“那您打算怎么约您的那个合伙人呢?”
见秦墨老爸张书华胸有成竹,凌飞开口问道。
“是这样的,明天我打电话约一下那个人,就说是关于退股的事情,我相信他肯定会来的。”
见秦墨问起,张书华说出了自己心中的打算。
“那给您布局的人呢?”
凌飞知道,就算是退股,那个人也不会带给张书华布局的人来的。
“这个嘛,我还真没想好,你有什么办法吗?”
张书华光想着如何约退股的人,却忘了那个给他布局的人,于是向凌飞问道。
“这个嘛……”
见秦墨老爸问起,凌飞略微皱了一下眉头开口说道:“我看要不就这样吧。”
说罢凌飞便将自己的打算说了出来,而秦墨和张书华听了后对此表示完全赞同与同意。
三人说罢凌飞便觉得有点困,而秦墨和张书华见凌飞顿生困意,也便知趣的离开。
待他们二人离开之后,凌飞却没有睡觉,而是在地上铺了一张毯子,直接坐了下来,而他之所以如此,也是想着趁晚上这点时间,他应该借此时间修炼一番。
于是凌飞便一个人静坐下来,闭上眼睛,抛去一切杂念,开始了吐呐。
所谓吐呐法,乃道家修炼的最基本方法,它是一种练习逆腹式呼吸法,在吸气时,由鼻子自外界吸入新鲜空气至胸腔肺脏中,同时收小腹将腹部浊气挤入胸腔肺脏中,吸气时缓缓均匀的进行。
吐气时则反其道而行,将胸腔肺脏中的气体一部份自口鼻呼出,一部份送自小腹,放松吸气时收缩的小腹,同样的呼气时也要和吸气时一样缓缓均匀的进行。
这种呼吸方法,每次呼出的气体中至少有一半是从腹部来的浊气.原来的胸式或腹式呼吸法,呼出的气中浊气的比例多半很低.
进行这种呼吸法时,上半身必需保持正直,气才会顺,下半身可以盘腿而坐,或正襟坐于地上,或呈站立姿势,或于行进间进行。
这种呼吸法所呼吸的是空气,另外配合这种呼吸法可以同步进行灵气的收纳,灵气,就是我们平常所说气功的气。在熟练了逆腹式呼吸法之后,即可将这种空气的呼吸动作交给身体的反射动作无意识的进行。随后将意念用来控制灵气的收纳。
灵气的收纳,在起步练习时,先配合空气的呼吸。当进行逆腹式呼吸法的吸气动作的同时,将意念置于头顶正中央的百汇穴,想象一道无形的灵气自百汇穴循着身体内部的中心线用意念将之吸入体内直达胸腔。这时身体会自然保持直立,使中心线垂直地面。吐气时再将意念集中于小腹丹田,则灵气自会从胸腔纳入丹田。
这种呼吸法,第一个吸气动作进行时,同时吸进空气和灵气;第二个动作则吐出空气纳入灵气,吐和纳是同时进行的,所以称之为吐纳之术。
通常这种呼吸方法,如果动作正确,进行了三五次呼吸之后,就会出现打呵欠的现象,接着眼睛里就会有泪水出现。平时想打瞌睡时,用这个方法也很容易提神。这种方法实际上是吸收天地之气,成为身体的灵气,是养气最好的方法。
许多气功的修练都着重于气的运行,其实要先养气,气足了自然会在身体中运行。但如身体血液总量不够,气是留不住的。血液是身体各种物质和能量的载体,当然也是气的载体。这种养气的方法配合原来的养血方法,会使健康的进步事半功倍。
吐呐法总共分为三个阶段,第一阶段,即深呼气与吐气,在呼吸时,要细而无声,稳而均匀,站立时笔直,双眼微闭并视鼻尖.亦可盘腿而坐,要点同上.每天至少练1到2个小时,练1,2个月后会感觉身体明显通畅,口中唾沫增多,力气有所增强.
