凌衍浑身散发臭味，体内常年累积的毒素，被从毛孔排出体外，浑身筋骨传来剧痛。
肉体，筋脉被元气冲突淬练了一般。修士淬练身体和吸收元气！
追求内在和外在力量，有强大的元气，没强大的体魄！有强大的体魄，没强大的元气！就成了内强外虚，外强内虚。
淬炼身体，激发体内血肉潜能，从而获得肉身的力量。淬练身体，可以让普通人脱胎换骨，，追求不死不灭的修炼道途！
凌衍黑耀石般的眼睛，从闭关中睁开，引入眼帘的是，一双大眼睛盯着他。
“南叔你吓死我了，干啥盯着我看啊！吓我一跳！”
“太子殿下，属下是怕你走火入魔，才盯着你的。
你真是吓死我了才对！你要有啥闪失，二百万年后大陆就彻底完了！”
“南叔您还是叫我云儿吧！南叔现，我带你还是先离开这回头涯底。
等我找到溟渊碎片，解除封印，释放我的九位兄弟姐妹。其中有一位是丹道大师，她快突破丹神了。
应该可以炼制轮回转金丹，帮你重新塑造肉身。
“《星辰剑决》《独孤剑法》我还是暂时就不修炼了，我们还是离开这里，浑身难闻死了！”
“听云儿的！难道云儿想从这里爬上去？我这里有本飞行武技，是天空之翼，就在那副骨架的手指上，有个混沌戒指”
“谢谢南叔！”
玄南松在他的遗体，左手的手指上取下了那枚戒指！
一枚墨黑色的戒指，印入眼帘，上面刻满了看不懂的纹符！玄南注入神识，一个兽丹出现在了凌衍眼前
“南叔！为何，这武技是兽丹记载？”
玄南松搓了搓，他那虚影长长的胡须。
“这是神高阶级武技，《天翼》因为没有战斗力，防御力，只有飞行能力，还非常消耗元气，所以没人修炼。”
修士修炼到武宗镜界，就可以横跨虚空，用一本飞行武技，不是画蛇添足多此一举么！
羽翼飞行武技已经绝迹，因为没人修炼，慢慢的退出修士的世界！”
修士们的修练等级，修者镜、修士镜、修师镜、大修师镜、修王镜、修灵镜、修宗镜、修尊镜、修皇镜、修帝镜、修圣镜、修仙镜、修神镜。（每个等级分为1—10，1—3阶为初期，4—6阶为中期，7—10阶为后期，然后是巅峰状态。
在这个大陆，修士们崇尚剑道！也有人修炼其他，比如拳，腿，掌…………
剑道丹田称为剑元，修炼其它道的称为金丹。
凌衍有问道“南叔这武技，你是那里得到的啊？”
“这本武技，也是我在一处古遗迹里面得到的。
当年要是我学了，今天就不会被困在这里！灵魂体最高只能飞行百丈高，可是这里足足万丈！”
凌衍焦躁的问道：“为何是用兽丹？”
玄南松的头低了下去！“云儿着不是兽丹，是金丹，羽族的修士的金丹！”
凌衍惊讶的问道；“羽族？”
