上花轿前的美白课
美容真的不是一朝一夕的事情，小燕充分感觉到，美丽的肌肤不仅要看起来水嫩嫩，柔软光滑，具有弹性，散发青春的光彩，而且还要白皙可人。白皙晶莹的肤质，不仅有洁净透明的质感，看起来更明丽动人，而且上妆后会比较自然。可惜的是，她的肌肤天性暗沉，所以尽管婚前有许多准备工作要做，她还是决定抽出时间，进行美白保养持久战。
美白，绝非不自然的漂白，只有懂得运用防晒保养的妙招，才能令肌肤健康，散发自然洁白的光泽，轻轻松松拥有白皙的肌肤。
而要美白，首先要学会防晒。如何防晒呢？很多人以为只有夏天紫外线指数高的时候才要防晒，其实，任何时候都要防晒！因为紫外线的指数高低只代表紫外线中的UVB含量，UVB是会让您的皮肤晒红、晒伤，但真正会让肌肤晒黑和出现斑点、皱纹、老化的却是UVA，这种UVA在紫外线中却占了98%以上，强度最弱但可伤害皮肤。因此，只要出门，小燕坚决执行“不仅要打伞带帽，而且要涂抹防晒产品”原则。
如何选择防晒产品呢？一般来说，那些性质比较温和的防晒品比较好，即使经常使用这类防晒品，也不会感觉油腻，而含有维他命E或芦荟等成分的防晒品，能为肌肤提供更多的滋养，是现代准新娘的首选。
紫外线A及B对皮肤都会有伤害，所以，在选择防晒产品时，一定要注意，除了标示“SPF”外，尚需标示“PA++”，才能对A及B皆有效。
防晒品有美白精华液、防晒霜等，美白精华液能深入美白，排除肌肤表层已生成的色素，而且可预防紫外线造成的黑斑、雀斑。使用防晒霜一定要把握好度。一般防晒霜的涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2~2.5克，面部一次以涂抹1~1.5克为宜。
为了筹备婚礼，小燕经常乐此不疲地奔波于商场，紧接着还会奔波于影楼间，而且要拍外景婚纱照。要拍外景，这些室外活动都会伤及肌肤，这些天，她能很强烈地感觉自己的肌肤有些暗。幸运的是，美容顾问说：肌肤是可以复白的。
复白的方法有很多，比如，可以选择含美白成分的美白洗面乳。由于美白洗面乳的美白成分最先接触到肌肤，可温和地清洁皮肤表层，因此，洗后的肌肤洁净而有光泽。如果坚持早晚持续使用，保证迅速回复白皙。
由于晒后的肌肤水分已经大量流失，就要及时补水了。像小燕，经常在包包里放一瓶补水喷雾，这是多么聪明的美容小方法啊，感觉不舒服时，喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。
除用补水喷雾外，经常使用美白化妆水、美白乳液、美白面膜等美白产品，也可补水。美白化妆水是使用其他美白产品前的打底产品。虽然现代化妆品讲究自然、和谐、优质，但存在很多不适应的问题。所以，要根据自己的肤质选择美白化妆水才能事半功倍。
现在，一般的美白乳液都含高度润泽保湿配方，具有柔软滋润肌肤的功能。如果长期使用，斑点就会明显变淡，肌肤就会透明、白皙、滑润。至于美白面膜，最好是根据自己肌肤的状况使用，每周1~2次。其效果是阶段性地加强美白，使肌肤在最短的时间内恢复白皙和光泽。
小燕为了硕果累累，还特意买来了珍珠粉。珍珠粉除了内服降热、解毒、明目之外，还另有一个妙用，那就是护理晒后的肌肤。如果自己一时大意，疏于防晒致使皮肤受伤，可在睡前用爽肤液调和珍珠粉敷于脸上，待到第二天洗去后，又可以在镜子里看到自己粉嫩的脸庞了！但是，这只是一个小小的补救方法而已，可不是灵丹妙药。
自从开始美肤，小燕的水果大餐一餐比一餐丰盛。在众多水果中，她注意到，含维他命C的水果，如奇异果、柠檬等具有很好的美白功能，多喝牛奶，也会让皮肤越来越白。但柑橘、胡萝卜、芹菜、香菜等光敏性食物不利于美白，最好要少吃这些食物。
