第77章 倒经方

《你不可不知的100个足部保健妙法》告诉你百味人生，百趣百题。足部犹如人体的一个微缩景观，完整地联系着全身各个脏腑器官。足部保健妙法可以防治各种疾病，促进全身健康。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，变“良药苦口”为“良药可口”“戏具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。药膳并不是食物与中药的简单相加，而是在中医阴阳、虚实等辨证理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物攻效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。

本书汇集了近年来国内外关于睡眠研究的新成果，系统介绍了睡眠的实质、失眠的影响因素、治疗失眠的常用手段，以及提高睡眠质量的有效措施，同时介绍了如何进行失眠测试和如何记录失眠日志等失眠者的多种自我调节方法。内容新颖，语言生动，形式活泼，针对性、实用性和可操作性均较强。可供城乡广大人民群众，特别是经常遭受失眠困扰的人员和失眠症患者参阅。

本书以“五字言”的形式，编写了中医药史、中医药理论，以及中药学等内容。全书共九章。

破土重生，世间早已历经沧桑！曾经的无上皇族，早已没落在尘埃之中！一颗诡异的心脏，一部无上的功法，一道永恒不灭的超强灵魂，伴随着他踏出了云海，破入九天苍穹。

从国外归来，却修为半废的昔日最强佣兵，却意外卷入三大家族的漩涡，能否重归昔日荣耀；得神农鼎，破万重天！我要天下尽在我手……从国外佣兵团归来的叶元，本想平静渡过余生，却不料因一场保镖卷入三大家族厮杀漩涡，惹恼了蛰伏的古门派！意外得到神农大帝所留仙器神农鼎，自此恢复巅峰，重临修仙时代！一个个不朽的仙道门派，不老的古洞府也随之显现。西方的魔法士、北方的吸血鬼、东方的蜀山剑派、不死的帝皇···诸强归来，谁主沉浮？唯我最强王者神农血脉，论耀九天！暗潮汹涌危机四伏，佣兵崛起修者降临！唯我杀技惊四洲……为兄弟闯天涯为红颜荡四洲，

彭庸与诗自2009年1月开始在中国各大文学网发表诗歌，《中域人》之“中域成立十五周年诗歌画大赛”中彭庸获奖作品有《给我一把枪》、《故人泪》、《撰写生活的哲理》，作品《问候》被河石家庄市桥西区某著名小学选为朗读文、散文集《谎言回忆录》更被中国第一大文学网“烟雨红尘”选为散文集刊品。彭庸所写诗词，全部具有一定的哲理性。其诗歌代表作品有《玩蛇的孩子》、《青春之歌》、《给我一把枪》、《无知岁月》、《从容》、《仿佛没有了梦（组诗）》、《喧嚣的旋律》、《两双手》、《尸话》等。

陆琰在迎娶修真界正道第一大派圣女的时候被人暗算，重生未地球上的一个纨绔少爷，不仅多了一个美若天仙的未婚妻，更还有一个如花似玉的明星小姨子。都市的美女太热情，陆琰有点架不住！

我知道我胆小又懦弱，你能不能不要放开我。

我曾品尝过灰色的果实，也曾跨过恶魔的岛屿；我曾迷失在灰色的过去，也曾迷茫在迷宫；我曾与盗贼探讨艺术，也曾思考青春的物语......无论怎样我的目标只有一个那——灰色的乐园

他许她一生，却误了她一世，他说，这一生有她足够，可一转身却拥着其他女子入睡。他说，若我坐拥天下，你便独步江湖，天下无人敢阻。却为了天下把她送上了别人的床榻。她本可快意江湖，逍遥自在，却因为儿时的一段话而芳心暗许，从此飞蛾扑火。她受尽侮辱，遭受利用，只因为倾世的容貌能为他谋得江山，她痛恨他的欺骗，他的无情，在身心俱死的情况下决然转身。她，仍能叱咤江湖，掌管凤园，救死扶伤，凤凰涅槃，重生之后的光芒让整个江湖为之动荡。他，是否还有机会挽回心中的她？她，已经冰冻的心是否还会为他再次解冻？小剧场片段一楚杨捧起她的脸，深深浅浅的吻就落了下来，他伏在她的耳边轻轻的说道：“小静，你便是要这天下，我也可以为你去争取，只要你一直呆在我身后，站在最显眼的位置，我一回头，就能看见你！”她莞尔，一瞥一笑都足于让这山河黯然失色，眼睛里的神采是那么明亮。她说：“杨，我不要躲在你身后，我要与你并肩而立，不要你回头，我们就可以互相看到彼此。”我若强大，你便是世界的主宰！片段二楚天看着楚杨，缓缓说道：“我宁可用我所拥有的一切，来换她这一世的相伴，可是，无论是从前，还是现在，无论是她的眼里还是心里，都始终只装着你，你可知道我有多嫉妒你！”“我许她的是生生世世，而不只是这一世，你对她的情，不及她对我的义，所以，这一场战役里，你永远不可能赢！”楚杨很狂傲，却狂傲得有资本。片段三夜色凉如水，宫无静的心也降到了冰点，她微微抬眸说道:“楚杨，你知道吗？我多想在我最美的年华里遇见最狼狈不堪的你，以此来证明我是真的对你不离不弃！”他迎上她的目光，冰冷说道:“本王要知道你是如此卑鄙无耻的人！从一开始，就会亲手杀了你，可是现在我不会！因为杀你会脏了本王的手！”他回过头，温柔的抱起那“受伤”的女子，轻声说道:“莺儿，我们走”！这一走，他没有回头。宫无静抚上小腹，抬头说道:“今日你负我，他日就算你跪下来求我，我也不会回头！”他怔了一会，依旧头也不回的走了出去！片段四她眼里一片讥讽，轻笑道:“王爷，你怕是糊涂了，这里没有楚王妃，只有凤园园主宫一无一静！”他懊恼，也万分心痛。上前想拉她的手，她拂手闪开，一掌朝他胸口毫不留情的袭去，他也不闪，就这样接了她十分的功力。然后后退多步，口吐鲜血。她飞回原地，没把目光分给他半分，用手帕擦了擦手，好像粘上了什么不好的东西，然后朱唇轻启:“送客！”

都市，出身卑贱的女孩，拖着油瓶一样的弟弟。在这个冷漠的钢铁森林里，艰难求生。直到，遇到他……但是，当他结婚的当天，新娘却不是她！他是总裁，她却只是丑小鸭。

岳羽，原本一个平凡人，可是当他踏上修仙之旅，前世，今生，来世，轮回之中的记忆让他的一切变得不在平凡。未来的路还很长，他追求的是永恒？实力？还是那种虚无？而他的道……又将是什么样的道？没有YY，没有漂亮的MM，仙界会很寂寞吗新人新书，求点击，求推荐，求打赏

各位对不起噢，本文已弃~w_w~，……偶还会努力的……