受体貌效应影响的人实在是数不胜数，看过《三国演义》的人都知道，庞统是个长相奇丑但极具才华之人。在当时，各国的统治者都希望招揽贤士、将才，很多人都被称为是任人唯贤、爱才惜才的典范。但是具有“真本事”的庞统遭遇并不顺利。原因就是在他身上发生了令人扼腕叹息的体貌效应。
孙权向来以任人唯贤著称，但是他却曾“相马失于瘦，遂遗千里足”。孙权的爱将周瑜死后，鲁肃便极力向他推荐庞统。孙权一听此人具有将帅之才，高兴得不得了，但是等见到庞统后便由最初听说庞统的事迹时的“大喜”变为了“心中不喜”；原因就是由于庞统生得“浓眉掀鼻，黑面短霹，形容古怪”，再加上庞统对孙权一向器重的周瑜并不是分推崇，孙权便错误地认为此人狂傲，用他并无多大益处。看孙权如此态度，鲁肃忙对孙权讲了庞统在赤壁大战时“献连环计，立下奇功”的事迹，可是孙权已经先入为主了，他对庞统没有好印象，因此便顽固地表示“誓不用之”。
鲁肃深知庞统是个人才，既然孙权不肯任用，那就推荐给刘备好了，毕竟刘备宽厚待人、求贤若渴。然而，谁知道庞统的遭遇同在孙权那里一样。尽管刘备爱才心切，而且他也早已了解庞统的价值，但是当他满怀期待地见到庞统后，心一下子凉了下来，看到庞统“貌陋”，他“心中亦不悦”，于是不肯委以重任，勉强给庞统安排了个县令这样的小官去做。
庞统确有旷世之才，当时的各国统治者们也的确是求贤若渴，但是庞统却几次遭冷遇，不得重用，其中很重要的原因就是因为他长得丑，给人的第一印象不好。孙权和刘备都是没有见到庞统前听说他是旷世之才时欣喜若狂，但是在见了以后，都因此人相貌丑陋而变得心中不悦了，这就是体貌效应在其中起作用的结果。
在日常生活中，识人是了解一个人的开始。我们在识人时一定要注意不要陷入体貌效应的陷阱，不要单凭对方的衣着打扮或身材相貌来判断此人是否富贵、是否有才、是否有德……而应对其做进一步了解。另一方面，由于体貌效应的普遍性，我们在个人形象上也不能总是不修边幅，不然很可能会给他人留下不好的第一印象，先入为主的第一印象是很难改变的。也许你会说，相貌是天生的，总不能为此去整容吧？的确不至于如此。很多时候我们的确无法改变自己的相貌，但是我们可以通过整洁的衣着、必要的修饰、稳重的举止、优雅的谈吐，等等，来树立自己的形象。倘若因为形象的问题而影响了自己的前途，就得不偿失了。
自我实现定律
生活中，有些人热衷于极限冒险运动，比如：攀岩、深海探秘、赛车等，这些直面死亡、挑战生命的活动久盛不衰。这是为什么呢？其实，真正吸引人们的并不是这些运动本身，而是这些运动带给人的强烈的自我挑战、自我实现的成就感。只不过，这些喜欢极限冒险运动的人自我挑战、自我实现的心理表现在行为上更加激烈而已。
著名心理学家马斯洛认为：“人都需要发挥自己的潜力，表现自己的才能，只有人的潜力充分发挥出来，人的才能充分表现出来，人才会感到最大的满足。”这就是说，每个人的本性都要求自己成为自己所希望的那种人，自我实现的需要就是使其潜在能力得以实现的趋势。人类这种高层次的本性需求在心理学上被称为自我实现定律。
生活中，人要求自我实现的例子处处都可以看到。黑格尔就曾举过这样一个例子：一个小孩用石片在水面上扔出了一连串的水圈，他看着那一串串的水圈，感到非常满足。这是因为他自己的力量得以发挥并产生了效果。
也正是由于自我实现的本性要求，人才能从帮助别人的举动中获得满足感，即使在帮助别人时，自己并没有什么物质获得。
