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第14章 女职工的情感心理呵护(3)

另外,职业女性强烈的占有欲会误导夫妻感情的方向。生活中有这样的妻子,她们把自己的生活伴侣视为私产,因丈夫与其他异性的偶尔接触而惶惶不安,为丈夫接到的一封来信而疑神疑鬼。悄悄窥测着丈夫的内心隐秘,限制着情侣的日常行为。把爱的专一变成爱的专制,将感情的体贴变成感情的操纵。结果,因爱河的堵塞而导致爱的枯竭,因心灵的禁锢而导致心的冷漠,她们不懂得夫妻之间的结合既有着感情的相通处,也有着各自的立足点。没有感情的交流,夫妻只有分手;失掉独立的个性,夫妻关系就会变质。

那些令人羡慕的婚姻,夫妻双方必定都站在同一地平线上拥抱爱神,妻子不屑乞求丈夫的庇护,丈夫也无须充当妻子的卫士,他们都注视着前方爱的朝阳,只偶尔交换一个令人会心的微笑。

现代科学告诫人们,没有一个正常的心理状态,最终将导致精神和感情的病变。爱的甘美不一定就是须臾不离的厮守,夫妻之间也须有一定的距离:间距太远,“听”不见对方爱的呼唤;间距太近,“看”不到对方情的流盼。中国画讲究疏密得当,要留出一定的空间,让人觉得意蕴更深,给人提供更多的想像之处。夫妻之感情建设同样需要一定的“空间”。

夫妻之间,不一定都事事要求一致

丈夫和妻子应有各自的追求和爱好。对同一事物,可讨论,也可争论,各抒己见或各持己见都没什么不好。千古赞美的“夫唱妇随”,抑或“妇唱夫随”的家庭,十之八九“随”得不如意。天长日久,会使人耐不了感情持久倾斜的沉重。

夫妻不一定终日形影不离

夫妻好像是比翼鸟,既有相依相偎的亲昵,也当有自由翱翔的长空振翅;有相互的爱怜,也有各自的奋斗。终日的形影不离,日久会带来相对无言的苦闷。

夫妻间不一定都毫无保留地公开各自的心事

夫妻应该允许对方有一定的隐私空间。俗话说:“不如意事常八九,可与人言只二三。”不愿让人窥探的秘密不一定就是卑鄙的内容。爱得深沉的夫妻少不了豁达和宽容,明智的宽厚是善良和力量的象征。它魅力有如大海,只有广博大海才有小溪来归、海鸥翱翔,同样只有宽容才会赢得牢固、持久的爱。

10.夫妻协调生活的心态

性生活是夫妻感情的黏合剂

性生活是婚后夫妻双方感情生活必不可少的内容。正常的性心理,应该是同房时,男女双方各自的神经系统能够平稳、和谐地完成各阶段的性反应;而在内心活动方面,能够将注意力集中在性行为的完成上,而没有其他杂念。因此,性生活不仅是强化夫妻感情的黏合剂,而且是夫妻之间矛盾的强大和解力。当性爱和谐时,夫妻间的感情也就会随之加深。

随时保持对伴侣性要求的敏感性

在对性生活的需求上有着男方较关心数量,女方更注意质量的明显分歧。但如果夫妻双方能够相互理解和体谅,必然会使成熟的性爱更加和谐。请记住,最佳两性关系的要旨在于:夫妻双方可以开诚布公、无拘无束地商讨彼此需要谈论的任何问题,以求得心理和生理上的平衡与协调。无数夫妻的生活经历证明,当性爱有所改善时,婚姻的其他方面会比以往任何时候都要富足。

夫妻之间关系过于亲密也不利

夫妻之间的关系过于亲密,形影不离、百分之百的夫唱妇随或妇唱夫随将会导致男人的早衰。因为男人的欲望如果在家庭里完全可以得到满足,会使他变得懒散,这就淡化并减弱了他在社会上竞争的意志力。所以,家庭应给男人适当压力,这会促使男人到社会上去努力,使自己的欲望在竞争中得到完全的满足。有一些妻子,要么采取柔情蜜意,要么采取唯我是从,要么疑神疑鬼,使男人在他的业余时间里,总是心甘情愿或无可奈何地留在家里,这对男人的身心健康是非常有害的。

妻子应多了解男性婚后心理状态和感受

做丈夫的最希望妻子理解自己些什么呢?针对这个问题,美国精神健康专家经过研究,提出了几点男性婚后的心理状态和感受,可供做妻子的参考:

(1)男性的潜意识中,深藏着一种儿童心理。他们会对某些活动,如打球、钓鱼、摄影等,沉溺极深,从中获得精神上的松弛。一般来说,这对他们应付工作压力是有帮助的。而大多数女性对他们的这种行为都不赞同,在这方面夫妻间应相互理解。

