人生是酸甜苦辣的组合，人的承受能力是有限的，而压力却是无限的，喜悦也是无限的。当一个人的压力无穷大，不懂得把自己的压力分给别人一点，早晚要跨掉；当一个人遇到高兴的事情，却没有人与他分享，结果只会让高兴的心情变为郁闷。因为，生活需要伴侣，快乐和痛苦都要有人分享。没有人分享的人生，无论面对的是快乐还是痛苦，都是一种惩罚。
细心观察和思考之后，你必然体会到分享的乐趣，那个时候你就能自动自发的爱上这种行为。你从一个无耻的自私鬼变成一个心胸宽广的人，当然你也能从中感到分享的无限乐趣了。就是这么一个简单的良性循环，多棒啊！
青少年，这样去做吧，尝尝“无私”的滋味，你会拥有更多的朋友！
3.赞美别人，你能获得更多
苦苦挣扎中，有人投以你理解的目光，你会顿感一种生命的暖意。推己及人，你的一句赞美，也会温暖另一个心灵，给他一份勇气和信心！我们应该学会赞美别人，每个人都希望得到别人的称赞，精心的打扮、努力的工作都是希望能得到别人的认同。在日常生活中，注意到别人的优点而去称赞他，他们就会觉得快乐，这样你在与人交前往中就会有好的人缘。
赞美的艺术
赞美别人是一种交前往艺术。在与人交前往时，就像渴望得到别人的尊重一样，得到赞美也是令人心情愉快的事情。所以一定不要吝啬你的赞美。赞美别人会使你赢得对方的好感。但是，赞美别人一定要注意分寸，要恰如其分地赞美他们身上最好的东西。即使最差劲的人身上也有优点。我们应该注意从别人身上寻找这种优点，并及时地予以赞美，这样会使你得到意外的收获。
在人际交前往中，如果人人都乐于赞赏他人，善于夸奖他人的长处，那么，人际间的愉快度将会大大增加。
办公室的王丽剪了一个新发型，她把一头蓄了几年的披肩长发剪成了齐耳短发，同事们都齐声称赞她的短发清爽简洁，王丽在这鼓励声之中，对理发师的怨气一古脑儿全消了。“当时我剪完头发，觉得一点都不像我理想中的模样，气得我当时就想跟他吵一场，找他理论，怎么给我做成了这样的发型？这不愉快的心情带到了今天上班，甚至有一个客户来找我，我当时还有些气在心里，平时对客户很有礼貌的，今天不知怎么就看那个客户不顺眼！差点跟他发火，今天听了这些好听话，怎么不知不觉气就消了，心里也觉得顺畅了，看客户也觉得顺眼了，真希望你们天天说让我开心的话！”
可见，一句简单的赞美能给别人带来多大的好处。善于赞美别人会使自己拥有很好的人缘，才能更好地与他人相处。善于赞赏别人也会使一个领导者具有神奇的力量。如果对下属说：“大家知道，你很能干。最近单位人力紧张，有件事我们希望得到你的帮助。”这样一来，你的下属一定会为你分忧，即使一人干了两个人的活儿也不会有任何怨言。
有一位女大学生，她因为宿舍中人际关系紧张而苦恼。在宿舍里同学们互不来前往，各自忙着自己的事情，似乎相互都有戒心，很难知心交谈，宿舍气氛沉闷，她希望改变这种状况，但又不知从何做起。心理咨询师告诉她：从现在开始，试着夸奖他人，真心赞赏他人的长处，如：“你今天气色很好！”“你的眼睛真亮！”“这件裙子对你再适合不过了！”等等。不久以后，她宿舍的气氛完全变了样，大家相互帮助，彼此关心，在一起时有说有笑，下课后都愿意回宿舍，好像宿舍有一种无形的吸引力。
赞美的技巧
赞美别人，有助于发扬被赞美者的美德和推动彼此友谊的发展；赞美别人，仿佛用一支火把照亮别人的生活，也照亮自己的心田，可以消除人际间的龃龉和怨恨。赞美别人是一件好事，但它却不是一件易事。赞美别人时也需要掌握一定的赞美技巧，如不审时度势，即使你是真诚的，也会变好事为坏事。这就需要掌握一些赞美的技巧：
