事实上也是如此，要知道，在人生当中正是这些经历、这些感受，丰富了我们的人生，而且让我们的性格趋于完善，在成长的过程中，让我们学会了发现，懂得了珍惜，对于那些在心中化解不开的结，对于那些让我们承受痛苦的人，淡淡一笑，学会欣赏、学会包容。只有洒脱地转过身，才能发现新的风景。在我们的成长过程当中，痛其实也是一种人生经历，只有痛过以后才知道幸福的真相，唯有经历了磨难才能破茧而出。
逆境和挫折让懦夫变强人
著名的哲学家伊曼努尔·康德说过：“恐惧是对危险的自然厌恶，它是人类生活中不可避免的和无法放弃的组成部分。”那么，当你的敌人太过强大而让你心生畏惧时，你该怎么办呢？
一般，在恐惧的情绪下和对方全力比拼，就算侥幸胜利了，也是两败俱伤。有经验的人会告诉你，不管眼前的敌人多么强悍威猛，只要适时激发信心，你就能轻而易举地战胜他。
宋朝建立初期，宋太祖赵匡胤意欲吞并南唐。但镇海节度使林仁肇有勇有谋，他刺探到太祖在荆南制造了几千艘战舰，便向李后主奏禀，宋太祖的目的是图谋江南。南唐爱国人士获知此事后，也纷纷向李后主奏请，要求前往荆南秘密焚毁战舰，破坏宋朝南犯的计划。可李后主却胆小怕事，不敢准奏，以致失去防御的最后良机。
后来，南唐国灭，李后主沦为阶下囚，其妻小周后常常被召进宋宫，侍奉宋皇。对于这一切，李煜忍气吞声，把哀愁、痛苦、耻辱往肚里咽。实在憋不住时，就写些诗词聊寄情怀。
李煜虽然在诗词上极有造诣，然而作为一个国君和一个丈夫，他是一个懦夫、是一个失败者。
在生活中，恐惧心理其实没有人能够完全摆脱，即使是那些看似最幸运的人有时也不免有懦弱胆小、畏惧不前的心理状态。但如果使它成为一种习惯，它就会成为情绪上的一种疾弊，它使人过于谨慎、小心翼翼、多虑、犹豫不决，在心中还没有确定目标之时，已含有恐惧的意味，在稍有挫折时便退缩不前，因而影响自我设计目标的完成。
怯懦者害怕面对冲突，害怕别人不高兴，害怕丢面子。所以在择业时，因怯懦他们常常退避三舍，缩手缩脚，不敢自荐。在用人单位面前他们唯唯诺诺，不是语无伦次，就是面红耳赤、张口结舌。他们谨小慎微，生怕说错话，害怕回答不好问题而影响自己在用人单位代表心目中的形象。在公平的竞争机遇面前，由于怯懦，他们常常不能充分发挥自己的才能，以致败下阵来，错失良机，于是产生悲观失望的情绪，导致自我评价和自信心的下降。
美国最伟大的推销员弗兰克说：“如果你是懦夫，那你就是自己最大的敌人；如果你是勇士，那你就是自己最好的朋友。”对于胆怯而又犹豫不决的人来说，一切都是不可能的，正如采集珍珠的人如果被海中的鲸鱼吓住，就得不到名贵的珍珠。事实上，总是担惊受怕的人，他就不是一个自由的人，他总是会被各种各样的恐惧、忧虑包围着，看不到前面的路，更看不到前方的风景。正如法国著名的文学家蒙田说：“谁害怕受苦，谁就已经因为害怕而在受苦了。”懦夫怕死，但其实他早已经不再活着了。
怯懦者总是不敢大胆地去做一些事情，逐渐形成低估自己的能力、夸大自己的弱点的习惯，再没有信心去处理本来能够处理好的事情。即使他们很有潜力可挖。另外，由于怯懦使得遇事顾虑重重，精神压力很大，长此以往，可能引起焦虑、恐惧、神经衰弱等身心疾病。怯懦性格者的最大弱点是过于畏惧和害怕，要克服这一弱点，就要借助气势的激励。对性格怯懦的人来说，要学会用自我打气、自我鼓励、自我暗示等方法来培养自己无所畏惧的气势。要善于发现和肯定自己的长处与成绩，提高对自我的评价和信心。在生活中有许多事情可以锻炼我们的意志品质。比如说制订了终身学习计划，就一定要坚持进行，刚开始时很困难，只要咬紧牙关，慢慢深入下去以后，你会发现，其实事情并不像你想象的那样艰难。只要成功了几次，你一定会增强勇气和自信心的。
