承恩回到住所，洗完澡，衣服之类的，稍微喝了点水，滚到床上便睡着了。本想踏踏实实睡个好觉，怎料睡梦之中再度被那神秘老者唤醒。
“老人家，怎么又是您啊。我想好好睡会觉了。别这么阴魂不散的好不”承恩目光迷迷糊糊的望着这个再度出现在自己梦中的老者说道。
“小子，老夫能来你梦里那是你福分，还阴魂不散，咒老夫死啊？”白胡子白头发白眉毛的老者面色有些微怒道。
“好吧，那这次您想说什么啊，不要再逗我玩了，从来没人活得超过几万岁的，这种话只能骗骗三岁小孩啊。”承恩有气无力的说道。
“哈哈哈哈，老夫为何要骗你？不过话说回来，以你目前的状况是难以相信老夫所说。老夫现在问你，你是不是有一天站在某一个地方，望着天空，并对着它发誓自己要变得强大些啊？”
“擦，您咋知道？莫不是您在暗地里跟踪我？您太邪恶了，尽然有这种嗜好~~~！！！”承恩睡意去掉3分，但又感觉这梦境好似挣脱不开一般，只能故意恶狠狠的说道。
“跟踪你？哼，当你是什么身份，也配老夫跟踪？哈哈哈哈！！真是个没脑子的孩子，老夫跟踪你能看到你心中所想吗？”那老者好像被承恩的话语逗乐了一般，突然边缕着胡须边大声笑道。
“这倒也是，恩？那您怎么知道我当时的想法的？”承恩忽然警觉起来。
“因为老夫现在就在你的意识里”
“什么？在我的意识里。晕，您这话说的跟说您自己几万岁了是一个样啊，忽悠谁呢，我们从不认识，以前从来都没有过关于您的记忆。”承恩反驳道。
“那大概就是你车祸发生的那天我进入你的意识中吧，光凭一介凡身肉体想在那种情况下活过来，没有老夫出手办的到吗？真当现在的你是铁打的？”
“那上次您在梦里不是说帮我的不是您而是我以前的自己么，自己说过的话前言不搭后语，叫谁相信啊？”
“我是说过主要还是靠以前的那个你，但关键是以前的那个你并没有苏醒啊，于是老夫便出手稍稍点醒了一下以前那个你的意识。因此你才能保住这条凡身肉体的性命啊！”
“您这说的我越来越听不懂了，说的我以前好像是不会死的神仙一样，我怎么就一点都没发觉呢？”承恩依旧不相信的说道。
“不会死倒是难说，不过那时候的你想死也是很难的。除非你自己想了结自己，或者需要老夫打个帮手什么的还是很有希望”老者笑笑的说道。
“擦，真心不想跟您说话了，整的玄玄乎乎的，您要是自己精神出现了什么问题，明天我带你去这里最好的精神病医院，没钱的话，这医药费我出，只麻烦您不要把我也弄的成了精神病就行，小子年纪尚轻，还想好好多活几年啊”
“哎，怎么还是觉得老夫在骗你呢，你可知道老夫的身份？”
“什么身份？该不会是什么精神病院的大夫因为长期跟病人在一块变得这么神经了吧？。那您自己说是什么身份啊？”
“你这小娃娃，老夫的身份嘛。怎么跟你说呢？在那个空间里的人都尊称老夫为武祖，大概就是这么个称谓吧。只怕你又是不相信吧？”
“哇哈哈哈哈，还武祖。哈哈哈哈。笑死我了，还说自己不骗人。什么武帝啊。。荒帝啊。符祖啊。。玉皇大帝啊。。这些都是小说跟电影电视剧里的东西，您竟然还编出个武祖来。哎哟，我肚子有点疼了。”
“老夫可没有编造什么，在那个空间里的都是这么称呼我的”
“好吧，就算你说的是真的，没有胡编乱造，可是您为什么会出现在这里呢？”
“这一点说来话长，待日后慢慢告诉你把”那老者轻轻叹了口气，语气凝重的说道。
“晕，您该不会是忘记准备台词了吧。。”承恩意识中清晰的看到老者面色凝重，本想接着说这人一定是骗子大忽悠，可是突然看到这个样子的老者他有些难于开口，难道这个老人说的都是真的吗？那也太不可思议了吧？
“好啦，小伙子，不跟你扯这些没用的了。老夫现在只问你一句，你想不想在这个世界中成为一个强大的存在？”老者再次语气凝重的说道。
“想！”承恩被老者突然的神情震慑住，不敢在嬉皮笑脸，只好恭敬的说出自己的想法。
“那老夫便亲自传授你这《易筋经》的内修法门，既然你对老夫的话不相信，那你就不要问那么多，只管照着老夫的话好生修炼便是。”老者语气十分坚定的说道。
“《易筋经》？我晕，这不是今天刚在游戏中看到的那个内功心法书的名字吗？怎么他也知道？”承恩越是觉得奇怪了，但看这老者的神情似乎又不像是在说假话了啊。嘴上在嘀咕，心中却是在想难道这人是那得道高僧？可是又不像啊，哪里有和尚还长着这么长头发的？
“你心中不要犯嘀咕了，老夫便是这《易筋经》的创始人，老夫一生所创无数，这《易筋经》不过只是你现在这种层面的肉体凡胎所能修炼的，最佳也是最简单的一种功法罢了，现在老夫将这最完整的功法显现在这空间上，影像中有老夫当年修炼的动作，你照着这些动作每个练习10次，我会在一旁指引。”