1.从否定到肯定的评价。在赞美别人时，如果只是平铺直叙，这样的效果是有限的。如果采取从否定到肯定的赞美方法，也许效果会更好。如一般的评价是“我像佩服别人一样佩服你”，从否定到肯定的评价则是“我很少佩服别人，你是例外”。
2.赞美别人得意的事情。每个人谈到他认为得意的事情时，往往希望得到热烈的回应。因此，当别人谈到自己得意的事情的时候，我们不妨给予一些适当的赞美。例如，当上级谈到最近做成了一笔大生意的时候，你可以通过像“不得了，我还从来没看到过这么大的订单呢”这样的话来表达自己的敬佩之情。
3.真实的情感体验。这种情感体验包括对对方的情感感受和自己的真实情感体验，要有发自内心的真情实感，这样的赞美才不会给人虚假和牵强的感觉。
4.用词要得当。一定要注重对方的感受。如果对方恰逢情绪特别低落，或者有其他不顺心的事情，过分的赞美往往让对方觉得不真实，所以应注意观察对方的心理状态。
5.凭你自己的感觉。每个人的感觉都是灵敏的，也能同时感受到对方的感觉。在赞美别人时，要相信自己的感觉，恰当地把它运用在赞美中。如果我们既了解自己的内心世界，又经常去赞美别人，相信我们的人际关系会越来越好。
朋友们，去慷慨的赞扬每一个人吧！每个人，都有他值得被别人赞扬的地方。赞美别人一定要真诚，绝不是虚伪。
赞美他人会使别人愉快，被赞美者的良性回报也会使我们自己感到愉快，从而形成人际关系的良性循环。
6.赞美别人等于赞美自己。如果出一份试卷：你为什么要赞美别人？可能有一些人会说，是一种应酬，或者是一种需要……。其实赞美别人，就是赞美自己。
在一次演讲比赛中，演讲的主题是“人生”。有一位高位截瘫的青年讲完后，一位中年人深深呼出一口气，兴奋地朝赵明转过头连声称赞：“了不起，了不起，这才是演讲，这才是人生呵。”赵明和他并不相识，而且他也并不知道赵明将是下一个演讲者。的确。那位青年演讲风格朴实无华，以真情打动了人心；而赵明却正想着自己的演讲，况且他也算我的“对手”吧，虽然感到他的演讲很成功，却没有十分投入，是以一种旁观者的态度来对待的。中年人诚挚和充满感情的赞美，立即使赵明惭愧起来。当赵明登上讲台后，开场第一句话竟是对刚摇着轮椅离开的那位青年，或者说是“对手”给予了赞美。赵明感到全场很静，赵明的演讲也收到了预期效果，赵明结束演讲走向座位的时候，中年人冲赵明使劲鼓掌，两次把手举过了头顶。
赞美不是谄媚与逢迎，赞美别人也不是人云亦云；我们也许不会轻易赞美别人，但对那些意气相投的人，值得我们钦佩的人，或者相逢并不相识的人，如果对他们的赞美是情不自禁的，那么，我们自己也将同时感到无比愉快。
社会是一个大家庭，与别人交前往的过程中，适当地赞美对方，总是能够创造出一种热情友好、积极恳切的交前往气氛。这是因为，赢得别人对自己的赞许，是人类一种本能的需要，人们正是在别人的赞美声中认识自己存在的价值。
英国首相邱吉尔说过：“你想要人家有这样的优点，那你就这么真诚地赞美他！”
适当地赞美对方，能够很自然地赢得对方友好的回报。有的人总是抱怨别人不热情，友好的赞许，总能换取对方同样的态度，从而为相互沟通开亮绿灯。
在人际关系中，要善于赞许，那么你将成为一个有同情心、有理解力、有吸引力的人。
