考不上重点高中，就不能上重点大学；
考不上重点大学，将来就找不到好工作；
找不到好工作就找不到好对象，就没有好人生，就没有幸福。
这个公式成为80后身体的毒瘤，它深深地毒害了一代人的心灵。
在北京，有一群孩子告诉一位心理学家，他们学习不快乐。其中有一位还是学校推选来的品学兼优的学生。心理学家对他说：“你成绩很好了，为什么不快乐呢？”
“我害怕。”
“怕什么？”
“我怕我这次考好了，下次呢？如果我考不好，输了怎么办？”
心理学家说：“那你输了会怎么办呢？”他说：“我输了就上不了好中学了，上不了好中学就上不了好高中了……”然后背诵一遍病毒公式。
在清华大学、北京师范大学的学生中，也在重复着这个公式：今天我们没有好工作，将来就没有好生活……
甚至在国外的留学生中，也流传着这样的忧虑，他们忧虑将来毕业了是回中国呢，还是留外国呢？留外国我们做不好怎么办？回到中国我们不适应怎么办？学校变了，语言学系统变了，受教育环境变了，病毒公式却没变，你看，这个病毒公式多可怕。从今天开始，我们必须在家庭教育中删除这个病毒公式。如果不删除，我们会完全陷入它的掌控之中。
有一点儿逻辑常识和社会经验的人都会发现，这个公式根本就不合逻辑，应该是说一个非常低智商的推理。一次考试不能定终生，名牌大学也未必一定能带来飞黄腾达的好运，拥有很多钱也不一定找到幸福。为什么这样一个缺少生命智慧的推导公式会如此走红呢？
就是因为我们中华民族的智慧之灯，在我们家庭教育的这个舞台上熄灭了。
因为我们很少用智慧去分析我们的孩子，分析我们的时代，分析我们的处境，而是经常跟着时代中各种各样流行的、时尚的、被大众传媒炒得火热的这些口号公式走，因为从众心理让我们找到安全感。
前段时间网上有一个80后的网络小组，他们提出了一个口号，叫做“父母皆祸害”。这个口号，不亚于上面的病毒公式，真的令人太震惊了。我们中华民族有着五千年传统的美德、孝悌的文化，那么这样一个民族，到了21世纪，竟然有一群孩子会说，父母皆祸害！天下父母无不把爱都献给了孩子，为什么结论是这样的呢？这背后一定有太多的故事，太多辛酸的故事，太多悲惨的故事，太多让两代人共同受伤的故事。
§§§第五节如何应对焦虑期中的孩子
什么是儿童焦虑症
儿童焦虑症是最常见的情绪障碍，是一组以恐惧不安为主的情绪体验，可通过躯体症状表现出来，如无指向性的恐惧、胆怯、心悸、口干、头痛、腹痛等，婴幼儿时期至青少年时期均可发生。
儿童焦虑症临床特征和类型
一、儿童分离性焦虑症
儿童分离性焦虑症指儿童与其依恋对象分离时产生的过度的、持久的和不现实的紧张焦虑，这种焦虑表现非常痛苦和伤心并造成儿童许多重要功能的障碍或缺损。儿童分离性焦虑症多发生于3岁至15岁儿童，发病高峰是6岁至11岁。患病率在4-16岁儿童中为4.7%，多见于女孩。
紧张焦虑在儿童中是极普遍现象，是一种正常反应，特别是儿童与父母分离时，一般性的紧张焦虑非常普遍。所以，如果不是非常严重、持久以至于严重损伤其社会功能时的过度紧张和焦虑，不要轻易诊断为病态。
二、儿童广泛性焦虑症
儿童广泛性焦虑症是指对社会能力、学习、未来以及以往行为表现出过分的和不切实际的担心、忧虑和关切；经常处于紧张状态；常有躯体不适如头痛或腹痛等；这些症状持续存在6个月以上，而不伴有特定的焦虑或其他精神症状。一般10-13岁发病，男女患病率相差不大。
儿童焦虑症的发病原因和治疗方法
医学心理专家曾对近10万名中小学生的心理状况进行了调查，发现有32%的学生存在抑郁、焦虑、恐惧等心理问题，其中以“焦虑症”最多。
儿童期焦虑症的发病原因主要有以下六点：
1.由于学习任务过重，课外作业太多，娱乐及睡眠时间少，压抑了儿童好玩的天性，日久就会产生焦虑。
2.家长期望值过高，把孩子的考分看得太重，时间一长，孩子怕考不好就会滋生焦虑情绪。
3.父母经常吵架，家庭无幸福感可言，孩子心灵受到创伤，变得失望与焦虑。