(2)做妻子的常常会因为丈夫顾盼其他女性而不悦。其实男性常常注意欣赏美丽的女性,纯粹是一种本能的反应,一种天性,并不意味着朝三暮四。

(3)对男人来说,钱财不仅是提供安全生活的工具,也是一种权力的象征。因此,对重大的经济活动,大多数丈夫希望妻子能和他商量,尊重他的意见。

(4)一般的男人都不希望因结婚而影响到他与以前朋友的交往,因此他们也希望妻子能给予理解。因为,此种同性友谊,可使他们获得情感上的渲泄及心理的平衡,这是两性关系无法提供的。

(5)事业是男性生活中最重要的一环,是他们建立个人形象和价值的重要途径,而不只是谋生的手段。丈夫希望妻子能谅解他们在工作上的过度热衷,而不要经常埋怨他们因努力工作而冷落自己。

11.妻子应具备什么心态

每个人在不同的生活环境需要扮演不同的角色,不同的角色需要不同的角色心理。妻子作为家庭生活的角色之一,应该有正确的妻子心理。如果这种心理不正确,将会给家庭生活带来无穷烦恼,妻子正确的心理应该有如下几方面:

尊重对方

有句形容夫妻关系的话是:“相敬如宾”。夫妻之间虽不必相敬如宾,但绝对不可丢掉相互尊重。尊重是爱的前提,或者说,没有尊重就没有爱。在多数夫妻之间,会经常发生一些口角,但要解决问题,最好的办法是不要让口角伤害你们之间任何一位。一个家庭和睦正是互相尊重、互相忍让的结果。

积极进取

婚姻生活与恋爱生活是十分相像的,二者之间一样需要变化、需要动力、需要长进。因此,作为妻子,不是在心智上、感情上,乃至精神上或思想上,只要为了一个目标,就必须保持长进。

合作心理

夫妻关系纷繁复杂,有时就好比一主一仆,时间一长,毫无乐趣可言。婚姻的和谐,首先应该有一点儿合伙意识,好像合股的生意,夫妻共有,权力相等。假若总是由一方独揽大权,另一方就无幸福可言。美满的婚姻好比一本共同的账,应该留神的是,不要取出总多过你存入的,感情上赤字要比经济上赤字难以弥补。

不期待丈夫完美

谁都知道在人类的生活中,不论男女,没有十全十美的人。如果妻子心里希望丈夫十全十美,也就造成了希望缺陷。

12.妻子应改正的不良心态

现代女性由于要兼任许多角色,往往只注意在公众面前的形象,而在家里则率性所为,滋生出许多错误的心理。具体表现在如下几个方面:

自我陶醉

自我陶醉的妻子会过分地迷恋自己的容颜、体态,并且常常表现出对自己的兴趣与爱好十分迷恋。和一个自我陶醉的女性结婚的男人,他将会遇到麻烦。如果丈夫不去满足她那幼稚的奇想,那么她就可能会患某种生理和心理上的疾病。一般说来,这样的妻子对丈夫的责备和对周围环境的不满会使她接二连三找人诉苦,以医治她心灵上那数不清的失落与痛苦。

消极挑衅心理

每个人都有各种不同的矛盾心理。具有消极、挑衅心理的妻子往往既被动、柔顺,又爱挑衅,怀有敌意。

抗拒心理

具有这种心理的妻子对男人都有一种无意识的矛盾心理。她们既恨男人,同时又爱男人。这种感情往往是潜意识的。与这样的女人结婚的男人总是要卷入权力纠纷之中。如果丈夫做出让步,妻子就会既高兴,又失望。因为丈夫不够坚强,连她都斗不过。

过分支配心理

作为个人特性的支配就是指控制他人或周围环境的内心需要,每个人都具有支配他人的个性。但是,如果一个人的支配心理过于强烈显然就不是什么好事了,支配心理过于强烈的妻子一方面希望她的丈夫强、可爱、温柔、有能力;另一方面又希望她能随心所欲,如果她言行受到丈夫的反对,她便觉得丈夫不爱她,觉得被丈夫遗弃。

幼稚型心理

在一定范围内,幼稚的妻子表现出情感上的不成熟,这会使得丈夫在生活中不堪忍受。许多20岁到40岁的妇女在情感上还不能胜任妻子的责任。成人幼稚心理的存在使其仍提出一些不合理的要求,并且希望立即实现。嫉妒心理,妻子的这种心理常常是由于内心深处缺乏安全感造成的。已婚的妇女潜意识深处都有一种附属感,总害怕丈夫认为自己成了他的累赘,害怕自己对丈夫失去吸引力,害怕丈夫厌倦自己,因而迫切地想拴住丈夫,怕失去丈夫,失去了丈夫就等于失去了自己。于是,在何时何地都害怕丈夫移情别恋,或者丈夫不专注于自己。嫉妒心不知不觉便油然而生。

抑郁心理

抑郁心理种类繁多,大多数女性都有一定程度的抑郁心理。妻子产生抑郁心理常常是因为感到生活不充实变得抑郁,并在家里造成一种沉闷的气氛,其结果使丈夫希望躲到其他地方去。如果在家里创造融洽的感情气氛,那么,妻子便不会感到抑郁,丈夫也不会离开你。