由衷的赞美别人，是人生中最能令对方温暖却最不令自己破费的礼物。当然，它的价值也是难以估计的。
当你用心观察到对方的优点，并且发自真心地表达赞美，友善的关系便在一言一语中逐渐建立、积累。
在充满赞美的环境中长大的人，比较有自信。经常受到老师赞美的学童，课业成绩比较好。甚至，连农夫在牧场上赞美一头母牛，都能使它产出更多、更好的牛奶。千万不要忽视赞美的力量。
对自己缺乏自信的人，讲不出赞美的话。它过度担心对方会以为他的赞美里有别的企图，为了表示自己的清白，他宁可保持缄默。
生性自卑的人，更吝啬于赞美别人。他误以为夸赞别人的优点，会把自己比下去。
其实，赞美别人，就是肯定自己。由衷地表达对别人的欣赏，就是对自己有信心的表现。在别人的优点中，肯定了自己的眼光；在别人的特色中，肯定了自己的气度；在别人的表现中，肯定了自己的观察。
不要以为赞美别人是一种付出。从“生命能量”的观点来说，这其实是一种能量的转换，对别人赞美的时候，你已经获得更多的能量。你从嘴里吐出字字赞美的话，就如粒粒珍珠，挂在胸前，它令你充满喜悦的心，更加光华耀眼。
赞美别人，用自己的善意灌溉别人心中的花圃，将开出朵朵心花，美化自己的人生视野。
4.宽容待人，赢得友谊
宽容是藏在内心深处的爱心体谅，是一种智慧和力量。中国有句古话：“海纳百川，有容乃大。”宽容不仅是对生命的洞见还是一种文明的胸怀。
如果青少年有一颗宽容的心是一种非常珍贵的感情，它主要表现为对别人过错的原谅。这种感情对于孩子个性的健康发展，尤其是情感的健康发展，以及对良好人际关系的建立有着非常重要的意义。富有宽容心的孩子往往心地善良，性情温和，惹人喜爱，受人拥护；而缺乏宽容心的人往往性情怪诞，易走极端，不易为人亲近，因而人际关系往往不好。
宽容是融合人际关系的凝固剂
杨丽是一个脾气暴躁，容易生气的人，朋友很少，令她时常感到孤独寂寞。有一次做课间操，解散后，她被同班的一个同学踩了一脚，那个同学赶紧向杨丽道歉，他点头、弯腰，连声说：“对不起，真的很抱歉。踩疼没有？”还从口袋里拿出一包餐巾纸递给杨丽。可杨丽没有理会他诚恳的道歉，反而说：“你眼睛瞎了吗？这么大一个人站在你面前，也要来踩，你脑子有问题吧？真是的。”骂完后，杨丽又瞪了他一眼，便愤愤地准备离去，这时周围的同学都愣住了，踩着她脚的那位同学被骂得满脸通红，杨丽听到有一位同学小声说了句：“犯得着这么生气吗？只不过踩了一下脚，并且别人马上赔礼道歉了。没劲，走！”
忍让宽容是中国人民的传统美德。古人有训：“得饶人处且饶人。”“吃亏就是便宜”、“退一步海阔天空”等等，均是这种精神的体现。
宽容是融合人际关系的凝固剂。法国着名的文学大师雨果曾说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”宽容不仅是美德，也是一种明智的处世原则。在人与人之间日常交前往中，它是一种可取的人生态度。青少年在与朋友、同学、甚至路人在不同的场合交前往接触，总免不了与意见相左、磕磕碰碰的时候，只要不是原则性的问题，各自主动退让，宽以待人，少计较得失，有利于减少矛盾，维护人际间的和谐，于人于已，都是有益身心的事情。尤其在现代社会，人们的出现过于计较个人功利的倾向，这种宽容忍让的精神更是应当加以提倡。