4.升学的压力以及学生之间竞争增强，造成那些成绩不好的孩子孤僻、厌学、焦虑。
5.孩子考得好，家长在生活上加倍关怀，考得差，生活上给以惩罚，甚至嘲讽挖苦，使孩子加重焦虑。
6.个别教师及少数家长以严厉的惩罚手段教育孩子，易使儿童产生心理障碍。
当以上的一种或几种情况出现在一个孩子身上时，就会导致儿童焦虑症的发生。
防治儿童焦虑症要创造良好的家庭学习环境，家庭成员要和睦、民主、互敬、互助。父母对孩子的期望值要按实际情况而定，要指导其掌握适合自己的学习方法，多与孩子沟通，提高其学习兴趣。教师与家长要经常给孩子鼓励，绝不能施压过大与过度的惩罚。
治疗儿童焦虑症的方法
1.减少刺激：显然，精神刺激与焦虑状态的形成有密切的关系。因此，只要有可能就应该采取措施减少或缓解不良刺激。
2.行为治疗：主要是各种形式的松驰训练。年龄较大的学生可用生物反馈疗法，也可以认知疗法和支持性心理治疗为主，帮助消除各种不利因素。
3.个别指导：尽量给孩子机会，让他理解这种反应的原因和机制，并指导孩子掌握对付焦虑的方法，如松弛疗法等。同时耐心教育引导，帮助患儿克制情绪上的障碍，树立勇敢、坚强、健全的性格，鼓励他们适当地参加体育锻炼及户外活动，积极参加集体活动，改善情绪，增进交往，使他们更好地适应环境。注意生活内容要丰富多彩，生活时间安排要规律。
4.心理干预：正确教育孩子，改善家庭环境，以减少对患儿心理上不良的影响。减少对孩子心理行为的过分介入和彼此的过分依赖行为，允许孩子更加独立自主是治疗成功的一个重要环节。焦虑情绪可以传播，因此对有焦虑个性倾向的父母，要进行心理干预，帮助其认识本身的个性弱点及对患儿的不良影响。
5.家庭治疗：患儿是家庭系统中的主要成员，甚至是家庭的核心。儿童时期最主要的关系就是亲子关系。因此，调整整个家庭，是治疗儿童焦虑症的关键。临床上也发现许多住院治愈的情绪障碍儿童回家后不久又复发，在家庭环境中焦虑不安的儿童到医院环境，情绪很快就改变过来。
6.药物治疗：一般以心理治疗和环境调整为主。对症状严重者可短期使用抗焦虑及抗抑郁剂。
儿童焦虑症的案例分析
幼儿园刚开学，经常可以看到这种情况：有些幼儿当他被父母抱进幼儿园时还笑容满面，进入幼儿园便一下便变了脸，拉着父母往外走不愿呆在幼儿园。当家长踏进教室门时，有些幼儿便紧搂家长的头颈又哭又闹，死活不肯进门。这些幼儿在幼儿园表现出饮食减少、睡眠不安、情绪不稳、少言寡语甚至是拒绝进食等现象，一般至少要持续几周，有些甚至长达数月之久。这种情况，在心理学上叫作“入园分离性焦虑”。消除幼儿分离焦虑，有助于幼儿愉快地参加幼儿园组织的各种活动，有助于幼儿与教师及同伴建立良好的关系，有助于幼儿身心健康。幼儿入园时，家长也同样产生焦虑，解决好幼儿分离焦虑有助于缓解家长的焦虑不安，便于家长安心工作。
案例一：
来园时，明明小朋友还没走进教室，就哇哇大哭起来，老师从他爸爸手里接过他的小手，他没有反抗，但是还是哭着，当他爸爸离开后，他赶紧跑到后窗口，一边哭一边说：“我在这里看我爸爸，爸爸从这里走过的。”
案例二：
菲菲小朋友在爸爸的牵领下，来到了教室，她一脸的迷茫，爸爸看到老师，放下手转身就走了。她没有一点哭闹的表现，当她爸爸离开后，她就原地蹲下来，低着头双手捂着脸，把小脸深深地埋藏。
案例三：
还没见到人影就先听到一阵大声的哭闹声，这准是班上的妞妞。一路上，妈妈是抱着她走来的。在教室门口，更是艰难地走过来，因为她胖胖的身体一直在扭动着，反抗着。当老师从她妈妈怀里抱过她时，费了九牛二虎之力，因为她还是一个劲地蹿着小脚挥着小手，用最大的嗓门哭喊着，无论怎么安慰怎么哄骗，她就是不睁眼看一下，不停地哭喊。
案例四：
