第二阶段称为短期记忆阶段。在这个阶段里,记忆保留的时间非常短暂,一般只有几秒到十几秒钟。比如我们打114查到了想要的电话号码,记在脑子里,到那时当我们要拨号时,却又想不起来了。如何测试短期记忆呢?方法很简单:可以让一个人说出4个毫无相关的数字或英文字母,然后立刻把它们复述出来,接着逐步增加数量,看最多能记住几个。普通人都能记住7±2个数字或字母。因此,短期记忆的容量是有限的。不过,短期记忆可以成为长期记忆的基础,反复练习短期记忆,长期记忆也可以得到锻炼。而如果在记忆尚未消失前,继续加以练习,那么短期记忆就可以转化为长期记忆,也就是我们说记忆的第三个阶段。
第三个阶段就是长期记忆了,也被称为永久记忆,它是一种保留时间非常长的记忆。
由此可以知道,如果我们感到记忆力不是很好,并不一定是别人的脑子比我们更聪明,也有可能是我们没有处理好上述的三个记忆阶段。如果记忆的这三个阶段得到了改善,我们的记忆力就有可能提高。
怎样人为地提高记忆力
记忆力除了会受遗传因素的影响外,也可以用一些方法来增强,比如:
第一,集中注意力。如果在记忆时聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹。如果精神涣散,三心二意,记忆的效率就会大大的降低。
第二,培养对事物浓厚的兴趣。如果对所要做的事情没有兴趣,即使花的时间很多,我们还是难以记住信息。
第三,适当增强理解记忆能力。记忆的基础是理解。只有被我们理解了的东西才能记得牢、记得久。仅仅通过死记硬背是很难记住信息的。一些重要的学习内容,如果我们能做到理解与背诵相结合,记忆效果会更好。
第四,运用多种记忆手段。根据情况,灵活使用分类记忆、谐音记忆、特点记忆、图表记忆、争论自忆、趣味记忆、联想记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,都可增强记忆力。
第五,把握最佳的记忆时间来记忆。通常情况下,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,都是比较好的记忆时间。把难记的学习材料在上述时间中记忆,效果会更好。
第六,科学用脑。保证大脑的营养、适当休息、进行体育锻炼等方式来保养大脑是前提,还要科学用脑,防止疲劳过度,保持积极乐观的心态,都能很好地提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
第七,多吃一些有助于增强记忆力的食物。比如,核桃可以养脑,补充精力;葡萄汁可以帮助人们在短期内提高记忆力;野生的蓝莓果富含抗氧化物质,可以清除体内杂质。
此外,长期的实践也证明,长期坚持下午茶、增加咀嚼食物的次数、早餐吃燕麦粥等方法,也能较有效地增强记忆力。
新知博览——人的头颅可以移植吗
头颅移植手术长久以来被人类视为神经外科的最高境界。从理论上,通过移植,人是可以长生不死的。但是,在现行医学技术条件下,头颅移植手术能否取得成功,很重要的就是如何在移植头颅时保证大脑有足够的氧气和血液供应,其次才是神经怎样吻合产生支配功能。
研究了20多年后,科学家证实头颅移植在理论上是可行的。日本明治大学曾在2000年尝试将幼鼠头颅在19℃脑代谢停止的状态下,将其移植到成年大鼠的腿部,幼鼠的颈动脉、颈静脉与成年大鼠的股动脉、股静脉吻合。结果发现,幼鼠的脑发育良好,海马区神经纤维生长也正常。但是,低温移植是头颅移植的关键,在常温下照组幼鼠大脑的发育会完全消失。
同样的手术能不能应用在人身上呢?因人的动脉较粗,肌肉也较大,医生把切除下的头颅重新接上需用较长时间,此时因长时间缺氧脑部可能会腐坏细胞组织。针对这一问题,一些科学家发明了血液冷冻法,通过把头颅温度降到10℃,就能保证脑部在暂无血液供应的1小时内不会出现问题。如果能变为现实,对那些患过头颅疾损后遗留下的健康身躯进行头颅移植,从而获得长生,那真是医学史上的一个奇迹。
左右手的奥秘
动物身上手脚虽然没有什么明确的分工,但观察发现,它们使用左前肢和右前肢的概率大致相同,不管它是低等动物还是灵长类动物。但是人类作为万物之灵,虽然双手灵巧,但左手与右手的使用频率却极不一样。习惯使用左手的人仅占6%~12%,大多数人都习惯于使用右手,为什么比例会有如此悬殊呢?
