如果没有勇气远离海岸线，长时间在海上孤寂地漂流，那么你绝不可发现新大陆。
——[法国]纪德
生活中，很多人陷入职业倦怠的原因在于他们习惯于安分守己的生活，他们向往外面世界的精彩，却又对于失败有着太多的担心。这些人喜欢呆在“安全区”内，即使乏味无聊，郁郁寡欢，也不愿意去冒险。
一个淘气的男孩，他的父亲有一个养鸡场。有一天，他到附近的一座山上去，发现了一个鹰巢。他从巢里偷了一个鹰蛋，带回养鸡场，把鹰蛋和鸡蛋混在一起，让母鸡来孵。母鸡没有发现这个异类，全权负起一个母亲的责任。小鹰就在一群小鸡里出生、长大。
鹰一天天的长大，邻居们担心鹰再长大一些会吃鸡。然而大家的担心是多余的，鹰和鸡一直相处得很和睦，只是当鹰出于本能在天空展翅飞翔再向地面俯冲时，鸡群出于本能会产生恐慌和骚乱。
时间久了，村里的人们对于这种鹰鸡同处的状况越来越看不惯，如果哪家丢了鸡，便首先会怀疑那只鹰，要知道鹰终归是鹰，生来是要吃鸡的。愈来愈不满的人们一致强烈要求：要么杀了那只鹰，要么将它放生，让它永远也别回来。因为和鹰相处的时间长了，有了感情，这一家人自然舍不得杀它，他们决定将鹰放生，让它回归大自然。
然而他们用了许多办法，例如把鹰带到很远的地方放生，过不了几天那只鹰又飞回来了；人们驱赶它不让它进家门，甚至将它打得遍体鳞伤……但是这些办法都无法让那只鹰重返大自然。最后他们终于明白：原来鹰是眷恋它从小长大的家园，舍不得那个温暖舒适的窝。
后来村里的一位老人说：把鹰交给我吧，我会让它重返蓝天，永远不再回来。老人将鹰带到附近一个最陡峭的悬崖绝壁旁，然后将鹰狠狠向悬崖下的深涧扔去，如扔一块石头。那只鹰开始也如石头般向下坠去，然而快要到涧底时它终于展开双翅托住了身体，开始缓缓滑翔，然后轻轻拍了拍翅膀，就飞向蔚蓝的天空。它越飞越自由舒展，越飞动作越漂亮。它越飞越高，越飞越远，渐渐变成了一个小黑点，飞出了人们的视野，永远地飞走了，再也没有回来。
其实我们每个中的很多人又何尝不像那只鹰一样，总是对现有的东西不忍放弃，对舒适平稳的生活恋恋不舍。有一位软件工程师，他的专业技能很强，但他有好几次拒绝了公司提升他为部门经理的机会，而只愿从事一些简单的编程工作。他说：“我可不愿意去担任经理，负责一个部门的工作太累，带领一个部门去完成公司下达的任务，那责任太大的，我可负担不起。”几年过去了，和他一同进公司的人都得到了升迁，而他的职位却一直没变。这是一个不思进取的懒惰者的典型。
人有时最难突破的，就是自身的局限性。很多人虽然也有远大的理想，很想迈开脚步大干一场，可是又不舍得抛开自己现有的温饱的保障，总在瞻前顾后。他们的这种“稳健”的作风，也正是他们平庸的根源。
曾听过这样一个故事：
有一个小孩子，看见一只蝙蝠掉在地上，挣扎了好大一会儿也没有飞起来，心里就开始纳闷儿了：奇怪呀，蝙蝠是非常灵巧的动物，怎么落到地上之后就飞不起来了呢？
带着这个疑惑，小孩子去找父亲。父亲把他带到了一个山洞里面。只见山洞的洞顶和洞壁倒悬着无数的蝙蝠，就是没有一只栖落在地面上的。
见小孩子一副不解的样子，父亲就说：“这是蝙蝠在给自己一片危崖。”
“蝙蝠为什么要给自己一片危崖呢？”小孩子还是不解，“它这样做岂不是让自己每时每刻都处在危险中了呢？”
父亲笑着告诉他：“蝙蝠一旦脱离了攀附的洞壁，就会直接摔掉在地上。为了避免坠落而亡，蝙蝠只有尽全力地扑打着翅膀，努力使自己向上、再向上。所以我们才看到了灵巧飞翔的蝙蝠……”
“可是，为什么蝙蝠掉到地上之后，就再也飞不起来了呢？”
父亲接着解释道：“蝙蝠一旦掉在了地上，就再也没有悬挂在洞壁时那种”生的危险，死的威胁“的感受了。没有这种生死攸关的感受，蝙蝠也就不可能再尽全力地去飞了，而正是因为没有尽全力地去飞，才使得它也永远飞不起来了！”
很多时候，一个处于困境中的人往往比那些已经取得温饱的人更有作为。主动地给自己制造危机，自断退路，从某种意义上来说，正是给自己一个向生命高地发起冲锋的机会。当一个人面临后无退路的境地，人才会集中精力奋勇向前，从生活中争到属于自己的位置。