佛经言：“一念境转。”如果你选择了仇恨，那么以后的生活都将会在黑暗中度过；如果你时刻想着如何去报复别人，那么你就会整日愁容未展、心事重重；相反，如果你选择了宽容，放下心中的包袱，给对方一个灿烂的微笑，把阳光洒向大地，阳光也会照在你身上。因此，宽以待人、宽大为怀是中国的古训，也是一种美德，更是协调人际关系的润滑剂。
宽容待人的方法
那么怎样才能做到宽容待人呢？
1.容忍别人的缺点。青少年朋友应该明白，人人都有缺点和不足，只要不是特别过分，就应该理解和宽容。在学校和同学相处，要学会包容和忍耐别人的缺点。因为，自己也可能有别人讨厌的缺点，多一点包容也就是多给自己机会与别人好好地相处。世界上没有相同的两个人，每个人和每个人都不一样的，所以要学会容忍。
2.把复杂的事情简单化。作为青少年，如果与一个性格特别执拗的同学在一起，两个人都不懂得宽容的时候，那么矛盾就会越来越深。其实，这样的朋友也没有别的毛病，只是性格太执拗。要想包容他，你就必须把复杂的问题想得简单一点，否则的话冲突会越来越激烈。
3.不要记仇。仇恨可以蒙蔽人的眼睛，仇恨就是人心里长的一个毒瘤，它会随着仇恨的增长而在体内长大，仇恨的人不懂得如何去宽容别人。
4.从小事做起。大凡成功的大事，都是从细小的事做起；困难的事，其实是由很多容易的事组成的。而宽容的人，始终不会计较名誉、地位，当然做事总愿做小事，所以总是把有好处的事情让给别人去干。同时，事情做成功了，也不把功劳归自己所有。没有做成功，也不沮丧，而是及时查找原因，逐步完善。所以说，只有你做好每一件小事，你也就学会了宽容。
5.善于理解别人。善于理解别人，以豁达的胸怀原谅别人。他人无意或过失伤害了自己，不予计较和追究，原谅、饶恕他人的错误和过失，哪怕是他人故意刁难自己，只要没有造成严重伤害，对方又表示了歉意，也应原谅、饶恕对方。
5.尊重他人，为友谊加分
尊重他人是情感互动交流的基础，是爱心的付出。简单地说，人与人间的相处，爱是基础，尊重是表现形式。如果人与人之间没有广博而真诚的爱作为基础，就不会懂得尊重他人；然而，如果没有对他人的尊敬，那么，人世间的友爱也就无从谈起。所以，作为新一代的青少年要懂得尊重他人，学会奉献真诚的爱心，只有这样才会得到他人的尊重。
青少年学会尊重他人不仅是一种态度，也是一种自身的能力和美德.它的基础就是为他人着想、给别人面子并维护别人的自尊。每个人都有自尊心，如果你想要别人尊重你，首先就得尊重别人。在这个社会上，一个不知道尊重别人的人，是不会得到别人的尊重的。所以，青少年在交往中，一定要用和蔼的态度对待对方，这样你才能得到别人的尊重。
平等对待每一个人
在这个世界上，人都是感情动物，只有你对他好了，他才会对你好。自己的态度决定了别人对你的态度，就好比一个人站在镜子前，当你笑时，镜子里的人也会笑；当你皱眉不展时，镜子里的人也是如此；如果你对着镜子大喊大叫，那么镜子里的人也会怒气冲冲地对你大喊大叫。换句话说，你不尊重别人，别人也不会尊重你。所以，要想获得他人的尊重和好感，就必须先尊重他人。
生活在社会这个大家庭中，每个人都希望得到别人的充分肯定，每个人都希望自己的成绩得到别人的认同，每个人的人格都希望得到别人的尊重。然而，只求索取不求付出是不现实的，也是不会被人接受的。那么，青少年应该怎样才能得到别人的尊重呢？古语道：“己所不欲，勿施于人”。试想一下，你没有尊重别人，那么别人怎么会尊重你呢。同样，你如果将怠慢和不敬施于人，他人又怎么能快乐得起来呢？因此，要想得于他人的他人，就必须平等地对待身边的每一个人。
