原 料：
大西兰花1个，胡萝卜2个，红辣椒1个，碎冰、带糖凉开水各适量。
制作过程：
1.西兰花洗净，掰小朵；辣椒洗净，去蒂去籽，切细碎；胡萝卜洗净，去皮，切丁。
2.取榨汁机，放入西兰花朵、辣椒碎、胡萝卜丁、碎冰、带糖凉开水。
3.开机搅拌，至均匀即可。
营养功效：
此蔬菜汁富含维生素C、维生素E，具有很好的排毒效果，能促进身体的健康，还能明目、保持皮肤美白。
小贴士
在此汁中，胡萝卜、辣椒的甜辣味，正好中和西兰花的苦味，使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。
同类推荐
勃艮第顶级葡萄酒品鉴
本书详细介绍了法国勃艮第20家顶级酒庄的79款不同品种及不同年份、共408瓶顶级红（白）葡萄酒，是以国人口味解读葡萄酒文化的又一部重要作品。作者以自己多年的尝试和经验积累，在书中全面讲述了法国勃艮第顶级葡萄酒各年份的细微区别以及评分、产量、市场参考价格、最佳品饮时间、配餐建议等，是国内第一本关于勃艮第葡萄酒品鉴的著作，也是继波尔多葡萄酒后开启葡萄酒投资新热潮的扛鼎之作。由深圳雅昌全程监制，装帧精美典雅，内容丰富，是高品质葡萄酒收藏类图书。
热门推荐
千年等一师
简而言之讲得就是一个呆萌小仙徒搭配一个路痴杀手游走在五界之间寻找千年前上古战神的魂珠，没事打打小怪牵、牵红线。还有一个闷骚冷漠帅师傅有事没事串串门，联络一下师徒感情最后吃干抹净的故事。作为一只千年待在不周山的小萌徒，花小满对凡界可谓不是一般的向往。因为一场梦，她来到了凡界，只为了寻找梦里的缘由，却因此走上了不一样的轨迹。呆呆的路痴杀手就跟影子一样跟着她，甩也甩不掉。明明是月老的工作现在却因为魂珠落到了她的身上，身边一群稀奇古怪的深情苦恋。身边一个永远路痴的猪队友，和一大堆乱七八糟剪不断理还乱的爱情红线。最后连一向正经的师傅也变得不正常了!有事没事就凑到自己面前刷存在感。到底还要不要自己历练了!
