树林中一片狼藉，周回与洪七公相对而立。
“当年中神通王重阳力敌我们四人！”洪七公瘪嘴道，“想不到死了之后，却还能收你这样一个弟子，只怕再过十年二十年，你就真的是天下第一了！”
“嘿嘿，不敢当！”周回难得谦虚道。
洪七公正色，道，“你需立下重誓，不得我允许，不可将我传你的功夫转授其他人！”
周回沉思，说谎话原也不难，但这事儿非同一般，而且对于七公这样的人，若欺骗他，自己可要愧疚无比。但我跟蓉儿的关系，有了好东西，不会藏匿。
于是周回道，“七公，你传我武艺，除了我亲近之人，我当然不会外传。我七位师兄是全真教出家道士，他们自然不会学，我父母不喜学武，也没这天赋。但蓉儿跟我一体，有了好东西，我自不会瞒她。是以，你这要求，我恐怕不能答应。”
洪七公笑道，“我原以为你是个小滑头，却原来也是个正气的人！果真不愧是全真七子教导出来的。”
周回道，“七公你可高看我了。你是君子，我才讲出实话，你若是小人，我也不会老实迂腐。”
“小娃娃不错！”洪七公道，“你这性子，对老叫花口。你自有是非分辨之心，我传你武艺，你爱教给女娃，便教吧。”
说罢，洪七公走到一旁，左腿委屈，右臂内弯，右掌画了个圆圈，呼的一声，向外推去，手掌扫到面前一棵松树，喀喇一响，松树应手断折。
“这一招，叫做亢龙有悔！”
简简单单一招，居然这么刚猛！这可不是普通的招式，随便瞧他人施展就能学会。自有那随着招式的运功法子，以及诀窍！
洪七公道：“这棵树是死的，如果是活人，当然会退让闪避。学这一招，难就难在要对方退无可退，让无可让，你一招出去，喀喇一下，敌人就像松树一样完蛋大吉。”
他把姿势演示两遍，又把内劲外铄之法、发招收势之道，如何运气出劲，仔仔细细解释了一通。要点是在强力外铄之余，必须收力，难处不在发而在收。
周回自己一边学习，一边心中呼唤，“小可爱，记下了么？”
“记住了！”小可爱傲娇道，“这老乞丐太小气，只教你这一招，有什么好学的。”当下，详细给周回解释一通。
小可爱没有真身，也不能练武，但说起理论，洪七公却比不得。
周回思量片刻，走到一颗松树前，抬起手掌，忽地一掌上去！但见那松树应声折断！
洪七公上前来，感叹道，“这招亢龙有悔，是降龙十八掌的根本，只要懂了这招，余下十七招就并不为难了。‘亢’是极威猛、极神气、极高极强的意思，一条神龙飞得老高，张牙舞爪，厉害之极，可是就在这时，它的威势已到了顶点，此后就只有退、不能进了。”
“这个‘悔’字，是要知道‘刚强之后，必有衰弱’一艘大船，当顺风顺水之时，扯足了顺风帆向前飞驶，很容易触礁翻船。当年我师父教我时，我还以为出掌越强越好，拼命发力，给恩师重重打了几个耳光。”
“想不到，你第一次施展，竟领会了这招三分！”
周回笑道，“原来才三分，我以往学招式，皆是一学就会，只需多加演练熟练！”
洪七公笑骂，“臭小子，要你显摆！我这降龙十八掌，根源于《易经》的道理。《易经》讲究的是泰极否来，否极泰来，这掌法的道理，用于为人做事，也是一般。你小小年纪，没有经历人事历练，吹破牛皮了！”
“可我总比你当年强！”周回嬉笑道。
“混账小子！”洪七公口中虽然骂，但心中知晓周回不把自己当外人，又遇到这个好苗子，做师傅的可大大开心，更是认真教导，道，“你算的是道家武学，道家主张以柔克刚。而我这里是当刚则刚，应柔则柔。所谓，先天而天弗违，后天而奉天时！”
“发招之时，要想到进，更要想到退。于做人做事，都须留有余地才好。正所谓，过刚易折。”
周回沉思片刻，道，“七公，这一招就是说，争斗时要给自己留有退路，懂得审时度势。所谓事无绝对，可你最后又讲，凡事都留有余地，却是绝对了！”
“是我教你还是你教我？”洪七公瞪着眼睛，“既然明白了，就赶快练！”
“嘿嘿！”周回嬉皮笑脸的，忽而道，“哎呀，七公，这门掌法，可一点不适合女孩子练，怪不得你大发善心，让我随便传授蓉儿！”
