萧然和老公商量了很久，决定将闹闹送到幼儿园去，白天他要听从老师的统一安排，又有孩子和他玩耍，自然就没法睡觉了。这样一来，晚上他就能早点困倦，乖乖上床睡觉。
刚入幼儿园的前几天，据老师反映，闹闹很不适应，每天午休的时间是一个半小时，别的孩子都起床了，闹闹还睡得很安稳，勉强叫他起来，他也是迷迷糊糊的，下午无论是上课还是做游戏，他都有些提不起精神。萧然也发现，闹闹每天回家之后，也不似原来那样活力充沛了，不是懒懒地躺在床上，就是歪在沙发上看电视，昏昏欲睡的。但无论闹闹有多困，萧然也会想尽办法逗他玩，不让他睡觉。这样，到了每天萧然规定的睡觉时间——九点，闹闹早就上下眼皮打架，躺到床上很快就睡着了。
不到两周，闹闹白天是“小瞌睡虫”、傍晚昏昏欲睡的状态就改变了，由于他晚上睡得很踏实，时间也充足，他白天在幼儿园的精神好了很多，学起东西来非常快。
每个孩子都或多或少会“晚上不睡，白天不醒”的不良睡眠习惯。虽然这看起来不是什么大毛病，但长此以往，孩子形成定式，将有可能对孩子的一生造成不良影响。因此，妈妈就算要挑起一场不小的家庭风波，也要将孩子的这个习惯纠正过来。
第一，妈妈一定要给孩子制定作息时间表，固定每天睡觉、起床、学习、游戏等时间，并且严格要求孩子执行。当然，万事开头难，孩子并不是第一天就能严格按照作息时间表执行，其中难免要有一些状况出现，比如孩子“抗议”、拒绝服从等等，但妈妈一定要有毅力，不能随便妥协，否则下一次再想纠正孩子，就会难上加难。
第二，给孩子创造好的睡眠环境。很多孩子一到晚上就兴奋，可能是妈妈“助长”了他们的气焰。上班族妈妈白天没时间陪孩子，往往会觉得心里愧疚，于是就希望在晚上补回来，回家后陪孩子“疯玩”一会，有时甚至临睡前还在跟孩子玩刺激的游戏。这些都会导致孩子的神经兴奋，没有困意。所以，妈妈不要“随心所欲”，玩起来没有顾忌。一般来说，晚上吃完饭之后，妈妈就应该注意，不要再和孩子进行容易使其兴奋的游戏，安安静静地跟孩子聊一会天，用和缓的语调给孩子讲几个故事，培养孩子的睡意。
第三，白天严格控制睡眠时间。孩子所需的睡眠时间是一定的，白天睡得多了，晚上自然不困。因此妈妈必须控制孩子白天的睡眠时间，不要随便让孩子早上赖床、白天贪睡。比如，对付起床难的孩子，妈妈可以在早上使用一点小技巧，比如给孩子唱一支儿歌，抓抓他的痒，使他的神经清醒过来。另外，也可以鼓励孩子，到时间就起床自己穿衣服、穿袜子，或者和孩子比赛，看谁穿衣服最快、最整齐。这都是让孩子按时起床的好办法。
第四，按时作息就奖励。对于孩子来说，严格执行单调的作息时间可能比较枯燥、无趣。这时，妈妈可以把执行和奖励结合起来。孩子某天表现得很好的话，妈妈就可以进行奖励，可以是语言上的，也可以给孩子做一些他喜欢的菜，买一件他想要的玩具。
让孩子形成良好的作息习惯，妈妈千万不要来“硬的”，不要逼孩子睡觉，否则孩子可能会对睡觉产生反感，一提床就心烦意乱，这样反而对孩子的心理不利。妈妈要懂得循序渐进，一天改变孩子一点，直到他形成固定的、良好的作息习惯。
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在纠正孩子作息习惯的过程中，妈妈要懂得灵活变通，比如，孩子偶尔提出希望妈妈陪自己睡觉，妈妈应该适量满足，这会大大增加孩子遵守作息习惯的积极性；孩子周末偶尔赖床，只要不过分，妈妈也要宽容对待。总之，坚持严中有宽的原则，就一定能让孩子在愉快的心境下形成良好的作息习惯。
