“啪”“啪”“啪”。树林里传来一阵阵整齐的脚步声，惊醒了树上休息的小鸟。
一会功夫，只见四个小孩的身影很有节奏的奔跑在林间的小路上，领头一个十一二岁的孩子有着一头齐肩的头发，略显稚嫩的脸庞上充斥的却是坚毅的神情。紧跟着他身后的是一个红头发的小孩，略微比前面的孩子矮了半头，这红发小孩梳着马尾辫很是有种叛逆的气息，虽然已是满头大汉，呼吸也有些急促，却是毫不服输的紧紧跟在白衣服孩子的后面。红发小子后面是一个穿着彩色和服的少女。少女大大的洋葱头下有双同样大大的眼睛，小巧的鼻子与上翘的嘴角洋溢着青春的风采，本是健康小麦色的脸蛋现在却也红扑扑的煞是有趣。再往后看，是两个并肩跑的人，两人一胖一瘦，都是满脸疲惫，但是紧咬的牙关却是显示着内心的不屈。
这正是一刀这伙人，从天不亮开始跑步已经坚持到了下午，累了就喝水休息，反正他们腰间都备着水囊。不是恋次他们多么的有动力，第一天还好，凭借着满身的热血在四点多的时候将一刀喊起，说要修炼，但是一天下去，第二天的众人皆是不愿起床，虽然有着变强的想法，但是毕竟还是小孩子。也没有什么压力，于是都有些懈怠。
但是一刀却想着办法刺激他们，说恋次是个没有恒心的人，说露琪亚不努力只能做个小萝卜头，说真介和雄太不锻炼，只能做个吊车尾。听到这些话的众人当然像炸毛似的跳起来要和一刀比比谁的训练更刻苦。
当然最后皆是很无语的看着训练了一天的一刀还在精神抖擞的数落今天这个人跑的慢，那个人呼吸把握的不对等等。
实际上恋次他们哪里知道一刀的身上也是疼的站不起来。虽然有着强悍的精神力，但是对于前期灵体的塑造却是没有任何办法，因为人体细胞万亿说不尽，每个都不同，就算是不同与现实的器官也是有着这种复杂的结构，从恋次体内发现的肌肉组织就能知道，这是潜力的塑造期。
一刀才不想因为自己的插手导致自己某个器官畸形或者缺乏某种功能，变得四不像，白白的浪费了这个灵魂的潜力。在这一期间灵子进入身体是由于这个世界法则的限制下完成的，任何的人力都不能去干扰。
但毕竟是三世为人的一刀，他揣摩着，既然不能插手灵体的构造过程，但是给这个过程提供充足的材料还是可以的。于是他用精神力将自己的身边裹着一层厚厚的灵子。所谓灵子就是灵气的组成单位。作为前世抱丹境界的高手，这种类似真气护罩的法门却是再也简单不过，虽然前世的真气护罩是由体内的真气支持，现在虽然是由外界提供，多了些麻烦，但付出更多的精神力去维持这种状态就可以解决。
一刀的精神力却是很强悍，但毕竟前世只是中武世界，不像修真世界那么变态，虽然经过穿越时的凝练，却也只能坚持三个多时辰。所以他要在这三个多时辰里面尽力的压榨这体内的灵子。就像渗透作用，浓度不平衡就能加快灵子进入身体的速度。而且平和的锻炼对于那些还未成型的器官却是有着莫大的好处。构造器官的速度也大大的增加。就这样，体内在加快消耗。体外又有浓度很高的灵子。短短五天，一刀体内已经有了骨骼的雏形，一些类似网状的东西薄薄一层，好像骨头的形状。就像长在大树上的藤蔓。看着自己体内渐渐成型的骨骼，一刀却也有种怪怪的感觉。。
“一刀哥，我们这样只是跑步，有什么用吗？怎么感觉没有那些流浪武士天天砍木桩子的效果好呢？”这几天都是拼命的跑，还不能速度太快，为此一刀还在前面控制速度，这样的修炼太无聊了，恋次不禁问道。
这个问题不是恋次，就连一向没有什么主见的瘦二人组真介和雄太都十分的疑惑，但是凭借对一刀的信任，所以没有问罢了。
一刀停下脚步不禁感到头痛，这东西讲出来过于复杂，毕竟从来没有修练过的人如果一开始就大量的训练不但不会促进组织器官的发育还会带来永久性的损伤。毕竟这个世界的人都是感到饥饿后，也就是灵体即将大成后才开始修炼的。所以死神的训练方法并不适合这些孩子。至于那些武士？呵呵，没有基础的武技只是些空中楼阁而已。
念及至此只能敷衍道：“这些东西你们不懂，这都是我生前的记忆，毕竟欲速则不达。听我的没错，等你们到了那个层次我会和你们说的。”
“欲速则不达，一刀哥哥总结的很是精辟呢！”露琪亚似乎理解了一点，对着众人道，“无论怎么样，一刀哥哥从来没错过不是吗？相信一刀哥哥，努力吧，大家一起加油！”
胖瘦二人组还是那副没有存在感的憨憨的笑着，恋次闻言却是不再说话，它可没有反驳露琪亚的胆量，只能继续傲娇下去了。
