玛雅人预言的第六纪人类是精神力文明，那么根据前几纪文明的命名方式——三眼超能力文明、饮食文明、生物能文明、光之文明、情感文明，可以看出第六纪文明的特性会跟精神有关，而精神也会展现出强大的能力，精神文明不是讲文明懂礼貌，精神也不可能仅仅是精神状态。
根据徐杰与程尘的短暂交流，他们两人认为就像程尘给徐杰能力的命名一样——精神力护盾，简称神盾，那么精神的力量应该是通过精神力的方式来展现与衡量的。之所以会这么认为有很大的一个原因是徐杰之前接触了苏命跟他的女娲一号细胞：女娲一号直接改变人体细胞，致力于恢复身体也可以说是肉体本身的力量，身体的力量是通过细胞内的能量推动身体做机械运动比如奔跑、挥拳等来体现的。
我们午睡跟晚上睡觉之前往往都进食了，这个时候的身体状态是很好的，可是我们的精神却很困乏；很多人临死前会有回光返照现象，这个时候他们的身体状态很差，已经濒临死亡了，可是精神却很好。这两个例子说明精神跟身体是有相对独立性的两套系统，不过因为平时都是身体在给精神功能，所以表现出了身体好精神也好、身体差精神也差的相关性。
既然身体与精神是独立的两个系统，身体的组成单元是细胞，精神的载体是神经细胞，之所以说神经细胞是精神的载体而不是精神的组成单元，是因为身体与精神有本质的不同。
神经细胞本身也是身体细胞，但是因为它成了精神的载体所以本身也应该与其它身体细胞区分开来，就像一家两兄弟分了家：对于身体而言，占比少的神经细胞成了分家，而其他多数派细胞成了主家。
既然神经细胞本身也是身体细胞，那么神经细胞这个载体的状态好坏也会影响精神，就像载体水桶是否有破洞会影响水桶是否能装满水一样，所以精神与身体又是息息相关的，比如神经细胞受损精神必然受到影响。
身体的强大与否通常我们看的是体力，而这种体力除了细胞本身的韧性等属性外，最主要是通过身体细胞内蕴含的能够被细胞快速利用的能量物质的多少来衡量的，也就是我们常说的：体能。那么与身体想对的精神，它的强大与否的衡量标准应该就叫精神力，这种力量除了精神的载体-神经细胞-本身的属性以外，也应该主要与一种对应的精神能量有关。那么这种精神能是什么呢，精神能的存在应该有怎样的意义呢？
这个精神能量，徐杰认为就是灵魂能量——专门供给神经系统，提供精神之力。之所以称呼它为灵魂，是因为精神与身体的不同在于身体是物质的，而精神是能量的，即使神经细胞也仅仅是精神的载体，就像电脑一样：身体是硬件，精神是软件，神经细胞只是编写软件的语言类似C语言这样的东西，所以神经细胞是载体而不是精神的组成部分。而灵魂是长久一来人们对于区别于身体的那种神奇东西的-精神-的笼统称呼。
那么在有思维的高级生命体身上其实就是是占比少的神经细胞所承载的精神在指挥占比大的其他细胞。
第五纪的人类，身体与精神都靠细胞能量也就是体能供能，而体能是优先供应身体主家细胞的，这就导致身体消耗过大的时候分家神经细胞功能不足，精神萎靡不振，状态下滑。这个时候即使主家细胞还有体能，分家细胞所承载的精神也无力去指挥了。
这样的后果就是：在我们受伤或者剧烈运动等超负荷的消耗体能后，我们会变得虚弱无力，同时精神不振，这个时候我们的大脑工作效率会变低很多，对外部外境的感知能力分析判断等能力都变得极其低下。这这种状态下面对意外状况甚至危险是都会反应不过来，短时间内忘记躲避或者抵抗，甚至出现大脑空白的状况。
徐杰曾经爬山爬到最后精疲力尽，只想躺在地上再也不动了，那个时候他就想：如果现在有个人要砍我，我也不想动了......
而我们如果有独立的能量供应神经系统维持精神状态的话，我们的精神就能摆脱对身体的依赖，即使身体受到损害神经反应也会依然敏锐，神经系统依然能够对内外环境变化做出最优最快的应对，我们个体依然能在发挥出与彼时体能所对应的全部战斗力，而不会出现身体还有力量没有力竭，精神却颓废萎靡不能发挥出体能该有的作用。
就像徐杰跟程尘，因为有了精神能量独立的给神经系统供能，维持精神力，所以他们对睡眠的需求也不那么大了，长时间不睡觉精神也不会萎靡，而且只要安静的休息，即使不睡觉也能恢复精神。所以徐杰从小镇那晚开始到现在吃的食物少之又少，体能差之又差，可是在面对潮男时还是能精神饱满思路清晰的应对；所以即使他受了不轻的内伤，身体疼痛不堪，但是他还能精神不错的在这里思考人生。如果他还停留在第五纪那个时候应该早就昏迷倒下了，包括程尘也是一样。
想明白了精神的本质，徐杰也找到了修炼精神的方法，那就是程尘曾经说过的：冥想。
为什么说冥想能修炼精神力呢？徐杰所知道的道家、佛家、瑜伽都讲究精神的锤炼，而他们所使用的方法都有静气凝神、入定、冥想，那就说明他们觉得这是个办法。这时候徐杰不由得想到：这些教派那么早的开始锻炼精神，是不是它们早早知道了什么？
冥想的本质是解脱心灵，让人感受自然，融入自然，沟通自然。程尘曾经练过瑜伽，可能这也是她很早就展现出能力的原因之一，她还说有些姿势能让人更好的融入自然。是不是融入了自然就能获得精神能量呢？那只有试了才知道。
就在水井面前被冲刷的干干净净的石板上盘膝坐下，徐杰将双手自然平放在膝盖上，闭上眼睛，尝试着体悟自然，不久他就陷入了无尽了疑问之中，不断思索下去......
