第7章 素菜炒黑白菜

本书全面系统地介绍了各种家常汤羹的烹饪技巧、营养结构与饮食宜忌，具有体例科学、内容丰富、装帧精美、经济实惠的特点，且循序渐进、简单易学。它是一本家庭学习家常汤羹烹饪方法的指导书。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以春季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

美食，是全球通用的语言，制作各地美食，就是你全球通行的签证。走访曼谷的大街小巷，会吃到一道普及率极高的泰国美味，无论是路边摊、还是大餐馆。这道菜便是泰式炒河粉。

食物疗法，实际上是为各种病人设计的全合的膳食。它的科学性在于对症选食。早在两千多年前，《黄帝内经·素问》就论述到：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。谷物果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。”可见，我们的祖先早已明白食疗的重要性。自古到今，有关食疗的论著，比比皆是。较具代表性的有《千金方》、《食疗本草》、《食性本草》、《食经》、《本草纲目》等。如何将这些医学瑰宝加以继承发掘，并结合当代的医学科学，加以整理提炼，使之能为广大读者所接受。本书则以食疗——这一中华民族的济世瑰宝，给你全新的科学指南。

《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要，图文并茂，做法简单易学。在此基础上，增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识，中老年人健康最需要。让您做菜学知识，享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等，丰富实用。

超神空间，最强体质。死神，霸气者，小爷一手打十个!和三国名将举杯痛饮，和封神英雄斗法切磋。郑重的任务是时空贸易，打怪升级!

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

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本书运用现代科学理论和方法，全面真实地反映了陶乐的自然、社会的历史与现状，采用篇章目结构，运用述、记、志、图、表、录等七种体裁，详近略远，上限追溯至事物的发端，下限至公元2003年。

帝者以傲骨冲破天道的桎梏，贤者以智慧开启生命的殿堂，圣者以血肉筑成天地的脊梁。

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啊！好想像小说里的女主角一样穿越啊！主，吾必完成汝之遗愿。什么？遗愿！这么貌美如花的我就这么死了？「现在的重点好像不是这个吧！-_-||」

“只有活着才能穿过迷雾”无尽的大地被迷雾笼罩，恐惧支配心灵，冰冷残酷的命运交错纠缠，一座又一座巨大的门扉后隐藏着怎样的真相与阴谋