“你才想到么？”洪七公道，“真是笨的可以。”
周回知道洪七公气恼自己嘲讽他，心中也不在意，想着，不能传给蓉儿，也不打紧，有九阴真经上的武功，也不差这一门。当下接着练习亢龙有悔。
洪七公走到远处坐下，瞧了一会儿，脸上又是感慨又是欣慰，变化莫测。一个时辰过去，见着周回竟然已掌握了亢龙有悔八成，剩下的需日久熟练，更是对周回的天赋喜爱无比。但他恼怒周回嬉笑，犯了小孩子脾气，也不给周回说，兀自躺下打盹。
降龙十八掌比空明拳还要厉害，可算是周回接触的最为厉害的武功招式，虽然只练成一掌，但他也很是开心，一下午的时间，勤劳的打断了好几十颗松树！
待日头偏西，瞧着午后已过，忽听远处有脚步声。周回望去，见是黄蓉手提食盒，跑了过来。
洪七公眼睛尚未睁开，已闻到食物的香气，叫道：“好香，好香！”
跳起身来，抢过食盒，揭开盒子，见盒里一碗熏田鸡腿，一只八宝肥鸭，还有一堆雪白的银丝卷。他一点也不客气，双手左上右落，右上左落，抓了食物流水价送入口中，一面大嚼，一面赞妙。
饭菜都吃了差不多了，洪七公才对周回道，“来来啦，还剩些给你了！”
“呸！”周回撇撇嘴，想不到与洪七公混熟了，竟是这个模样，心中琢磨着，回去了，让蓉儿在做一些，可不去吃残羹冷饭。
黄蓉噗哧一笑，说道：“七公，我最拿手的菜你还没吃到呢。”
洪七公又惊又喜，忙问：“什么菜？什么菜？”
黄蓉道：“一时也说不尽，比如说炒白菜哪，蒸豆腐哪，炖鸡蛋哪，煨萝卜哪，白切肉哪。”
洪七公品味之精，世间稀有，深知真正的烹调高手，愈是在最平常的菜肴之中，愈能显出奇妙功夫。
这道理与武学一般，能在平淡之中现神奇，才说得上是大宗匠的手段，听她这么一说，不禁又惊又喜，满脸是讨好祈求的神色，说道：“好，好！我早说你这女娃娃好。我给你买白菜豆腐去，好不好？”
黄蓉笑道：“一时半会，如何能全品尝完？”
洪七公人老成精，如何不懂得黄蓉意思，扭头对周回道，“你娶了这女娃，可真是福分不浅！走吧，我们回客栈，明日在出来。”
其实，洪七公自是期待黄蓉的饭菜，却也真是喜爱周回的天赋，如若不然，他断然不会这么果决。
周回喜气洋洋，抱住黄蓉肩膀，笑道，“真是我的好媳妇。可惜降龙十八掌女子不适合，到时候你在骗七公教你一套武功。”
往后几日，黄蓉想方设法做出各种美味佳肴，而洪七公也认真教导周回降龙十八掌。
虽然周回学的快，但七公每日却只教一招。其余时间，指点黄蓉武功，教导起来，可比教导周回细心多了。
洪七公眼光何等毒辣，他看出了黄蓉身怀桃花岛的武艺，知晓黄蓉是黄药师女儿。一开始，还以为是黄老邪派女儿女婿偷学自己武功，后来经过周回仔细解释，才作罢。还说日后给周回做媒人。
黄蓉调皮捣蛋，跟洪七公混熟了，老是讨要洪七公的打狗棒！那东西可是丐帮的宝贝，如何能舍得？只得琢磨出各种武功去教导黄蓉。这些武功都是他敷衍的弄出来，黄蓉学了几日便气得不学。
如此，十五日过去，洪七公传授了周回降龙十八掌的十五招。
这降龙十八掌可说是外门武学中的巅峰绝诣，当真是无坚不摧、无固不破。虽招数有限，但每一招均具绝大威力。
北宋年间，丐帮帮主萧峰以此邀斗天下英雄，极少有人能挡得他三招两式，气盖当世，群豪束手。当时共有“降龙二十八掌”，后经萧峰及他义弟虚竹子删繁就简，取精用宏，改为降龙十八掌，掌力更厚。
这掌法传到洪七公手上，当世只有他一人，周回不是丐帮弟子。是以，他说什么也不再传授。
黄蓉劝他，好人做到底，你把十八路掌法全传了小回，岂不甚美？
洪七公油盐不进，呸，你小两口子就美得不得了，老叫化可不美啦。
只是，洪七公不再传授掌法，还赖着不走，说是要在指点周回几日。黄蓉气恼他私藏，不给七公在做饭吃。
一开始，七公也觉得不好意思，就打算走，却发现周回施展降龙十八，十五招施展完后，竟然自行往后推演。瞧了几次后，再也不贪美食，每日只观察周回练武。
