尚雷很快就回来了，他搬了一个大木桶放在林天的房间，木桶里盛满了热水。他又拿出两个药包，将药包撕开倒进了木桶里。然后回过身将林天的衣服全部除祛，将他抱起放在木桶里。没一会就将林天的身体泡的通红，丝丝热气向上升腾。
林天从中午泡到下午，整整泡了一小天。林天的身体也没有刚开始泡的那么红了，水里居然泡出了一层黑色的漂浮物，显然是从林天身体里分泌出来的脏东西。
尚雷看了看水，见泡的差不多了就将林天从水里抱了出来，然后抱到浴室放在浴缸里用清水冲洗一遍，又抱回了房间放在床上。尚雷拿出一袋营养液挂在床头上，又拿出输液器材将营养液输入到林天的身体里。忙完这些，尚雷默默的走出了房间。
第二天早晨，阳光透进窗帘，林天迷迷糊糊的睁开眼睛。发现自己躺在床上，他动了动身体感觉没有什么不适。林天想了起来，昨天自己昏迷的时候，最后一眼看见的是爷爷，看来是爷爷将自己带回来的。不过林天有一丝疑惑，不是超强度训练完了之后，会浑身酸疼吗？而且以昨天的训练程度自己应该起不来才对啊，怎么会没有事呢，林天想不明白也就不去想了。他掀开被子翻身下床，来到客厅，看见餐桌上有吃的，他飞快的跑到餐桌前，开始风卷残云起来。吃完饭，发现爷爷不在，他就来到院子里。看见尚雷背着手站在那里，原来爷爷早就在这等我了。
林天快速跑到尚雷身后说道。“爷爷，我们开始吧！”
尚雷转过身说道。“怎么样？身体还可以吧？”
“嗯，没问题，感觉神清气爽。对了，爷爷，我为什么会没事呢？按理说应该起不来才对啊。”林天蹦蹦跳跳的说着。
“嗯，没事就好，至于身体问题你以后会知道的。好了，不要跳了，开始今天的训练，先做热身运动吧。”尚雷看着林天蹦蹦跳跳的样子，表情上很严肃但心里确很高兴。
林天开始做着和昨天一样的热身运动，热完身后尚雷告诉他。“今天的负重跑，没有公里数，跑到向昨天昏迷那样为止。开始吧”
听完这话，林天心里想到“不是吧！居然还可以这样！”虽然心里这样想，但是林天还是穿起了负重背心，开始向森林中跑去。
就这样在如此变态的训练中一连跑了二十天，刚开始十天的时候他就能看见森林的边缘了。当他看见森林边缘的时候，心中一阵喜悦，他知道自己在一天天的变强。爷爷说过，如果能坚持跑完一个来回还没有晕倒的话，那么我就是六级战士了。在二十天的时候他能看见林中别墅了，但是他不是跑回来的，而是爬回来的，到达的时候也已经天黑了。
转眼一个月过去了，林天看见了眼前的别墅，此时天已经全黑了。他咬着牙没有让自己趴在地上爬回去，而是以均匀的速度迈着小步向前慢跑。他要坚持，只要坚持到了，他就是六级战士。林天傻笑的站在别墅的院子里，看着面带微笑的尚雷说道。“爷爷，我做到了。”刚说完眼前一黑，摔倒在地上。
又过去三个月，林天可以跑一个来回而不晕倒。一天，林天像往常一样，在院子里做着热身运动，现在他都是穿着负重背心在做热身运动了。当他做完要去跑步的时候，尚雷说道。“今天就不跑了，跟我来吧！我带你去一个地方。”说完就向门外走去。
林天本想问去那里，但是尚雷已经走远了，他只好跟着去了。尚雷带着林天来到森林里的一座小山上，小山的山顶长满了苍天大树，而小山的另一边是悬崖峭壁。
尚雷领着林天来到到一株大树面前，这株大树的直径有一米粗细，需要两个人合抱。林天看着眼前的大树已经够大的了，但是在这片树里它还算小的。林天不知道这是要干什么，疑惑的望向尚雷。
尚雷看出了林天的疑惑，开口说道。“好了，现在开始我们进行第二个训练，臂力和掌力的训练。”
“臂力和掌力的训练？那要怎样训练呢？爷爷”林天很好奇的问向尚雷。
尚雷没有回答林天的问题，而是神秘的笑了一笑，走到旁边一颗直径一米五左右的大树面前说道。“看好了。”说完。脚下扎稳马步，右手平举到胸口前面，口中大喝一声“嘿”右手猛的一掌击在前面的大树上。只听‘咔嚓’一声，眼前的大树应声而倒。
看到这个场景，林天已经吓得呆住了。这是人能办到的吗？没有使用魔法能量就将眼前的大树击倒，这是人类肉体能办到的吗？林天此时在心里想道。“爷爷不会是兽人族的吧！”但是这话也只能在心里想想，他可不敢说出来。
尚雷还原姿势站定，转过头对林天说道。“看到了吧！这就是你接下来训练的科目，徒手劈树”
林天此时已经震惊的说不出话来了，他很想说“徒手劈树？劈完树我的手还会在吗？”
尚雷看着林天没有说话，怕他打退堂鼓接着说道。“当然不是让你硬劈，我会教你方式方法的。”
林天从震惊中回过神来，颓然的现在那里有气无力的说道。“那要怎么劈呢？爷爷”
尚雷看着林天的样子很想笑，但是他必须要保持严肃。然后恨铁不成钢的说道。“赶紧给我站直了，看你那吓得要死的样子，只有这样就把你吓怕了吗？那你以后还怎么成为魔斗士？”
林天听完这话有些无地自容了，他赶紧收拾好心情，立正站好。很正经的说道。“爷爷，您说的对，我不应该害怕的，也不会在害怕了。您说吧！我应该怎么做。”
尚雷满意的点点头。“很好，这样才对嘛。有什么好怕的！等你以后真正强大起来，移山填海也不在话下。”尚雷走到林天面前摸了摸他的头继续说道。“好了，现在到树面前站好，然后扎好马步。将全身的力气集中到手掌，慢慢的用鼻子吸一口气，要吸满。然后将气用口突出，吐气的同时将手中快速击打在树干上。”
