“宽以济猛，猛以济宽，宽猛相济”，“治国之道，在于猛宽得中”，古人以此作为治国之道，表明了宽容在社会中所起的重要作用。宽容，是自我思想品质的一种进步，也是自身修养、处世素质与处世方式的一种进步。在这个世界中，每个人都得生活、工作，都得接触社会与家庭。在居家过日子及烦琐的工作中，难免会发生矛盾，出现这样或那样的失误与差错。此时，如果你不让我，我不让你，很容易引发家庭矛盾和同事间的争斗。不能原谅自己或他人所出现的失误与差错，就会给自己和他人增加心理上的压力和影响今后的正常生活与工作，因此，我们要学会宽容。“容人须学海，满尚纳百川”，要懂得宽容待人的好处。
一般人总认为，做了错事得到报应才算公平。但英国诗人济慈说：“人们应该彼此容忍。每个人都有缺点，在他最薄弱的方面，每个人都能被切割捣碎。”的确，每个人都有弱点与缺陷，都可能犯下这样那样的错误。作为肇事者，要竭力避免伤害他人，但作为当事人，则要以博大的胸怀宽容对方，避免怨恨消极情绪的产生。
我们常说，宽容别人，其实就是宽容我们自己。多一点对别人的宽容，我们的生命中就多了一点空间。有人生之路上，才会有更多的关爱和扶持，才会少一点风雨，多一点温暖和阳光。
宽容是人世间最大的美德。屠格涅夫的一句话将宽容的意义展现得淋漓尽致：“不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说自己是不需要宽容的呢？”在生活中，自己会犯错，别人同样也会。如果只想得到别人的宽容而不肯以宽容善待他人的人，总有一天他的朋友都会离开他，那时便再也没有人会宽容、善待他。因此说，善待他人，善待世界，就是善待自己。
宽容，是生活中的一门技巧。宽容一点，我们的生活或许会更加美好。
知足思维：保持一颗知足常乐的心
人一生追求的最终目的是什么？一位朋友曾经很坦白地说，人生就是追求自由和快乐。或许你认为她的追求不够崇高，可你却无法否认人对快乐的渴望与追求。每个人的内心都是渴望快乐的，没有人希望自己生活在叹息和泪水中。那么怎样才能获得快乐呢？古人告诉我们，要知足常乐。
有一个人想得到一块土地，地主就对他说：清早你从这里跑，跑一段路就插个旗杆，只要你在太阳落山之前赶回来，插上旗杆的地就都归你。于是，这个人就开始不要命地跑，在太阳偏西了还不知足。
太阳落山前，他终于跑回来了，但已筋疲力尽，摔了个跟斗再也没有爬起来。有人挖了一个坑，就地把他埋了。牧师在做祈祷的时候说：“一个人要多少土地呢？就这么大。”
这个故事告诉人们，要懂得知足。拿赚钱来说，有的人盼望有十万元，有了十万又想一百万，有了一百万，又盼一千万，一亿元甚至更多数字。再如以前穿的是带补丁的粗布衣服，后来又想绫罗绸缎，高级品牌。以前吃饭是粗茶淡饭，后来开始享用山珍海味。从前住瓦房，住上了瓦房又想住楼房、别墅；以前有辆自行车就觉得很威风，后来有了摩托车、轿车，还是不满足……
当这些渴求不能被满足时，人就会感到烦恼。要想摆脱这些烦恼，人们就应该清醒地看清楚自己是因不知足而引起的。人的心就是一个填不满的坑，人都不满足于现状，当自己凭本事达不到那不切实际的愿望时，有的人就会不择手段，做出尔虞我诈，坑蒙拐骗的事，最终害到自己。
“世上无如人欲险，几人到此误平生。”简简单单的一个贪字，留下了多少心酸旧事。因为贪，为官者不顾人民疾苦；因为贪，为商者见利忘义；因为贪，夫妻可以反目成仇。可悲的是，欲望没有尽头，因为不知足，所以永远没有尽头。无穷无尽的欲望，无穷无尽的追求，也许可以带给你物质上的丰裕，却无法带给你精神上的平静。没有了心灵的平静，纵使能享受一时的欢愉，又如何能获得长久的快乐呢？
一天，国王起个大早，决定在王宫中四处转转。当国王走到御膳房时，听到有人在快乐地哼着小曲。循着声音，国王看到一个厨子在唱歌，脸上洋溢着幸福和快乐。
国王甚是奇怪，他问厨子为什么如此快乐？厨子答道：“陛下，我虽然只不过是个厨子，但我一直尽我所能让我的妻小快乐。我们所需不多，头顶有间草屋，肚里不缺暖食，便够了。我的妻子和孩子是我的精神支柱，而我带回家哪怕是一件小东西都能让他们得到快乐。我之所以天天如此快乐，是因为我的家人天天都快乐。”