每晚的11点到夜里2点俗称“美容时间”，每天上午10点前，小燕就安稳地进入了甜蜜的梦乡。因为她知道，美容时间，皮肤在这时候新陈代谢最旺盛，不管白天多忙，晚上也一定要保证充足的睡眠。这样，才能让肌肤一直保持最佳状态，充分体现出年轻的活力与自然修复的能力。
贴心小提示
看美白产品的效果，可不是越白越好，一定要注意产品是不是存在汞铅超标的问题，时间长使用这样的产品，是会造成皮肤中毒的，久而久之，黑斑就会在无形中产生。
还有，在选择防晒霜的时候，也不是防晒值越大就越好，因为防晒值越高，皮肤的负担就会越大，这样皮肤很可能会过敏。另外，回家的时候要及时清洗，不然皮肤会因为负担过重而受到伤害。
和闺密一起选购化妆品
每次逛商场，小燕都喜欢在化妆品专柜流连忘返，因为平时都是素面朝天，很想挑选一些适合最佳的化妆品，可是赔她逛街的人偏偏又总是海峰。两个素面朝天的人在一起，其中一个还是大男人，这化妆品可怎么能买好！
小燕知道，化妆是打造女性魅力的一门必修艺术，适度而得体的化妆，可以体现女性端庄、美丽、温柔、大方的独特魅力。这一次，她终于“甩开”海峰，决定与行家里手一同去购买一些化妆品，好好掌握化妆技巧。艳丽的闺密小倩是一个爱化妆的女孩，她知道如何挑选化妆品，所以，结婚之前去逛商场化妆品专柜，小燕就邀请小倩一同前去。
小倩认为，小燕在婚礼期间需要摄像和拍摄婚纱照。所以，必须选择好的化妆品，这样，化出的妆才自然、细腻、柔滑、有光彩。
对于如何挑选化妆品，她自有一番见解，她认为选择化妆品不仅要看它的功效，还要看它的附着力是否强，是否易脱落，是否合格，是否适合自己的肤质等。比如，东方女孩不适宜国外的化妆品，因为东方人与西方人的肤质有很大的不同。
如果擦抹不同厂家生产的化妆品，容易引起肌肤的化学反应，那么基础化妆品最好使用同一厂家的产品。护肤型化妆品，如，含水甘油、冷霜、按摩膏和防裂膏等，多为油脂型，如放置时间过久，就会因日晒、氧化而变色、变味、变质。因此，化妆品不宜一次购买过多，要用完了再去买。由于化妆品是非常精细的东西，用时一定要注意卫生，不然就会引起化学反应而导致化妆品的变质。使用化妆品时，最好用竹签挑出来。
一般来说，粉扑、海绵等使用一次后，会沾染上皮脂、汗液和细菌，因此，化妆用的工具应经常更新，特别是化妆用的狼毫笔、牙签、眉笔等，用后应及时清洗干净，并注意定期更换。在婚礼上，与爱人接吻是一件自然的事，这就要求新人要选择不褪色的口红，并注意化唇部时的一些小窍门。如果想要嘴唇晶莹鲜亮持久，可选用如宝石红色的唇彩。至于腮红，最好是选择粉质的。
此外，化妆用品必须在婚礼举行前一个月选购。这样，如果你对某种产品过敏或有不良反应，还可以有时间更换。
小燕是个唯美主义者，希望结婚当天自己的妆容无论从质感还是色彩都是最棒的，所以，她准备买一些品质好、颜色佳、适合自己的彩妆品。当然，买什么样的化妆品，也要根据婚礼当天的妆容和婚纱、礼服等因素决定，比如，买颜色的眼影、腮红，应准备哪种色号的粉底液。
小燕需要准备的化妆品有很多：均衡粉底液，可令肌肤保持水油平衡，令肌肤粉嫩、哑光、润泽鲜活，她的肌肤是干性的，所以，需要滋润型粉底液；睫毛膏、睫毛刷也须购买，它们可让睫毛浓密、卷翘、漂亮；调控霜，有三种颜色，紫色适合偏黄肌肤，绿色适合偏红肌肤，肉色适合正常肌肤，可根据自己的肌肤选购补水保湿的去除油腻保湿霜；口红、唇彩，粉扑、海绵、狼毫笔、牙签、眉笔等也需要列入购买清单。这份清单为：眉笔、眼线笔、口红、唇彩、腮红、洁颜油任选一件，以及化妆海绵一块、化妆粉扑一块、修眉刀一把、进口安瓿一瓶、假睫毛一对及一次性化妆用品。
