如果没有了粉底为皮肤呈现的疏离感和细腻感，你还可以相信裸妆的存在吗？粉底对呈现完美裸妆的作用意义重大，甚至可以为你带来“塑颜”的效果，能够使你的五官更加清晰立体，当然这需要你技巧出众，将几种深浅不同的粉底配合使用。
一款适合自己的粉底
认识到了粉底的重要性，接下来我们要做的就是选择一款适合自己的粉底产品了。
在对粉底进行选择之前，首先要了解并确定自己的肤质，然后决定选择粉底液还是粉底霜。通常情况下，粉底液相对来说比较容易上妆，易于涂抹，但如果你是干性的肌肤，则一定要选择保湿效果好的粉底液，粉底沾上水之后如果很容易化开，则说明可能保湿效果不是太好，干性肌肤应该避免选择；而油性肌肤应该选择有控油效果的粉底液，否则就算再漂亮的妆容，没过多久也会变得油汪汪的，无论如何也与美丽沾不上边了。
很多化妆品专柜都有试用装，所以，购买粉底一定不可以省略试用这一步。先在脸上涂抹一点，对比一下是否适合自己的肤色。现在的粉底液颜色区分都很仔细，一些知名品牌的粉底液甚至有半号的色差，而我们之所以强调要在脸上进行试用，而不是手背试用，是因为粉底最终是用在脸上的，而手背的皮肤无论肤色还是纹理都与脸部皮肤大不相同。最适合试用粉底液的脸部皮肤是在下巴两侧的轮廓线上，无论是要保持原有皮肤的色泽还是想提亮肤色，这里试妆都会有非常好的效果。而许多专柜的灯光下和正常情况相比是有偏差的，所以你甚至可以在室外观看，一定要确保粉底的颜色非常契合你的皮肤，同时在试用之后要等待一会儿，如果试用部位的妆容越来越服帖，则说明这款粉底非常适合你；如果花掉或感觉漂浮，甚至像面具一样几乎脱离，则这样的粉底完全不适合你。
选择一款适合自己的粉底对于整个妆容来说有举足轻重的作用，而且粉底所承载的保湿、均匀肤色、防辐射、抗紫外线等作用也使我们的美容重点必须放在粉底上，所以找一个空闲的日子，不施粉黛地去专柜，认真地为自己选择一款好的粉底吧！
粉底的用法
不是选择了一款适合自己的粉底便万事大吉了，粉底为我们的肌肤肩负的众多责任使得使用时绝对潦草不得，如果粉底涂得太轻薄，可能脸上的小小瑕疵仍会暴露出来；若将粉底涂抹得如面具一般，又会显得很不自然，看上去很沉重；倘若涂在脸上薄厚不均，会使皮肤显得不干净。而如果真的能把粉底这门功课做好，即使只涂一点唇膏出门，你也是足够美丽的。
首先，在涂抹粉底之前一定要用保湿乳液或面霜来滋润皮肤，或者根据自身的皮肤情况使用妆前乳，妆前乳有帮助上妆的基本作用，而有些妆前乳也具有保湿控油的作用，否则在干涩的皮肤上将粉底涂抹均匀是件很难的事情，并且在涂抹之后容易产生影响美观的纹理。
其次，粉底液应倒在手背上，然后用手指或海绵蘸取，涂抹在脸部肌肤上。如果你觉得粉底的质地比较黏稠，可以倒一点化妆水或乳液稀释调和后使用，效果也会非常好。
另外，粉底的涂抹方式是非常重要的，最好的方法是在脸上将粉底轻轻推开后，用手指拍打至吸收，这样粉底会与皮肤紧密贴合，使妆容自然而且有质感。现在有些化妆师也会推荐大家用专门的粉底扑进行上妆，用粉底扑的时候也不可大面积涂抹，应将拍打和涂抹并用，这样粉底才会得到较好的吸收，效果也会更好。还有的粉底产品，配备了专门的粉底刷，这对使用粉底和粉底刷的要求都比较高，这样的粉底一般都比较容易吸收，粉质细腻，但是价格往往偏高。涂抹粉底的时候一定要注意涂抹部位与未涂抹部位肤色的衔接，千万不要在脸上形成一个粉底框。同时，涂抹拍打的时候要注意脸上的细小部位，比如眼角、眉梢、鼻翼都不能忽略，还有颈部肌肤也是粉底的必涂部位，均匀的肤色才能给你带来足够的美丽。