老者话音刚落，承恩眼前出现一道巨幅的画卷一般的影像，那上面有上24个武者的动作影像，分别做着不同的动作，时而站立，时而蹲下，时而匍匐在地上，承恩越看越觉得滑稽，有的动作跟跳舞一样。
“老人家，这武者是您年轻的时候吗？哈哈，您那个动作啊跟跳舞一样，我可以没学过跳舞啊/。”
“休要胡言乱语，别小看了这些动作，你看完之后做每一个动作之前一定要记得闭目冥心，握固神思，摒去纷扰，澄心调息，待神气凝定之后方可以逐一练习。你先每个都看着做一遍，然后每个做10次增加熟练度。”老者见承恩在笑有些心不在焉，便正声说出动作的修炼要领。
“啊，这样的体操动作还要每个做10次啊。晕。难道强者都是这么练出来的吗？”
“少废话，赶紧做，记住我刚说的要领”老者严厉道。
“好吧，您倒是讲解一下这动作名称啊”
“你听好了，
这第一式为拱手环抱，动作口诀：立身期正下，环拱手当胸，气定神皆敛，心诚貌亦恭。做好了就回复原貌立正站好，我再说其余的。好了吧？开始第二式。
第二式为两臂横担，动作口诀：足趾挂地，两手平开，心平气和，目瞪口呆。
第三式为掌托天门，动作口诀：掌托天门目上观，足尖着地立身端，力周腿胁浑如植，咬紧牙关不放宽；舌可生津将腭抵，鼻能调息觉心安，两拳缓缓收回处，用力还将挟重看。
第四式为摘星换斗，动作口诀：双手擎天掌覆头，再从掌内注双眸，鼻端吸气频调息，用力收回左右眸。
。。
第九式为青龙探爪，动作口诀：青龙探爪，左从右出，修士效之，掌平气实，力周肩背，围收过膝，两目平注，息调必谧。
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第十二式为掉尾式，动作口诀：膝直膀伸，推手自地。瞪目昂头，凝神壹志，起而顿足，21次，左右伸脑，以七为志，更坐作功，盘膝重眦，口注于心，息调于鼻，定静乃起，厥功准备。
刚才老夫所说的是内经12式的动作，把这些动作牢牢印在你的脑子里，每天早中晚各练习10次，听到了吗？”老者发出指令的说道。
“哦，听到了。”承恩刚想说这么多招式哪里一下记得住啊，但是当他脑子搜寻先前练过的动作时却惊讶的发现，全部都清晰的记得，不光有影像就连老家伙讲的相应的口诀都记住了，当是奇怪自己的记忆力怎么变得这么好了？
“至于这外经12式的动作我悉数将影像口诀灌入你脑子中吧，自己对着这如下的12式动作慢慢练习吧，记住每个动作需练习49次，不能偷懒，明白了吗？”老者继续教育承恩道。
“哇，这不是要我命吗？这外经的动作要做这么多次啊。那我还睡不睡觉了？”承恩一听后面12式的每个动作还要做49次，顿时翻起白眼的说道。
“随便你啊，你要想继续当个平凡人可以不照老夫说的做，但是你要想厉害起来就照着做吧，老夫先休息去了就不陪你了。”
“可是可是。哇老家伙你等等。我看着体操动作没什么好的啊，您是不是在框我啊，这哪像什么内功心法啊。哎，今天忘记看看游戏中的那本易筋经了，要是看了的话，就知道这老家伙是不是在骗自己了。”
“小子还在以为老夫在骗你吗？你那个叫什么游戏的东西里面弄到的那个书只是刚刚你做过的内经12式，我连这外经12式都交给你了，不信的话，明天你可以去那个叫游戏的东西里对照下看看。还什么体操动作没什么好的？小子喂，就这些动作当年我交给你们这个世界里两个年轻人学习，后来这两人一个创立了少林，一个创立道教，在那个时候他们都是万人敬仰的存在啦。”老者走时听到承恩在哪里嘀咕故而撒下话说道。
“啊？难道您真的是什么武祖？连少林祖师，道教祖师都是您的弟子？。这是什么梦啊，太不可思议了吧？。好累哦，这些动作明天再做吧，反正这老家伙不在了，好好睡觉，嘿嘿~~”
“想偷懒？？给老夫乖乖把动作做完，否则老夫叫你屁股开花！”那老者看到承恩想偷懒睡觉，催动一根木条形状的东西冲到承恩的屁股上使劲敲去。
“哇，救命啊~~~师父饶命啊~~~不要打我屁股了，下手轻点啊，我就做，我就做还不行吗？”这木条敲一下痛入骨髓，不得不讨饶，只好灰溜溜的按照影像摆好姿势。
“现在才肯叫我声师父？晚了，再敢偷懒你屁股就难保了，这虚气所化的木条只能等你动作都做完了才会消失，我就不在这监视了，你好自为之吧，哈哈~~哈哈~~”
于是承恩一夜无眠，在木条的挟持之下，练了一个梦境的易筋经。
