凡丹境，又被称为后天境、筑基境，作为武修的第一个大境界，有着其他境界不可比拟的重要性，而很多修士往往忽略了这点，去追求境界的快速提升，而忘记了质的积累。
穆肖出门透了口气，回到房内，再次打开那几张羊皮卷，取出怀中玉佩，轻轻放在手心，带有深意的看了一眼，又重新塞回怀内。明明只是昨天才发生的事，恍惚间，总让他觉得已经过了许久，重修，或许是命中注定的。
凡丹境主要淬炼修士体魄，前五重锻肉，每进阶一重，都会在外表留下明显的痕迹，且修行的方式也较通俗简单，就连最普通的百姓在生活劳作中也能逐渐摸索到这个层次。第六重为聚凡丹，也是修士第一个转折点，凡丹质量的高低基本取决于一个人武灵的好差，而且在把凡丹植入丹田后，修士就能感受到天地间存在的灵气，并能主动去吸引这些灵气进入体内，一点一点淬炼凡丹，提升自身的实力。
穆肖丹田被废，当然也一并失去了丹田内的凡丹，修为大幅下降，但锻肉的前五重还是保留了下来。只不过他如今的力量，不抵一般五重境的三分之一。
凡丹由武灵所化，而武灵正是评判一名武修资质高低的标准，且每人只有一个。而且就算穆肖能重新凝结凡丹，也没有丹田供他所存放。
展开古朴的羊皮卷，穆肖深吸一口气，虽然他已经有些心灰意冷了，但在这最后的希望面前，是个人就会试上一试，不是么？据道尘老头教的，他开始全身心的放松，双眼平静得注视着羊皮卷上的文字。
渐渐地，文字开始变得模糊，羊皮卷上居然浮现出一个金色小人，穆肖一惊，小人凭空消失，羊皮卷上的字迹又变得清晰可见。
“刚才的小人是怎么回事？难道他手上的动作是教我修炼么？”
穆肖很快便猜到了小人出现的意图，对这几张羊皮卷暗暗称奇，重新打坐，很快，小人再次出现，当然，这次他没那么傻去打断自己领悟。
金色小人的手中拿着一柄长剑，慢慢舞动起来，刚开始穆肖还能看清金色小人手中长剑的一招一式，可到了后来，金色小人舞剑的速度越来越快，以他的眼力渐渐跟不上小人的动作。轰的一声，金色小人化作碎片，穆肖眼神一花，重新回到现实，不知为何，他感到一阵困意上涌。
“小子，怎么样？这尘影诀厉害吧？”道尘突兀的出现在穆肖面前，可后者根本没理会他，反而陷入了沉睡。
“喂喂喂，别睡觉啊……我……”
见到穆肖这么快已经睡着了，道尘也是一阵无奈，一甩袖子，消失在了原地。
因为刚过正午，穆肖这一觉睡得时间也不长，醒来时正好赶上年轻杂役喊他吃饭，将羊皮卷收入怀中，穆肖来到大厅。
看到正在狂吃海喝的一老一少两杂役，穆肖一阵失落，张口问道：“白烟呢？”
“白烟？咳咳，你还以为自己是那个高高在上的皇子或者是宗门的外门弟子？还有，以后要叫主人，白烟这个称呼你是能叫的吗？！主人出门了，要半个月后才能回来，从此刻开始，我就是这里的总管，以后我让你干啥你就得干啥！”年少的杂役头也没回，依旧疯狂的进食中，像是许久没见到食物的饿鬼。
“我可是大炎王朝的……”听到年少杂役的这通话，穆肖脸色一沉，可话刚到一半，不由得一怔。他现在的身份还真只不过是个杂役罢了，不过就算如此，他的高傲也不容许一个低级杂役这样和他说话！
“砰！”
年少杂役一个右手一抖，穆肖还没看清对方的动作，一块鸡骨头重重砸在了后者的胸膛，让他咧咧跄跄后退了十几步，撞在了背后的墙壁上。
“你……”穆肖刚想出言，胸口一阵沉闷，喷出一大口鲜血，显得极为狼狈。
