有时候，做事的心态甚至比要做的事情还要重要。高欢想到灵石，他的心态大好，提炼玄铁粗坯在他看来就是提炼灵石。自己资质不好，这个已经测试出来了，无可置疑，但是，只要有充足的灵石，资质不好也不是事，提炼玄铁粗坯既然可以获得灵石奖励，那就努力吧。
“哐当，叮当，哐当，叮当”
高欢非常有节奏的锤击玄铁粗坯，他快慢结合，轻重配合，铁台的凹槽里面的粗坯稳稳的被他固定，绝不会像那些新手一样，稍微用力大一点，粗坯就蹦出铁台，他的力量运用也很合理，该重的重，该轻的轻，每一次敲击都很合理，没有浪费力量，同样的力量储备，他比别人来的持久。
第一块粗坯提炼他用了一个时辰，第二块粗坯提炼，他有提速了，节约了四分之一的时间，而且提炼出来的玄铁十分纯净，几乎再也找不到杂质。
第二块粗坯提炼结束后，高欢就在原地稍微调息一番，直到恢复到巅峰状态。这样反复，到当天收工，高欢总共提炼五块粗坯。当高欢把四块粗坯交给管事，管事被惊到了；一起上交玄铁的新人更是无法相信自己的眼睛。更让人羡慕嫉妒恨的是高欢当场领到三块灵石的奖励，宗门发给每一个新进杂役弟子的见面礼也只有三块灵石呀。
这还没完，晚饭，宽敞的膳堂，完成任务的每个新人分到一大碗米饭，三斤妖兽肉炖汤，高欢超额完成，除了一大碗米饭，一下分到六斤妖兽肉炖汤，至于没有完成任务的只分发一碗米饭。
提炼玄铁粗坯绝对是一件纯体力活，所以大家的消耗都很大，就是那些漂亮的少女领到米饭和肉，也速度开饭，那狠狠吃饭的干劲，一点也不亚于男少年，看来狼吞虎咽不只是用来形容男人，女人真的饿坏了，也一样。最可怜的是那些没有完成的任务的杂役，那一碗米饭连塞个肚子边角都不够，也不知道明天他们是否还有力气干活。
高欢觉得这个日子太幸福了，大碗吃饭，大块吃肉，他从懂事以来，从来没有享受过如此美好的生活。妖兽肉吃进肚子里面，不但是填饱肚子，而且还产生丝丝的暖流，那是妖兽肉蕴含的灵气。高欢之所以现在还长得黑黑瘦瘦，就是营养不到位的缘故。过去的两年要不是修炼煅体功法，有些微的灵气滋养着身体，按照他在驿站干活的劳累程度，加上有一顿没一顿的待遇，恐怕他就早不成人样了。
晚上，是大家休息修炼的时间，高欢吃完饭马上进入自己房间，然后顺手关上大门，虽然有些人想要跟高欢搭讪，可是高欢哪有那个时间。既然成为一名宗门弟子，修炼就应该是第一要务。
地底温度高，但是灵气比宗事大殿哪里还要浓郁，而且因为温度高的缘故吧，这里的灵气更加活跃，充满着力量感。高欢运转功法，丝丝的灵气开始向他聚拢，然后流进他的身体，滋养和淬炼着身体。锻体期的修炼就是这样，不断吸收灵气，不断淬炼身体，淬炼身体的每一个角落，达到一定程度之后，就会自然而然获取一次质变的机会。一次质变代表一个层次，九次质变之后，就是锻体圆满，然后可以冲击下一个阶段的修炼。
高欢以前用张伯传授的功法修炼并没有发生所谓的质变，所以现在他用宗门的功法重新从头开始修炼，他十分期待质变的出现。每一次质变，身体就会收获一次的强大，强大之后会是什么样子，这让他太期待了。
丝丝的灵气不断被高欢吸收，这种感觉再次让高欢欲罢不能，他就像一块干枯的海绵一样，贪婪的吸收灵气。灵气是万物的起源，是造化天地最初的能量，灵气源源不断进入高欢身体，沿着预定的经脉流转，就像涓涓细流滋润大地，滋润着高欢贫瘠的身体，高欢感觉自己的身体正在一点点的改善，一点点的强大。他现在感觉自己是一棵脆弱的幼苗，不断吸收养分，然后逐渐茁壮成长。
修炼到了半夜，高欢感觉差不多了，这才收功。站起来的高欢觉得自己的身躯好像变得挺拔了，精神和体力都很充沛，浑身洋溢着勃勃生机。
接下来高欢没有休息，而是开始演练金龙拳。这套淬体拳法是动修，可以弥补静修的不足，而且还是攻防一体的战技，有很高的实战价值。
金龙拳模仿金龙的运动，厮杀，每一个动作都有很高的难度，对身体的柔韧性，协调性，承受能力都有苛刻的要求，要把一整套动作连贯完成，对于初学者来说那是不可能的。高欢把一招一式拆开，每一招反复的揣摩，演练，单单第一招云龙初现，他就反复练习了三百多遍，快到天亮时分才正确掌握。
早饭还是一大碗米饭，一盆六斤的妖兽肉炖汤。六斤肉和那些炖汤加起来最少有八斤，不知道膳堂是怎样熬制的，味道鲜美，每一块肉火候掌握的相当好，入口之后，稍微咀嚼就全部化开，吃着这样的早饭，都能让人感觉未来的一天是美好的。
“哐当，叮当，哐当，叮当”
在这样有节奏的锤击中，高欢又开始了新的一天的工作。虽然他的技巧越来越完善，可是要想提高淬炼玄铁粗坯的速度还是不可能的。这种单纯依靠捶打提炼玄铁粗坯最耗费的就是时间和体力，而且到了一定阶段再也无法提高新的效率。
一晃，一个月过去了，高欢每天都可以提炼十块玄铁粗坯，除了完成指定任务，他还超额完成八块粗坯的提炼，每天下来都能领到八块灵石，另外，早晚两顿饭他依然可以获得优惠。这一个月，高欢那原本黑黑瘦瘦的形象得到彻底改变，他变得身躯挺拔，身材呈流线型，胸肌，腹肌，肩膀，小腿，大腿等部位肌肉隆起，十分结实，眼睛也变得明亮，微微焦黄的头发现在乌黑发亮。
现在的他要是回到驿站，就是张伯都无法一下子认出他来，可惜的是，虽然感觉修炼效果极好，他还是没有发生第一次质变。也许他的身体贫瘠太久了，就像久经干旱的大地，即使有春雨的不断滋润，但是要恢复到正常的状态却需要更久的时间一样。