衣服脏了——脏衣篮是它的家
相信每个妈妈都有这样的感觉，有孩子前和有孩子后，家里会呈现出两种完全不同的情境：有孩子前，两个大人打理一个家，没有人会故意把家弄得很乱，只要稍加收拾，家里就能保持一片整洁；而有了孩子之后就截然不同了，不光孩子的物品要摆满家里的各个角落，身为父母的心思也多半会放在孩子身上，而很少能专门抽出时间来整理屋子，孩子稍稍长大一些后，即使妈妈有时间整理，家里也是“转瞬即乱”，因为孩子每天的“工作”，就像一只搬家的小蚂蚁，动动这、摸摸那，再将玩具、书、杂物摆满屋子。
虽然这也是一种幸福的“乱”，但对于妈妈来说，如果能够有一个爱整洁的“小小整理人员”，那当然是一件再好不过的事情。其实，妈妈这个愿望不是天方夜谭，也并不那么难于实现，只要妈妈肯想、肯指挥，孩子就能变成一个“小小勤务兵”。
笑笑是个4岁的小姑娘，活泼好动，爱说爱笑，是个十足的“小人儿精”，谁看见她都非常喜欢。可笑笑的妈妈崔丽却是对这个孩子又爱又“恨”。原来，笑笑精力充沛，不光表现在外面，回家之后也从来不闲着，不是把自己的玩具弄得满屋子都是，就是把报纸铺在地上，给自己当“凉席”。有时，她来了兴致，还会把爸爸书架上的书都拿下来，每一本都打开，放到地板上，然后趴在地上，用小手托着腮帮子，煞有介事地看半天。甚至有时候，她趁着妈妈不注意，还会把妈妈的衣柜里的衣服拿出来，学着妈妈的样子，在自己身上比划比划，再对着镜子照一会儿……
通常，笑笑这样“忙乎”一天之后，整个家就“面目全非”了。对此，崔丽非常头疼，但无论她怎么跟笑笑讲道理，笑笑都听不进去，照样“我行我素”。无奈，崔丽只好将家里能锁的地方都锁了起来：书柜、衣橱、抽屉，凡是笑笑平时爱“扫荡”的地方，一下子都成了“封锁区”。可是笑笑并没有“就此收手”，她把目光转向了鞋柜、脏衣篮等地方，只要一有机会，她就把鞋和脏衣服拖出来，摆弄着玩。可想而知，家里还是一如既往地乱，还多了一个“脏”。崔丽这次是气坏了。
一气之下，崔丽将笑笑的玩具、图画书也全部锁了起来，想了想，她又把笑笑最喜欢的两条裙子锁了起来。
这天是周末，早上醒了后，崔丽故意对笑笑说：“宝贝，今天妈妈要把你打扮得漂漂亮亮的，带你到妮妮家去玩。”笑笑一听，立刻高兴地从床上跳了起来，边下床边喊道：“太好了，我要穿我那条新裙子！”崔丽在后面补充道：“别忘了带上你们最喜欢玩的那两个木偶啊！”“当然了！”笑笑回答了一声，就钻到柜子里找自己的裙子去了。谁知她找了一个小时，既找不到自己的裙子，也看不见喜爱的木偶。问崔丽，崔丽却只是说：“你的东西不是你自己在保管吗？你玩了之后放到哪里了？”笑笑想了半天，也没想出个结果，眼看时间越来越晚，她“哇”地哭了起来。
眼看时机成熟，崔丽擦干了笑笑的眼泪，缓缓地对她说：“笑笑，你现在明白妈妈为什么不喜欢你将东西乱摆了吗？就是因为，如果玩具不放在玩具柜里，衣服不放在衣柜里，下一次要用的时候，就会找不到。你看，我们已经浪费了很多时间。老师不是告诉过你，浪费时间的孩子不是好孩子吗？”笑笑一改往日的样子，低着头默默听崔丽说话。“那么，笑笑以后能按妈妈说的做吗？如果你要玩玩具，那就只拿出想玩的那一个，不玩了再放进去，这样怎么会找不到呢？”顿了顿，崔丽又说：“还有，脏衣篮的衣服是需要洗的，如果笑笑拿出来玩，妈妈洗的时候忘记了洗，那等到想穿的时候，当然也就穿不了了。笑笑拿着它玩，细菌会从衣服里跑到笑笑的手上，这多么可怕啊！”看着笑笑好像在反思自己的错误，崔丽说道：“今天为找东西，时间被浪费了，我们不能出去玩了。这样吧，今天我们来把东西找到，整理好，明天再出去玩。”笑笑立刻点了点头。崔丽想，有这一次不能出去玩的教训，再加上笑笑在家里反思一天自己的错误，相信她一定能改掉这个乱丢东西、不爱整洁的毛病。
