黑莲灯空间内。云帆不断的重复简单而枯燥的瞬间爆发动作，一拳一踢，跑动间都带动一阵呼呼风声。
瞬诀的第一步讲究的是爆发，是不动如风，动如雷霆，而爆发需要底蕴。只有雄厚的实力底蕴和身体基础才能把身体中潜藏的能力在短时间内爆发出来。
云帆要做的就是不断的炼体，炼体，再炼体。配合瞬诀特有的呼吸心法压榨身体内的每一分力量。在锻炼的过程中，云帆也是一次次的耗尽全身力量。一次次的挣扎起来再继续挥动身体，直到彻底躺在地上爬不起来才作罢休。而这时在空间内也已经渡过了大概快十个时辰，云帆算算时间这灯火估计也快到了极限，于是稍作休息片刻。
“呼呼……”云帆拖着疲惫不堪，灵气空虚的身体喘着粗气走近莲花阵台旁，准备稍息片刻等待黑莲灯传送出去。
而这时，孟浩躺在台上不屑的看着云帆，“照你这么修炼，迟早炼垮身体，再加上你身上有伤，估计等达到控制这灯的时候，劳资也快嗝屁了。滚过来，老子传你一套功法。何为炼体？疯狂的锻炼为主，灵丹妙药为辅，再加上各种补充气血体质的灵兽血，才能让你在修仙之路踏上更远，而你这样无异于杀鸡取卵。趁我还没后悔赶快滚上来。”
云帆看着比自己大不了多少，一直自称“老祖、老子”的孟浩一阵无语。然后穿过大阵走到孟浩面前。
孟浩一跃而起，单手拍在云帆头上。
一阵针扎般的疼痛又出现，而一段段秘诀和心法出现在云帆的脑海里。
不一会，孟浩停手。暴虐的说道，“这套功法，极其强大，这玄元大陆除了你我，不足二人修炼。这套功夫也是我唯一不能揣测其奥妙的一部功法。可以吸纳百兽气血化为己用，锻筋炼骨，强大无匹。还有记住了，千万别吸人的气血。哈哈哈”
“别还没等老祖出来就先死了。记住，这是场交易。滚吧，下次太阴圆满再进来。看看你的修炼进度怎么样。”
云帆听过，默然点头，自己现在需要的是强大的实力，既然有增强实力而又不违背做人原则，何乐不为，这孟浩虽然满嘴胡言，但是应该值得相信。
“噬灵？这名字倒是邪气，也不知道是不是真的。”云帆正准备向那老祖再请教修炼方面事情的时候，眼前一晃，已然出现在房间内。只得作罢，等下次再问。
看了看外面天色，外面时间却是才过了一半，离凌晨还有一两个时辰。云帆盘腿直接坐下，在灯内耗尽灵气的空虚的身体疯狂的吸纳周围灵气，就是高处流水自然流向地处一样，周围浓厚的灵气也近似于灌一样的涌入身体。
云帆只感觉全身如笼罩在一片雾中，全身毛孔张开，贪婪的呼吸周围灵气，一阵酥麻。瞬间，灵气存储突破炼气二层，达到一个新的高度，全身一阵放松，云帆知道，自己已经突破到了炼气三层，丹田处的那股灵气团变得犹如大拇指般粗壮，看上去更加浑厚，有力。
云帆修炼到极致的身体此刻也因为境界的突破也上升一个层次。吐出一股浊气，云帆缓缓站起身来，云帆只觉得全身更为轻灵有力。云帆双拳挥动，发出阵阵风声。“突破的感觉非常好。”
就在云帆感叹突破的时候，“咳咳……”云帆被一阵怪味呛了一下。仔细一看，才发现是自己一阵的臭汗和油腻。也是，疯狂的练了快一天了。再加上突破境界，排出体内污浊之物。云帆连忙拿出衣物准备去不远处的林中湖边洗浴。
将近凌晨，云帆放莲花灯走出房门。沿着外门弟子住处一直往外走，直至走到一个森林背后湖泊边的一人高的大石头才停止。吐纳片刻，云帆默念瞬诀，一双拳头运足灵气，微微闪着白光砸向巨石。
轰隆一声，石头瞬间粉碎成一块一块，云帆内心有些亢奋的望着自己毫发无伤只沾些石头碎屑的拳头，这在一月前想都不敢想的事此刻竟然如此轻易。
“炼体三层就如此破坏力。怪不得姓陆的只是挥挥手我就重伤.筑基期，跨越一个大境界那是如此强大？”
略微测试完自己此时的实力，云帆一个纵身，跃入湖中，好好清洗身体。
云帆原本高大而显得有些瘦弱的身体不见，肌肉林立，虽看上去不像爆炸性力量，但云帆相信鼓动双拳起来，都能拍死一只猛虎。
云帆在湖中站立，凝视倒映在水中的自己，戴上眼镜原本略显文艺的俊美青年已然消失，而是斜眉入鬓，璨如星光的坚毅双眼，薄薄的嘴唇略显冷酷。
原本半长不短的头发现在已经长到肩膀处，云帆从湖边磨出一把石刀，头发剪齐整，前面无刘海，鬓发遮住耳朵和发尾在一起被云帆用一根草绳绑在一起，整个人显的更具一种随性，逍遥出尘之感。
躺在湖面上，望着无尽星空出现的一丝曙光。“快黎明了吗？”
云帆回想起这多日的种种场景只觉得一种不现实感，地球上存在的修士，神秘的莲花宝灯，被宝灯封印的绝世老祖传授自己秘法，怪人师徒，外表祥和却总显得一股不协调的灵虚派。
还有这一切和地球截然不同的一片星空。这一切的一切换做另外一人未必接受的了吧。“也罢，不做这些无聊的念想，既然已经踏上这条路，既然已经来到这世上，怎能不去游览沿途的风景，我云帆必定要做那修仙逆命之人，注定走上一条不归路。”
“或许，这黑暗中后的一片黎明才是极致的美丽。”
