经过一夜的冥想，李正的精神力恢复了不少。清晨五点，李正就起床了。昨天搬来的时候就发现外面的公园有一片树林，非常适合自己练武。再次回到安蓉，李正一直没机会好好的练习一下自己的武功，这片林子正好适合在里面打拳。
老祖留给自己的武功秘诀，除了一套基础入门功法，一套综合功法里面包含拳法、腿法、步法。拳法名字叫做《开天辟地二十四拳》。江湖有种说法：南拳北腿。李时珍老祖年轻时凭一身高超医术走南闯北，拜访宗门无数，精通南方诸省多家家拳法。最后把这些功法特点予以融合。取长补短，攻防结合，自创一门李氏拳法。
这套拳法，以刚猛威力大著称，同时注重防御。二十四拳，分为上中下三部分，结合李氏家族的药浴修炼。不同的身体条件，修炼不同阶段的拳法。因为越是强大的功法需要的身体条件越高，强行越级修炼，不仅达不到拳法预期的威力，还会损伤身体，最终得不偿失。李正手里这套拳法，只有前二十招，老祖的身体条件也只能承受前二十招。至于后面四招，老祖只是提出了一个大概方向，留给后辈去完善。李正此时也仅仅只修炼到第三招而已。
拳法的威力与两个因素有关。一个是出拳的速度，另一个就是骨骼的强度。出拳的速度，也就是爆发力，这跟肌肉和精神力有直接关系。肌肉是爆发力的载体，这个可以通过后天的勤奋联系出来。还有一点就是神经反应速度，这个就跟精神力的强大分不开。骨骼的强度，一方面取决于先天身体条件，另一方面就是后天通过各种秘方来改善骨骼密度、韧度以及粗壮程度。李时珍老祖的拳法之所以独霸天下，就是因为他集身体条件好、精神力强、以及后天的勤奋于一体。
至于那套腿法和步法，则是名气更大，《旋风无影腿》、《鬼影迷踪步》。正如它们的名字那般，腿法练到高深处，快如旋风，来去无影。步法则是在辗转腾挪之间躲开敌人的攻击，同时结合自己的拳法，腿法给对方以致命一击。这样才能让敌人防不胜防。侧踢要快，横扫要重。身体挪移要灵活，让自己身躯犹如灵蛇一般，掠过之处只留下一串鬼影让对手看到摸不到。这些全都是要求强悍的身体素质，以及后天修炼出来的肌肉爆发力、身体灵活性、神经反应能力。
虽然李正此时身体条件甩普通人很大一截，但是修炼这些功法还是颇受限制。俗话说，勤能补拙。所以李正必须付出更多努力，才能更大限度的挖掘自己身上的潜力。
先是腿上负重40公斤绕着沿江公园外围匀速跑了十圈，大概20公里的样子。彻底活动开了身体的骨骼关节。李正便开始了拳法以及腿法的修炼。李正现在的身体强度，只能支持李正把拳法第三招以卵击石发挥出八成威力。别看这八成威力，足以一拳击穿10公分厚的木板。所以上次跟彪哥手下打斗的时候一拳击碎对方下巴，只是小菜一碟。
虽然中速跑了20公里，可是李正脸不红气不喘。借着祖宗留下的呼吸吐纳口诀，李正轻松的减缓了自己的体力流失。通过合理的呼吸节奏让心肺功能足以适应目前的活动强度。中医讲究，****去魄。习武之人，一呼一吸之间，吸收天气元气，吐出体内浊气。浸润自身七筋八脉，滋养自己的肉身，让自己的身体更具活力。按照现代医生的说法就是让自己身上的每一个细胞都活跃起来，加快新陈代谢，延缓身体机能衰弱。
李正自顾自的把拳法完整的练了三遍，直到最后一拳击穿了一棵碗口粗细的大树才满意的收起拳头，练起了腿法，以及步法。一番折腾下来，一个多小时过去了，天已经大亮，公园里锻炼的人陆续多了起来，李正收拾好衣物，一会儿工夫已经出现在家里。
林静宜一向习惯早起，今天也不例外。给自己做了一份煎蛋猪排早餐之后，还顺道给小麒也煎了一块新鲜猪排。一人一兽愉快的吃完早餐。因为林静宜今天和人约好要去谈事情，把小麒一个人放在自己家里也不放心。更何况，这小家伙昨晚自己偷偷溜到她家里，李正还不知道呢，这会说不定已经在四处寻找了吧。所以收拾完毕之后，林静宜抱着小麒，通过后院花园来到李正门前，敲了三下，竟然没人回应。
“这家伙不会还在睡觉吧？果然是懒人。”林静宜再次在心里鄙视了一下李正。随即再次用力敲了三下门，这一下竟然把门打开了。
“进去放下小麒就离开，我才不要待在他的狗窝里面呢。”想着里面可能出现的脏乱差，林静宜就一阵撇嘴。蹑手蹑脚的走进一楼客厅，顺便打量了一眼，还好，没有自己想的那样内衣裤扔得到处都是。屋内空气也不错，没有臭鞋臭袜子的味道。不禁对李正的印象改善了几分。
放下小麒，宠溺的拍了拍它的脑袋，并交代它不要乱跑。正准备起身离开，肚子里突然一阵翻江倒海，糟糕，一定是早上煎的猪排没有熟透。刚想回到自己家里解决的时候，肚子这时候似乎再也坚持不下去，眼看就要喷涌而出。尽管此刻身处别人家里，那也总比弄脏衣服要好。这个房子和自己家一样的格局，所以林静宜直奔洗浴间而去。
一进洗浴室，再也坚持不住的肚子，如溃堤洪水一般宣泄而出。林静宜保持了二十多年的淑女形象在这一刻丢得一干二净。
“太爽了，下次再也不吃该死的猪排了。”尽情的发泄一通过后的林静宜这才缓过神来打量了一眼这件洗浴室。
“啊，流氓！来人啊，有色狼！”
“我的大美女，姑奶奶，求您别叫了，再叫下去，一会儿保安来了，真的解释不清了！”李正急忙扯下浴巾胡乱的裹在身上冲了出来，也不管男女有别，一只手紧紧捂住林静宜的嘴巴，一只手还在整理自己身上因为动作太大而脱落的浴巾。
“你，你怎么躲在浴室里？登徒子！色狼！”林静宜用她那樱桃小嘴，一下子咬开了李正的手。
“你属狗的啊？动不动就咬人”李正吹了吹被咬破的手掌，没好气的说道。
“你才属狗的，今天你不给我一个合理的解释，你就等着去跟警察说去吧！”此刻的林静宜就像一个好战的斗鸡公一样，一双明眸死死瞪着李正，此时如果眼神能杀人，李正绝对被剁的连渣都不剩。
“美女，拜托，讲点道理好不好？我没告你耍流氓，你反倒恶人先告状？是几个意思？李正此时委屈的模样像极了在婆家受气的新媳妇儿。
“你，你为什么上厕所不锁门，还有，为什么躲在后面看我上厕所，是不是想偷看？”林静宜越说声音越小，小脸也红的像个苹果一样。
