自从那日沈皓与林虎一战后，也不知是哪个好事者把这一战给传了出去，结果还描述的绘声绘色，添油加醋，最后是越传越玄。渐渐的，不少人都把沈皓当成了东村年轻一辈中的第三人。林峰等人从此也是再也不敢在沈皓面前耍什么花样。对于这些，沈皓倒是毫不在意，什么第三名，对呀来说虚名而已。倒是王壮听说了这一战后，很想和沈皓一战，结果却被沈皓给推掉了。这让王壮有些没面子，但毕竟林虎的实力王壮还是知道的，这沈皓居然能跟林虎一战，他王壮自是不会去惹沈皓，倒不是说他怕了沈皓，只是谁愿意平白无故的为自己树敌，尤其是这敌人不一样实力比自己差？
此后的沈皓每天依旧是到了时辰就修炼青阳诀，由于这青阳诀，在到达元识境之前，每天只要一个时辰就行了，沈皓的时间显得有点太过充足。自那日和水冰清牵手后，沈皓每隔几日就往水冰清家跑，似有一日不见如隔三秋的感觉。这一切，老汉儿都看在了眼里。他也觉得沈皓是个不错的少年，可惜，沈皓的实力实在是太弱了。未来的成就终究是难以料定。
这一日，沈皓刚走近老汉儿的家，就被老汉儿给叫住了。“沈皓，你这娃子每天倒是闲的很啊，不知道要认真修炼吗？”老汉儿眯着眼睛说道。
沈皓有点不好意思的说道：“额，老汉儿爷爷，我今天已经修炼好了啊。”
“哼，每天就修炼元气，不修功法，将来和人打斗注定是要吃亏的，还怎么保护清儿？”老汉儿似乎是故意拿水冰清来刺激沈皓。
沈皓急忙解释道：“功法？我父亲只给了我一本伏虎掌，这伏虎掌我都已经掌握了，现在也找不到什么功法可以给我练的。”
“我这里倒是有一本功法，蛮适合你练的，不过修炼过程很是痛苦，就不知道你敢不敢练了，不过如果你连这一点苦也吃不了的话，嘿嘿。。。”不待老汉儿说完，沈皓急忙应到：“什么功法，只要厉害的话再苦我也会练的。”
老汉儿甚是欣慰的点点头，沈皓的回答他还是满意的，于是他拿出了一本残破不堪的书交给了沈皓。沈皓拿着那书仔细的看了又看，最终确认这书的封面上确实没写这是本什么功法。不禁有点纳闷，开口问道：“老汉儿爷爷，这本功法怎么连名字也没有，不会是最差的功法了吧？”
听了沈皓的话，老汉了闭上了眼睛，他的眉头时而皱起，十二展开，似乎是在努力思考着些什么，许久，他才张开了眼睛，缓缓地说到：“这本功法叫做烈日金身诀，这烈日二字代表着这功法修炼成以后，发功之时，浑身如那烈日一般的热，一旦敌人近身攻击于你，很容易被你身上的热气所伤，而这金身二字确是代表着身体的强硬程度，就是元气比你强几个小境界的人也很难伤到你。”
沈皓张了张嘴，显然是不太相信老汉儿的话，却还是没有说出来。老汉儿岂能不明白沈皓的这点心思，继续说道：“要不是看在清儿的面子上，这本功法我是不会给你的，你尽管放心拿去先练好了，等你将来练成之时自会相信我所言不虚。”
“没，我不是不信，只是这么厉害的功法您都有？”沈皓话虽然这么说，其实他是在好奇老汉儿和水冰清的来历，关于他们的来历，沈皓曾经问过水冰清好几次，但是都被水冰清搪塞了过去。此时刚好老汉儿拿出了这本不一般的功法，正好可以顺势旁敲侧击一下。
老汉儿答道：“哼，你小子是想问我和清儿的来历吧，这点心思我会不知道？”“你也别动那个脑筋了，等你变强，变得足够强的时候我自然会告诉你的。”“好了，这烈日金身诀不花个几年的时间你是练不成的，记住，想和清儿在一起，一定要变强，我希望下次你来我家的时候已经完全练成了这烈日金身诀。”沈皓也是个倔强的孩子，闻言，直接说道：“好的，我一定很快会把这烈日金身练成的。”
话说这沈皓回家之后立刻就翻开了这本烈日金身诀，还别说，这烈日金身诀的修炼过程果然是痛苦，光看着书上的介绍，沈皓就吓了一跳，这烈日金身诀的第一步就是每天不断的借外力锤炼自己的身子，同时在这个过程中不能用元力抵抗，这样的话就没效果了，而在第二步却是每天需要在沸腾的热水中泡上一段时间，使自己的身子逐步的能抵抗住热气，同样在这个过程中也是不能使用元气的。这就需要在水中放入一定的草药了，不然人体如何能承受住这般热气。
没想到这烈日金身诀的修炼这么的麻烦，好在所需要的草药也都不是特别名贵的草药，山上都有。