让我们一起来做个粉底美人吧，所有的浮华都将在丝滑的肌肤之下褪去，所有淡雅或艳丽的妆容都在美颜上绽放，即使平凡的五官，也将在完美的皮肤之上奏出最华丽的乐章。
自己动手，漂亮不愁
我们知道，漂亮的外表抵不过美好的心灵；我们知道，由内而外散发的气韵比脸蛋的美丽更隽永持久；我们亦知道，有一种美叫“娴雅”、有一种美叫“花瓶”，可是，如果没有一个美好的外表，我们是否会失去很多让人深入了解我们的机会呢？下面介绍几个自己动手变漂亮的方法：
做面膜的方法
只要你有过一次做面膜的经验就不难发现，面膜对肌肤的保养真的非常有效。这种高强度的护理方式可以给予肌肤有力的支持，比如在熬夜后、日晒后、劳累时及时敷一贴面膜，皮肤很快就会变得光鲜起来。而且这样的功效并不是只有昂贵的面膜才有，我们完全可以在家自制一些面膜来养护肌肤，只要舍得花一点心思，面膜触手可及。
玫瑰水面膜。材料：干玫瑰花10克，纯净水半杯，面膜纸一张，保鲜膜一张。
做法及用法：纯净水煮沸后，将玫瑰花浸入其中，浸泡约10分钟左右，用面膜纸浸冷却的玫瑰水敷在脸上，再贴上一层保鲜膜加强效果。15分钟后取下保鲜膜和面膜纸，用清水洗净脸部即可。
玫瑰水不但能滋润皮肤，还能有效延缓肌肤衰老，抑制皱纹的产生。
奇异果紧肤面膜。材料：去皮猕猴桃一个，蜂蜜两匙。
做法及用法：将猕猴桃和蜂蜜放入搅拌器中搅匀，敷于整个面部。休息放松约30分钟后用冷水洗净即可。
奇异果就是猕猴桃，作为水果营养之王，猕猴桃具有抗衰老、防辐射等神奇功效，所以每次敷完猕猴桃紧肤面膜之后，皮肤就会变得更加细腻紧致。
鲜果美白面膜。材料：柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果适量，生鸡蛋一个。
做法及用法：在榨汁机中放入去皮的鲜果，榨成汁。再取鸡蛋打破，滴出蛋清。将蛋清与果汁调匀，捣成泥状，均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后用清水洗净即可。
本面膜尤其适合夏季使用，有美白、补水的功效。
珍珠粉蛋清面膜。材料：珍珠粉1小匙，蛋清1份。
做法及用法：把蛋清打至起泡后，加入珍珠粉调匀，然后把调匀的珍珠粉蛋清面膜均匀地涂抹在脸部（避开眼唇四周），约15分钟后，面膜会变紧绷干燥，此时用清水洗净面部即可。
蛋清具有收敛毛孔的功效，珍珠能够去除皮肤暗沉和黑斑，让皮肤更白，还可以滋润肌肤，促进皮肤伤口愈合，抗衰老，二者搭配可起到美白紧肤的双重效果。
不过，无论多么好的面膜都需要好的使用方法才能将其最好的效果发挥出来。首先，在敷面膜之前一定要先将面部肌肤清洁干净，拍一点化妆水。将双手搓暖，然后往脸上拍化妆水，并且要拍打直到肌肤微热，这样使得皮肤的毛孔打开，才会更容易接纳和吸收面膜的养分。之后把面膜敷在脸上，无论是纸膜还是泥膜都要抚弄平整光滑，与肌肤紧密贴合，两者结合越紧密，使用后的效果会越好。如果使用的是成品面膜，袋中若有剩余的精华液，可以在面膜敷到脸上5分钟后不断为其拍打和补充精华液。一般而言，面膜敷的时间以15分钟为宜，千万不可使面膜完全干掉再取下，这样面膜反而会带走皮肤内的水分，所以并不是面膜敷的时间越长越有效果。此外，所有的成品面膜贴都是一次性使用的，千万不可为了节约将面膜放回袋中反复使用，否则面膜上的细菌可能会引发其他的皮肤问题。
