在教学过程中，教师应尽量发挥学生的积极性、主动性，能够让他们自己解决的问题，尽量让其自己解决。如在课堂上，讲到２１世纪是一个什么样子时，教师可以让大家自己想象，开始同学们都把自己美好的愿望说了出来，把２１世纪形容得尽善尽美，后来通过启发，他们又说出了人们将面临的种种麻烦，体会到了“天上不会掉馅饼”的道理，从而明确了肩负的重任。使课堂气氛活跃，使学生不拘束，敢发言，教师应多为差生提供表现的机会，以表扬鼓励为主，答错了也不讽刺挖苦，鼓励他们质疑，树立他们的自信心、自尊心和自豪感，激励每一位学生在积极思考和表达中提高自己的心理素质水平。
（第二节）心理素质的培养
心理素质是素质结构的核心因素
国内外专家在讨论２１世纪人才应当具备的素质问题时，曾提出的素质要求大部分属于心理素质范畴，比如，进取意识、自主精神、社会适应能力、高度的责任感、自信心、良好的道德品质、对科学和真理的执着追求、善于学习、合作精神、多样化的个性特长和专长等。这说明具备良好的心理素质是未来社会对人才的基本要求。
随着知识经济的来临，科技的迅猛发展，社会价值观的多元化，人类生态环境的恶化，教育的目标除了要学生“学会生存”外，更重要的应该是“学会认知”“学会做事”“学会共同生活”。为了实现这些目标，我们的教育不仅仅是传授知识，更应着力培养学生适应现代和未来社会发展的健全人格，也就是要进行心理教育。
心理素质具有如下特点：
能动性人在和外部环境，尤其是在教育影响的交互作用中形成的兴趣、需要、动机、情感、理想、信念等心理素质，构成了人进一步认识和改造客观世界的内部动力机制，并在自我意识的调控、导向下，不断发展和充分发挥出人的潜在能力，推动人的整体素质的提高。
中介性心理素质居于素质结构的中间层次，既是个体遗传和社会环境、教育影响共同作用在人主体内部的积累，同时，主体已有的心理素质又中介着社会文化经验的内化和自然生理素质的充分发展。因为人的各种社会文化素质的形成必须建立在人的相应的心理素质基础之上，只有通过形成新的相应的心理素质而内化、扎根。
稳定性人的心理素质一经形成便具有相对的稳定性。在人的素质结构中，心理素质与社会文化素质相比具有更大的稳定性。虽然，人的心理素质也是随着环境、身体等因素的变化而不断发展变化的，但其稳定性是内在的和相对的。
独特性由于每个人先天的禀赋和各自生活环境、接受教育、参与的活动各不相同，因而在此基础上发展起来的个体素质也各不相同，表现出个体之间的差异和独特性。
而这种独特性又主要集中地表现在每个人的心理素质上。
发展人的个性，一定意义上说，主要就是指发展和发挥每个人的心理素质上的独特性和创造性。
也正是由于人的心理素质的这四大特性铸成了人的素质的主体性、整体性、稳定性、社会性，而成为素质结构中的核心因素。
那么，在成长的过程中，哪些因素对心理素质形成最有影响呢？尤其值得注意的有以下两个方面：
首先是自尊心、自信心应该得到充分的爱护。
现实中，老师往往不自觉地、无意地损害学生自尊心的事常常可见。比如，学生考试成绩不好，老师指责孩子是“笨蛋”、“没出息”；把成绩不好的学生与成绩好的学生比较，说他不如某人聪明、能干、听话等。老师并非有心要伤害自己学生的自尊心，但由于缺乏相应的观念、知识和方法，他们或是“恨铁不成钢”，或是相信多批评会促使学生的上进。
而老师们并不清楚他们的善良愿望却违背了心理卫生的教育要求，伤害了学生的自尊心、自信心，并容易使他们产生逆反心理。自尊心受伤、自信心被毁，是一种严重的心灵创伤，其脆弱而敏感的心理上将由此打上深深的烙印。
有的孩子会变得自卑，认为自己一无是处。
生活中不难发现，有些青少年和成人尽管学习、工作成绩优异、表现出色，但他们内心常有难以排遣的自责和自卑，他们也说不清这是为什么，深入的心理分析，就可发现儿时的自尊心、自信心被老师、父母等人不经意中挫伤是其重要的原因，在他们的心灵深处会留下自卑的情结。
其次是自立、自强品质应该予以培养。
在老师和家长的眼中，总认为孩子小，需要保护，他们或是害怕孩子出事，或是顾虑孩子做不好，或是想让孩子有更多的时间用于学习，于是父母承担了本该由孩子来完成、体验、训练的许多事务，把孩子置于自己的重重保护下。
这种情形在目前的中国比比皆是，十分普遍，好心的父母没有想到正是他们剥夺了孩子成长的机会，埋下了日后心理素质不足、能力欠缺的祸根。许多孩子独立性不强，依赖性很重，娇气十足，缺乏挫折承受能力，只能成功不能失败，经不起批评和委屈，受不了挫折的打击，正是这种教育方式的结果。孩子们没有学会自己负责任，承担义务，除了读书，其他的生活体验很少，他们遇到困难、挫折，或是放弃，或是逃避，或是寻求父母、老师的庇护，有的甚至选择轻生。