生活中，许多人之所以怯懦，无非就是怕失败。但越怕就越不敢行动，越不敢行动就越怕，一旦陷入这种恶性循环之中，怯懦不免就加深了。其实，就是这样，你越是感到怯懦的事就越要大胆去做，只要你能大胆去做，你最终反而能够战胜你的怯懦。
心理学家要求那些备受怯懦之苦的人讨论最深的恐惧是什么，以此找到怯懦的原因，并预测最坏的结果是什么样的。既然最坏的结果不过如此，你还担忧什么呢？只管去做好了。只是我们在做的过程中，一定尽量把事情做得更好就行了。
人身上的潜能是无穷无尽的，为什么绝大部分却处于休眠状态呢？主要是受心理上无形障碍的影响。如果你想充分发挥你自己身上的潜能，想知道自己到底能胜任什么事，那就从现在开始，把你身上的无形障碍，也就是你害怕的事情一项项排排队，写在日记里，由易到难定个跨越计划。然后从第一件害怕做的事情做起，直到不惧怕为止。这样每完成一项，你就跨越一个心理障碍，解去一根捆绑自己心灵的绳索，消除一次“我从未做过”的念头，擦去一个“我不敢做”的想法。
由此可见，如果你想成为一个成功的人，在苦难和压力面前，要知道怯懦是没有用的。只有不畏惧挫折和失败，不怕别人讥笑，坚持不懈，你才可以不断体验到成功的快乐和奋斗的乐趣。
坚忍有助于你走出困境
实际上，无数的事实早已证明，只要能够忍住心中的痛苦，勇往直前，不要半途而废，最后总能够看到心中渴望看到的光明。
而反观那些脆弱的人，他们在事业上一经失败，便会一败涂地、一蹶不振，但那些坚忍的人是不会一败涂地、一蹶不振的。相反，他们还会以更大的决心、更多的勇气站起来前进，直至得到最后胜利为止！
1924年10月15日，李·艾柯卡出生于美国宾夕法尼亚州埃伦敦。艾柯卡的父亲是意大利移民，他经过了数年的拼搏和浮沉之后，终于在美国站稳了脚跟。因此，在艾柯卡成长的过程中，每当他遇到困难的时候，父亲都是深情地激励他说：“孩子，太阳总是要出来的。无论你做什么事情，不管遇到什么挫折，你都要勇往直前，不要半途而废。”
父亲的激励，在潜移默化中积淀成了艾柯卡坚忍的性格，即使在多年以后，他在事业上遭受挫折时，他也总会坚忍地去迎接挑战，从逆境中奋起，重振雄风。
1946年，21岁的艾柯卡从美国利哈伊大学毕业后，来到底特律，在福特公司当了一名见习工程师，从此开始了他在汽车行业中的传奇生涯。
然而，实习尚未结束，艾柯卡就对整天同无生命的机器打交道的工作产生了厌倦，在他的争取下，经理把他调到销售部门做推销员。
由于艾柯卡虚心好学，适应能力和沟通能力都很不错，很快取得了不错的业绩，并一路被提升为宾夕法尼亚州威尔克斯巴勒的地区经理、费城地区销售副经理、华盛顿特区经理、福特公司总部卡车和小汽车销售部门经理等职。在总部，艾柯卡开始崭露出出色的管理才能，深得上司的赏识。4年后，年仅36岁的他便接替了副总裁和福特分部的总经理职务，从而取得世属罕见的发迹速度。
在副总裁的位置上，艾柯卡的才华得以全面发挥。他首先建立了季度检查制度，提高了经理人员的工作效率。接着，他又组织下属每星期聚会一次，分析、预测消费者心理和市场，试图设计出新型号的汽车。
