翌日清晨，张叔看李林身体恢复不错精神也有了往日的神采，便在一个小柜子翻找了一会儿，翻出了一本泛着枯黄赭色的书递给了
李林，苍穹霸体决！这本不知道有什么材质书写成的书却感到古朴沉重，而封面上书写着五个金色大字。
这时李林问道，老头子，这是什么？不时的翻来翻去发现里面都是一些人形图片，不由好奇的问道。这是一本练体功法！张叔淡淡的说道。练体？李林微微有一些一愣，对于练体武者他很是陌生，不过以前张叔提到过，此时张叔说道修炼武魂者属于武者，修炼剑魂者便是剑修，以练体为修者便是体修者，而练体武修也可以跟剑修一样！张叔找了个角落坐了下来，喝了一口酒缓缓说道，剑修需要一定的天赋，并不是每个人都有资格成为剑士，但是体修修炼的乃是一个人的身体，所以每个人都可以修炼！而且练体到高深之处，并不比剑修差，甚至在某种来说练体更胜剑修！
练体既然每个人都可以修炼，那为什么我没有听说过呢？为什么从来没有听说过是吗？张叔看到李林的表情，微微一笑，李林则是感觉自己仿佛被张叔看穿了一样，脸上露出一些红晕。
因为练体是十分危险，甚至随时可能丢了小命，练体在前期比不上剑修，除非修炼到后期一定的境界才能和剑修抗衡，而且练体在前期不仅进展缓慢，也需要很多天材地宝类的药材来支持，甚至还要忍受练体的痛苦，练体是拥有大毅力和志强武道之心的人才能走下去，一般人根本忍受不了这种非人的折磨。
练体能成为真正的强者吗？李林满眼信心期待的望着张叔，气息也是变得粗重起来，
能，张叔双眼无比坚定的说道
好，那我就练体，李林更是无比坚定地说道，双眼迸发出炽热的信心。
你真的考虑好了吗？练体艰难绝非你现在想象的，甚至随时有死亡的危险！张叔平静的望着李林说道。
李林此时郑重的看着张叔说道，纵似刀山火海，亦是天魔地狱，我也亦不悔。
树林的清晨，鸟兽虫鸣，淡淡的薄雾弥漫，仿佛处在人间仙境，李林静静的盘膝在一块巨石上，按照以前冥想修炼的打坐姿势，一股股灵气围绕在他的周身旁，身影时隐时现，身前则是插着两柄剑，一柄长约三尺七剑身纤细剑宽一指通体银白，而另一柄剑，剑长四尺三剑身宽厚粗犷，通体黝黑，两柄剑视觉有着巨大之差。
阳光穿透迷雾照射而下，李林的双眼也缓缓地睁开，眼底深处闪过一丝失望之色，但又被坚定之色所代替，一个跳跃而起，同时双手同时双手将两剑拔出，左右两手又同时向着前方一阵劈砍挑刺，虽然招式已经熟练，但是这两柄剑的真髓还是没有被李林掌握，每一剑之中的结合都是十分的牵强，只是从外观就可以看得出来这两柄剑的反差太过巨大，那柄短剑才有三四斤重，而那柄长剑最少有着八十斤左右，这对于一个七岁的孩子说起来，不是一般的负担，不过，李林的脸上没有露出一丝一毫的焦急之色，依旧十分平稳的一剑一剑复一剑的演练着，任凭太阳从旭日变成烈日，从烈日变成骄阳，时间荏苒，光阴似箭，李林在这树林里修炼者苍穹霸体决来锻炼肉身。也修炼者张叔交给的剑道招数，时间也如流水般逝去，转眼半年的时间已然过去，所有参加测试的孩子武魂几乎都已经觉醒，也如半年前的测试一般，拥有修炼天赋的仅仅只有3三个，而其中最让人激动地莫过于沈丘的武魂，那是玄级武魂，不是凶兽，而是一柄剑，这种武魂一般被人称之为兵武者，兵武者比凶兽类武魂更强，可以附加在武器上增加伤害力，拥有兵武者武魂的人少之又少，沈丘也是这个小村这么多年以来唯一一个去帝国剑士学院修习更高深的武技与功法，村子里也因为沈丘而自豪很多天，每当大人们提起沈丘都是一脸自豪，沈家也因为沈丘而出名，这一切和李林几乎没有任何的关系，这半年的时间李林几乎将自己的所有时间都是用来了修炼就连睡觉也是靠着冥想度过的。
苍穹霸体决，这本书看似薄薄只有十几页，但也将李林从无尽的绝望深渊里解救了出来，也给了李林很大的希望，张叔也很明确的告诉他，只要他将苍穹霸体决修炼至第一层一周天之后，就可以基本达到了剑士的实力，然而通过这半年的时间来修炼，李林也仅仅只是修炼到了接近突破到第一层的门槛而已。
人体是一个十分玄奥的小世界，温含着无穷的奥妙和潜力，妖兽修炼到一定的境界将会产生出智慧修为突破皇级便可修出人身，而妖族一般达到皇级便会保持人身来修炼因为人体是万物之灵，经络更容易吸收元气来提升质量。