自此，沈皓感觉自己的时间不够用了，每天要固定时辰的修炼元气，要上山采草药，尤其是修炼这烈日金身诀最是费时，每天光在这热水中就要泡好几个时辰，锤炼身体也要好几个时辰。
一天，两天，时间就这样在流逝，每天这样的生活让沈皓感觉有点无聊，算算时间有几个月没见过水冰清了，想是老汉儿爷爷不让水冰清来找自己的吧，算了，不想这些了，等自己把这烈日金身诀修炼成了，自然能见到冰清了，沈皓这样告诉自己。
此后的时间，沈皓越来越忙，他全身心的投入到了修炼之中。而沈川海和朱紫月每天也得花一定的时间配合沈皓的修炼，沈川海做的是捶打沈皓的身体，而朱紫月却是在沈皓在热水中泡的时候，往里面不断的加水，保持热气。有几次甚至沈皓的身体都被捶打得露出丝丝血迹，沈川海都打不下去了，而沈皓却总是说强度还不够，还没到自己的极限，硬是让沈川海继续锤击自己的身体。好在沈川海也是修炼过的人，自是明白越是玄妙的功法修炼起来就越是艰辛，没有大毅力，那是修炼不成的，相同了这一点，他也就继续捶打沈皓了。
而朱紫月就更不容易了，好几次看着沈皓泡在热水中那痛苦的样子，她这个做母亲实在是忍不下心往里加热水，她甚是觉得泡在热水中的是自己，她不想自己的儿子活的太累，每当这时，沈皓总会说：“母亲，我已经走上了修炼的道路，绝不能半途而废，我一定要变强，我要走出东村，走出云溪镇，走出乌桓城，我想去外面的世界看一看。”看着儿子那认真的表情，朱紫月知道尽管自己的心中有那么多的不忍，但是如果真的为了自己的孩子好的话，必须的配合儿子的修炼。终于，在不断的坚持之下，烈日金身诀的前两个阶段沈皓算是修炼成了，后面的阶段倒是没那么的麻烦，主要是练习如何控制元气进行全身的防御，须知身体外表已经锤炼完毕，自然是需要内部元气的配合了，这般修炼方法真是应了万事开头难这句话。
既然这烈日金身诀现在已经不需要每天在热水中泡几个时辰了，沈皓自是也不需要每天去山上采草药了，他要把更多的时间用在修炼之中，他要早日修炼成烈日金身诀，无论是为了水冰清还是为了自己变强。。。。。。
在沈皓这样两耳不闻窗外事，只管自己修炼的岁月中，时间不知不觉就过去了三年，这连沈皓自己都没注意，直到这日沈皓明白自己的烈日金身诀终于大成了，而自己元气境界也已经到达了元力十二重，他才从母亲的口中知道了自己居然修炼了整整三年。
想到自己如今的实力，沈皓有种苦尽甘来的感觉，自己只要再进一步就是元识境了，烈日金身诀也已经大成了，是时候去找冰清了，几年不见，不知冰清过的怎么样。对了，不知道林虎是什么境界了，万一他要真的到达了元识境，林家族长不会真的帮他向冰清提亲吧？算了，不想那么多了，先去找冰清再说。
随后的沈皓出了家门后就直奔水冰清的家，走路的速度也不禁越来越快，似是恨不得立刻见到水冰清。也难怪他，毕竟已经整整三年没见到那个自己朝思暮想的女孩了。
沈皓到达水冰清的家的时候，水冰清和老汉儿正好都不在，他无奈的在水冰清的家门口站了整整一个下午，才见到了走向这里的水冰清和老汉儿。
来的时候沈皓以为自己见到水冰清的时候会表现的很兴奋，结果最终两人打招呼的时候都显得很平静。
也是，毕竟三年的时间过去了，两人都已经过了那懵懂的年纪。
看着这两人尴尬的表情，老汉儿开口了：“沈皓，三年时间你才把烈日金身诀修炼成，肯定是偷懒了吧，元力也才十二重！”
沈皓闻言却是愣了愣，旋即又说道：“这还慢啊，这烈日金身诀的修炼这么麻烦，我真没偷懒，至于这元气，我也是纳闷，我在几个月前就到达了元力十二重，却始终突破不了。
一听沈皓这么说，老汉儿也有点想不通，他刚刚探查了沈皓的境界，明明是初入元力十二重，离大圆满还早的很，怎么会进入了这个境界好几个月呢，沈皓的资质他还是清楚的，其实一开始他说沈皓修炼烈日金身诀的速度慢，只是不希望沈皓产生骄傲的情绪。但是沈皓为什么进入这元力十二重几个月却还是刚进入的样子，任他绞尽脑汁也是想不通。
水冰清显然就没想这么多了，拉着沈皓，三年不见，俩人还是有很多话要说的。