妈妈教孩子爱整洁，不一定是越早越好。一般说来，4岁以前的孩子是很难养成自觉整理收拾东西的习惯的。因为，这时孩子的脑子里还没有形成“秩序”的概念。对于成年人来说，井井有条的环境能给生活带来舒适。但对4岁左右的孩子来讲，越是乱糟糟的环境，他们越是感到高兴和痛快。所以，对4岁以前的孩子，妈妈如不注意方式方法，简单地采用强制性的手段去要求孩子懂秩序，会“管理”，不仅于事无补，还会扭曲儿童的天性。按照心理学家的说法，这样会使儿童产生一种“强迫性神经质”，要么变得少年老成，丧失了儿童的天真活泼，要么变得犟头倔脑，对一切“指令”都表示抵触。当然，这并不是说，对4岁左右的孩子，就可以听之任之，放任自流。孩子爱整沽的习惯还需要从小培养，但必须注意方式方法。对四岁以前的孩子，应着重于逐渐地使孩子的脑子里形成“秩序”的概念。方法只有一个，妈妈给孩子树立起爱整洁的榜样，潜移默化，感染孩子，而不必过早、过分地强求孩子整洁条理。否则，不仅收效甚微，还会适得其反，使孩子产生厌烦情绪。比如，当孩子乱翻东西或把玩具弄得找不到时，妈妈切不可不问青红皂白，一味训斥，甚至打屁股，把玩具没收，不让孩子继续玩下去，这样只能激起孩子心理上的反抗情绪。遇到这种情况，妈妈可以说：“你瞧，玩具找不到了，怎么办？我们一块儿找找吧！”东西找到后，再进一步地说：“玩完以后，把玩具整理好，下次就不会找不到了，记住了吗？”这样经常告诉孩子，就会不知不觉地萌生“秩序”的概念，为以后的爱整洁打下基础。
孩子长到4岁以后，思维能力逐渐加强，开始明白了什么是“秩序”。这时，妈妈就可以有意识、有目的地引导教育孩子守秩序、爱整洁，由潜移默化过渡到教他们如何去做。开始，可以为孩子准备一个专用的木箱或抽屉，把玩具让孩子自己保管，培养孩子的自我管理能力和责任感。妈妈可以每隔几天进行一次检查督促，及时提出表扬和指出不足。长期坚持，孩子就会自觉注意秩序，变成一个爱整洁的孩子。
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妈妈教育孩子爱整洁，切不可用生硬的口气指责孩子，说这里收拾得不整齐，那里收拾得不好。可以在晚饭后或睡觉前，用商量的语气：“你的东西收拾好了吗？来，爸爸妈妈一起检查一下。”激起孩子的兴趣，时间长了，孩子自然而然地就会养成爱整洁的习惯。
勤洗小手，不让虫虫侵犯小肚子
儿童卫生方面的专家称，孩子们到了各个年龄阶段，自然就会做该年龄阶段所能做的事。比如，两岁半时，饭前、便后，从外面回来，吃点心前会洗手，早上起来会刷牙，漱口；4岁时，会擤鼻涕，从外面回来后漱口，洗脸；5岁时会梳头，洗澡时能自己洗身体；等等。可是，看看我们周围的孩子，有多少人能够全部做到上述各点呢？从数量上说，恐怕是不多的。
大部分孩子是什么样的呢？即使已经到了三四岁，如果没有妈妈监督叮嘱，还是常常忘记洗手，或者偷懒不洗手；玩得高兴就忘乎所以，随便在地上坐，在草坪上打滚，直到弄得一身脏再回家；讨厌洗头、洗澡，听到洗澡两个字就逃跑，每次都要在妈妈的训斥下极不情愿地被“洗”；刷牙漱口对他们来说是件烦人的活，每次都应付一下草草了事……