听了厨子的话，国王偷偷地令人将装了99枚金币的布包放在了那个快乐的厨子门前。
厨子回家的时候发现了门前的布包，好奇心让他将包拿到房间里，当他打开包后，先是惊诧，然后狂喜：金币！全是金币！这么多的金币！厨子将包里的金币全部倒在桌上，开始查点——99枚，厨子认为不应该是这个数，于是他数了一遍又一遍，的确是99枚。他开始纳闷：没理由只有99枚啊？没有人会只装99枚啊？那一枚金币到哪里去了？厨子开始寻找，他找遍了整个房间，又找遍了整个院子，直到筋疲力尽，他才彻底绝望了，心中沮丧到了极点。
他决定从明天起，加倍努力工作，早日挣回一枚金币，以使他的财富达到100枚金币。
由于晚上找金币太辛苦，第二天早上他起来得有点晚，情绪也极坏，对妻子和孩子大吼大叫，责怪他们没有及时叫醒他，影响了他早日挣到一枚金币这一目标的实现。
他匆匆来到御膳房，不再像往日那样兴高采烈，既不哼小曲也不吹口哨了，只是埋头拼命地干活儿。国王想：本来已经拥有很多，但从来不会满足，他拼命工作，为了额外的那个“1”而苦苦努力，渴望尽早实现“100”。原本生活中有那么多值得高兴和满足的事情，但他竭力去追求那个并无实质意义的“1”，不惜付出失去快乐的代价，真是不值啊。
知足常乐无疑是一剂心灵的良药，能帮助我们在纷繁复杂的生活中形成一个良好的心理状态，对外部的风云变化泰然处之。同时，知足常乐也并非夜郎自大、裹足不前。知足，知现在所得已经足矣，但对将来的所求还是不足的。这样，便能以一颗平常之心去对待现在的处境，而用进取的心去开创未来。因为知足，便没有了患得患失，没有了负担，轻装上阵自然如鱼得水。所以，知今日已有之足不是放弃追求，而是对自己过去努力的肯定，为下一次的努力提供一个良好的心态。
西班牙和美国的心理学家在1992年巴塞罗那奥运会的田径比赛场上，用摄像机拍摄了二十名银牌获得者和十五名铜牌获得者的情绪反应。心理学家们发现，在冲刺之后和在颁奖台上，“第三名”看上去比“第二名”更高兴。
研究人员对这一现象进行了分析，最后得出结论：因为铜牌获得者通常对自己的期望值并不是很高，获得铜牌也许是他为自己制定的目标，也许是他根本没期望的好成绩，不管怎样都是一个惊喜，因此已经很高兴了；而银牌获得者的目标往往就是金牌，没有夺冠当然会觉得遗憾，有一点难过。事实也的确如此，每当记者采访获奖运动员时，许多亚军几乎都会说：本来有希望成为冠军的。而季军的获得者会因为自己闯入了前三名而十分知足。
其实，我们每个人都应该懂得知足，这样才能成为主宰自己情绪的主人。可以说，你站在什么位置上看问题，决定了你的人生态度。所以，不要为自己不能实现的愿望而灰心，甚至丧失了坚持的勇气，要循序渐进看问题，没有什么能成为阻挡你快乐的绊脚石。
自信思维：相信自己，才能创造奇迹
一个人想要成功，首先要相信自己能成功。如果总是否定自己，那就很可能与成功无缘。所以有人说：“一个人永远不会超过他追求的目标。同样，一个人也永远不会超过他对自己的评价。”
期末考试时，教授在发试卷前，对教室内的20位学生说：“我很高兴这学期教你们，我知道你们学习都很努力。因此，我提议，任何一位愿意退出今天考试的同学都将得到一个‘B’。”
学生们欣喜万分，很多学生站起来，走到教授面前，感谢他并签上了自己的名字。
但还是有一些学生不愿意离开教室。教授看了看剩余的少数学生问：“还有谁？这是最后的机会了。”又有一个学生站起来，签上名字走了。
教授关上教室的门，看着剩余的几个坚持不走的学生说：“我对你们的自信感到非常高兴，你们都将得到‘A’。”
留下来的学生因为自己的自信而得到了A，而在现实的生活和工作中，很多人都会像那些提前走掉的学生，因为缺乏自信而失去更好的机会。
