人生而有三宝，精气神。三者互补互助，缺一不可。
精消则体弱，气消则体衰，神消则人亡；若三者皆消，则此人必死。精旺，气足，神强，那此人精力旺盛，气力过人，神志清明，则无灾无劫。
炼精化气，炼气化神，炼神返虚，练虚合道。而武之一道，就是修炼精气神之法。
自上古以来，为了在危机重重的大自然中求得生存，人类领悟学习模拟野兽的抗争之道和在精神信仰中祭祀鬼神。
经过几千年的历史发展，到今天形成的武道文化。在历史中占据着最重要的作用，历朝历代都以武灭国，以武止戈。
发展到今天的各门各派，形成一整套完整的修炼系统。多种多样的武学，如星空璀璨，多姿多彩，绚丽辉煌。
修练武术，其最终目的也是为了进化，人体基本上都是由碳水化合物而成，武术修炼就是把碳水化合物变成金刚，不朽不坏。
正如佛家中所说达到佛陀的金刚不坏之境，道家所讲的“无漏真仙”，儒家所说的长存浩然之气等等。各种手段，各种文化，都是探索人体奥妙，以追求人类进化为目的。
武学之道，不仅在于锻炼身体，增强抵抗力，更是学习历史底蕴，探求生命本质。
如太极拳，阴阳两分，可刚可柔。柔可克刚，刚亦制柔。
八卦掌，乾、坤、艮、兑、震、巽、坎、离，以八种自然天象为根本，天地相合，水火相济，风雷相随，山泽相伴…
形意拳，以金木水火土五行为母，天地人成三才，以十二形为相，形松意紧，变幻多端。
披挂拳，打开五行相生相克，破解八卦变化之玄奥。
古拳法，步踏斗罡七星奇，在左摇右摆中寻真机。
……
武术一道包含千千万万的东西，这些东西内容之丰富，形式之多变，经过历史的沉淀，更加增添其无穷的魅力。
从宇宙星辰，天地乾坤，地风水火，到自然界的各种自然现象，飞禽走兽。各门各派的武学都是从大自然，宇宙空间中得来，取其精华，去其槽柏，形成了至今仍是百家争鸣的情况。
自那天英雄回到自家小院之中，就发现雯雯姑娘不在了。刚开始以为她只是出去一趟，很快就会回来，没想到一连半个月也没见着人影。英雄突然觉得雯雯姑娘永远离开这里也许不会太远了。
上一世，英雄的父母去世之后，英雄一直都是一个人在生活，所以了无牵挂。独自一人研习武学，武道境界更是达到非人的层次，到了最后更是破无可破。
对于武学并不以任何招式为要旨，而是打破藩篱，随心所欲，一举一动皆是修炼。
英雄结合宇宙星空，自然变迁，真正体会到了人与宇宙，与天地和谐相处。各种武学种类不同，出发点不同，修炼方式不一样，但殊途同归，最终还是以人为根本。
以这种理念创出了一套拳法——人拳。此拳法不仅只是武学招式，更是在修炼武学过程中，内外兼修，混元如一。此法以开发人体奥秘，真正调动锻炼到身体每一处，甚至每一个细胞的生化。
但此法自创造出来，只有创始人英雄习得。此法虽命名“人拳”，但是已超越人类所能认识的极限，此法没有固定招式，随心所欲，每一个人看了都有自己的体会，然而最后真正能够练成英雄这般境界的一个没有，此拳法已不是人间的拳法。
重生一世，英雄觉得自己的人生将会更加精彩，而人拳在未来更会成为武道的一个标志。
练武讲究循序渐进，这个身体刚刚接触武道，还要重头来过。对于把武学烙印在身体，甚至灵魂每一处的英雄来说，生活处处都包含着武学，挑水，仲裁，喂鸡甚至打扫房间，英雄无时无刻不在调整身体，让身体为修炼武学打下基础。
徐徐半个月过去了，英雄经过这一段时间的修炼，明显觉得精气神都提高了不少，手脚灵活，气力充足，精神旺盛，大脑清明。
一直都显得有点肿胀的脸也渐渐消了下去，变得有棱有角起来，两个眼睛也不用觉得永远睁不开似的，变得炯炯有神。
在这段时间英雄在适应了周围的环境之后，把周围也转了个遍。
令人惊奇的是，这个世界虽然类似上一世的古代，但是这里并没有王朝更迭，而是由许许多多的武林门派组成，这些武林门派各分为内院外院。内院弟子专修武功，外院弟子统一管理门派各项杂事，比如内院弟子的衣食住行，门派下属的产业，势力范围内的各项税收等等。简单来说，外院就是为内院服务，而内院就是这个门派的立足根本。