对此,有人试图从各个角度来解释大多数人为什么都习惯使用右手这个问题:比如左右脑的不同功能,即做与想的密切关系,以及心脏的位置等,但均没有获得圆满的答案。
对左右手的探究
瑞士科学家依尔文博士曾提出这样一个假说,那就是在人类祖先远古时代习惯使用左手和习惯使用右手的人基本是一样的,只是不能认识周围的植物导致了对其中有毒的部分的误食,习惯使用左手的人因此减弱了对植物毒素的耐受力,植物毒素会严重影响中枢神经系统,导致难以继续生存。而具有顽强耐受力的习惯使用右手的人最终在自然界中生存下来,并代代相传。
通过实验,美国科学家彼得·欧文也证实了依尔文的假说。他挑选了88名实验对象,有12名是左撇子,对这些实验对象使用神经镇静药物后,再进行脑照相及脑电图观察。结果发现:与右撇子者不同,几乎所有的左撇子都表现出极强烈的大脑反应,比如说神经迟滞和学习功能紊乱,甚至有的看上去就像癫痫病发作。
根据上面的假说和实验可以得出这样的结论:左撇子少是人类历史初期自然淘汰的结果,他们是人类中的弱者。
然而事实上,我们生活中的左撇子聪颖智慧、才思敏捷的大有人在,这不符合达尔文的结论。尤其是在一些职业中需要想象力和空间距离感,左撇子能表现出优势。据调查,美国的一所建筑学院中,近三分之一的教授都是左撇子,在准备应考博士或硕士学位的优秀学生中,左撇子也占23%。还有,世界上最佳网球手的前4名中有3名都是左撇子;而乒乓球队、羽毛球队、击剑队中的左撇子选手,也都相当多。
现代解剖学对于这两种矛盾的现象做出了一种解释:人的大脑左右两半球分工不同。主要负责推理、逻辑和语言的是左半球;而右半球则负责感情、想象力和空间距离等,注重几何形状的感觉,具有直接对视觉信号进行判断的能力。因此,“看东西”时与右撇子从大脑到进行动作走的神经反应路线(“大脑右半球-大脑左半球-右手”)不同,左撇子走的却是“大脑右半球-左手”路线。由此可见,在动作敏捷性方面左撇子者比右撇子者显然占有优势。根据这种观点来看,左撇子反而又是生活中的强者了。
究竟以上两种观点谁才是正确的呢?左右手真正的奥秘是什么?这可能还需要进一步探索、比较和分析,才能得到令人满意的答案。
左撇子是遗传的吗
惯用手从现象上说是一种人的本能。不管采取什么强行纠正的办法,在任何社会形态下,虽然左撇子可能可以非常熟练地使用右手,但其对左手的偏爱本性却不能改变。一个例子非常明显,现实生活中,多少家长采取各种方式比如体罚、捆绑、戴手套等限制左撇子孩子继续使用左手,然而都只能在几种有限的用手活动上取得成功。一旦孩子重获自由,又会本能地使用左手。
统计学调查显示,子女是左撇子的几率在双亲都是左撇子的家庭是50%;而如果家庭中双亲都是右撇子,子女是左撇子的几率仅有2%。另一个证据是,在某些家族中左撇子的比例明显高于一般家族,这说明用手的偏爱的确与遗传有关。苏格兰人有个家族几百年来都以其左撇子众多而闻名。他们建立的城堡楼梯都是反时针旋转,以适应家族中左撇子战士守城。左撇子在这个家族中成了大多数,而右撇子反而成了小众。
有人曾用显性基因和隐性基因来解释左右撇子的形成。结果显示,右撇子的基因是显性的,而左撇子的基因是隐性的。左撇子隐性基因的性状只有在特殊的基因配对中才得以显示,所以左撇子在总人口中就成了少数。
也有研究报道,一个人习惯使用左手或右手,是由单一基因决定,目前医学家也正在努力找出这个基因。有人在对100对左撇子夫妇及其父母、子女研究后发现,从父、母或双亲遗传到这个基因的,天生就惯用右手;没有这个基因的,则有两种可能。82%的人因为至少有一个这种基因所以成为右撇子;而18%的人因为没有这个基因,一半成为惯用右手者,另一半或是惯用左手,或是两手都善用。这一研究也解释了为什么同卵双胞胎的惯用手不同。
还有人从头发的旋向研究可能控制左撇子性状的基因。通过在人群密集的机场、超市等场所,对人的头发旋向进行观察研究,美国癌症研究所的专家发现,95%的右撇子头发都是顺时针方向旋转的,而左撇子和左右手都很灵活的人,头发逆时针和顺时针旋转的各占一半。专家因此得出结论,人体内可能存在着一种有两种表现形式的基因,一种表现形式带有头发右旋的特征信息,另一种则带有头发随机旋向的特征信息。正是基于这个基因的存在,人的用手偏向性与头发旋向才受到控制。前一种表现形式属于显性,后一种表现形式则属于隐性。拥有一个或两个都是右旋信息基因的人,必定是右撇子,头发也呈顺时针旋转;带有两个随机旋向特征信息基因的人,才不一定为右撇子,成为左撇子或右撇子的几率各占50%。
