由死而生，殷天的身体越来越好，他能很明显的感觉到自己的身体素质一点点变强。身体素质不是身体强度，身体素质决定着你能活多久，是否健康，有多大潜力。身体强度决定着你的力量。身体素质好的人没有经过锻炼身体强度不一定就高，同样身体强度高的人，身体素质也不一定多好。但是身体素质好的人经过锻炼身体强度会越来越高，超过那些身体素质的低的人。
不仅仅是身体素质，身体强度也明显提高。
第一天，到达了锻体一重。
第三天，到达了锻体二重。
第七天，到达了锻体三重。
殷天也开始恢复了日常练剑，不过强度都不高只是随便练练。在由生到死的这一锻时间，殷天慢慢体会到了一种莫名的意味。他的本能告诉他，再想以往那样练剑也难以提高。他感觉到自己和剑有了一种联系，好像他的剑就是他的手。
他没有翻开那本混元剑诀，他知道还不到时候，现在最主要的就是增长自己的实力。每天他都能够感觉到自己实力的增长，甚至每一分每一秒都能感觉到，他每天所做的就是将这三年练的拳，一遍又一遍的重复的打来适应每分每秒都暴涨的实力。
第十二天锻体四重，那种实力暴涨的感觉开始减弱。但是依旧在增长，殷天知道他需要回去找一本内功心法了。锻体三重到锻体四重是一个坎，锻体前三重，分别是练皮、练肉、炼骨，一般来说只要是有套能够锻炼的拳法，耗些天地宝材都能到达这一步。但是锻体四重却是一个家族衡量你以后是经商还是继续修行的一个标准。锻体四重是一个神奇的境界，只有达到这个境界你才有进一步的可能，跨入这个境界你才有可能飞天遁地，劈山断海。
锻体四重的一个标志就是在身体里生出一丝元气，有了这丝元气你的实力可以提升十倍不止。一般来说天生神力的人可以在锻体一重打过一个锻体三重的人，但是一个天生神力的一重的人绝对打不过一个锻体四重的普通人。前三重增加的只是力气，到了第四重开始产生了一种神秘的力量。它可以让你的肌肉，速度，力量瞬间变强，甚至能附着在武器上，让一把普普通通兵器达到吹毛短发，削铁如泥的地步。
到了四重普通的锻炼方法已经难有所提高，只有使用内功心法才行。一本普普通通的内功心法也价格昂贵并且有价无市。像殷天这种千年大家族所拥有的内功心法也不过三本，两本三流功法，一本二流功法，至于一流功法金城中无一人拥有。至于比一流功法还高级的功法也有，好像叫圣品功法。
功法越好，修炼的速度越快，修炼出来的元气也更加凝实。同样境界中功法高一级实力完全是碾压。当然除了功法还有技巧，所谓的技巧就是武技。就是对元气的一种利用，武技越高对元气的利用率也就越高，甚至一些高级武技能够沟通天地灵气让攻击加倍。
殷天告别了琪琪一家，殷天要走时，小家伙嘴嘟的很高，一副被丈夫抛弃受伤小女人的样子。殷天知道这是小家伙对自己感情深可是他必须离去，接下来他要做的事就是站在众人的前端，让家族知道他实力，得到更好的资源然后复仇。而这一切都是有风险的，他不想留下什么羁绊。
回到家族。
殷天第一时间去了藏经阁，藏经阁的守门人是一个六十多岁的人，整天抽个旱烟，人称伏老。逢人都是一副欠他银子没还的样子。家族中的小辈都不喜欢这个人。
殷天刚到门口就被他拦住了。“小子干什么，没到锻体四重不能进不知道么？现在谁带你们，这些基本规矩都没教么，真是一年不如一年。”
“我已经到达四重了。”
“什么”这下伏老可不能淡定了。“你再说一遍。”
“我已经四重了。”殷天淡淡说道。
“小子你可别骗我，我来看看。”说着拉住殷天的手，一股元气顺着殷天的手到了他的体内。
殷天心中一凝，没想到伏老修为这么高。但是仔细一想也是，藏经阁这么重要的地方，肯定要派高手保护。否则别人岂不是随随便便就进来。
“还真是。”检查完毕，他又仔细看看殷天问道：“小子，叫什么名字？今年多大？”
“晚辈殷天，今年17岁。”
“17岁！”这可把伏老惊讶了一把，原本以为这个年轻人只是面嫩，怎么的也有二十岁，饶是如此也足够惊艳了，有机会到达锻体九重，现在看来锻体九重有可能不是这小子的终点啊。他马上压下心头的激动说道：“这样啊，也就马马虎虎吧。我像你这么大的时候已经锻体五重了，你还要更加努力。”
显然他吹了一把牛逼，不过殷天并不知道。他知道锻体四重以后每一步都非常艰难，靠大量的资源堆积。家族这么多人总有惊艳才绝之辈。自己本就是一个资质普通的人，就算修练了九死蚕功也没有办法一出生资质就很高的人比。
“我知道了，我会好好努力的。”
“这就对了，要脚踏实地。家里的功法也就三本，看在你态度这么好的份上，我就将这一本《磨石劲》传给你。”
“磨石劲！那不是只有族长和长老才可以练的么？”
初一听到磨石劲的时候，殷天很激动，这可是家族唯一一本二流功法，不是随随便便就可以修练的。
“这个嘛，就不需要你考虑了。我看你习武天赋不错，又尊重师长所以决定奖励你一下。不过你千万不能和其他人说知道么。”
“这知道匹夫无罪怀璧其罪，你放心我一定不会说的。”
这种闷声发大财我最喜欢了，殷天想到。
“好了你可以走了。”交代完毕，伏老就赶殷天走。
“可是，伏老我还想选两本武技。”见伏老一脸的不耐烦，殷天小心翼翼道。
“还选什么啊，贪多嚼不烂。”一想不对，还是需要两门武技，不然空有力量有什么用。“那行，进去选吧，不过只能选两本。”
“谢谢伏老。”说着，还鞠了一躬。
殷天可不是什么傻孩子，伏老随随便便就把只有族长和长老能练的内功心法说给就给，地位自然不简单。能和他搞好关系对自己的实力提升很有帮助。
伏老也是人老成精，自然不会因为这样就被迷惑。不过殷天的天赋是他最看重的，都是一个姓，一家人，他实力强了，对整个家族来说都是好事。挥挥手让殷天进去。
一进门，一股书卷气息铺面而来，里面只有两三个人，毕竟能进来的人本来就不多。殷天一看望去，五排长长的书架满满全是书，他以前也想象过这里，但是没有想到武技竟然如此之多。
找了一个书架，翻开第一本就是滚石拳，这套用来锻炼身体，熟到不能再熟。
又找了一本，乾八掌，很明显是一门掌法，以防守为主，锁住八门，也就是八个方向。可惜不是我想要的。
太新剑法，不用，我有混元剑诀。
看到这么多门武技，殷天一下也懵了不知如何选择。
