常青藤知识教育法则11
在常青藤的教育中，记忆力不单纯是自发的，而是需要心理学等相关方法有意进行培养的一种能力。良好的方法可以更好地将孩子的天赋引导出来。
记忆力是智力的重要组成部分，在其他如观察、想象、思维、创造等各种智力活动中，记忆力也发挥了重要的作用。对于孩子来说，记忆是积累知识经验的基本手段，是学习的基础。从学习的过程来看，记忆是孩子学习的一个必要的心理过程，只有学会了记忆，才能真正把握科学的学习方法，提高学习质量。那么怎样才能提高记忆的效率呢？
良好的方法能使孩子们更好地发挥天赋的才能，而拙劣的方法则可能阻碍孩子才能的发挥。
要想提高记忆效率，首先就得教会孩子们，让他们明确目的。记忆有目的并采用一定的方法比没有目的、没有方法的效果要好得多。另外，自我参与程度作为学习动机强弱的一种表现，自愿学习，乐意学习，采用一定办法，如画图、拼图等，则记忆的效率也会提高。
此外，识记不要集中在一个时间内连续反复地进行，比如诗歌，每天读两遍，多读几天的“分散记忆法”比“集中记忆法”所用的时间少很多，效果也好很多。同时眼、耳、口、手、脑并用，让无意识记忆和有意识记忆相结合，可以加深记忆痕迹和深度。
在识记某种材料时回忆，采用不断自问自答的方法，也可以增加长时记忆的效果。研究表明，把全部学习时间的80%用于试图回忆，记忆效率最高，因为这样边记边回忆能激发个体一直处在积极学习的状态。
当然，最让孩子们感到沮丧的是，记忆需要和遗忘作斗争，记过的内容会发生遗忘，这是正常的规律。问题是如何减少遗忘，记住应该记住的东西。德国心理学家艾宾浩斯曾经开发出一条遗忘曲线，揭示了遗忘“先多后少，先快后慢”的规律，说明及时复习是有效防止遗忘的好方法。
也就是说，复习一定要在遗忘还没有大规模地发生以前进行。复习时应该注意归纳整理、建立自己的认知结构。利用编写提纲、列图表等方式把知识加以系统化。同时，在记忆中可以适度多记一点，比如5次就能记住，但是还是会多记2次，这样就能使记忆得到巩固。心理学研究指出，一般学习程度以150%为佳，过少或过多地记忆效果都不好。
复习时还应注意排除记忆内容之间的互相干扰，比如说，把相似科目的内容放在一起记忆就容易干扰，另外，中间的内容比两端内容容易忘，这是由于前摄抑制与倒摄抑制的原因。对中间的部分应该采取多复习几次的办法，或采用分散记忆的方法来加强这个部分的记忆。
心理学家对产生这一规律的机理做了如下解释：
A→B→C→D→E→F
A←B←C←D←E←F
其中A与F只受单项抑制，所以记住的最多，中间部分都受双向抑制，所以遗忘的比两端多。后识记的材料越繁难，先识记的材料遗忘得越快。
另外，理解记忆内容，抓主要特征和关键，也会帮助记忆。这是因为只有对知识有深刻的理解，才能把握知识的本质及内在联系，才能建立起记忆的知识同孩子原有知识之间的联系，这样新知识自然就记得牢固了。
我们还应该知道，不同类型的信息通过不同的感觉器官输入大脑，如文字、图像信息主要通过视觉，音乐、语言、声响信息通过听觉，空气中的气味主要通过嗅觉，食物的酸甜苦辣等主要通过味觉，物品的光滑程度和冷热软硬等信息主要通过触觉。有的信息，也可被两个或几个感觉器官所接收，双重或多重输入大脑。
大脑对不同感觉器官输入的信息有不同的吸收率。通常情况下，大脑对视觉输入的信息吸收率最高，可达83%；对听觉输入信息的吸收率次之，为11%；再次是嗅觉，可达3.5%；对触觉和味觉输入信息的吸收率最低，依序为1.5%和1%。
心理学家们总结了一些很实用的记忆方法。
择优定向——发挥己长记忆法：