虽然与单一基因决定的理论有些差别,但是这一理论同样解释了一卵双胎左右撇子各半的现象。他们都带有两个随机旋向特征信息基因,所以按几率出现一半左撇子,一半右撇子。不过,究竟是什么基因,依然有待于科学家不断努力去揭开谜底。
相关链接——左撇子的人智商高
习惯使用左手的人一般被称作“左撇子”,有调查研究显示,一般左撇子智商都比较高,每5个杰出人士中就有1个是左撇子。比如:喜剧演员卓别林,美国前总统克林顿,英国女王伊丽莎白二世,着名画家达芬奇,自然科学家爱因斯坦,微软创始人比尔·盖茨,他(她)们都是不折不扣的左撇子。
这是因为人类的左右两个大脑半球,分别管理左右两侧肢体的活动,大脑左半球支配右侧肢体,右半球支配左侧肢体。主要负责推理、逻辑和语言的是左半球;而右半球则负责感情、想象力和空间距离等,注重几何形状的感觉,具有直接对视觉信号进行判断的能力。因此,“看东西”时与右撇子从大脑到进行动作走的神经反应路线(“大脑右半球-大脑左半球-右手”)不同,左撇子走的却是“大脑右半球-左手”路线。此外,由于人们习惯上更倾向于使用右手,生活用品、学习用品、服务设施等都是为惯使用右手的人设计的,而不少左撇子孩子的父母教孩子练习写字或拿筷子等时也注意让他们使用右手,这就使左撇子从小学习“左右开弓”,使他们的左右大脑都得到了锻炼,从而能发展得更好,左撇子自然就变得比右撇子聪明了。
奇妙的人体磁场
有一位修炼老者,遇到了一件让他十分困惑的怪事。几年前,他在街上行走,在天桥处碰到对面走过来一位女士,大约30多岁。突然他不由得从头到脚打了个冷颤,就像通了电流一样。对方走过去后,他才好转。
不仅是这位老先生,类似这种特异事情的发生,在其他人身上也有发生,不过概率相当低。这种怪事发生的奥秘在于,人体阴阳磁场的瞬间磁振。
人体磁场属于生物磁场的范畴。但由于人体磁场常常处于周围环境的磁场噪声中,它的信号又非常微弱,因此很难具体测定。但随着现代科学技术的飞速发展,科学家陆续研制出了一系列先进的测量仪器,超导量子干涉仪的研制成功,更是使人体磁场的研究进入高速发展时期。通过微弱磁场测定法对人体磁场的检测,还能将所获人体磁场的信息应用于临床多种疾病的诊断及推进一些疑难病症的治疗中。
人体磁场的形成和来源
那么,人体生物磁场是如何形成的?通过研究科学家发现,主要有三种形成原因。
一是由生物电流产生的。人体生命活动的氧化还原反应不断进行。电子在这些生化反应过程中,会发生传递;而电子的转移或离子的移动可以产生电流,这种电流被称为生物电流。人体脏器如心、脑、肌肉等,都有规律性的生物电流流动。而运动着的电荷就会形成磁场。从这个意义上说,凡是人体能产生生物电信号的部位,也必定会同时产生生物磁信号。心磁场、脑磁场、神经磁场、肌磁场等,都属于这一类磁场。
第二种是由生物磁性物质产生的感应场。比如肝、脾内,都含有较多的铁质,这些铁质就具有磁性,因此人体活组织内某些物质都具有一定的磁性,在地磁场或其它外界磁场作用下它们产生感应场。
第三种是外源性磁性物质产生的剩余磁场。某些具有强磁性的物质,如含铁尘埃、磁铁矿粉末等,由于职业或环境原因,通过人的呼吸道、食道会进入体内。它们在地磁场或外界磁场作用下会被磁化,从而产生剩余磁场。但是,由于人体生物磁场强度很弱,只有在适应宇宙大磁场的情况下才能维持机体组织、器官的正常生理,反之就会出现异常反应而生病。
人体有哪些磁场
人体的很多部位都存在着磁场,通常来说主要有以下几种磁场:
脑磁场:虽然人的脑磁场非常微弱,但科学家对这方面进行了比较多的研究,测出了正常人的脑磁场,癫痫病人的脑磁场,甚至还研究了视觉、听觉及躯体等方面的诱发脑磁场(MEG)。有的研究者认为,脑磁图能够帮助了解人的大脑细胞群活动与皮层产生的特定功能之间的关系,并有可能成为诊断脑机能状态的新方法。而诱发脑磁场的研究结果,将会在生理学、组织学等研究上有重要作用。
心磁场:作为最早探测到的人体磁场,心磁场随时间变化,而它变化的曲线,被称为心磁图(MCG)。心脏不停地进行舒张收缩活动,供给全身的血液,因而起到了泵的作用。心脏由于心肌受到动作电位的刺激而发生收缩活动,心室肌肉发生动作电位就有电流流动,即心电流,随着心电流的流动就会产生心磁场。
眼磁场:科学家用超导量子干涉式研究了眼球运动时产生的垂直棉布的眼磁场分量的分布情况,并研究了光刺激产生的眼磁图。依据设想的眼电流强度与分布模型计算出来的眼磁场分布,和积极测量的眼磁场很符合。可以不需要接触人体皮肤只应用眼磁图就能得到较多的信息。