使自己不断完善，能力不断提升是人类的本性要求。而这种自我实现往往是通过自我挑战的方式来体现的，而人也在这种自我挑战中取得成功。
第29届北京奥运会，在男子4×100米自由泳接力赛中，法国队在最后时刻被美国队超越，最终以3分08秒32获得银牌，媒体在报道时也采用了“法国队痛失金牌”的论调。
然而，法国人对此并不苟同。看看法国队的队员在接受记者采访是怎么说的：“失望？你是说我吗？我的脸上写的是失望吗？我可是奥运会的亚军啊！”“我们站上的是奥运会领奖台的第二个台阶，这是一种荣耀。我们这次的成绩比以前的最好成绩还要快4秒钟呢！”“在最后一刻即将到来时，我们都相信金牌非我们莫属，但是最后一刻触壁时我们却落后了百分之几秒，很多时候，经验比天分更重要，但是生命却不会就此止步。”
由此可见，自我挑战、自我超越带给人的满足感已经远远超过了最后成就给人的满足感。
有许多人都不理解为什么越有钱的人越想钱，越努力赚钱，比如，像比尔？盖茨等大富豪，挣的钱已经够自己花好几辈子的了，可是为什么还要辛辛苦苦地工作，绞尽脑汁地在市场竞争中奋力拼杀呢？说到底，他们所在乎的并不是自己能获得多少钱，而是自我挑战、自我实现，这种心理表现在不断刷新自己拥有的财富数目的行为上。
自我实现这种心理追求虽然是看不见摸不着的，但却支配着我们的行为，甚至赋予了我们激情和韧性等人格精神。
体育比赛为什么吸引人，关键在于它永远向极限挑战，永不满足于已有的成绩。而人类社会之所以会不断进步，也正源于人类的这种本性的驱动。
敢于向自己挑战，是不甘于现状的一种表现，是不断发掘自己潜能的体现，是人实现自我的有效方式，是我们获得成功的必经之路。
挫折必然定律
生活在现实世界中的人，总会遇到许多不如意的事。比如生了病不能上班、上学、游玩，乘车外出突然车坏了，上街买东西买了伪劣产品，做饭切菜不小心切破了手，两口子拌了嘴，在单位受到了批评，工作没完成任务，恋爱婚姻失败，亲人亡故等。这些情况，在心理学上概括地称为挫折。
挫折的产生是不以人们的意志为转移的，不管一个人愿意不愿意，它是必然要发生的。它是一种普遍的社会心理现象，古往今来，古今中外，即使贵为天子，富可敌国，也无法逃脱挫折的侵袭。
事实上，一个人在一生中不知要遇到多少挫折。人生道路上，风风雨雨，坎坎坷坷，酷暑严寒，没有人能逃避得了。为什么挫折不可避免而具有必然性呢？
这是因为人的力量是有限的，而困难是层出不穷的。战胜了旧的，新的更大的困难又会冒出来。
其实，在人类社会发展史上，每一项成就，每一次进步，都伴随着许多挫折和失败。比如人类在发展生产力过程中，对环境保护问题的深刻认识，就是在挫折中进展的。
对我们个人也是如此，生活中人们的智力差别往往没有我们想象的那么大。一些公认的天才人物，与其说他们智慧超群绝伦，倒不如说他们战胜挫折的勇气超乎常人。比如爱迪生，试验电灯的材料，试验了几千次才成功。你说他聪明吗？如果聪明，怎能失败那么多次？其实他的聪明之处就在于，他不怕被挫折打垮，他执著地试验下去，直到成功。
其实，一个人只要在前进，就不可能避免遭遇挫折。因为几乎任何一个进步都是挫折带来的。正是因为过去的水平遇到了不可战胜的困难，才让我们意识到需要提高水平。只有挫折才能让我们意识到需要提高，没有挫折，人只会止步不前。所以进步必是与挫折同在的。