1962年底，一种“野马”牌新车问世了，它的设计很有创意：白色的车身，红色的车轮，长长的引擎盖，短短的货仓，后保险杠构成一个小小的后尾，既漂亮又神气，酷似美国的赛车迷们崇尚的欧洲赛车。而且它是便于驾驶的两座运动车，实际上能坐4个人，并且留有很大空间放东西，是一种多功能车。此外，它的价格也很便宜。
当时恰逢纽约世界博览会开幕，“野马”正式上市了：其受欢迎的程度，远远超过了原先最乐观的估计，第一年销售量竟高达41.9万辆，创下了全美汽车制造业的最高纪录，艾柯卡也成了闻名遐迩的“野马之父”，并登上了福特汽车公司总裁的宝座。
当时，艾柯卡可谓是意兴风发。可没想到，1978年7月13日，他却被妒火中烧的大老板亨利·福特辞退了。
这突如其来的打击，对艾柯卡来说无异于从高山峰顶坠入万丈深渊，几乎置他于死地，他愤怒、彷徨、苦闷，甚至想到自杀。
“太阳总是要出来的。要勇往直前，不要半途而废。”就在这时，他又想到了父亲的教诲，于是便重振精神，开始了东山再起的步伐——出任濒临破产的克莱斯勒汽车公司的总经理。
艾柯卡到了克莱斯勒公司后，发现这里纪律松弛，管理混乱；财务混乱，现金枯竭；产品粗制滥造，积压严重。就在艾柯卡上任当天，该公司宣布连续3个季度的亏损达1.6亿美元。
虽然情况比艾柯卡预料的还糟，但他并没有气馁。在他所面临的那段最黑暗的日子里，他凭着自己的智慧、胆识和魄力，大刀阔斧地对企业进行了整顿、改革，并向政府求援，舌战国会议员，取得了巨额贷款，重振企业雄风。与此同时，他还日思夜想地想要设计出新型的汽车。
当时，国际石油价格呈下滑趋势，美国国内汽油供应日趋缓和，艾柯卡预测市场上可容纳全家人的较大型汽车将走俏，便果断开发出早已绝迹的敞篷汽车和高速省油的K型车。
1982年，“道奇400”新型敞篷车和K型车先声夺人，畅销市场，使克莱斯勒起死回生。
1983年8月15日，艾柯卡把面额高达8.1亿美元的支票，交给银行代表手里。至此，克莱斯勒还清了所有债务。而恰恰是5年前的这一天，亨利·福特开除了他。
1984年，克莱斯勒公司赢利24亿美元——打破了公司历年纪录的总和。就在这一年的民意测验中，艾柯卡成了美国最受崇拜的人物，他的照片频繁地出现在报刊杂志上，他的演讲受到热烈欢迎，他的自传成了世界畅销书。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”——艾柯卡的奋斗史，不正为这句话做了最完美的诠释吗？在创业的路途中，你也许有过失败，有过痛苦，有过退缩，但请相信只要能够忍住心中的痛苦，勇往直前，不要半途而废，最后总能够看到心中渴望看到的光明。正如艾柯卡心中的信念：太阳总是要出来的！
尘埃中开出花朵，苦难中看到恩赐
一段感情经历，就像是一次真理体验，只有经历过感情痛苦的人才会总结爱情经验并且继续在下一次爱情不犯同样的错误。那些给过你痛苦折磨的人，不仅让你的感情煎熬过，也让你的内心有了前所未有的反思。虽然曾经爱你的人给了你痛苦，给了你折磨，这或许让你一时间难以接受，难以平复，甚至不知所措，怅然若失，可当你度过那段最灰暗的日子的时候，你才发现你已经又过了一个成长期。至于事业，如果总是一帆风顺，无惊无险，那么，你就不会意识到成功是多么来之不易，自然不会有多珍惜。可折磨和苦难在你通往成功的时候却让你深深地记住了成功是艰辛的，那些给你折磨的人，在当时你也许会觉得很可恨可恶可憎，但是回过头你再想想，如果没有他们的折磨，或许，你还挣扎在成功的路上。逆境，锻炼了你的意志，也锤炼了你的性格，使你变得更加坚强和无惧风雨，所以，你应该感谢那些折磨过你的人，那些折磨过你的逆境。