除黑眼圈的小方法
定期使用眼膜。眼膜能给脆弱的眼部皮肤支持，可以根据自己眼部肌肤的实际状况购买合适的眼膜，也可以自己制作眼膜来消除黑眼圈：
土豆片敷眼。土豆刮皮、清洗后切成薄片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部，早晚各一次。此法效果明显。
红茶包敷眼法。用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，15分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。但是不建议经常使用此法。
苹果褪黑法。选择一个新鲜、多汁的苹果，切两小片敷眼，15分钟后取下，清水洗净即可。苹果富含维生素C，维生素C不仅可以促进胶原蛋白的生长，更可以促进血液循环，所以坚持每日使用可以消退黑眼圈。
毛巾热敷法。以温热的毛巾在临睡前敷眼，冷却后更换。重复多次，可以促进眼部血液循环，经常熬夜的女士可以尝试一下。
穴位按摩法按摩眼睛周围的穴位也是有效的方法：
用中指按住太阳穴（眉梢和外眼线连线向外1厘米处）轻轻地揉动。
用食指或中指轻轻地向内侧推揉丝竹空穴（眉尾部分稍稍凹陷的部位）。
用拇指按住两边的攒竹穴（眉头之间稍浅的凹陷），一起向眉心推。
用无名指按压眼尾处和四白（下眼眶中内三分之一处）、睛明（内眦角内上方）、迎香（鼻翼外侧）穴，每个穴位按压10秒钟，重复做8次。
将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，由内向外轻拉按摩。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周数圈。
我们都知道，眼睛周围的皮肤是非常娇嫩的，而贫血、缺乏某些微量元素、睡眠不足都会导致黑眼圈光临，所以，摆脱黑眼圈我们最先要做好就是保持良好的生活习惯，合理饮食，避免熬夜，只有这样皮肤才会好，黑眼圈才不会找上门来。
越战痘越美丽
痘痘又被称为“粉刺”，长着黑头的也被称为“黑头粉刺”。痘痘之所以会出现是因为在皮肤之间存在一些被称为毛细孔的小空隙，是皮脂腺的出口，如果毛细孔被油脂或是化妆品、灰尘等物质堵塞了就会形成粉刺。
脸上容易长痘痘的人可以多食用苦瓜、猪肝、鱼腥草等苦味食物，因为大多数的苦味食物都具有清热解毒的功效，此外还可以喝金银花、枸杞茶，经常喝绿豆水、甘蔗水都具有清热的效果，对消除痘痘有一定的帮助。
皮肤上总会出现许多小小的问题令我们很无奈，需要我们挤出时间打扮自己。让自己永远呈现完美自信的风采，才不枉上天赐予女人的如花容颜。
完美肌肤养出来
我们从未间断追求完美的个人形象，要拥有纤纤玉手、如玉容颜……但所有这些都是以健康、美丽的肌肤为基础的。肌肤不好，什么形象就全都不存在了，没有人会认为，一个脸色蜡黄、长满青春痘的人能够和美丽扯得上关系。因此，女人们一定要为自己将这个基础打牢。下面，我们就提供一些常识，让女人们可以拥有坚实的美丽基础。
多喝水
水几乎贯穿了人类机体运作的全部过程，是不可或缺的。营养物质的消化吸收，代谢产物的排泄，酸碱平衡的维持以及体温的调节等，都需要水的参与。
