当今社会，没有任何一个人能将所有工作、所有环节都做到完美。适当地放松自己，对自己的身心健康都是有益处的。心理的包袱卸下了人生之旅才会更加步伐轻盈。
社会是多元的，相互协助尤为重要，放松自己的心绪，让自己融入团队之中才能够更好地发挥自己的作用，让自己实现最大化的价值，释放出最强大的能量。
有一天，有三只非常饥饿的蚂蚁，在山洞里发呆。忽然，刮来一阵风，把一个桃子摇落到地上。三只小蚂蚁看见了，马上跑出山洞去搬桃子。可是，三只小蚂蚁使劲浑身解数，那桃子始终纹丝不动，这时三只蚂蚁停下来，开始思索怎么办呢？这时，其中一只小蚂蚁想出一个好主意，我们喊同伴来吧。于是他们跑回去呼喊：“伙伴们，快来帮忙，快来帮忙。”其他蚂蚁听了，马上赶出来帮忙。众蚂蚁齐心协力，有的喊号子，有的指挥，有的在前面拉，有的在后面推。一起把桃子运回了山洞里。蚁后叫蚂蚁们坐好，然后把桃子分给大家吃。一只小蚂蚁说：“这桃子又香又甜，真好吃。”蚁后看着大家吃得津津有味，心里很高兴，她说：“只有大家团结起来，每个人发挥自己的长处，集体的力量才最强大！”
在现代社会当中，人跟人之间的关系更为紧密，团队的作用远比个人的能力重要得多。因此，每个人在团队中都是重要的，而且每个人也只有回归到团队中去才能发挥整体的作用与力量。正如李宁在讲述自己的成功之路时也无数次地提到他的团队，一个人的力量总归有限，一定要依靠团队的力量，将自己的才能融入到团队之中才会发挥到极致，获得更大的成就。因此，在团队当中，不能认为自己有多么的高明和博学，因为每个人都有每个人的长处，只有我们聚在一起，才会发挥出巨大的作用。一个人如果恃才傲物，认为普天之下，自己是第一，是老大，即便你有天大的本事，最终也不会取得成功。
因此，在面对人生时，我们要学会准确公正地评价自己，评价自己的价值与能力，懂得不自卑不自大的道理，不卑不亢地面对人生。把自己摆放在正确的位置上，懂得去学习和吸收他人身上的优点。知道自身的能力和作用，在集体中对自己有个准确的定位，融入到集体中去，将自己的能力发挥出来，并且要明白这个力量是大家的合力而并非某个人的个人能力的秀场，也不是某个人单打独斗获得的成就。
我们要牢记，你没有那么重要，这样你就是个聪明人，有了对自己的准确定位，只有这样的一种认知，让自己可以用一种平和的心态面对工作，面对生活，更好地融入和谐的团队环境中去，最终在集体的努力下，取得预定的目标和成功。
课堂思想
我们每个人，一定要清楚自身的位置，只有这样才能够最大限度地融入社会，融入集体，最终发挥自身的作用。如果只是一味地唯我独尊、舍我其谁，最终不仅无法取得成功，最终还会让身边的人敬而远之，尝到失败的苦果。因此，我们要学习刘备团结人心，而不能像西楚霸王，自视天下无敌，落了兵败身亡的后果。认清自身的全部因素，做个聪明人，就要知道，自己其实没那么重要。
学会面对现实
北大人语录
我曾面对着树生出许多非分之想，觉得树虽不能言，不解语，可是它也有生老病死，它也有荣枯，它也晓得传宗接代，它也应该算是“有情”……总之，树是活的，只是不会走路，根扎在哪里便住在哪里，永远没有颠沛流离之苦。
——梁实秋
学会面对现实是心理健康的一个标志，也是人生成长的重要一课。学会面对现实就是要根据自己的性格存在的优点和弱点，认清自己所处的环境，从而摆正自己的角色与位置，去适应自己身处的场合与环境。
如同梁实秋先生笔下的关于树的这段描述一样，梁实秋先生写道：“我曾面对着树生出许多非分之想，觉得树虽不能言，不解语，可是它也有生老病死，它也有荣枯，它也晓得传宗接代，它也应该算是”有情“……总之，树是活的，只是不会走路，根扎在哪里便住在哪里，永远没有颠沛流离之苦。”树木本身是不能够移动的，它被根植于一块土地就要在这块土地上生根发芽，对于这块土地它是没有选择的。树木是有生命的，面对这种无可选择的现实，只能接受下来，好好生存。人也一样，在面对现实的时候，学会适应环境，面对环境，尽力地好好生存下去。
黄山的迎客松生长在高山之巅的岩石缝隙里，只有极少的土壤供其扎根，它生长所需要的甘露就来自于上天降下的雨雪，即便如此，它依旧适应了这个环境，顽强地生存了下来，长得枝繁叶茂，举世闻名。我们可以试着想一想这根松树的成长，一颗松树种子，被风刮到岩石的缝隙里，在这里安家落户，这里没有良好的生长环境，只有少量的土壤，和一点点还没来得及消融的冰雪润湿的泥土。如若这颗种子不能够面对现实，它就会自怨自艾，然后觉得这里是没有办法生存的，然后渐渐枯萎，死掉。那么就不会有现在我们见到的那根挺拔在石崖之上，郁郁葱葱的迎客松了。正是因为这棵迎客松勇于面对现实，在艰苦的环境之中，学会面对现实，有一点泥土，它就在这点泥土里生根发芽，天上的雨水、雪水就是它的养分，一点点地滋养着它生长。我们甚至可以想象，这棵松树是具有乐观而开朗的高尚情怀，于是在这样艰苦的环境之中，它开开心心地面对，寻找一切有利于生长的因素，将自己打造得完美而优秀，终于，它生长成矫健的姿态，傲立在山顶，成为了闻名天下的松树。