在这个世界中，根本不会存在真正完美的人，这也正如同这个世界本身也并不是一个完美的世界一样的道理。没有哪个人的一生可以真正地一帆风顺，就像地球有黑夜和白昼，人生当然也存在着失意和得意。在幸福的岁月里，看到黑夜的是智者；在失败的痛楚中，看到太阳升起的是强者。人的一生，必然要经历无数的苦难，只有这些苦难，才让你有机会去展示生命的可贵与不凡，让你拥有坚强的生命力，让你知道生命的难得与珍贵。
人永远也无法避免苦难的袭击，没有苦难的人生更是残缺的人生，只有苦难，才能让你的人生丰富起来，才能让你感受活着的价值。当苦难降临到你头上的时候，你不应当惊慌失措，而应昂然地抬起头，面带微笑地去迎接它，迎接这个上帝神圣的赐予。因为只有苦难，才能让你变得完整，因为苦难，才是通往真理唯一的捷径。
那些伟大的人，无一不是苦难的学徒。只有你乐观地接受苦难的折磨，化苦难为前进的动力，你才能走向鲜花和掌声的舞台。
吴立方出生于一个贫苦农民家庭，家里弟妹5人，父亲早逝，身为长子的他过早地承担起了家庭重担。在校读书期间，他勤奋努力，成绩优良，连年被评为“三好学生”和“优秀班干部”，但在高考中却意外落榜了。
为了改变命运，他踏上了外出打工的旅途。在刚开始的三年里，他在一个建筑工地打工，干着提泥桶的体力活儿，每天累得直不起腰，却只能赚得微薄的收入藉以 口。
有一回，他好心帮工友做一些技术活儿，可是因为自己的无知帮了倒忙，劳累的工友对他破口大骂，他觉得很委屈，可他噙着眼泪愣是没找任何借口，一个劲儿的道歉。因为他知道错是自己酿成的，一切后果一切苦难都应该由他来承担。
那次以后，他在自己的工作之余，默默地提高自己的经验技术。
有些工友把拼死拼活赚的血汗钱，丢在烟酒和赌桌上。吴立方也很渴望安逸的生活，也渴望在赌桌上肆意发泄心中压抑的情感，但是他忍住了，他把赚来的钱，除去自己的吃穿用外，寄一部分回家给弟妹做学费，自己留一部分攒起来。工地的生活很苦累，但是他一如既往地坚持着，同时也在心底暗暗地勾画着自己的未来。
在三年的工地经验中，不仅培养了他吃苦耐劳的精神，他一有空就对各种技术进行研究，汲取一些好的经验，后来在温州建筑工地打工时受到施工队的赏识，让他做了带队的工长。就这样6年之后，他拥有了自己的建筑施工队，开始整体承包建筑工程了。
回想那苦难的三年，吴立方积极地接受了。他从一个贫苦农家的孩子，历练成了拥有亿万家财的江苏大凯建筑集团董事长。他坦言如果当年高考没有落榜，那么也不会有今天的大凯建筑集团；如果没有那三年艰苦的工地经历，那么也无论如何不可能有他今天的成功。
可见，能够接受苦难的折磨是你的福气，是上天对你的恩赐。一个人能否成功，关键是看他在面对困境的时候，能不能在苦难中看到恩赐。每一个人都想成为社会上衣着光鲜的佼佼者，可如果你只会在苦难中自怨自艾、自甘堕落、怨天尤人，那你只能成为生活的弱者。只有你敢于接受苦难的折磨，把苦难当成自己奋进的风帆，你才可能成为强者。
在苦难中，或许你的潸然泪下，或许你的楚楚可怜，或许你的悲惨戚戚，能博得别人的同情和怜悯，可是谁也不能代替你的生活，那些同情和怜悯对你改变现状毫无用处。
