谢宇思来想去，还是决定是打通全身上下的几百个穴道。虽说时间要更久，但也更加稳固，对以后发展更有好处。
至于所谓要得到名师指点，谢宇表示他自己就是明师了！即使自己不够，那还有曦儿呢。
谢宇开始打通穴位，首先要打通的是关元穴。关元穴位于脐下三寸处，是丹田外重大要穴之一。
谢宇感觉打通穴道并非难事。与自己想像的不同，这些穴道内气进入并不难，只是穴道位只比得经脉稍大些。
打通穴道并不是将穴道阻碍穿破或者破坏，而是将穴位扩大，使得穴道更能发挥其掌控身体的作用，能尽量多地容纳内气。
就拿人体当做国家的领土，穴道的作用类似于军队和警察，管理辖区内的事物。对普通人而言，这些穴道已经够用了，不用再扩大了。
普通人如小国，国内治安良好，就不必增加警力了，那将让人民负担加重。对于武者而言，身体越强大，就越得自己掌控。所以武者是不断成长中的大国，不仅仅要维护国内治安稳定，还要注意外边的危险。
穴道的打通意味着控制力的加大，使得体内力量不断加强。当然，打通穴道也没有那么简单。有些人有些穴道天生狭小，打通的难度自然高了不只一倍。而且打通之后，还得乘热将之用内气稳定下来。这样，才是完成一套穴道打通的程序。
而这当中，无疑是开扩穴道位之后的修复更为重要。有些人，内气源源不断地补充，却往往打通之后没有多余的内气巩固，功亏一篑。
这时候，考验的便是人对自己内气的控制力和内气的质量了。内气控制力和内气质量越强，打通穴道也就越轻松。
谢宇的内气控制力在日以夜继中早已锻炼得如臂使唤，九阳神功只差一步大成，劲气转换过后的内气质量也是精纯。
多重因素下，谢宇打通关元穴顺畅无比，不到一个小时，关元穴就被他打通了。
至于巩固的过程，因为耗时颇长，所以谢宇开启外挂了。一个『固本培元』（巩固基础）下来，轻松无污染，不费时来不费力。
接下来，谢宇不定时回气，以四个小时打通三个穴道的速度，一个月打通了九阳神功所需的几百个穴道！
这速度，要让外面的江湖豪杰知道了，必定得要拍桌子骂娘了！想想自己，内气不够，只能用小半内气冲击扩大穴道的一小部分，大部分的内气却是要拿来温养打下来的江山。
这样的话，好点的往往也要三、四天，差点的更是十天半个月都未必能打通！便是那武林世家中最天天才的人物，撑死一天一个罢了。
谢宇在多翻加成下，进展恐怖如厮！
至此，谢宇九阳大成，内力自生速度奇快，无穷无尽。普通拳脚也能使出绝大攻击力。
防御力无可匹敌，自动护体功能反弹外力攻击，成金刚不坏之躯。习者轻功身法胜过世上所有轻功精妙高手，更是疗伤圣典，百毒不侵，专门克破所有寒性和阴性内力。
翻出脑海中关于武当梯云纵的的记忆，默背过一遍后，谢宇开始练习。
自脚底涌泉穴始，沿着腿部经脉和穴道打通。这时，谢宇打通全身上下几百处穴道的好处就来了。
他人要练梯云纵，大部分时间都是花在打通经脉和穴道上。而谢宇却用不着，他的穴道经脉，差不多已经通透，唯剩下极为难打而危险和略无用处的无数穴道。
所以他只用了一个时辰，便将这梯云纵练得登堂入室。其中大部分时间还是用在，身体变得轻盈后，能让自己灵活应用的练习上。其余小部分时间，打通了俩儿梯云纵配套的普通穴道，试试脚感，简直不要太轻松。
下一个练的是七伤拳。所谓七伤，便是体内有阴阳二气、金木水火土五行，这七种可以对敌伤害。
但这七伤拳倘由内力未臻化境的人来使用，对自己有极大伤害，伤人也伤己。内功达到很高深的境界，练了才会对身体有好处。
谢宇莫说九阳大成，便是以他更强常人十倍的五脏六腑和不坏境界，用这七伤拳也不会对他产生多大危害。
细究之下，谢宇发现，这七伤拳竟像是钓蟾劲练内脏的法门，哼哈二字练髓法门，六字真言，内壮神力八段锦的集合加强版。不仅可以伤人对敌，亦是内气大成后，养生的顶级功法。
七伤拳总诀包括：损心诀、伤肺诀、摧肝肠诀、藏离诀、精失诀、意恍惚诀、七伤总诀
一拳之中共有七股不同劲力，或刚猛，或阴柔，或刚中有柔，或柔中有刚，或横出，或直送，或内缩.
敌人抵挡了第一股劲，抵不住第二股。抵了第二股，第三股劲力他又如何对付?七伤拳之名便由此来.
每人体内，均有阴阳二气，人身金木水火土五行。心属火、肺属金、肾属水、脾属土、肝属木，一练七伤，七者皆伤。
这七伤拳的拳功每深一层，自身内脏便多受一层负担。所谓七伤，实则是以自己能承受的伤害最大值，转嫁给敌人，以此伤敌。
七伤拳谢宇练了不足半个时辰。
这时候谢宇拿出九阳真经的记忆来，调出除九阳神功以外的知识。看完对天下武功的阐述后，谢宇有了底，继续练起了乾坤大挪移。
盘膝结印，有着九阳大成的功力和九阳真经对武功的绝妙精解，再加上张无忌都没有的全身上下几百穴道的打通，谢宇一路无阻直入第六层！
睁开眼，谢宇还有些意尤未尽。这乾坤大挪移却实对自己有用，但用处就没那么大了。
谢宇自己就是从手无缚鸡之力的宅男，一路挖掘身体潜力练过来的。丹劲的王超一瞬间可以暴发出十几吨的力量，不暴发也有好几吨的力量，纯肉身亦有上吨力量。
练武，讲究的就是合理运用身体每一分力量。乾坤大挪移的第六层，让谢宇解放出被禁锢住的好几吨力量，使他的上限超过了积累深厚的王超的程度。
原本谢宇的身体素质是远没有王超强大的，哪怕他已经九阳大成，终究没有谢宇一点一滴温养体魄来得强大。
故此，乾坤大挪移其实扮演的是开启谢宇力量的角色。当然，这其中大部份是从内气一方开启的。