13.如何正确应对夫妻的冲突

不要让争吵成为家庭负担

夫妻间由于人生观的不同,会在生活习惯上、思想上或兴趣爱好上产生一些差异,偶尔发生几句争执,并不为怪。但如果这种情况经常地反复地发生而又处理不当,就会成为一种慢性的不良情绪刺激,感情上往往形成难以弥补的裂缝,发展下去就会造成不良后果。

要保持一种美好幸福的家庭生活

往往夫妻间的争吵、闹矛盾会缺乏一种调节剂。有如在一个闷罐里,恶性情绪得不到适当的排解,日积月累,最后达到饱和的程度,就不可避免要炸裂开来。为此,想建立美满幸福的家庭生活,就要在夫妻之间经常保持一种美好幸福的家庭关系,并经常保持一种美好的融洽的情绪状态。

夫妻争吵是导致满腹怨恨的关键

夫妻间争吵和怄气时,必然产生烦躁、怨恨、悲伤和愤怒等情绪,在心理学上称之为负性情绪。负性情绪经常发生,就会销蚀往日培养起来的夫妻恩爱之情。从生理学角度上看:负性情绪会引起体内一系列生理生化反应,例如儿茶酚胺(包括肾上腺素和去甲肾上腺素等,称为情绪物质)会大量分泌,心跳加快,血压升高,呼吸加速加深,血糖大大增加,胃肠蠕动受到影响等等。这些生理生化反应又会通过反馈作用加剧双方的火气,产生“恶性循环”。如果双方都要争个谁对谁错,互不相让,“恶性循环”就终止不下来,结果越吵越凶,使“战争”不断“升级”,弄得不可收拾,盛怒之下,就很容易做出缺乏理智的事来。另外,负性情绪往往比较盲目,强烈的负性情绪还会影响理智,使人不能冷静和客观地看待事物、分析问题。吵起架来,夫妻之间往往只见缺点,对也成了错。总之是一无是处,这样,夫妻恩爱一笔勾销,剩下的只有满腹怨恨。

加强思想修养是防止家庭破裂的重要方法

当初由于夫妻双方还处在磨合期,所以引起争吵的大多是些琐碎的小事情。但久而久之,就会使矛盾增大,因而在不知不觉中酿就了一出出使人不愉快的争吵,有的甚至造成令人痛心的悲剧。年轻夫妻正值血气方刚之际,往往忽视了争吵和怄气对各自的心身健康可能造成的影响。为此,学习一点医学心理学知识,多进行一点思想意识的修养,还是很有必要的。

夫妻之间应保持和谐融洽

首先,应当极力避免不良的负性情绪反应。夫妻之间应当经常保持着心理上的沟通和情绪的和谐融洽。当一方心烦时,另一方应劝慰体谅,而不可使之烦上添烦;当一口气难平时,另一方须冷静沉稳,以使之气消怒散,即力求“釜底抽薪”,绝对要避免“火上浇油”,切莫把夫妻争吵和怄气当小事。

其次,要发挥理智调节作用,这主要是在忧烦气怒之际,使自己的头脑尽量保持一定程度的清醒,即保持自我控制的能力。至少,要能够及时提醒自己注意或记住几个最起码的要点:

(1)争吵、怄气是伤感情的,不应使之继续而要求之缓解。

(2)赌气争论会使矛盾越闹越大,不利于矛盾的了结且有损健康长寿。

(3)多想想对方的好处,在家庭中的作用。

(4)争取做有修养、高姿态的一方。

再次,在僵持局面下,要尽快设法变换环境,或是把注意中心转向与争吵无关的事情上,也可以借助暂时“脱离接触”,避免直接交锋,在“休战”一段时间后,火气平和,再求得实现完全和解。

争吵要公平、诚恳、有目的性和现实性

(1)公平地争吵。注意不要给对方造成心灵上的创伤。每一个人都有一定的忍耐力,一旦失去忍耐力,就会使矛盾激化。

(2)诚恳地争吵。要将自己的观点明确地说出来,同时要认真听取对方的意见。伙伴之间的争吵不像拳击赛那样有不同的重量级别,如果强者用简单粗暴的方法把弱者吓唬住,那么这样的争吵就决不会有好结果。

(3)有目标地争吵。每一次争吵都应有一个目标,也就是说要解决特定的问题,一切都应围绕着这一目标进行。

(4)现实态度。为陈年老账争吵是没有丝毫意义的。现实问题才是争吵的焦点。

(5)在争吵中要避免使用不恰当的语句。避免使用“没有一次”、“总是”等一类词。

一次真诚的谈心能使夫妻的心理恢复平衡

其实,夫妻之间的争吵大都是及时雨,过后就会各自后悔,但又都碍于面子不肯向对方先承认错误,这就使夫妻一直处于“中断外交关系”的状态之中。这时最好一方姿态高些,主动打破僵局,诚恳地和对方谈一次,多作自我批评,少责备对方,从而迅速地恢复心理平衡。往往是谈心之前觉得千难万难,谈心后却如释重负,豁然开朗,大有早该如此之感慨。

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