爱因斯坦在中学期间就感悟到自己的大脑左半球超常发达，所以进入当时还是粗放式教学的大学学习时，为了让自己的特长得到充分发挥，就果断地去掉了对特长发挥无助的很多课程，集中主要精力去学记能发挥己长的那些课程。结果他在窄化了的领域中获得了比其他同学要多得多和精深得多的专业知识。毕业后，他在窄化了的物理学领域内拼搏奋进，终于创立了相对论，成为被世人赞誉的科学巨匠。
认识自己是择优定向的先决条件。认识自己的记忆特长越早，越能抓住提高记忆力的先机。不然的话，就会像“盲人摸象”一样，所择的“优”很可能是“非优”甚或为“劣”。
唤起兴趣记忆法：
哈佛大学的校长Charles W
Eliot具有记忆名字的兴趣仅仅是因为一次曾在大众面前忘了同事的名字而大出洋相的经历。为了不再出洋相，他激发起了记住同事名字和学生名字的志趣，通过不懈的努力取得了成功，他能记住教职员及每年在校学习的学生名字。
科学巨匠爱因斯坦也是一位小提琴演奏爱好者，他说：“我渴望着把异常优美的乐曲表达出来，就逼着自己提高演奏技巧，对于那些枯燥无味的乐谱也就容易记住了。”
只要是能引起记忆兴趣的，都能记牢并保持长久，婴幼少儿也不例外。中国艺术大师俞振飞在3岁丧母后，不管是怎样哭闹，只要父亲一哼着昆曲，就安静下来，听着听着也就睡着了。有一天，父亲发现他能很熟练地唱着这首昆曲，很是惊讶，不知道是谁教的。实际上，这位教唱的老师就是他自己！恰应了张载之言：“勿谓小儿无记性，所历事皆能不忘。”
集中注意力记忆法：
希腊文学家艾斯·强森说：“真正的记忆术就是注意术。”集中注意力，能使大脑最敏捷、最准确、最清晰地记忆被注意的知识与经验。
有一位经验丰富的心理学家听说某著名的心算家能准确快速地心算出不管是专家还是观众出的任何复杂刁钻的算题后，为了难倒他，这位心理学家兴致勃勃地前往心算家的住处，出了下面的一道算题：
有一辆满载旅客的列车，出站时车上共有312名乘客，后来列车到达一处车站，下去18人，上来54人，列车又到一站，下去81人，上来44人，列车又到一站，下去23人，上来50人，列车又到一站，下去67人，上来35人，火车继续往前开，到了下一站，下去12人，上来9人，接着列车又到一站，下去54人，上来66人，列车又到一站，下去17人，上来24人，列车又到一站，下去78人，上来85人，列车再到达一站，下去94人，上来56人，接着列车到达了终点站。
当这位资深的心理学家快速准确清晰地讲完上题后，心算家便马上准确无误地把列车到达终点时在车上的人数告诉了心理学家。心理学家却说道：“我不是问你达到终点的乘客是多少，我想问你列车在这期间一共停靠了几站？”这位全国著名的心算家张口结舌，回答不上来。
出题的心理学家利用心算家习惯的心算定势——只将注意力集中在数字上，故意用表面上并不比往常复杂的数字将心算家的注意力吸引过来，而在运算过程中丧失了对火车途经车站的计数——注意力不集中就记不住，记忆专家也一样。只有集中注意力才能记住想记的事情。
合理运筹时间记忆法：
合理运筹时间记忆法，主要是依据生物钟的不同节律安排不同的记忆内容——让时间佳度与记忆内容对等，即：在最佳记忆时间里记忆最难记忆的；在中等佳度的时间里记忆中等难度的；在非佳时间里记忆非难的知识与经验。
由于每个人的最佳记忆时间常有类型上的差异，所以在不同时间里记忆难度不相同的知识与经验才是每个人的最佳选择。
此外，在记忆的非佳时间里，不妨尝试带着问题去闲谈，闲时得“宝”——在闲谈中学记“无字理”，能额外地记住原本在最佳时间里应该记住的问题。
记忆的方法还有很多，只要家长与孩子一起寻找摸索，并根据孩子自身的情况提炼出最适合自己的方法，就一定能使孩子在学习的道路上越走越轻松。经验表明，成就大业者往往不是记忆了很多信息的人，而是从小就记忆了适合于自己的有用信息的人，这就像吃饭一样，能够全面适量地摄取必需营养的人比吃得很多的人更健康。