万事万物之中自然规律是相互相通的，树木如此，人生也皆同此理。人能够面对艰苦的环境，适应下来，学会生存的本领与艺术，从艰苦的环境中找到适合自身发展的养分。就如同迎客松找到赖以生存的土壤和水分一样。越是在艰苦的环境中生存下来，越是有获得成功的可能。试想如果不是那山崖石缝的独特环境，迎客松也不会这样闻名天下。人也一样，战胜艰苦环境，获得的成功也会是巨大的成功。
人生之中随着光阴与时间流逝，我们总会面对一些不如意的人和事。面对他人的时候，无论对方是什么态度，都能保持心态平静，淡然面对，这不仅仅是一种良好的修为，也是对自己的身心健康与人生成长的一种有益的方式。在现实之中不要对自己所处的实际生活抱有幻想，不要对自己有过高的要求，不要让自己的身心都生活在疲惫之中。做人处事要掌握分寸，适合自身所处的现实。无需争强好胜，学会多角度、多层次，以开放的心胸、以气吞山河的大度去与人合作，与人合作时尊重共性，保持个性，做好自己。
当代作家余华先生小说的成名之作《活着》当中描绘了一个现实之中悲惨而凄凉的故事。带给我们一定的启示：无论是一个人，还是一个团队，都要学会面对，无论将要面对的是什么样的境遇，都要恢复活下去的勇气和力量。生活有时候会给予我们很多苦难，但是苦难也会完善人的情感，强化人的意志，锻炼人的个性，最终让我们学会站起来，微笑面对任何灾难。我们每个人都会遇到这样或者那样的逆境，但是当我们度过那段艰难的时光，才会发现那是人生中最为宝贵的财富。《活着》中的富贵，原本家境富裕，不愁吃喝，到最后输掉几代人积攒的家业，甚至看着身边的人一个个离开自己，这些不幸的遭遇，最终让他学会了面对苦难，以自己的方式认识人生的意义。即便最后只剩下他和一头老牛，他依然明白活下去的道理。富贵那段教育后代时所用的对白给人留下很深的印象，常让人反思，尤其是富贵对儿子有庆说：鸡长大了变成羊，羊长大了变成牛，牛长大了就到了共产主义了，想吃什么吃什么。20年后，富贵又对和当年有庆一样大小的外孙——馒头，说了类似的话：鸡长大了变成羊，羊长大了变成牛。馒头说：那我就骑着牛，富贵却说：你不骑牛，你以后有火车坐、有飞机乘，真正赶上好时候了。20年过去了，尽管梦想中的共产主义依然没有实现，富贵付出了一儿一女，富贵却真正明白了人生的意义和真谛，那就是不管生活经历了什么，都要好好活下去。
脱离幻想，或者说在遥远的美好的未来尚未成为现实之前，我们更应该积极地努力地学会面对当下，在当下的环境中求发展。清醒地认识自己，生活本身就是一场艰难的人生之旅，生命的历程是一场不可逆转的旅行，学会珍惜当下的每一刻，更好地把握住当下的机会发展自己，才能够不枉此生。
要想真正认知并了解自己，就必须怀着这个正确的心理态度去认知自身的价值，这就需要我们坦然面对一切，那就是需要对自己的能力、性格、心态和特点都能做到恰当、真实的评价，不要对自己提出过高、不切实际的需求，认清自己的目标和理想，熟悉自身的长处和潜能，一旦遇到突发情况，就能够有的放矢地面对。著名的作家塞万提斯，当时十分穷困，连稿纸都买不起，但他仍然在马德里的监狱里写出了巨著《堂吉诃德》；音乐家贝多芬即便是两耳失聪，在什么都听不到前提下，谱写出了生命的乐章；霍金尽管全身无法动弹，但是却并不妨碍他写出了《时间简史》，成为了继爱因斯坦之后最著名的科学家。尽管人生会经历种种的不如意，但是更多的人却把这些不如意当成考验，磨砺自己的性格和精神，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。正是这样敢于面对一切挑战，才造就了这世界上形形色色的成功典范。
会面现实，迎接挑战，让我们培养出良好的心理状态，无论发生什么样的考验，都能够坦然面对。无论有多少风雨，只要我们有足够强大的内心世界，无论是平凡人还是非凡人，都能打造出一片属于自己的天地，并最终获得完满人生与事业。
课堂思想
在现实面前，除了接受、适应、改变，到最终化不利为有利，需要我们拥有健康的心理状态。唯有健康的心理才能够不逃避、躲避和规避现实，因为现实是无法改变的，无论你怎样去祈求、去埋怨，甚至去诅咒，它都不会改变，能改变的只有我们，只有学会面对现实，换种眼光看待现实，把挑战当成机遇，才能实现现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。
在这个喧闹繁华的世界里，几乎每个人都在忙碌着，匆匆而来，又匆匆而去。同时，每个人似乎都孤独着，自己独处着。其实，孤独并不代表寂寞，孤独其实是种很恬静的境界。因为独处，可以让一个人静静地享受，一个人静静思考、品味。这种恬静的感觉让我们在喧闹的世界中找到了一份属于自己的安静空间。