每天喝足够的水是维持身体正常新陈代谢的需要，而多喝水还可以起到“洗肠”作用，帮机体排除毒素，避免便秘、皮肤干涩、痤疮、色斑等现象。
常吃肉皮、猪蹄
经常吃肉皮、猪蹄可延缓皮肤老化。肉皮和猪蹄中含有很丰富的胶原蛋白质。胶原蛋白质是皮肤细胞生长的主要原料，胶原蛋白质与水在人体内结合就能够影响某些特定组织的生理机能，补精益血，从而使皮肤丰润，皱纹减少。
相反，如果胶原蛋白质缺乏，就会引起细胞贮水机制故障，皮肤就会出现皱纹。因此，要想皱纹少，还得多吃含胶原蛋白质多的食物，吃肉时别把肉皮扔掉。
每天吃50克肥肉
胆固醇能够促使体内透明质酸酶的生成。透明质酸酶能够令皮肤细胞拥有更多的水分和微量元素等各种营养物质，从而促进皮肤表面的新陈代谢，而皮肤新陈代谢的快慢和含水量的多寡，决定了皮肤是光泽润滑还是干燥粗糙。
因此，要想皮肤好，就得保证体内有足够的透明质酸酶。每天50克肥肉能保证体内有足够的透明质酸酶，而且也不足以引起肥胖。
保护肌肤要防晒
据科学研究表明，脸部的衰老状况有60%都是来自于紫外线伤害。
对我们肌肤伤害最严重的是紫外线中的UVA与UVB这两种物质，UVB能灼伤并降低肌肤免疫力，夺走肌肤表面的光泽，使肌肤变黑并产生皱纹；而UVA能导致自由基产生，使肌肤的弹性降低，产生皱纹等衰老现象。值得我们注意的是UVA的强度在一年中任何季节里都是一样的，因此，防晒是一年四季都要做的保护措施。
仰睡减少皱纹
仰睡能使面部肌肉完全放松，而侧睡，面部肌肉则会自然绷紧。因此仰睡能够减少皱纹。
冥想
练过瑜伽的人都知道，瑜伽分为调息、体位和冥想三部分。所谓冥想指的是静思或沉思，是一种心无杂念、超凡若定的状态。
一方面，冥想能够对免疫系统的生化物质起到良好的促进作用；另一方面，冥想能够使我们的大脑得到休息，并且产生熟睡状态才能产生的α脑波，而α脑波能够调节新陈代谢和身体的其他生理活动，如降低心律和触觉敏感度等，甚至可以在不同程度上控制周期性高血压、头痛及血友病等疾病的发作。
此外，大脑在冥想过程中会产生一种激素，促使遗传因子按照冥想的对象不断地进行调整，从而令其控制肌肉和其他软组织，甚至使骨骼形态的信息号码发生相应的变化，从而达到美化身体的效果。
合理饮食
养分充足，肌肤才有自然健康的美。要想获得完美肌肤，女人们可以多吃以下这些食物：
维A类食物：胡萝卜、香菇、柑、桔、橙及动物肝脏等都含有丰富的维生素A，而维生素A能够润滑皮肤、防止皮肤粗糙干燥。
维B类食物：牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类、谷物、菠菜、油菜及海产品中的贝类食物等含有大量的维生素B，食用它们能够消除色斑，熨平皱纹。
维C类食物：维生素C的美白效果很好，多吃富含维C的绿色蔬菜、柠檬、苹果、草莓等食物能够美白。
维D类食物：富含维生素D的食物能够有效帮助女人增强皮肤免疫力，防止过敏症状发生，因此，女人们要多吃鱼类、蛋黄、花生、鱼肝油等。
维E类食物：黄豆、木耳、芝麻、花生、蜂王浆、卷心菜、甲鱼、萝卜等富含维生素E，不仅能够增强细胞活力，而且可以促进人体的荷尔蒙分泌，从而有效抗拒衰老。
美丽，是一个持久的话题，追求美丽是女人一生的功课。完美的肌肤不是一朝造就的，当时光荏苒，我们一定要做好由内而外的养护，让岁月的痕迹留在心里，流露在气韵上，却不展现在肌肤和容颜上。
