岸阳松柏道馆内传来“哇”的声音，范晓萤遗憾的问道:“这是什么啊？长安教练。”
长安解释说道:“这两个分别是弹簧鞋和拉力器。”
路飞鱼:“知己兄，这两个道具分别怎样使用啊？”
长安:“首先说一下弹簧鞋，他如字面意思，就是通过弹簧做的鞋可以增高弹跳的高度。”
戚百草:“可是比赛时又不让穿这样的鞋。”
长安:“这个鞋可以让你尝试跳跃更高，这样你就有跳高的经验，这样你不穿这个鞋也有把握跳到什么高度。”
戚百草:“哦，那这个呢？”
长安:“拉力器，的作用提高手上臂力，也有提高体力的功效，可以短时间增加手臂的灵活性。
戚百草:“那我们开始练吧！”
长安:“谁想先试试？”
秀达:“我。”
长安:“把鞋穿上吧！之后想着像没穿的时候一样做侧踢。”
于是秀达按着长安的话做了侧踢结果“啊啊啊……好高啊！控制不住了！长安这个怎么停下来，我怎么这么高，好像在天上！”
长安:“忘了和你说了，这个鞋只有对元武道十分熟悉的人才能停下来，对于平时练习偷懒的人会跳个半天。”
秀达:“长安教练我再也不偷懒了。”
范晓萤:“还好，还好我没去。”
戚百草:“长安教练快让他停下来吧！”
路飞鱼:“是啊，是啊，快让秀达停下来吧！”之后，长安走到了秀达旁边拽住了秀达，秀达尽快脱下了鞋。