商场内化妆品琳琅满目，品牌众多，即使是有丰富的经验，也不敢保证挑到的就是优品。在这种极其容易挑花眼的情况下，到底哪种对皮肤比较好，哪种是“伪品”，小倩自有鉴别方法——只要一杯清水就可以搞定。
“为什么用水？”小燕这个外行百思不得其解。
小倩说：“因为我们每天都用水来洗脸，水的分子和皮肤的分子接近，所以凡是能被水溶解的就能被皮肤吸收。另外，把平时所用的粉底或者乳液取适量放入水中，然后观察其反应。一般都会有三种情况发生：粘在杯边，漂在水面上，沉在杯底。如果你所使用的化妆产品都不粘在杯边上，不漂浮在水面上，不沉于杯底，那么，就可以安心、放心地使用。”
贴心小提示
路边摊贩叫卖的化妆品不能买。你都要当新娘了，一定要“对得起咱这张脸”！去正规商场购买，或者去影楼购买，都可以。尤其是粉底液、眼影等化妆品，要更留意一下产品的产地配方及生产批号。
我一天的美肤美体日志
小燕现在说的频率最高的一句话便是：“我要当新娘了！”可不是，这句话饱含了各种情感。有骄傲，有自豪，有甜蜜，还有筹备婚礼前的焦灼、感慨、团团转。然而，为了那天能以最姣洁的容颜示人，她现在生活中最大的重心便是自己的肌肤。要呵护，比呵护海峰还要上心，这是她心里的小算盘。
如何呵护心爱的肌肤呢？呵护心爱的肌肤，原来每天都要做功课的，这可真是需要极大的耐心。
一是每天至少要洗脸3次
现在，小燕每天至少要洗脸3次，而且要使用刺激性较小及香料含量少的香皂，并用温水彻底清洗。洗脸后可使用有杀菌作用且呈酸性不油腻的护肤品。洗完脸后，立即涂上化妆水，涂化妆水时，要用手指覆盖住脸颊以使化妆水充分地被肌肤吸收。如果肌肤比较干燥，每次洗脸后，都要涂上2~3次的化妆水。之后，再涂抹上乳液或润肤霜，这样，才能使化妆水更加有效地渗透进肌肤里。
二是每天一杯醋
醋有美肤作用，每天早晨，小燕都在化妆台上加一瓶醋，每次洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，这样，她的皮肤会越来越柔白细嫩。因为家里和新房的水质不同，如果碰上自来水水质较硬的情况，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
三是每天一瓶矿泉水
每天晚上，她下班都会从超市买瓶矿泉水，不是用来喝，而是用来美容。这是因为，矿泉水中含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。具体做法是：在清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充呢。
四是每天早睡早起
小燕由于工作需要，经常在晚上加班，可是她现在是要做新娘的人了，所以晚上加班的习惯必须戒掉，不是说放弃工作，而是可以改为早晨工作。这是由于晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
五是每天一个简单的面膜
做一个简单的面膜，这也是小燕现阶段每天晚上临睡前必做的功课。这样做的作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤做一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。如果偶尔脸上长了痘痘，她就用土瓜根粉制作面膜。时间长一点，就取得了战“痘“的胜利。
贴心小提示
脸，要善待，你对它什么样，它就对你什么样！刺激性的洁肤产品可能会使皮肤出现异样，作为准新娘的你，记住要用化妆棉、绒布或者海绵来清洁脸部，尤其是脸上的小痘痘，不能挤破，要是感染了可不得了。不过，可以使用具有杀菌作用的酸性不油腻的护肤品，这样对皮肤尤其好。
我的护肤“膜”法书
