有一段时期,盖蒂抽烟抽得很凶。一次,在去法国度假的途中,他在一个小旅馆投宿。晚上下起了大雨,地面特别泥泞,开了几个钟头的车之后,盖蒂实在是累极了。吃过晚饭,他就回到自己的房间里睡着了。但是清晨时分,盖蒂突然醒了过来,他很想抽支烟,于是他就打开了灯,很自然地伸手去摸放在床头的烟,但是没有。他下了床,到衣服的口袋里去找,也没有。于是他又在行李袋里找,结果他又一次失望了。他知道这个时候旅馆的酒吧和餐厅早就关门了。他想,这个时候把不耐烦的门房叫过来,实在是不可能的。现在他唯一能得到香烟的方法就是穿好衣服,到火车站去,但是那还在6条街之外呢。看来情形并不乐观,外面还下着雨。他的汽车也停在离旅馆还有一段距离的车房里。而且,在他住店的时候,别人也提醒过他了。车房的门是午夜关,第二天早上6点才开门,现在能叫到出租车的几率也相当于零。
显然,要是他真的迫切地需要一支烟,那么他只能在雨里走到黑暗中。抽烟的欲望不断地折磨着他。于是,他下了床,脱下睡衣,穿好衣服,准备出去。正在他伸手拿雨衣的时候,他突然笑了起来,笑自己傻。他突然觉得,自己的行为多荒唐可笑。
盖蒂站在那里,心里不停地想着,一个所谓的知识分子,一个商人,一个认为自己有足够的智慧可以对别人下命令的人,居然在三更半夜要离开舒适的旅馆,冒着大雨走上几条街去买香烟。
盖蒂也是生平第一次注意到,他现在早就养成了一个坏习惯,那就是为了一个不好的习惯,他可以放弃极大的舒适。看来,这个习惯对他并没有什么好处。于是,他的头脑立刻就清醒了过来,很快就作出了决定。
他走到桌子旁边,把那个烟盒团起来扔出去,然后重新换上睡衣,回到舒服的床上。心里怀着一种解脱,甚至是一种胜利的感觉,很满足地关上灯,合上了眼睛。在窗外的雨声里,他进入了一个从来没有过的深沉的睡眠。自从那个晚上之后,他再也没抽过一根烟,也再没有想过要抽烟。
有人认为养成好习惯很难,但是一个坏习惯却在不知不觉中就已经形成了。但是,事实并非如此,这还要看一个人的毅力。不管怎么说,习惯终归是习惯,并没有科学的理论说坏习惯要比好习惯更容易养成。
经常做一件事就会形成习惯,而习惯的力量是难以抗拒的。既然人有可能养成一种习惯,那肯定他也有能力改掉这种习惯,关键就看你怎样做了,如果有决心和毅力,任何坏习惯都能克服和摒弃。