因此一个名人说：“成功的次数比失败要多一次。”也就是说，成功失败只是跌倒爬起的不断更迭而已，而最后一次，如果能爬起来，就算成功了。
蜕皮效应
许多节肢动物和爬行动物，生长期间，都会有蜕落旧皮、换上新皮的蜕皮过程，每蜕皮一次就长大一些。对人而言，也有同样的“蜕皮”过程，通过这种过程，人一点一点地接近成功。心理学上，将通过不断超越自己继而取得成功的法则称为“蜕皮效应”。
个人出于自我保护的需要，都会为自己划定一定的安全区。同时，也正是这个安全区束缚了我们成长，阻碍了我们前进，因此，要想跨越自己目前的成就，就一定要突破自限。只有勇于接受挑战，不断超越自己，我们才能不断地去成功。
在工作和生活中，我们常常会遇到许多羁绊和束缚，对于这些障碍，很多人显得束手无策。殊不知“束”住我们手的不是别人，而是我们自己。别把自己囚禁起来，摆脱那些不健康的心态和偏激的态度吧，走向光明大道。
世界著名的游泳健将弗洛伦丝？查德威克，一次从卡得林那岛游向加利福尼亚海湾，在海水中泡了足足16小时，就在只剩下1800多米的时候，她看见前面大雾茫茫，心想：“怎么看不到头呢，何时才能游到岸啊？”失去了信心的她顿时浑身困乏，不得不上小艇休息，结果她失去了一次创造纪录的机会。事后，弗洛伦丝？查德威克才知道，那个时候，她已经快要到达终点了。成功的彼岸就在前方。其实阻碍她成功的不是大雾，而是她内心的动摇。是她在被大雾挡住视线后，对创造新的纪录丧失了信心，然后才被大雾所俘虏。
对于这一次的经历，弗洛伦丝？查德威克感到非常惋惜。为了弥补这次的过失和遗憾，她在两个月后决定重游加利福尼亚海湾。游到最后，她也感到有些疲乏，但是想到上次的教训，她便不停地鼓励自己：“离岸边越来越近了！不能功亏一篑！”潜意识里发出了“我这次一定能打破纪录”的强烈信号，于是，她顿时浑身充满力量，最后弗洛伦丝？查德威克终于战胜了自己，实现了自己的目标。
弗洛伦丝完成了自我蜕变，从不自信变得自信了。经历了这样的过程，她最终从失败走向了成功。
蜕变的过程是伴随着挫折和痛苦的。面对挫折，面对沮丧，我们需要坚持。看不见光明、希望，却仍然孤独、坚韧地奋斗着，这才是成功者的素质。只有这样，我们才能超越自己，成就自己。
一个不甘平凡的人，一个想要通过自我超越来强大自己的人，一个不满足于现状的人，一个渴望成功的人势必要在痛苦中坚持，等待蜕变的完成。
懒蚂蚁效应
生物学家发现在蚁群中有一个奇怪的现象。在蚂蚁中，虽然极少，但也有懒家伙。当大部分蚂蚁卖力地寻找、搬运食物时，懒家伙们却东张西望不干活。然而，当突发事件发生的时候，比如：食物来源断绝或蚁窝被破坏，勤快的蚂蚁们往往一筹莫展。“懒家伙”们却开始大显身手，带领众蚂蚁朝着它早已侦察到的新食物源出发。因此，不少学者认为：在蚁群中，“懒家伙”们极为重要，这就是所谓的“懒蚂蚁效应”。注重观察和思考，能够把握发展趋势的人往往更容易获得成功。
对一只从树上掉下来的苹果的思考，让牛顿发现了万有引力；对蒸汽将锅盖顶起的思考，让瓦特发明了蒸汽机，从而带来了一场改变世界的工业革命……诸多的事实证明，善于思考能够为你的事业成功添加砝码。
一个人如果不善于思考，那么无论他的学识有多么渊博、多么刻苦勤奋，他都很难会有创新和突破。成功往往更加青睐那些眼光敏锐、思维活跃、具有独立性和创新精神的人。
许多年前，穿越大西洋底的一根电报电缆因破损需要更换。这则小消息被众人风靡传播，大家都当热闹一样听过了就、说过了就完了。但是，一位不起眼的珠宝店老板却做了一件让众人跌破眼镜的事情，他毅然买下了这根报废的电缆。