结婚是女人的阶段性目标，美容是持久目标，为了得到阶段性目标的实现，必须以持久目标为奠基。婚礼前夕，琐事繁多，忙碌一段时间后，小燕在镜中搜索“新娘子”的脸，竟然发现肌肤变得粗糙暗黄，她大叫“后院失火”，快，把“膜”法书献上。
在美容顾问的提议下，小燕开始使用护肤“膜”法，面膜、眼膜、颈膜，全身呵护，这样一来，至少算得十全九美！
小燕喜欢用补水类纸膜滋润皮肤，因为这类面膜多是以水为主要成分，可以在短时间内为皮肤注入饱满的水分。她每周使用1~2次面膜，在婚礼前半个月，是天天用水质面膜。每次敷用时长为15分钟，
面膜是用在爽肤之后，如洗澡后，这样更有助于面膜发挥功效。所以，小燕一般是在洗脸或洗澡后使用纸面膜，用后通常无须清洗。但由于面膜有两种功效：面膜类和营养类，因而有时也要灵活对待。例如，有的面膜美容液含量较高，浮在皮肤表面没有完全吸收，感觉不清爽，可以用面膜棉擦拭一下。在敷面膜之前，涂些面部按摩霜进行按摩，可以帮助你软化角质，或使用专业的去角质膏，然后再用面膜会效果加倍！
目前，市面上有很多种面膜，各种功效的都有，适合各类肤质的都有，小燕根据自己的需要去选购合适的款型。不过，她也会经常自己在家做面膜，因为制作过程简单，随时可以尝试。
香蕉面膜
材料：熟香蕉(半只)、牛奶。
做法：将熟香蕉捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15~20分钟后用清水洗净。
功效：清爽滑润皮肤，除脸部痤疮及雀斑。坚持常用，可让你做个颜面干净的准新娘。
柠檬面膜
材料：酸奶、蜂蜜、柠檬汁(各100毫克)、维生素E(5粒)。
做法：把酸奶、蜂蜜、柠檬汁和维生素E调匀，敷面保留15分钟后洗净。
功效：祛除表皮上的死细胞，促进新细胞生长。特别适合常接触电脑的准新娘们使用！
酸奶面膜
酸奶是许多人喜爱的美味饮品，但酸奶面膜大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸来发挥剥离性功效的，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。
材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。
做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调成浓稠的酸奶糊（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚），均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶面膜可以当做洗脸奶，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。
美眼眼膜
前两天小燕加了两天班，发现眼睛有了眼袋。她决定做一下眼膜。做眼膜很简单，只要将眼膜放在眼肚位置或眼尾处(视眼膜的设计而定)，再用手指轻压数秒就可以了。
由于眼睛周围肌肤也有小细纹，她就选用了含大量润肤液的眼膜。具体做法：彻底清洁眼睛周围肌肤，用膏体或霜状的眼膜涂于眼部四周，配合按摩动作，加速血液循环，在滋润肌肤、改善皱纹之后，更有助减退黑眼圈。
喜欢DIY的小燕还不忘自己亲自动手做眼膜，其实远比想象的要容易得多。
牛奶眼膜：先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上。繁重天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。