孩子不讲究卫生，直接导致的结果就是容易滋生细菌，导致疾病的产生。另外，不良的生活习惯一旦形成，也将会给孩子的一生都带来负面的影响。试想，一个连个人卫生、家庭卫生都做不好的孩子，怎么可能有大的成就，获得成功的人生呢？
文文的妈妈宋冰常说，她不该叫“文文”，而应该叫“爬爬”。原因不言而喻，文文很喜欢到处爬。刚学会爬，还不会走的时候，文文总是在床上兴致盎然地爬来爬去；稍大一点之后，文文开始在地上爬，从客厅爬到卧室，甚至爬到厕所、厨房；现在，文文会踩凳子了，有时竟然爬到窗台上去……宋冰又担心又生气，可文文就是改不掉这个毛病。
除了爱爬之外，文文还有一个特点，就是不爱洗手。总是在地上爬来爬去，文文的衣服、手本来就很容易脏，再加上她不爱洗手，因此她就有了一个新外号“小脏文”。对于宋冰来说，最头疼的其实还不是文文喜欢到处乱爬，而是她不讲卫生，经常用脏手拿着东西吃，总有一天要吃出病来。可光靠她口头教育，文文根本就不当回事，她总是刚爬着爬着，就像想起了什么似的，到厨房拿一块蛋糕吃，拿一块水果来啃。
宋冰思来想去，想出了一个好办法来教育文文。这天是周末，她在电脑前忙活了整整一上午。下午午睡醒来后，她将文文叫到电脑前，说给她看一个好玩的东西。宋冰打开自己做的幻灯片，是一个小姑娘，在地上爬了一会儿之后，粘了一手的尘土，接着，她手也不洗，就拿起一块苹果往嘴里放。幻灯片上，小姑娘手上的土被换成了细菌，细菌随着她的苹果进入了嘴里，最后到了她的肚子里，慢慢变成了小虫子。宋冰一边放着幻灯片，一边讲解，文文渐渐看明白了，她吓了一跳：“妈妈，我肚子里是不是也有小虫子了！妈妈我害怕！”文文捂着肚子大声叫了起来。宋冰让她自己害怕了一小会，以便让她印象深刻一些，然后才安慰她道：“这样看来，文文肚子里的确有虫子了。这样吧，妈妈给你吃一些药，能够把你肚子里的小虫子赶跑。但是你要告诉妈妈，以后要不要洗手呢？”文文立刻点头保证：“我以后再也不乱爬了，而且每次吃东西都先洗手！”宋冰满意地点点头：“不光是吃东西之前，上厕所之后、从外面回来都要洗手，不然细菌也会进入肚子里。”
孩子不爱卫生，往往是没有明白其中的道理；或者父母没有给孩子做好表率；又或者妈妈照顾得过于周到，导致孩子一离开妈妈的照顾就不知道自己主动去做了。这就告诉妈妈们，如果希望孩子爱干净，就一定要从小给孩子创造一个主动讲究卫生的氛围。比如，如果孩子从婴儿期就处于干净的环境中，把洗手、漱口等作为游戏的一环被反复进行训练的话，那么孩子自然就会养成这种习惯。因为孩子太小，妈妈照顾得过于周到，一旦长到该放手的年龄以后，突然要求孩子自己去做，就不容易养成习惯。
有的孩子可能也知道讲卫生，但就是不喜欢洗澡和理发，这时妈妈要查看一下是否自己的方法不对。如果孩子曾经被强制洗澡和理发，并受到斥责时，就会有不愉快的记忆，下次就怕洗澡和理发了。害怕时又受斥责，就逐渐成为既不爱洗澡，也不爱理发的人。有时，妈妈不注意的细节，也会让孩子讨厌洗澡和理发。比如，洗澡水过热，眼睛和鼻子里进了水、被摁着洗头发使肥皂水流进了眼睛里等等，这些都是孩子所不愿意接受的。在理发时坐的时间太长，头发弄到脸上很痒，被强制洗头等，也是会给孩子留下阴影的。另外，如果是孩子玩得正高兴时，妈妈喊他来洗澡或理发，也会给孩子留下不愉快的回忆，使其产生排斥感。
