第47章 苹果菠萝汁

原 料：

菠萝200克，苹果150克，柠檬10克，带糖凉开水各适量。

制作过程：

1.苹果、菠萝去皮，切小块，柠檬切成3片薄片。

2.入榨汁机，搅拌，榨汁。

3.榨汁完成，取出，丢入柠檬，即成。

营养功效：

此饮富含维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等，有解决头昏脑花、提神健脑的功效。

小贴士

苹果菠萝汁还可促进食欲及美容养颜、补血。