要知道，每个人都有自己的某种才能，只是有些人怯于或者懒得去发现它。一个人如果不相信自己，就不可能挖掘自我潜能。相信自己是尊重自己的基础，尊重自己是心理健康的标志。相信自己的力量和才能，每个人都是能发出光芒的星辰，每个人都是一座金矿。无论何时，都要相信自己，自信永远是成功不变的秘诀，只有相信自己的人，才能创造奇迹。
自信是一种内在的气质。这种气质的力量是强大的，不可估量的。它一步一步地改变着我们、塑造着我们。因为自信，我们才会有勇气去正视自己的缺陷。因为自信，我们才会更乐观地看待自身的不足。只有这样，我们才有可能通过自己的努力来弥补身体上的缺陷。也许你会发现，一些相貌极平凡的女子，甚至长相丑陋的女子，往往能在学业和事业上，进行不懈的努力，最后竟能成功。一个具有睿智的思想、动人的谈吐，一个幽默风趣的人，可以让人完全忘掉他自身的缺陷。而这些往往都离不开自信。
很多年前，纽约有一位名叫艾米丽的姑娘，她的梦想跟每一位妙龄姑娘的梦想一样：找一位潇洒的白马王子白头偕老。可是艾米丽自己相貌平平，在一堆姑娘之中毫不出众。看着周围的姐妹们都先后成家了，她却无人问津，艾米丽变得越来越自卑。
一天，她去找一位著名的心理学家排解愁肠。心理学家沉思良久，然后说道：“艾米丽，我想请你帮我一个忙，我真的很需要你的帮忙，可以吗？”艾米丽将信将疑地点了点头。
“是这样的，我家要在星期二开个晚会，但我妻子一个人忙不过来，你来帮我招呼客人。明天一早，你先去买一套新衣服，不过你不要自己挑，你只问店员，按她的主意买。然后去做个发型，同样，按理发师的意见办。听好心人的意见是有益的。”接着，心理学家说：“到我家来的客人有很多，但互相认识的人不多，你要帮我主动去招呼客人，说是代表我欢迎他们。要注意帮助他们，特别是显得孤单的人。”艾米丽同意试一试。
星期二这天，艾米丽发式得体，衣衫合身，来到了晚会上。按心理学家的要求，她尽职尽力，只想着帮助别人，别人也都对她回以友善的微笑。受到这些鼓舞，她开始大胆地与人聊天，她眼神活泼，笑容可掬，完全忘掉了自己的心事，竟然成了晚会上最受欢迎的人。这个晚会让艾米丽逐渐自信起来，她开始散发出迷人的气质。晚会结束后，有3个男青年都提出要送她回家。
时间一天天地过去了，3个男青年热烈地追求着艾米丽，她最终答应了其中一位的求婚。
心理学家作为被邀请的贵宾，参加了他们的婚礼。望着幸福的新娘，人们说心理学家创造了一个奇迹。心理学家却说，是艾米丽的自信创造了奇迹。
正如有句广告语所说的，因为自信，所以美丽。艾米丽的梦想成真都是源自于自信。自信，会一步一步塑造我们，完善我们。
谈力从中医学院毕业后，开了一家私人诊所，专门给病人做推拿。一天，有个摄影家因患腰椎间盘突出，慕名找到了他的诊所。一来二去，他和摄影家成了好朋友，两人无话不谈。摄影家说，你有这么多爱好，要不我教你摄影，敢不敢玩儿？谈力说，当然可以，有什么不敢玩儿的。但是，谈力是个盲人，8岁那年因为一次意外事故双目失明。
失明的谈力并没有觉得摄影有什么不敢玩的。第二天，摄影家就带来了一部单镜头反光照相机，很专业的那种。他心里有点发虚，但还是硬着头皮学起了摄影。
还好摄影家很有耐心，一点一点地教他，快门、光圈、对焦、运用光线……他第一次拍完了整卷的胶卷，结果只冲印出来19张，但他欣喜若狂，因为摄影家说过，36张胶卷只要他能冲出8张就算满分。谈力的悟性极高，在一次次野外采风中，摄影技艺与日俱增。过了几个月，谈力的一幅摄影作品竟然获了奖。
正是自信，给了谈力改变自己的勇气；也正是这份自信，使他能坦然地面对自己的失明；更是这份自信，使得他可以超越自己的缺陷，创造出属于自己的奇迹。
只有拥有自信，才会获得成功。只有拥有自信，才能创造奇迹。不相信自己能成功的人永远也成功不了，正如爱默生所说：“自信是成功的第一秘诀。”如果连自己都不相信，你如何能让别人相信你是一个有能力的、靠得住的人？自信，往往能使我们从一大堆人中脱颖而出。如果具有坚强的自信，即使他是平庸的，也往往能够成就伟大的事业。如果他同时具备了自信和天赋，那他更将有所成就。小泽征尔就是这样一个兼具自信和天赋的人。