这样的心理素质很容易发生问题。不少大学新生离开父母后，竟不知如何独立生活，有的为此心情烦躁，无法学习，甚至退学。父母的越俎代庖，包办太多，阻碍了孩子自立意识的确立、自强能力的培养。这样成长起来的青少年会有严重的社会适应不良症。有的由于父母总是对孩子的安全或所作所为提心吊胆，怕这怕那，思虑过多，致使孩子长大后也总是莫名其妙地担心、紧张、恐惧，呈现神经质反应。
由此我们知道，心理素质是人的素质的重要组成部分，是人的其他素质发展的基础，没有健康的心理，人的素质提高将成为空中楼阁，而人格也会产生畸形和变异。我们认为，青少年心理素质的低下与家庭、学校教育的偏差、失误有密切的关系，并且这些偏差、失误目前还继续存在，不断扩大。这种偏差和失误集中表现在家庭、学校教育中盲目追求分数的教育观念和某些有悖于心理卫生的教育方法。
在许多成人的头脑中为儿童设定的一条理想道路是：
读书——上大学——找工作——成为成功者——实现人上人目的。正是这样一种具有普遍性的观念，把儿童青少年推向了考试的战场，只要成绩好，家长可以包办一切，老师、同学就会倍加宠爱。学习的目的变得单一了，读小学是为了进理想的中学，读中学的目标是考进大学，学生的成长变得主要是读书。青少年成长过程中心灵营养的不足是他们心理素质问题所在的关键。
除此之外，心理教育还应渗透在各门学科、各个年级，只要是教育工作者，都应树立塑造学生良好人格的理念。
心理教育并不是脱离课堂教学而孤立开展的。事实上，课堂教学是学校心理教育的主渠道，学生在学校，主要接受的是学科课堂教学，学校应利用这个主渠道，进行全方位渗透，比如，在教学内容上，各科教师应有意识地充分挖掘教材中心理教育的成分；在教学方法上，应创设愉快宽松的心理氛围，注重激发学生的学习动机，培养他们的学习兴趣；在教育评价上，重视对他们的健全人格因素进行积极评价和引导。
当前中国许多青少年学生的心理素质不足，这是广大教育工作者、家长和青少年自身共同的看法。青少年的心理健康问题（尤其是不断增多的心理行为问题乃至精神障碍和自杀现象）正在越来越受到国人的关注，并已成为一个新的社会热点问题。因为这一问题已成为影响青少年健康成长、学业进步、人格完善的障碍，影响到青少年对社会的适应。没有良好的心理健康水平，就意味着难以适应日趋复杂的现代社会，就意味着被淘汰。不仅仅如此，健康的心理也是一个人健康、愉快、成功和幸福的基本条件。
健康心理素质的培养
进入２１世纪，竞争已成为人们争相谈论的中心话题。
所有竞争中最为激烈的竞争首推人才的竞争，社会对人才的需求越来越注重人的高素质及其多元化。素质教育随着社会的发展出现了一些新兴的现象，其中一个很重要的现象就是对于心理素质及其相关领域的重视。
面对一个竞争日益加剧的世界，中国青少年是否具有优良的心理素质不仅仅关系到个人的生存和发展，也关系到中华民族的繁荣富强。
竞争不断加剧，使得心理负荷不断增加，客观上对青少年心理素质的要求也越来越高。随着人们的物质生活水平的不断提高，人的精神生活、心理健康水平在决定人的生活质量方面起着越来越大的作用。
美国心理卫生专家艾森伯格教授认为：“一旦基本生存需要得到保证后，心理卫生在决定人们生活质量中起着重要的作用。”然而，另一方面年轻一代由于心理准备不足，害怕竞争，害怕失败，现实中青少年的心理素质的现状与社会发展的要求之间反差甚大。而目前的社会还缺乏足够的为青少年缓冲精神压力、排解心理不适的机制和机构，亟待全社会的高度重视和积极行动，只有家庭教育和学校教育率先行动起来，才能带动全社会的共同关注与行动。
２１世纪向青年人提出的素质要求有以下六个方面：合格的政治素质；科学的思想素质；全面的文化、科学素质；良好的道德素质；健康的身心素质；较强的工作能力素质。这些基本的素质，既是青年自身成长的目标，又是社会对青年进行教育的目标。而作为核心的心理素质的培养则显得尤为重要。
健康的身心素质包括健康的生理体质，也包括心理方面的坚强的意志，谦和宽容的气质，达观的胸怀，乐观积极的生活态度，以及控制个人情绪的抑制力。社会的发展进步，物质条件的日益改善，增强了人们的体质，同时也提高人们对精神生活的要求。对人们精神生活的关照不够，就会导致一定程度的心理脆弱，不但常常引发社会不安，而且还更加大量地引发人们的精神疾病和心理障碍。心理方面的素质实质上是科学思想素质的基础层面，它处于不稳定的、活跃的、较低层面的感性认识阶段。这个层面的意识对提升人的科学思想素质关系极大，对人们的日常生活影响极大。增强人们心理素质的根本途径，只能是实践磨炼。