新希望集团总裁刘永好，曾是四川省机械厅干部学校讲师。后来，他与几位兄弟主动辞去公职，卖掉自己的自行车、手表等一切值钱的东西，凑足1000元人民币，到川西农村创业，办起良种场。
万事开头难，刘氏兄弟的第一笔生意差点就让良种场夭折。当时，资阳县一个专业户向他们预订了10万只良种鸡。种种原因，对方后来只要了2万只。剩下的8万只鸡怎么办？打听到成都有市场后，他们连夜动手编竹筐，此后每日凌晨4点就开始动身，先蹬3个小时自行车，赶到20公里以外的集市，再用土喇叭扯起嗓子叫卖。等几千只鸡卖完，拖着疲惫的身子蹬车回家时，早已是月朗星疏了。这样，十几天下来，四兄弟个个掉了十几斤肉，但所幸的是8万只鸡总算全脱手了。
回顾这段经历，刘永好说，为了创业我投下了一切赌注，如果干不下去，我的公职、财产将一无所有，所以再苦再难，也要往前走。无论多艰辛，压力多大的事儿，只要沉下心来去做了，这一关就总能挺过来。
古人曾说：“置之死地而后生。”山穷水尽的背水一战，常常是成功者的必修课程，而那种时时都给自己留有退路的生存方式，看似安泰其实却充满潜在危机。因为有退路的人可以随时回避艰险，所以很难保证他前进的决心有多大。“两军相遇勇者胜”，面对竞争，抱着随时撤退想法的人，在气势上已先输了一阵，最终也难逃随波逐流、混一口粗茶淡饭的结局。
钻石法则57：办公室有氧运动
运动是活力的源泉，也是上班族所不可或缺的养生要件。办公室有氧运动，是针对现代忙碌紧张的上班族所设计的。这些运动简单而有效，非常方便我们利用工作期间的零碎时间来练习，动一动筋骨，迅速消除疲劳，活络气息，增进身体的灵活反应。
在做运动时，要以“松”为纲领，练习时，我们要将心情尽量放轻松，身体不要拘束，完全放松。同时，要以“心”来导引，而不是只有单纯的肌肉或骨的运动而已。以心导引所做的运动，不仅容易达到放松与解除压力的效果，也可避免运动中拉伤或扭伤僵硬的筋骨。
（1）解除紧张的肩膀运动
由于我们的紧张或久坐于办公桌前，常会觉得全身僵直，感觉到脖子或肩膀有僵硬现象，这时即可运用以下的几种解除疲劳的方法做肩膀运动。
①肩膀上下运动。我们先将双手放在肩颈的位置，然后开始以下的练习。肩膀慢慢往上耸起，直到无法再高（其他部位不动），然后再慢慢放下。
②双肩扩张运动。双肩慢慢往内含着，肩胛骨跟着慢慢往前扩开来。双肩再慢慢向外扩张开来，肩胛骨随着往后扩开。①、②动作可连续、缓慢做三次。
③双肩旋转运动。姿势同前，肩膀向前做轮转的动作，肩胛骨亦随着旋转。双肩向上一前一下—后，四个方向连续慢做三次。双肩反方向（上一后一下一前）轮转运动，连续、缓慢运动三次。
④立圆甩手。首先轻松站立，姿势采用弓箭步，若甩右手时，则左腿弓步、右腿箭步，将左手置于两腿之间。右手由后一上一前一下做旋转运动，旋转十次后，再做反方向的甩手运动十次。接着再甩左手，要领与右手相同，前、后旋转各做十次。
（2）柔软僵硬的手指运动
经常使用手指工作的上班族，手指经常会不自觉地使用过当。记得工作一段时间，要提醒自己，让僵硬紧张的手指休息一下，手指运动可让血液迅速流至手指的末梢，能使手指更灵活，也刺激我们手指的末梢神经。如果练习时，手指略微感觉湿湿黏黏的，这是排出体内物质的反应。
做柔软僵硬的手指运动时，要注意动作的要领：每个手指放松地缓慢旋转。
首先是大拇指与食指顺时针旋绕，接着是中指、无名指、小指，再是小指、无名指、中指、食指。
拇指与食指相互敲击，接着是中指、无名指、小指。可放在耳旁听听敲击的声音，如果声音很扎实、有力，就是良好的练习。
（3）活络筋骨的伸展运动
练习以下的伸展运动，可以活络筋骨、气脉。
①放松站立，双腿与肩同宽，膝盖微弯。右手手指向上顶着左手掌心：双臂贴着耳朵向上伸，练习十次，再换左手手指顶着右手掌心，也练习十次。练习此动作会有伸展、活络筋骨、长高的效果。
②两手可向前放松伸直，想象右、左手中好像有一般往内的牵引力，来增进手指的灵活度与末梢神经的刺激。
从一数至十后，大拇指、食指、中指、无名指、小指，各做往内牵引的动作。另外双手可通过向上举、平伸、下垂等做手指运动。