英雄所生活的这个地方叫做神州大地，方圆万万里。东起无尽大海，西到无边大漠，南有十万大山，北有极寒冰川。
神州大地上门派林立，数不胜数，其中最为厉害的就要数三十六正道，七十二魔教，八百旁门，三千左道。
这片区域就属于一个叫天门的门派势力范围之内。天门势力范围极广，有接近万里之地，是三十六正道之一。
而当今天门宗主刑天更是天下间有数的神级高手，传说中是最有可能成为踏破虚空的无上强者。
这里的村民每个人都会一些粗浅的练气功夫，每个家庭都希望自己的孩子能够拜上无上大教，从而跟着锦衣玉食，飞黄腾达。所以每家每户都能看到少则三四个，多则七八个孩子，都是希望能抓住更多的机会。
这天已是来到这个世上的第十六天，四更天。
这个时间正好是英雄准备起床练拳的时候，此时正在闭目养神，调节体内气血，让进入深度睡眠的身体能够调整过来。
突然听到外面传来说话的声音，是一个青年男子的声音，大约三十岁。
“小妹，你现在都已经拜在天门之下，成为宗主夫人的亲传弟子，为何还要回到这里？这里还有什么值得你留恋，难道你对那个傻子动了真感情？如果真是这样，那我就亲手毙了他，了却你心中的念想，以后全心全意练功。”这声音越来越大，从语气当中能够感觉到高人一等的气势。
“我的事不用你操心，如果你还在这里大呼小叫，那你就直接走人！要不是一年前我在这里被英雄救了，我早就死了，那里还轮得到我成为天门宗主夫人的亲传弟子？”
“那你还回来干什么？天门门规森严，要是让他们知道了，你应该知道会是什么后果。如果宗主夫人知道你跟一个傻子成过亲，你要想清楚，那后果更不是你可以承受的住的，可别到时候连累我们江家。”
“这些事就不用你管了，你以为我能够成为天门的弟子，他们还不会把我的所有情况查得一清二楚？把江家所有的事情查得一清二楚？你们干的那些龌龊事，天门现在相必也都清清楚楚。”
“你！好，好，好。你爱怎么样就怎么样吧。我只告诉你，后果自负。哼！”青年男子忍者心中的怒气，一甩衣袖，转身走了。
江月头也没回，一直盯着院内紧紧关闭的房门，似乎这个门从此会把自己和世俗隔开。脸上的挣扎和犹豫一闪而过，然后瞬间变得坚毅起来。深深地吸了一口气，似乎要用这周围不一样的气息吧体内乱七八糟的东西都带走。
轻轻推开竹门，竹门发出嘎吱噶吱的响声，在这静谧的夜里传的尤其远。只推开一人能过的距离，江月抬腿迈了进去。
小心翼翼的关上竹门，在清冷的月光下，院子里显得异常安静，没有想象中乱糟糟的样子，似乎和十几天前离开时差不多。难道我不在的时候，英雄又跑到其它地方没回来？
江月走到房屋前，不自觉地运功于双耳之间，瞬间房间内一切动静清晰入耳。房间中有人，能够听到屋内人的呼吸和心跳。
只是这心跳和呼吸不是自己熟悉的，江月心中一紧，用力握了一下手中的宝剑，然后用剑鞘点在门上，轻轻用力，房门就打开了。
待门开了能通过的距离，江月周身功力瞬间运动到极限，聚集在双腿之上，在月光照耀下，如惊鸿仙子，眨眼间已进入房内，脚下急踩，已经来到床前。江月把宝剑架在扔躺在床上人的脖子上。
英雄在江月站在门口时就已经暗暗戒备，只是万万没想到江月进来时速度之快，当真静若处子，动若脱兔。
英雄毕竟刚刚开始重新修炼，现在仍是调整阶段，等到刀剑架到脖子上才反应过来。
英雄明白江月为什么会这样对自己，半个月来坚持不断修炼拳法，这具身体的精气神和以前有了很大改。最突出的就是心率和呼吸，以前每分钟跳七八十下，现在六十几下；呼吸也由原来的五六秒一呼吸，到现在的八九秒一次。
英雄此时还在想，看江月进门时的速度明显是有功夫在身的，只是在英雄的感知中，江月身上的肌肉并没有想象中的厚实，强壮，但却能在一瞬间把速度提升到一秒钟将近十米。而且呼吸并未有明显加速，可见这就是这个世界特有的武功的效果了。