许多人都说这个小老板一定是疯了，然而，他却是在经过了深思熟虑以后才做出这番举动的。他将那根电缆洗净、弄直，然后剪成一小段一小段的，再分别装饰包装起来，作为纪念品出售。结果，他轻轻松松地赚了一大笔。
后来，他用赚来的钱买下了欧仁皇后的一枚钻石。那是一颗闪烁着淡黄色华彩的稀世精品。也许你会猜：他一定把这颗钻石高价转手了。其实不然，他几经思考，最后决定以这颗钻石为主角，筹备一个首饰展示会。当然，事实证明他的决定是明智的。梦想一睹皇后的钻石风采的参观者从世界各地蜂拥而至。这次，他又毫不费力地为自己积累了财富。
那么，这个赤手空拳赢得天下的人是谁呢？他就是被称为“钻石之王”的查尔斯？刘易斯？蒂梵尼。
我们常说“三思而后行”，意思是说我们在工作和事业上，要善于思考。事实上，如果想一次就把事情做好，最重要的一条就是做事前的“三思”，多想一想用怎样的办法才能达到最好的效果。那些懒于思考、不善思考的人，做起事情来往往是事倍功半。
有一名学生，非常勤奋，常常在实验室里一泡就是一整天。他的导师是一位名教授。导师见到这种情况，就问他：“清晨，你在干什么？”“我在做实验。”“那么上午呢？”“也在做实验。”“那下午呢？”“还是在做实验。”“晚上呢？”“也在做实验。我每天早晨5点起床，然后立即赶到实验室来做实验，一直到晚上12点才会上床休息。”
教授又问他：“那么，你什么时候思考呢？”瞬间，学生明白了，无论怎样努力地做实验，得到的都只是一大堆毫无意义的数据，必须通过思考，才能使数据有意义。
现代人越来越重视思考，甚至已经喊出了一个响亮的口号：“我思考，我存在！”
在追求成功的过程中，思考能让我们以最少的投入获得最多的回报，能够让我们的工作效率大幅提高，从而让我们脱颖而出。
人们常说，成功没有捷径。是的，对于这一点我们无可否认，任何投机取巧的行为都有可能让你被成功放逐。但是，在通往成功的诸多道路中，我们可以通过观察思考，找到最近的那一条。海伦？凯勒曾经说过：“真正的盲人，并非双眼失明的人，而是那些不善思考、没有远见的人。”因此，我们一定要善于思考，找到最有效率的工作方法，找到那条最短的成功之路。
目标定律
生活中，每个人都会有目标，虽然并不是所有的目标都能实现，但没有目标肯定什么都实现不了。哈佛大学曾经对一届即将毕业的大学生做过一次关于人生目标的调查。前提是这些学生当时的智力、学历、环境条件都相差无几。调查结果是这样的：
27％的人，从未树立过目标；
60％的人，目标不明确；
10％的人，目标明确但比较短暂；
3％的人，目标明确且长远。
25年后，哈佛又对这批人进行了调查，结果是这样的：
3％目标明确且长远的人，几乎全部成为社会各个领域的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；
10％目标明确但比较短暂的人，一次又一次地实现着自己的短期目标，成为各个领域中的专业人士，大都处于社会的中上层；
60％目标不明确的人，他们的生活和工作都非常安稳，只是都没有什么突出成就，几乎都处于社会的中下层；
剩下的那27％从未树立过目标的人，他们没有生活目标，过得很不如意，为此，他们总是在无休止地抱怨，抱怨上帝，抱怨世人，抱怨社会，抱怨这个“根本不肯给他们机会”的世界。
