第86章 士多啤梨生菜汁

原 料：

士多啤梨5个，沙律生菜100克，柠檬1个，冰块数粒。

制作过程：

1.士多啤梨去蒂洗净；生菜洗净，卷成卷；柠檬连皮分切4块，并去核。

2.取榨汁机，先放入冰块，再放士多啤梨粒、柠檬块、生菜卷。

3.开机榨汁，至匀即可。

营养功效：

此饮料富含碳水化合物、维生素，有助消除雀斑、褐斑、暗疮、面疱等，对改善晒伤、过敏的皮肤亦有效。

小贴士

可用卷心生菜替代生菜。