弗朗兹·李斯特（1811～1886），19世纪匈牙利著名的作曲家、钢琴家、指挥家和音乐活动家，浪漫主义音乐的主要代表人物之一。他从小就具有音乐天赋，演奏遍及欧洲各国，精湛的演奏技巧让他成为“钢琴之王”。李斯特的作品充分挖掘了钢琴的音响功能，对键盘音乐的发展作出了重大的贡献，在他的后期作品中最早使用了20世纪才普遍采用的和声语言。他的主要作品有《浮士德交响曲》、《但丁交响曲》、十三首交响诗和两首钢琴协奏曲等。
李斯特的童年是在艰难困苦中度过的。他的父亲最初干的是最低下、最粗笨的体力活，后来又当了某公爵家中管理羊圈的人。
靠父亲的微薄收入，全家过着仅能果腹的生活。他们家只有一间不大的、低矮的住房、一个厨房和过道，就连这所房子也不属于他家，而是那位公爵的财产。屋里只有一张普通的床，一个小桌子放在屋里唯一狭小的木格窗前，一条粗笨的长凳，几把椅子和一些生活用品；后来家里又添了一台斯频耐琴（一种长方形的羽管键琴），是一位富商的赠品，小李斯特曾弹了它两年。这些就是他们全部的家当。
也许是贫穷的家境使然，童年的李斯特长得瘦弱多病，先天营养不足。父母没有足够的能力为他补养身体。他们所能够做到的，就是经常带着孩子走出家门，去乡间呼吸新鲜空气，用运动锻炼他的体魄，用大自然的风光启迪他的智慧和心灵。
李斯特坚持不懈地锻炼，体质逐年增强。谁也想象不到，后来的李斯特直到晚年都格外健康，甚至可以说他有铁一般的体格——他几乎不患病，极少感到身体不适，饮食起居不受任何约束。对于他后来的成功，健康的身体绝对是不可忽视的“功臣”。
育子智慧
请真诚地回答以下问题：
1.孩子热爱运动吗？
2.对于孩子选择的运动项目，你是否给予支持？
3.你在平时生活中经常运动吗？
身体是一切的本钱，帮助孩子塑造健康的体魄，让孩子养成锻炼身体的好习惯，是家长的重要任务。
第一，明白孩子为什么不喜欢运动。如果孩子对运动没有兴趣，家长应当找出问题的根源，而不是强迫孩子加入到一个运动中去。孩子不喜欢运动，可能是以下几个原因：认为自己体能不佳或觉得自己与同伴不同。有这种心理的孩子，可能不喜欢参加运动，无论这些差别是真的存在或仅仅是孩子的想象，对孩子的自尊心和身体状况都可能带来影响。害怕失败。有的孩子害怕失败，担心自己失败之后让父母丢脸，这也是一些孩子不愿意参加运动的原因；另一些孩子可能缺乏（或自认为缺乏）在某项运动中取胜的能力，他们也害怕受伤或天生就小心谨慎。这些都是造成孩子不喜欢运动的原因。
第二，为孩子进行体格检查。在开始任何运动或健身计划前，家长应当让孩子接受医生的体格检查。视力或听力有问题或有其他疾病的孩子，进行某些项目的运动是有困难的。如果孩子对某项活动似乎毫无理由地抵制，或者突然对先前喜爱的运动失去兴趣，那么有必要请医生进行检查，看看孩子是否存在健康问题，妨碍了他的兴趣和表现。
第三，持开放心态为孩子选择运动项目。父母应该对孩子所选择的体育项目持开放的心态，要让孩子知道，无论他们选择什么样的活动，总会得到家长的支持。如果他选择起来有困难或固执己见，家长对孩子也应该很耐心，也许要经过好几次尝试，孩子才知道什么样的运动适合自己。
第四，清楚哪些活动能让孩子保持健康。以下活动对孩子来说都是有益的：骑自行车、游泳、跳舞、滑冰、跑步、滑板以及武术等。这些活动有助于树立孩子的自信心，增强力量，保持协调和身体健康。
第五，做孩子的好榜样。自己不爱运动的父母很难激发孩子进行锻炼。尽量使运动成为自己生活的一部分，寻找一些适合全家一起进行的活动，比如游泳、骑自行车、网球甚至散步等，做孩子的好榜样。
