第69章 蒜蓉西兰花

本书分春季菜谱、夏季菜谱、秋季菜谱、秋季菜谱四部分，介绍了各种素菜的菜谱，每种菜谱均给出了原料、制作过程、说明等。

本书根据中医营养学理论，介绍了各种食材的特性，并结合现代营养学研究成果，将各种食材所含的营养物质以及功效一一列举，组合搭配，并按功效分类。

传统手工美食，说的是家庭手工制作的具有鲜明地方特色和传统风味的食品。它遍布大街小巷、村落院坝，花色纷繁、独具魅力，超越了时间和空间的界限，成为人们一直都喜爱的特色佳肴，是其他饮食品种不可替代的。

川菜是中国汉族八大菜系之一，也是最有特色的菜系，民间最大菜系，同时被冠以“百姓菜”的美誉。川菜赢得国内外人们的青睐，许多人发出“食在中国，味在四川”的赞叹。川菜调味多变，菜式多样，口味清鲜醇浓并重，以善用麻辣著称，以其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味著称。传统的饮食习惯在物质丰富的今天，得到了发扬光大，随着人们饮食结构的改变，越来越多绿色的、天然的、健康的、风味独特的美味菜肴成了每个家庭必不可少的选择。《拿手川菜》教人们利用闲暇之时，烹制出具有浓厚家乡风味及地方特色的菜肴，获得健康享受的同时给生活增添活力。

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翩翩君子，温润如玉？哇哦，果断扑上去！单纯阳光小正太？快到碗里来！邪魅美如画的妖娆美男？求勾搭！不过，这位戴面具的大叔？您哪位？挡着我看美男了，让一让可好？“嗯？昨天的洞房花烛你可还满意？来，为夫再帮你好好回忆回忆！”“叔叔，我们不约！”（读者交流群：591792123）

传说徐福三寻长生药，秦皇铸天宫，但是一切都是真的吗？是否别有真情？当年是否真的有一颗天外陨石从天而降？那它又去了何方？当历史被有意篡改，真相又从何处而来？是奔赴来自远古的太阳墓？还是闯进那危机丛丛的古老遗迹？五千年后，一段红绫，一部帝帛，一个消息，吸引了来自世界各地的冒险者，盗墓者，赏金猎人，雇佣兵……灵异小说作者兼职快递员肖十一某一天送了一个诡异的包裹，当他敲开户主的家门时，却突然看见…

在某女原本的修炼十四年都是很平静，虽然是在三岁的时候，因为严外婆的迫害知道了，穆家的密码，有天她修炼刚好小成，开心出门救一个长得人神共愤的男人，其实她穆安安救他的时候真的不是因为他帅，而是因为这个男人一生古装打扮就算了，还会她自己修炼的魔法，这里可是车水马龙的华夏，出于好奇心出手相救的，可是谁知道救了一只腹黑狼，对她死缠烂打，她都为了避开这只腹黑狼逃到星月大陆了，可是这个男人怎么回事，太爷爷不是说除非他跟他老人家一样，要不然是追不到星月大陆的吗？可是眼前的这个男人怎么回事。本文腹黑对腹黑，一生一双人

她爱他，可他不爱她，最后他把她的心给狠狠伤了,当他看见抽屉里的日记本他才明白她为了他做了许多他不知道的事，才知道他对她是有多冷漠，5年后她霸气归来复仇，他可以追回她以绝望的的心吗？

卿兮泺是古武世家卿家的第九代传人，一朝不慎被仇家炸下山崖，再度睁眼，波光流转，暗影浮生。魂穿卿家最落魄的嫡出废材七小姐，恶整绿茶婊白莲花，人前柔弱小绵羊，人后狠辣大灰狼。一朝崛起，举国震惊，面对百人围剿，她勾唇一笑，眉眼间尽是傲气，“人不犯我，我不犯人。人若犯我，我必诛之！”“嗡嗡嗡……”勤劳的小黄蜂化为坚硬铠甲衷心护主，变异灵兽霸气变身，双生彼岸花阵出，森森白骨现，顷刻间，煞气四溢。“妖女！”众人又惊又怒。“谁敢动本座的女人？嗯？”淡漠至极的嗓音透着一丝漫不经心，他自远方踏空而来，挥手间，万物灰飞烟灭。——【本文纯属虚构，男强女强，一对一爽文！欢迎跳坑！】

武道一途，多少人横尸葬野，多少人反目为仇，多少人互相残杀，只为千人选，一人出的极武之尊。

一个天才少年，因为试炼丧失实力，父亲也因故被害，被赶出家族，江松该如何面对自己的人生。彷徨之时却发现自己并不是完全丧失实力......

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他们是在网络上而认识对方，对方都觉得他（她）不会骗自己，接下来就是他们三人独宠一个可爱而萌的萌妹子。

八年前，作为“安安”，她为爱历经磨难，八年后，她作为“云澜”，逆袭而来，且看玉兔如何修炼成神，华丽反转！