“目标，小温泉！”一刀又开始跑动起来，众人也是按照原先的队形继续前进。
小温泉是那天恋次和露琪亚发现的，为了找到一刀要求从地的冒出来的水，两人可是下了不少功夫。小温泉的旁边有着几个大桶，下一步的目标就是带着大桶装满水然后慢跑回去，这些水可以用来喝，亦可以洗澡。
终于，气喘吁吁的几人回到了自己的小木屋边，拿出茶杯每人一个。随身的水囊早已经干瘪，一刀要求众人训练时不能加水，所以几人早就口干舌燥了，不客气的从各自的木桶舀起来大口喝着。感受着每次训练后喝水时暖洋洋的感觉，众人只赞叹这温泉的奇妙。明明在路上没有温度了，喝在嘴里却是暖乎乎的。
一刀细细品味着水里的灵子进入身体扩散的感觉，不禁暗叹，虽然这水要是裸露在空气里，一夜的时间水中的灵子就会升华消失，变得和现世无异，但是这从地下刚刚打出来的却是对这些灵体还没大成的灵魂有着不可估量的妙用。在街道时他也问过恋次为什么不喝那些河里的，而是付出更高的代价买摊位的，恋次很天真的说河里的水脏，不解渴之类的。细细研究下两种水之后，一刀才会如此笃定的那种水是尸魂界大自然养成的，只有经过在地下复杂的变化，才能得到有着灵力的水。
灵力进入身体后附着在那些只有骨骼雏形的网状结构，那些网以精神力难以观察的速度在缓缓的变的密集，同时也有些灵子穿入了网状结构凝聚成一起，不用问，那是骨髓生成的征兆。
看来这灵体形成的流程是骨骼、肌肉、内脏，然后会感到饿，经过一段时间的修养，体内的器官开始成为一个循环，这时候就是灵体大成的阶段。
一刀走到屋里探查着他们的进展，露琪亚果然已经开始构造内脏了，恋次也是即将构造完肌肉，但是真介和雄太还是那样没有什么进展。虽然经过这样的训练，喝着几乎没有什么损耗的灵水，灵体的效果居然还比不上以前什么都不做的恋次和露琪亚。
看到这，一刀不禁是一声长叹，同样的努力却只有万分之一收获的两人与恋次露琪亚相比。就像前世剑门的外门杂役和内门精英，前者者无论怎么努力都不能追上后者。
外门杂役吗？呵呵。。
剑门主峰山脚下，一个青衣女子背负着一捆体积是她两倍的柴火，一步一步艰难的走在小道上，女子擦了擦脸上的汗珠，也不在乎袖子的灰把本是白皙的脸涂的一道道印子。看着不远的山门银牙一咬，一股力量从四肢百骸冲出来，就要她一鼓作气完成今天的任务的时候。突然听闻路边一个微弱的声音。“我擦，这下装比装过了。断个鸡毛后啊，拼了老命逃回来居然连个找我的人都没有，以为我死了吧，靠，没死在大BOSS手上，却死在这家门口，真TM丢穿越众的脸。大师兄，还没吃到你的老婆饼，我不甘心啊！。”
女子没听懂他在说什么。将柴火放下，循着声音走去，不到二十步发现了一个满身伤痕的男子躺在杂草堆里，男子嘴里还在迷迷糊糊的念叨着，女子手背靠了靠伤者的额头，好烫啊！咬了咬牙，费力的扶起那已经烧的迷糊的伤者扛到了自己住的杂役屋里。
归海一刀迷迷糊糊的睁开眼，看见一个茅草屋的顶，挣扎着坐起来却是疼的倒吸了一口凉气，才发现自己满身都是绷带。突然，传来开门的声音，一刀转头望去，只见一个女子站在门口惊喜的看着他，女子的面颊处有一道红红的鞭痕，脸上灰扑扑的好像刚从灶房出来，端着一个碗，一身外门弟子的青色长衫。一刀不禁长舒一口气，好在自己是回来了不禁感激的对着女子说道，“这位小姐，谢谢你救了我，我是。。”
一刀正准备表明自己的身份，但那女子却是打断他，“赶快躺下，你知道我寻这绷带废了多大功夫吗！，伤口在裂开了我可没有办法了。把这个喝掉！。”女子说着将碗里黑乎乎的药舀一勺吹了吹递到一刀的嘴边。一刀感受着苦涩的药还微微的烫，旋即明白这女子灰扑扑的样子是怎么回事了，以她外门杂役的身份做这这些却是不知道受了多少委屈，脸上新鲜的鞭痕可能与此有关吧。
想到此一刀的眼角有些微微的湿润，萍水相逢，自己身上也不是精英弟子的装扮，她却能如此对我。
在这一刹那，一刀自从穿越到这个世界那种格格不入的感觉消失了，他似乎已经找到了自己应该做的事，他决定娶了眼前这个满身灰扑扑的女子。
“噼啪”屋外快燃尽的火堆爆出了一个火花惊醒了一刀的世界，他还是那将手搭在真介额前的姿势，转身出屋，屋子的一角负手而立，抬头看着繁星的夜空，已是满脸泪痕。
不知道多久，一刀缓缓得提起那几个大大的木桶，向着温泉的方向消失在黑夜里。他需要更多的努力！因为明天还要活着！
