有些人什么也不舍得丢，成了废物的俘虏，让许多过时无用的东西纠缠束缚，实在不聪明。
如果能从束缚中解放出来，抛弃各种一无用处的废物，生活简单，了无牵挂，不但是人生一大乐事，也一定能加速实现你的人生目标。
3．战胜自我，战胜压力这是一个事实。
几乎所有的困难、挫折和不幸都会给人带来心理上的压力和情绪上的痛苦，都会使人面临着前进与后退，奋起与消沉的困惑，关键在于你是否能控制这种情感，驾驭你心理上的压力。
《国榷》的作者淡迂，在当他那耗费了27年的心血完成的鸿篇巨著一夜之间被人偷去之时，他曾大哭一场，悲痛不已。贝多芬因耳聋的不幸曾写下“海利根遗嘱”。张海迪由于高位截瘫，在极度悲痛中也曾产生过自杀的念头，问题是，这些强者能把种种消极情绪、人生压力控制在一定的限度之内，不使它们淹没自己的理智，不让他们摧毁自己的信念，不叫它们动摇自己的人生目标。
确切地说，那些被称为强者的人，不是因为他们，不会有任何消极情绪和动机，而是因为他们能以巨大的自制力将其战胜，而后才成为强者的。
罗曼罗兰在《约翰克里斯朵夫》里说：“人生是一场无尽无休，而且是无情的战斗，凡是要做个能够称得上为人的人，都在时时刻刻向无形的压力作战。本能中那些致人死命的力量，敌人心意的欲望，暖昧的念头，使你堕落，使你自行毁灭的念头，都是这一类的顽敌。”
如果说生活的第一战场上，人们面对的是挫折、失败、灾难、不幸等等有形的、公开的敌人，那么在第二战场上，人们面对的却是自己心理上的无形的敌人--压力。
控制自己固有的情绪，克服自己习惯了的行为方式，征服自己萌生了的意念和动机总之，当压力要和自己作对，要同自身搏斗时，与其说被客观上的压力所击倒，不如说是被自己l为心的敌人所征服。而强者之所以为强，恰恰由于他们首先都是驾驭自己情感的主人，是战胜自我的勇士。
现代社会，人在社会生活中不可避免的会遇到竞争，竞争是压力产生的另一根本原因，对于竞争的心态也就是对于压力的心态，怎样正确处理竞争的问题，是一个成功者必备的心理素质。
一般人对于竞争的观念，就是要打败别人。人们经常在竞争中出现这样那样的问题，这些问题一旦处理不当就会产生过度压力。
其中，最常见的现象就是当你赢得对手时，你开始为自己的胜利而感到不安，甚至于让别人输也会让你感到些许的罪过。事实上，你也可以不需打败他人而达到比自己所想象的还要成功，要让自己成为真正的胜利者，有几个必须遵守的基本守则：(1)要认清楚，从来没有人能够做永远的第一，因为，永远是一山更比一山高。
(2)消除敌意与侵略性，尝试和别人合作，而不要单纯去竞争，有了别人的支持，或许你的事业才会发展得更迅速。
(3)不论输赢，其实都是暂时的，要紧的是从成功和失败中学得经验，为达到事业目标壮大自己的力量。
(4)和卓越竞争，而不是和人竞争，才能建立持久的自我价值感。
(5)诚实并仔细评估你的资源，接受自己的能力有限的事实，把注意力用来改善生活品质，选择人生真正想做的事，真正想做的人。
(6)为竞争而牺牲做人做事原则，即使赢了也跟输了没什么不同。
这些守则之所以重要，理由在于：(1)过分强调你自己的动机以增强竞争的合理性，只会促成盲目的自私，并减低你对社会和市场的敏感度。
(2)很多事业人的目标是获得利益，这一点常使当权者分配责任时更加谨慎周到。
(3)实施使人可受鼓舞及变化的措施，所以，通过对周围人的关心和奉献，个人反而可以有所收获。
(4)如果人人只追求享乐而不顾其他动机，那么社会素质会退化，以致到没有人可享受到事业满足的程度。
(5)总之，竞争对每个人的事业发展都会起到积极的引导作用，但如果超出一定的限度，为竞争而不顾一切，就会起到相反的作用，会危及你的事业发展。所以，有必要改变每个事业人的观念，开展一些有风度的竞争。
对于压力，对于竞争，对于人生，人类最无可弥补的一种损失就是不知道可以通过一种明确的方法，即可使普通智力的任何人发挥出充分的自信来。青年男女在接受完他们的教育之前，竟然没有一位老师能够把这种已知的发挥自信心的方法传授给他们，这实在是人类文明史上一项无可估量的重大损失。因为对自己缺乏信心的人，并不能算作已接受过正常的教育。
对于没有自信的场合，是不可能完成任何有价值的成就的。有一位哲学家写道：“没有自信是意志的地牢，它跑进里面，躲藏起来，企图在里面隐居。没有自信带来迷信，而迷信是一把短剑，伪善者用它来扼杀灵魂。”
没有自信是压力的表现，你若能迫使自己战胜贫穷、悲哀与失败，就能引导自己攀向成功的最高峰。这完全取决于你的自信。
成功的经验是自信心建立的重要因素，失败的体验则是导致自卑感形成的首要原因。心理学的研究证明，人的需要、期望是不断发展、永无止境的，但新的目标都要以已有的目标为基础。譬如登山，登上了1000米的高度，就要向2000米进发，女口果1000米尚未达到，甚至几经挫折，那么他首先想到的高度就只能是1000米。这说明，一个人的成功经验愈多，他的期望值也就越高，自信心也就越强。反之，一个人几次努力都失败了，他就会怀疑自己的能力，在挫折中只盯住眼前的得失，难以自拔，形成自卑感。因此，对于自卑的人来说，最重要的就是建立自信，面对压力，正视竞争，走向成功。
