一个人自卑感强，常常通过牺牲自己的利益去满足别人，从而让别人承认自己。这是一个人感觉上的差异。一个人如果不用客观的标准衡量自己，而是主观地认为自己应该怎么样，这就会逐渐地产生自卑，使自己受到很大的压抑。在这种时候，你最需要的就是补偿心理。
补偿心理是一种心理适应机制。即一个人在适应社会的过程中总会有些偏差，为了克服这种偏差，人往往从心理方面寻找出路，寻求得到补偿。一个人自卑越强，寻找补偿心理的愿望也就愈大。
在心理学上，可以把这种补偿看作是一种“移位”，为了克服自身的生理或心理缺陷，而发展自己的特长、优势，在其他方面超过一般人。实际上，正是如此才造就了更多的成功人士，如耳聋的贝多芬，身体瘫痪的张海迪，他（她）们都是克服了自己的缺陷，从而超越自卑，走向成功。
自卑感使人产生前进的动力。正是因为自卑，人们才会注意到自己的不足，才会努力工作、刻苦学习来补偿不足。这都会使你成为一个坚持不懈的人。当然，首先你必须有坚强的性格，它是获得成功的心理基础。自卑使人成功正是由于自我的坚强性格，能够看清自我价值，分清优势劣势，重新定位自己，从自卑的陷阱里跳出来，解救自己。
想要摆脱心理或生理上带来的自卑感，你必须善于寻找其他的东西来代替，补偿自己的不足之处。让我们来看看球王贝利的故事吧！
现代足球界的王者，过去也并不是如此潇洒、自信。当贝利要加入巴西最有名气的桑托斯足球队时，他竟紧张得一夜未眠。他考虑到，那里的优秀队员太多了，他到了那里会整天被当作戏弄的对象，他们会用他们优异的球技去衬托他的愚笨。正是这样，他一直在心里有一个大问号。然而到了训练的时候，教练让他第一场球就打主力中锋。他一上场，双腿都不知往那儿跑了。但是慢慢地他发现了自己的优点，优异的技术使他即便在其他大牌球星面前也有得一拼，他又重新找回了自信。从此一上场他便感到：“我是在踢球，我看不到对手是谁，名人也好，木桩也好，我都必须绕过他，打门，进球。”
是的，就是因为这样，贝利成功了，通过转移视线、发现自己的长处，战胜自卑。
强者并不是天生的，他也并不是没有软弱的时候。强者之所以强，是由于他能更好地认清自己，客观地评价自己，战胜自卑。每个人自卑程度不同，克服和超越的程度也不同，所以成就的事业也就不同。所谓的成就也就是扬长避短，尽力而为的结果。即使没有成功，只要你尽力了，充分发挥了自己的才智，你就享受了成功的人生。
此外，对于心理补偿还必须处理好失败的情绪，对于失败要正确面对。人们的发展离不开功，也离不开成失败，没有失败也就没有成功，失败是成功之母嘛！但是要如何面对失败呢？拿破仑·希尔认为：
1．追求自己的既定目标，永不放弃。
2．注意目标的可行性，根据实际及时调整，再做尝试。
3．用“局部成功”来激励自己找到自信。
4．采用“自我调侃’”、“自我解嘲”的心理胜利法。
因此，要让自己不成为一个“经常的失败者”，就要充分利用自身的资源，发挥个人的优势，战胜自卑，超越自卑，达到成功。
对于现代人来说，更需要有挑战失败的心理准备，成功与失败随时随地会出现在你面前，你只有坦然面对，提高自己的抗干扰能力，更加适应社会，从失败中吸取教训，成功一定会离你越来越近，最终使你成为一个成功者。