心理素质是一个人综合素质的基础，心理的健康发展是最基本的人生课题。我们应注意从以下几个方面培养学生良好的心理素质：
１．心理素质的培养，要像“春雨”一样，“润物细无声”
只有教师对学生富有爱心、耐心、细心、乐教敬业，了解和尊重学生的个别差异，发挥学生的主体性，按照青少年身心发展的规律和特点组织教学，将心理教育有意识地寓于德、智、体、美、劳等教育之中，才能使学生的整体素质得以全面发展。
２．要重视培养成就动机，“动机＋智商＝成功”
现在不少大学生缺乏“巅峰体验”，原因是没有全力以赴去做某些看起来不可能的事情。心理学家麦克里兰提出“成就需要理论”，其要点为：具有高度成就动机的人是可以培养的。有了它，就拥有三种最重要的东西：自觉性，主动性，创造性。
３．在动机培养的基础上优势诱导，进一步培养学生的自信心理
帮助每个学生确定自己的发展优势，激励每个学生去获得成功，从而树立自信心理，这是培养学生综合素质必不可少的心理基础。运用优势诱导，牢牢掌握每个学生的发展优势，在通过对优势的有效强化树立信心的同时，引导学生去弥补弱势，使学生在学习活动中人人有成功感，个个跃跃欲试。
４．学会人际关系的处理，善于角色分工，学会合作、学会负责
一份关于大学生教育问题的调查报告指出：人际交往能力和专业成绩相比，如果前者不是更加重要的话，至少是同等重要。
良好的人际关系包括沟通能力、合作能力和主动关心别人的意识。应着力培养周围的良好的人际关系。学会合作、学会负责，这是２１世纪人才所必需的心理品质，也是在社会的大环境中能否被社会接纳，其能力能否有效地为社会服务的重要衡量标尺。
５．自主参与，增强学生的主体意识，正确面对现实的自我和挫折感
自主参与，主体意识是从事各种活动的前提。
在教育实践中，要善于注意引导学生做学习的主人，生活的主人，学校的主人，祖国的主人，世界的主人。可以设计一些课外活动并将活动与管理的主动权交给学生，学生可以在这个过程中自己提出计划，自己确定内容，自己进行结果反馈，从而极大地调动了学生自主参与的积极性，在活动中充分表现自己的创造性。
在活动中，还应当让学生知道，真正站在顶峰的总是少数人，因此成功感总是相对的。人生难免有很多挫折。这种挫折会激发其独立分析解决问题的欲望和能力，切实锻炼其才干，并且这种角色分工破除了同学中的等级观念，人人有责任感，人人要与别人协调、合作，从而增强了心理素质，提高了教育质量。
６．鼓励性评价，形成开放的心理氛围
传统的操行评定，忽视了教育民主，忽视了人的个性，也压抑了学生的创造性，可以将传统的操行评定改为正面引导式的鼓励性评语，采用第二人称，用朋友的口气，肯定成绩并加以鼓励，对其不足加以引导，提出希望，并注意评语的激励作用，注意过程的民主，注意因材施教。
采用正面引导式鼓励性评语去评价学生，是教育思想的一次重大转变。教师心目中的字典里去掉了“差生”的概念。当差生的概念从字典中抠去后，随之而来的是学生的个性表现。学生思维活跃，你追我赶的风气逐渐形成。
７．认真开展心理咨询与诊疗工作
心理咨询诊疗工作是对学生的心理问题予以疏导的最有效途径，学校应当十分重视这项工作。
学生愿意将一些心理问题向老师咨询，老师也要不厌其烦地回答学生的问题。很多心理辅导员都可能会面对这样的问题：“老师，我偷偷地喜欢上一个男孩（女孩），我既想让自己忘掉他（她），又想让他（她）接近我，我该怎么办呢？”
事实上，这样的问题青少年朋友们面临两难，一方面他们非常希望倾诉自己内心的秘密，但另一方面又不想让家长和老师们担心。这时，心理辅导工作者的工作就显得相当的重要了。要看到，学生敢于说出自己心中的真实想法值得赞扬。事实上，很多恶性事件往往都是没有说出来，积聚到一定程度而爆发的。
在了解到这个同学的心理后可以通过一系列的心理学方法让学生知道：当那种朦朦胧胧的感觉产生的时候，正是你人生最美好的开端，不要告诉他（她），也不要告诉任何人，把这份感觉藏起来，不要影响自己的学习，然后就为这份感觉，努力做一个出色的人。而学生真正领悟到这些时心理的症结也就迎刃而解了。所以，心理咨询工作在培养学生的健康心态方面起着积极作用。