导致没有自信，被压力击败的第二个重要因素缺乏客观的期望评价，尤其是权威人士对自己的期望和评价。父母常有“望子成龙”之心，但也有的父母对子女失去信心，长期以往就导致子女形成自卑感。有不少女孩子总认为自己没有什么出息，这往往与父母、教师和社会舆论的影响有关，尤其是社会上那种重男轻女，认为男孩子比女孩子聪明的说法和做法，更容易使女孩子丧失信心。其实，国内外的大量调查研究证明，男女智力并无明显差异，影响他们成功的因素倒是许多其他非智力因素，自信心的强弱就是重要的一项。许多人为自己的长相、身高和出身而自卑，这也是世俗偏见和社会舆论的产物。这些都是先天形成的无法改变的事实，无论你怎么努力都不能改变。因此，有自卑感的人要冷静地分析一下，周围人对自己的期望和评价是否客观，是否有根据。要有一点舍我其谁的精神，人本身就是有多种性格的，想法和观点也很多，别人的意见固然要听，但要先经过自己大脑的思考，不能人云亦云，为毫无根据的舆论所左右，消极地、主观地否定自己。
自我估价的偏颇是导致没有自信，难以正确处理压力问题形成的第三个重要因素。有些人毫无根据地凭空臆造出自己的许多弱点，有些人过分夸大了自己的缺陷，总爱拿自己的短处与别人的长处相比，不能冷静地分析所受的挫折，正确地对待自己的过失，结果总是自怨自艾，失去了自信心，形成自卑感。有上述情况的人，要看到成绩，看到自己的长处，相信自己有，一技之长，“别人能做到的，我也能做到，而且会比别人做得更出色”，“日复一日，我在各方面都将获得更大的成功”不断地进行自我激励，逐步延伸自信的护栏。
“如果没有自信心的话，你就永远不会有快乐，”你若想永保乐观的态度和拥有成功的人生，那就请你拔起自卑的重锚，扬起自信的风帆！
任何积极的观念经由一再地重复，再深深地印在你的潜意识中后，将自动成为一项计划或蓝图，一股看不到的力量将利用它，把它的一切努力引向达到计划中的成功目标，把自己发展成一个积极、有活力及自信的人。
(1)知道自己有能力达到生活中明确的主要目标，因此，要求自己为实现这项目标而不断地努力。
(2)主要想法最后将自行落实在实际行动上，并逐步使它们变为事实，因此，每天要花30分钟时间，集中精力，思考我要变成什么样的人，这样将创造出一个明确的心理影像。
(3)知道通过自我暗示，意识到一再坚持的任何欲望最后终将以某种实际方式得到实现，因此，每天要花10分钟的时间，要求自己培养“我能如我心愿”的自信心。
(4)已经清楚地写下一篇声明，描述生活中已明确的主要目标，不停地努力，直到养成实现这项目标的充分自信为止。
(5)充分了解，任何财富或地位都将无法长久，除非是建立在真理和正义之上。因此，我不会做出对所有人不利的事。我将把我希望使用的力量集中到我身上，并争取其他人的合作，以获得成功。由于我立志于替其他人服务，也一定会吸引其他人来替我服务。我要消除憎恨、嫉妒、自私及猜疑，培养出对所有人的爱心，因为我知道，对其他人抱着消极的态度，永远不会使我获得成功。我能使其他人相信我，因为我相信他们以及我自己。
我们生下来就是自信的。婴儿降生后的第一个反应，就大声啼哭以表达对所受待遇不公的反抗。自信的权利是在我们成长过程中不断被剥夺的，所以，不要再有恐惧，你认为自己行就行，精诚所至，金石为开。相信自己，加上坚实的行动和不懈的努力，成功之门就会向你敞开。
人生想要永远快乐，你必须作一个重要的决定，就是善用人生给你的一切，是你决定人生而不是让遭遇主宰你的人生。
第二次世界大战引起物资紧张、二战后汽油短缺等一系列问题均没有改变本田宗一郎的决定，他始终清楚地知道所追求的目标，凭着决心和效率，他让本田汽车公司成为日本最大的汽车制造公司之一。如果你能像本田那样目标明确、信心坚定，充分发挥自身潜能，那么人生就没有任何做不到的事。
成功或失败都不是一夜造成的，而是一步一步累积的结果。决定自己主宰人生还是让遭遇主宰人生，决定掌握自我还是受控于环境，这是人生成败的一个关键。
尽早为自己下定这样的决心。决定把眼光放远，决定采取何种行动，决定继续坚持下去，这种决定做得好，你便能成功。你的人生就会一路鲜花和掌声。
对于成功人士而言，解除压力追求放松是一门必修课，因此，我们不辞劳苦地探索着减压的艺术。在与压力共舞中，使自己的精神和身体都从意识要求中解脱出来，有了一种想要飞翔的感觉。那些没有好好地掌握减压力艺术的人，他们的人生过得像上紧发条的闹钟一样。
请记住，是你的决定主宰着你的人生。惟有真正的决定才能发挥改变人生的力量。
人生的命运就掌握在你的手中。
