解决自卑心理，是一件又辛苦又伤神的事，人们一旦受困其中，钻入牛角尖，思路就会被局限。这时，惟有以无比的信心和勇气、决心去克服，才能拨云见日，使思虑澄清。
克服自卑，超越自我
人的自卑心理来源于心理上的一种消极的自我暗示，即“我不行”。正如哲学家斯宾诺莎所说：“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”这也就是我们平常说的，自己看不起自己。金无足赤，人无完人，世界上没有100%的事情。每次都是第一，又有谁能够做到？再有名的歌星也有唱错歌词的时候，常胜将军拿破伦最后也兵败滑铁泸。更何况我们一个普普通通的人，有什么理由这样要求自己呢？过分的要求，脱离了实体，必将令人失望。
人不可能在各方面都非常优秀，都或多或少在某方面存在一定的缺陷，就是那些伟人也毫不例外，甚至他们的缺陷可怕得很呢？拿破仑的矮小、林肯的丑陋、罗斯福的小儿麻痹、丘吉尔的臃肿，哪一样不同样令人痛不欲生？可他们却拥有辉煌的一生！
生活中智者和愚者在性格上的区别就是智者比较自信、有活力。自信使智者眉头舒展，腰板挺直，事业有成，仿佛时时刻刻都沐浴在幸福的阳光里；而愚者则不然，即使他们很有钱、很有权，但内心中总是灰暗和脆弱的。
与此同时，长期被自卑感笼罩的人，不仅自己的心理活动会失去平衡，而且生理上也会引起变化。最敏感的就是心血管系统，将会受到损害。生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的自卑心理。下面介绍如何克服自卑，战胜自卑心理，超越自我：
第一，正确认识自己，重建自信。自卑的人往往注重接受别人对他的低估评价，而不愿接受别人的高估评价。在与他人比较时，也多半喜欢拿自己的短处与他人的长处相比。越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，自然产生自卑感。
第二，坦然面对挫折，加强心理平衡。要认识到人不可能是十全十美的，有长处，必有短处；有优点，必有缺点；有成功，也必有失败。遭受挫折与失败的时候，不怨天尤人，也不轻视自我，要客观地分析环境与自身条件，这样才可以找到心理平衡，才可以发现人生处处是机会。
第三，广泛社会交往，增强生活勇气。自卑的人多数比较孤僻、内向，不合群，常自己把自己孤立起来，少与周围人群交往，由于缺少心理勾通，易使心理活动走向片面。自卑者如能多参与社会交往，可以感受他人的喜、怒、哀、乐，丰富生活体验；通过交往，可以抒发被压抑的情感，增强生活勇气，走出自卑的泥潭；通过交往，可以增进相互间的友谊、情感，使自己的心情变得开朗，自信心得到恢复。
自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折打击。一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增强自卑感。因此，凡事应不怀奢望，要善于自我满足，知足常乐，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，这样，就容易达到目标，避免挫折的发生。必须明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目标，而不是为了打败别人。而每次取得的成功体验，都是对自己的一种激励，是十分有利于恢复自信心的。
让我轻轻地告诉你：
卡耐基说：“你应坚信，你是世界上独一无二的，你应悦纳自己、接受自己、相信自己的潜力，你和我都具有这样的潜能。所以，不要浪费时间去担忧自己的与众不同。无论是好是坏，你都得耕耘自己的土地；无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。”因此，人不应该自卑，而应当有信心战胜自卑。一旦你突破了自卑的羁绊，就会对自身的内在潜能有全新的评价，而你在不久的将来，定会成就一番伟业。
4一种来自心灵的力量
自信是一种来自于心灵的力量，自信是一种说服力，在开始时，看起来仿佛不会成功的事，假如你坚持地做下去，它就会成为对自己的一个证明。相反的，假如你因为别人的怀疑或批评而犹豫不决，退缩不前，那不用别人阻挡，你自己就打败了自己。因为，自信是创造奇迹的基础，而且往往会通往成功。
人有信心，就有希望。信心能使软弱的人变得刚强，毅然承担一切苦难与折磨，接受任何考验和试探。因此，伟人说：信心是英勇的要件。你知道吗？人身体里有很大的潜能，激发潜能最好的催化剂就是你的自信。人的各部分的精神能力，也应像军队一样，对主帅充满信赖——它是一种不可阻遏的“意志”。
自信创造奇迹
有坚强的意志，有坚定的自信，往往会使得平庸的人也能够成就一番事业。一个人不坚强地、不努力地去奋斗，而只期待成功，天下绝无此理。人们常说“天上不会掉馅饼”，成功的先决条件，就是自信。
据说，只要拿破仑亲临战场，士兵的战斗力量就会增加一倍。军队的战斗力，原来大半寓于军士对于将帅的信仰中。如果统领军队的将帅显露出疑惧慌张，则全军必陷于混乱与军心动摇之中；如果将帅充满自信，则可增强部下英勇杀敌的勇气。
一个人的成就大小，取决于他自信心的大小。对于一个人来说，如果拥有坚强的自信心，往往能够在自己的人生中创造出奇迹。
有这样一个故事，说的就是一个伟大的奇迹，这个奇迹就来自于主人公的自信心。据说有一个很可怜的女人，患了一种绝症，已经快不行了。在冬天里，她看到窗外的那棵老树上还有一片树叶没有落，于是，她就在心里想，这片树叶落了，我的生命也就走到尽头了。
她的不幸被一位好心的画家知道了，那位画家就画了一片一模一样的叶子，在夜里偷偷地挂在树梢上面。
第二天，这个女人又抬头望向窗外，她看到那片叶子还在那里挂着，就感到很兴奋。她高兴极了……
第三天，她一睁天眼睛的第一件事，就是望向窗外寻找那片叶子。
第四天……
第五天……
那片叶子居然还在，这位女病人兴奋之情无以言表，从此后，她相信是老天不让她死，她一定会好起来的。她开始积极配合医生的治疗，每天很开心的望向窗外，每天很自信的生活。等到春天来临时，她的病竟然奇迹般的好了。
如果不是她内心的自信，如果不是她心中的渴望，如果不是那片永不凋落的树叶，她大概熬不过那个冬天。可见，如果一个人的内心充满了渴望，充满了自信，他就可以无所不能，他就可以在这个世界上创造出奇迹。
相信自己，无所不能。相信自己，无所畏惧。自信心是人生成败、幸福与不幸的关键。同时，人也是理解自己和与他人相处的关键。信心是行动的发条，基于信心而来的那种无比的驱策力量，就是缔造人世间一切伟业殊功的源头。
所以，青少年朋友们，在生活中，面对不幸，要对自己充满信心，对生活充满信心；在学习上，面对困难，要给自己信心，要永远地相信自己可以。让你的生活到处都充满着自信与活力，你的生活将会是五光十色的。
有自信就会有希望
青少年你是不是在耳边常常会听到这样的话：“这件事情没希望了”，“这种情况哪里有可能啊？”“这样做根本就不行！”此类的话语，相信大部分人都说过，可是，事情真的就像你说的那样没有希望了吗？答案是否定的，事实证明：有希望就会有奇迹。
只要我们心中存在的希望没有丢失，只要我们心中有一颗希望的种子，我们坚信一定会创造出奇迹。同时也要时刻提醒自己，希望只是希望，要想让它盛开希望之花，得到希望之果，我们只能用勤奋去浇灌它。