“就凭现在的你还想在我面前嚣张？主人出门了，至少要一个月才能回来，你最好安分一些，我可不介意帮你松松骨头。”年少杂役回过头来，冷声说道，“等会儿记得把这些都打扫干净，否则看我怎么收拾你！”
一旁的年老杂役嘴唇微动，似乎想说些什么，但还是什么也没说，离开了大厅。
“虎落平阳被犬欺，现在一个小小的杂役居然都敢如此羞辱我！”穆肖握紧了自己的拳头，使出了全身的力气，一拳打在墙上，除了一摊触目惊心的血迹，再也没在其上留下什么痕迹。
“丹田没了，原本的千斤之力，只剩下了十之一二……”穆肖有些愤恨的说道，可眼中流露出的切切实实的全是无奈。忽然他怀中的玉佩开始剧烈抖动，双眼缓缓闭上，又陡然间睁开，散发出丝丝令人畏惧的寒芒，额头中间，一道怪异印记浮现。
“这是？”道尘忽然出现在穆肖身前，双眼凝重，目光闪烁不定，像在思索着什么。只见他大手一挥，穆肖晕死过去，身影向前一步，接住后者，随后扫视大厅一眼，又是一甩手，地上墙上桌上几个呼吸之间便被收拾完毕。
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穆肖感觉脑袋一阵胀痛，醒来时已是第二日凌晨。
他揉了揉自己的太阳穴，疑惑道：“我这是怎么了？我不是去了大厅么，还被那个低贱的杂役侮辱了，怎么回房间了？”
“当当当~”
屋外传来的一阵敲锣声打断了他的思路。
“起床干活了！快点！快点！”
“当当当！”
震耳的敲锣声夹杂着年少杂役的咒骂催促声传进穆肖的耳朵，后者一阵苦笑，看来他这只平阳之虎真的要被犬死死压着打了。
他昨夜是和衣而睡的，起床极为方便，不到十个呼吸间已经走出了房门。
那年少杂役双手拿着一只不知从哪找来的破旧锣鼓，一脸嚣张的看着穆肖：“今天是你正式成为杂役的第一天，我就来教教你杂役的规矩！首先，每日五更天必须起床准备早膳；其次准备好每日必需的柴火和井水，不得偷懒。一日三餐，必需准备妥当，食膳过后清洁工具，院子一日三扫，早中晚各一次。嗯……暂时就这些吧，记住了没有？”
穆肖冷冷得看向年少杂役，感情这所有的活都归他一个人承包了？难道他不知道自己和穆白烟的关系么？
“别拿那个眼神看着我！小心我把它挖出来喂狗，还愣着干啥？快去干活！”年少杂役喝到。
穆肖压下自身怒火，慢慢走向厨房，就让他先嚣张几天，等白烟回来，哼哼，有他好看的！
一餐早点很快完成，质量有些惨不忍睹……穆肖吃了几口再也难以下咽，咕噜咕噜喝了几大碗井水，不由得感受到一阵清爽，这几天郁积在心头的阴霾也散去了一丝。反观年轻杂役，却是吃的非常开心，目光还时不时瞄向穆肖这侧，或许因为这餐早点的是原来高高在上的外门弟子所做，他吃得特别开心。
穆肖等年少杂役吃完，收拾了下碗筷，在杂货间找了一柄手斧，朝着山下走去。穆白烟的住所同为侧峰，只是和穆肖原来住的高度不一样。侧峰上的树木是禁止砍伐的，所以穆肖只能乖乖下山，去其他山头砍柴，这也加重了他砍柴的工作量。
砍完柴后又是挑水，忙碌了一个早上，又要准备午膳，等歇下来的时候已经是下午一二点了。
不过穆肖接下来选择的不是回屋休息，而是取出一柄木剑，开始模仿羊皮卷上金色小人所演示的剑招。虽然他只看清了小人演示的一部分，但靠着他超强的大脑，一遍下来，居然模仿的有模有样！