第二阶段,站立式,目视鼻尖,呼吸稳重,注意力集中不可有杂念,吸时意想气由脚跟向上,直达脑部,此时用脚掌抓地,有助于气的提升,呼气时意想气由上而下,缓缓沉入丹田(肚脐眼下3寸处).周而复始,须每天都抽时间练,大概练2到3个月左右,感觉身体变轻,力气明显增强。
第三阶段,大致跟第一阶段相同,只是气更大,更强,且有轻微的呼吸声.每天练气的时间也要适当延长,练3个月左右,在这个阶段便能能够打通壬督二脉
而判断一门功派体系是否圆满,有许多客观标准。一般来说,缺乏吐纳训练的功法往往是不太理想,不太圆满的。这当然不能一概而论,但吐纳的价值确实非同寻常。其根本原因是:在“身法”与“心法”之间,“息法”处于中间过渡状态;它将“身法”与“心法”的优点聚于一身而又回避两者的弱点。吐纳法门极多,如果细分起来,应当不少于百家。
关于吐呐法,还有一个叫闭气法
在过去,古人一向认为,闭气可以疗疾,可以延寿。不少门派甚至主张用闭气法修炼,而至于凌飞,由于刚刚开始修炼,所以他现在还处于第一阶段,而他之所以从现在开始,也是想着提高自己的功力。
静坐的凌飞此时已然忘了周围的一切,只是平稳的呼吸着,而当他再次睁眼开眼睛,已经是早上六点。
刚睁眼的凌飞只觉得浑身通泰,有一种说不出的畅快感,而这两天的疲惫早就消失的无影无踪。
站起来活动了一下筋骨,凌飞又打了一套八极拳,在打完八极拳之后,他又画了几张符,这才下楼吃早餐,因为经过一晚上的静坐,凌飞早就腹内空空了。
不过在下楼之前凌飞先去看了看老道,而此时的老道早已经醒来,在见到凌飞进来后,便和凌飞打了个招呼,而凌飞见老道正有人伺候着,也便放心下来,向电梯走去。
“小飞你来了,我还正打算让秦墨这小子去叫你呢,既然下来了,那就快吃饭吧。”
刚到餐厅,便遇到了秦墨老爸张书华,张书华对走来的凌飞说道。
“张叔叔好,我一向起的很早。”
见到秦墨老爸,凌飞也笑着打招呼道,说罢二人便来到围桌而坐。
坐下来的凌飞看着桌子上的早餐,也不客气,直接盛了一大碗,便开始吃起来。
一碗很快就见底,凌飞只觉得好像没吃一样,这让他很是诧异,因为照以往来看,一大碗最起码是个半饱。
于是凌飞便又吃了一碗,可还是觉得没吃饱。
“难道和我昨晚吐呐有关?”
想到自己静坐了一晚,凌飞觉得有可能是吐呐太过于耗费精力,于是便继续吃起来,直到五碗下肚,这才觉得饱了。
“凌飞,你小子饭量怎么这么大!”
秦墨父子看到凌飞不住气的吃了五大碗,秦墨惊讶的问道。
“练武之人,饭量本来就大嘛!”
看着吃惊的秦墨还有张书华,凌飞笑了笑说道。
“你小子太能吃了,要照你这么吃,我们家的这份产业我估计几年就让你给造完了!”
听凌飞这么说,秦墨开玩笑的说道,说罢便笑了起来,而坐在一旁的张书华见儿子这么说话,当即白了一眼说道:“你小子怎么说话呢!”
“没事张叔叔,我和秦墨的关系,这不算什么。”
见张书华绷着脸,凌飞不在乎的说道,说罢便站起身,继续说道:“张叔叔,我看趁现在空闲,我们还是先去将那个局破解了再说吧。”
其实凌飞选择此时破局,为的就是等中午那二位来之前做准备。
“那行,我们这就去。”
听凌飞这么说,张书华一口便答应了下来,于是三人一起出了酒店,来到第一个拐角处。
在来到第一个拐角后,凌飞便将事先画好的符纸点燃,然后将灰烬融于水内,泼在拐角处,而他之所以这么做,为的就是不让那位给秦墨老爸布局的人看出来。
很快凌飞便将四个拐角全部按照同样的方式将那人的局给破解掉。
“张叔叔,此时离中午还有一段时间,我想去街上转转。”
在做完这些后,凌飞想着趁现在这点时间去街上为家人买几身衣服。
“行,那就让秦墨这小子陪你去吧。”
虽然不知道凌飞去街上做什么,但是张书华还是一口答应了下来,并且转身对秦墨说道:“凌飞有什么事,你就只管去帮助他就是了。”
“这个还用您说吗?”
听老爸这么说,秦墨当然知道老爸想表达什么意思,当即说道。
“行,那你们就去吧,回来直接来包间就行。”
见儿子懂了自己的意思,张书华说罢也便进了酒店,于是凌飞和秦墨便上了街。
虽然秦墨老爸亲自交代过秦墨,但是凌飞还是没有让秦墨掏钱,因为他觉得自己有能力赚钱,就不需要别人来为他买单,再说凌飞的自尊心本来就强,而秦墨也知道这个,所以也便没有坚持。
二人在快到中午时才赶回来,在将东西放到房间后,他们便一起向包间走去。