丁丁小朋友跟着姥姥来到教室门口，他拉着姥姥的手，就是不肯放，还一遍遍地问：“姥姥等会儿来吗？”姥姥说：“来的，放学时我第一个来接。”但是，当姥姥准备走时，他还是使劲攥着姥姥的衣服问：“姥姥等会来吗？”姥姥也重复着说：“来的，我第一个来接你。”这样一直重复着，最后还是在老师的硬性分开下，他才让姥姥走。但是他马上把问题对象转向老师，还是一遍遍地问：“我爸爸来吗？”“我姥姥来吗？”
案例分析
对儿童来说，从一个相对自由、宽松的家庭环境中一下过渡到有一定规则的集体环境中，犹如是“第二次断奶期”，极易产生不确定感和不可控制感，自然加深他们入园的不适与焦虑感，除了哭闹、拒绝、发脾气，食欲变化和睡眠结构紊乱、排便习惯改变等都是非常突出的表现，所以，家长要为孩子提供爱心和支持。此外，对于个别孩子，由于处于一个新环境，可能会再现婴儿期的行为，如吮手指、易哭、摔打东西、说儿语等。换了新环境，幼儿园的儿童食欲会下降，成长的速度可能减慢。孩子还常会把自己弄得筋疲力尽，尤其是想赶上其他大一些能力强的孩子时，更是这样，所以睡眠时间会紊乱；喜欢抓住自己热爱的东西不放等。家长和老师要顺应孩子的天性与需要，如提供机会让孩子练习自理技能，实现帮助成人做事的愿望等。
一定的焦虑有助于孩子的成长，但长时间的焦虑则会影响孩子的健康，这也正是许多家长所担心的。孩子入园的不适应困扰着家长，甚至动摇送孩子入园的信心；然而，家长的担忧、摇摆和焦虑反过来又会强化孩子的焦虑。所以，要有效缓解孩子入园的焦虑，家长首先要调整好自己的心态，放心地把孩子交到老师手上，相信老师有办法解决孩子的问题。家长还需要积极配合幼儿园做好入园准备工作，帮助孩子顺利融入幼儿园的集体生活，家长放心，孩子才可能安心。
老师的工作
对于幼儿园的孩子来说，从家庭式生活来到幼儿园的集体生活中，确实是对每个孩子的一个考验，不过每个孩子的适应能力存在差异，有的一会儿就融入了这个大集体，而有的幼儿却对这个陌生的环境充满了恐惧，情感遭受到了挫折。面对新入园的幼儿，老师需要这样做才能缓解儿童“入园分离性焦虑”：
1.让幼儿顺利渡过入园关，关键是让幼儿接受教师，和教师建立起感情，让他觉得老师是可亲的人，要想和他接近，必须从“家”开始，在这期间教师可以有意地进行家访活动，一方面是为了了解幼儿的生活习惯，一方面也是为了情感上的接近，使幼儿感受到老师也是朋友，也是亲人。老师和幼儿进行有意识的游戏活动，慢慢地他们会欢迎老师的加入，对老师不再陌生，和老师建立良好的感情。
2.用微笑迎接每一个孩子的到来，用微笑给他们带来安全感。
3.在开学初，选择一些会动、会响、颜色鲜艳的玩具，让幼儿看看、听听、玩玩，转移幼儿的念家情绪，老师尽量把注意力分配在每个孩子身上，和孩子们说说心里的话，让幼儿感受到老师对他的爱。
4.通过游戏、故事、儿歌等形式激发幼儿入园的兴趣与愿望，及时表扬鼓励，为幼儿树立典范，对他们的需要给予及时帮助，促使他们喜欢上幼儿园。
家长的工作
1.为孩子提供爱心和支持，当他哭时，给以安慰，当他害怕时，消除其疑虑，设法减轻孩子的恐惧。
2.做好思想准备工作：告诉孩子长大了，要上幼儿园了，那里有许多小朋友陪他一起玩，有许多好玩的、好吃的，爸爸、妈妈下班了就来接他回家。
3.与孩子一起准备入园用具，陪孩子一起买新书，家人赠送文具，祝贺孩子长大进入幼儿园。
4.陪同孩子参观幼儿园：在教师的安排下，家长可以参与到幼儿的游戏当中。在幼儿自由游戏过程中，教师与家长可以亲切地交谈，让幼儿感到父母与教师很熟悉，以促使幼儿放心地与教师交往。
5.结伴入园：在参观幼儿园的过程中，家长有意与其他家长交谈，帮助自己的孩子主动与其他孩子交朋友，入园时见到有认识的小朋友，幼儿会比较容易且愉快地融入集体。
6.为孩子提供机会练习生活自理技能：会自己吃饭、穿衣，自己收玩具；告诉孩子有问题而自己又不能办的，要会请求大人帮忙。
现实中，对于不同表现的分离焦虑要有不同的强化措施。要分析孩子焦虑的原因，是生活自理上的困难、身体上的不适、交往方面的疑虑，还是其它方面的因素，要进行有针对性的强化教育，帮助孩子尽快适应幼儿园生活。