人类修炼而最为重要的就是精气神，精为肉身之力，气为气血之力，神为灵魂之力，剑修凝武魂之灵护于识海，锻神识，凝剑魂，铸剑魂，修炼的则是神，而练体者采摘天地之钟灵融于身，炼肉身，聚罡元，合灵气，修炼的是精也用通俗的将检修这修炼的是灵魂，练体者修炼的则是肉身与气血。
剑修分为七阶，而练体分为三大阶，武士，武圣，武皇，而剑修七大阶则是剑士，剑师，剑王，剑宗，剑帝，剑圣，剑皇，
同样在这半年的时间，李林也是明白了练体者如此稀少了，因为连体这的艰难远不是常人可以忍受的，练体的第一步便是修炼肉身，而所谓的炼肉身也就是将自己的身体不断强化，不断的提升自己身体各种性能，速度，强度，力度，防御等等。现在的莅临身上穿着张叔为他特质的一套衣服，重达百斤。每天，七岁的莅临就要穿着百斤的衣服不断的锤炼自己的肉身，每天再破布冲击下坚持一个辰时，锻炼的乃是强度，每天举重百斤石头千次，锻炼的乃是力量度，每天在激流中游泳千米以上，锻炼的是耐力。
这些对于一个七岁的孩子来说，剑指就是不能完成的，仿佛就是天方夜谭，李林他却做到了。而且是在这半年的时间里每天就这么如此的日复一日，未曾拉下过一天，原本身材消瘦的李林，如今虽然不是很壮，可是他身体却温含着卡帕的爆发力远远不是刚成为剑修所能比拟的，现在的李林全力一击，百斤巨石绝对会成为粒粉，而且修炼了苍穹霸体决，李林能够感觉到自己体内有一股非常微弱的罡元在缓慢的流动滋润着自己的肉身经络，这也让李林无比的兴奋，剑者则是修剑魂，而练体者则是练精气，聚罡元，
达到武士的境界体内就会产生罡元而李林体内这一丝弱弱无比的能量正是罡元也就是说距离武士仅仅只有一步之遥了。
呼哧呼哧，李林舒服的呼吸着空气，同时将手中的两柄剑插入泥土中，苍穹霸体决只记载了如何引起如题将天地元气关注与体内各处，锻炼肉身凝练出罡元，却没有即在任何的剑诀，李林只能接触到的依旧是基础剑法劈，刺，挑，撩，拔，削等，不过李林也有点不明白了，老头子为什么给我两把反差这么极端的剑让我联系，一柄轻如树叶，一片重若陨石，同使两柄剑让李林非常的难受，根本难以驾驭，尤其是在对力量的掌控上。
感觉体内的罡元又增加了一点！李林感受到体内那一丝微弱的罡元，想到这半年的时间里，他国的几乎是非人的日子，他现在还记得第一次完成这些事情，人是彻底的昏厥了过去，可以说是完全因为自己的意志力的坚定，那种痛苦不是一般人能够承受的撩，不过想到自己的梦想李林每次都只能咬牙坚持，每天张叔也让他泡在药筒里滋养身体，武士只有一步之遥了。四个月后时光荏苒，转眼就到了秋季，秋风潇潇，李林此时盘坐在巨石上，周身散发着浓浓的天地灵气，如同涓涓细流一般缓缓涌入了李林的身体之中，慢慢的强化着李林的肉身。
苍穹霸体决第一层，元气入体，强筋健骨。经过将近1年的修炼与锤炼，李林对于苍穹霸体决的已经非常首席，在他看来，苍穹霸体决，一定是很厉害的练体功法，苍穹霸体绝一共分为七层，一旦达到第一层，那么李林的肉身与气血就会变得强悍异常仅仅普通的一拳攻击力就可以打碎百斤石头，不是碎石，而是石屑。
淡淡的天地元气不断地滋润着李林的身体百穴中，一股不同于平常的力量从李林的体内升华起来，原本已经锤炼过的肉身与气血忽然间又在锤炼，肉身更加坚韧，气血旺盛普通剑修根本无法比拼，而且周身有一抹淡淡的紫色光芒在缭绕，原本因为锤炼的肉身有些凸起的肌肉也是缓缓地恢复平坦下去，这时体内一声噗的声音传来，不知道比平时浓郁多少倍的天地元气吸收进自己的体内，李林此时睁开紧闭的双眼，清澈的眼眸中透露着无比的兴奋的笑出声道，哈哈，我达到了李林一个翻身跳同时右手布满第一层罡元直接一拳向着百斤以上的巨石轰去，罡元顺着双臂瞬间喷涌而出，只听一声嘭~一声低沉的声音响起，那巨大的石头竟然在这一拳之下完全成为粉末，随着一阵秋风飘散在空中。
武士，终于达到无视了！李林看着自己的双手眼中情不自禁的流下了喜悦的眼泪，将近1年非人的修行，如今终于苦尽甘来，七岁的李林终于踏出了第一步，成为真正的一名武士苍穹霸体决也彻底巩固在了第一层境界，仿佛是一头雏鹰振翅向着广袤的天地翱翔而去，仿佛在告示着自己将来是未来天空的霸主.
