登陆注册
27087100000013

第13章 蹲马步

柯子怡和柯子义两小家伙运气可没有父母那么好,不过也都是ss型资质,还算是不错的。

珂越一晃就到了3岁,现在的他一头软软的黑发,皮肤吹弹可破,闪亮的大眼睛,小巧的鼻子嘴巴,端端是一个唇红齿白的可爱小正太!

不过珂越3岁后的日子可就没有以前那么悠闲了,珂天奇夫妇尽管很宠着珂越,但是“尚武”的大环境如此,他们也只好每天“逼迫”儿子习武了。

每天早上5点半,珂天奇都会亲自叫醒珂越,然后珂越就要在十分钟内收拾好一切,两人一起去院子里练习——蹲马步。

一名优秀的武者,他的下盘一定是要非常稳固的,必定要求重心稳定,才不容易被人打倒。

蹲马步,就是多少年来先辈们探索验证得出的稳定重心的最佳方法。蹲马步不仅可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。

蹲马步同时也是对身体肌肉的重力与耐力训练。虽然之前珂越练习过的《柔韧术》也有对肌肉的耐力训练,但是它更倾向于身体的柔韧练习与经脉的拉伸练习。

蹲马步则弥补了稳定重心这点不足。

练就真正的武功,无论是练习内家功夫还是外家功夫,在练功时都需要内外兼修,二者缺一不可。

在蹲马步时首先要求要凝神静气,凝神静气顾名思义,就是清空大脑中其他驳杂的信息,专心致志的平静呼吸;

然后是气沉丹田。人们普遍认为人体有三丹田:在两眉间者为上丹田,在心下者为中丹田,在脐下者为下丹田。这里指的是下丹田。

再之后是呼吸自然,能够感受到识海中精气神的缓慢增长,自然吐纳气体即可。

蹲马步最佳练习时间是从3岁开始,太早了小孩儿身体还脆弱着,拔苗助长;太晚了,就起步太晚,输在起跑线上了。

蹲马步最基础的还是对每块肌肉的随心锻炼,同时这也是现在的珂越最不缺的。

珂天奇毫不奇怪珂越能够很快掌握他所讲解的蹲马步要领外加亲身示范。毕竟珂越以前就经常做出赵雪认为的匪夷所思的动作,赵雪是医生对武功不是很了解,他却能从珂越对肌肉群的控制很轻易看出,珂越其实应该是在练习一种很高深的武技了。

虽然不知道儿子的武技是怎么一回事,但至少比自己原来想要教授的武技强多了,所以他也懒得再向儿子传授什么现在的武技。

“也许儿子是天赋异禀吧!”珂天奇默默的想。快要成为“二十四孝爸爸”的珂越夸自己儿子一点儿都不脸红。

珂越自认为练习了《柔韧术》,对于蹲马步这种小事简直就是手到擒来。

然而,他很快发现自己太天真了。

一开始珂越确实很轻松的掌握了蹲马步的要领,然后就和父亲一起练习蹲马步。

二十分钟过去了,珂越很轻松;

三十分钟过去了,珂越还是很轻松;

三十五分钟过去了,珂越感觉到双腿微微有些发麻;

四十分钟过去了,珂越只觉全身发麻,大腿尤其痛得厉害,额头上渗起了细密的汗滴,浑身气血上涌,一张白嫩嫩的小脸涨得通红!

四十五分钟过去时,珂越已经体会到浑身难受的体验了,成颗的汗珠从珂越额头上滚落,一张小脸已经憋的暗红;

这时的珂越只觉一分一秒都是煎熬,不过他还是很执着的坚持着……

剩下的十五分钟珂越都不知道是怎么坚持下去的了,也不管什么能不能吐纳自然心平气和了,就咬牙坚持了这剩下的十五分钟。

“一个小时到了。”珂天奇赞赏的看了一眼儿子,早在蹲马步四十五分钟时他就注意到珂越快到极限了,没想到儿子还能多坚持十五分钟。

要知道蹲马步最看中的还是后面挑战极限的时间,就是珂天奇自己当年第一次蹲马步总共也就坚持了40分钟。

“果然我儿子是最棒的!”珂天奇自豪又忧虑,自豪于儿子如此优秀,青出于蓝而胜于蓝;忧虑于儿子领悟力意志力这么强,以后自己没有可以教给儿子的东西了肿么破?

珂越听到时间到了总算是松了一口气,但他并没有迅速改变蹲马步的姿势站起来。毕竟蹲了这么久,手脚都没有知觉了,得慢慢的变换姿势缓解肌肉的疲乏。

“宝宝!”就在珂越努力站起来后一瞬间,一声委婉动听的声音传来,却仿佛一声惊响炸开在珂越珂天奇两人耳边。未见其人,先闻其声!

正是赵雪美人突然带着管家成叔“杀”了过来,“宝宝,辛苦你了!来,妈妈给你擦擦汗。”赵雪用手帕轻轻给珂越拭汗。

“宝宝很难受吗?如果实在是很难受,要不咋明天就不练了?都怪你爸!竟然让宝宝第一次就蹲这么长的时间。”看到珂越大汗淋漓,一张白嫩嫩的小脸憋成的紫红色,赵雪大怒,用眼神严厉的谴责丈夫。

躺枪的珂天奇默默低下头表示悔改的态度,心里却是:怪我咯?(摊手状)是你儿子他要坚持一个小时的!而且我有和你儿子一起“受苦”的好吗?真是宝宝心里苦,但宝宝不说。

珂越听到老妈无条件维护自己的话,心里瞬间暖暖的。不过,

“没事,妈,我不难受,可以坚持!”珂越张大圆滚滚的眼睛与赵雪的杏眼对视,认真并且严肃的表达自己的意愿。

“不行,明天我还是得来看看,毕竟宝宝那么辛苦!……”赵雪巴拉巴拉的说了一通,优雅的女神形象就这样毁于一旦。

成叔则是很贴心的奉上了湿巾和盐水给自家少爷,眼神那叫一个欣慰。他在珂家已经待了120多年了,前前后后照顾的珂家嫡系血脉起码有5个,就属现在这个最有天赋毅力了。

珂越听到母亲的唠叨,也不敢轻易打断,忽然今天就不要想清闲了。

今天他虽然很辛苦,但是感觉自己收获还挺大的,丹田里的内劲都增加了不少呢!他可不想老妈在一旁看着,然后因为心疼他就中止了他的训练,那他还学什么武功?

“你老婆,赶紧劝劝,不然明天练个啥?”珂越用眼神示意一旁站立,坐壁旁观的老爸。三年的相处让这对父子只用眼神就能交流,真是传说中的深交啊!

“她还是你妈呢!你怎么不劝?”珂天奇用眼神回答。

“我根本劝不动!”珂越苦了一张小脸,居然无意识撅了撅嘴,卖萌;

“我还劝不动呢!你是她儿子,她肯定听你的!”珂天奇心里苦呀,媳妇儿只关心儿子,都不听他的了!

“果然要早点把这个小崽子打包弄走,不然我一家之主地位不保!”珂天奇恶狠狠的决定,完全忘了刚才还是“二十四孝老爸”的自己是怎样为了儿子自豪忧虑。

果然对珂天奇来说,比起媳妇儿,其他人的事都不算是事,亲生儿子都得靠边站!

不过一会儿珂天奇就打脸了,看见走路累得气喘吁吁的儿子他毫不犹豫抱起,然后就拉着妻子后面跟着成叔一起回客厅了。

最终珂越还是说服了老妈让她不要去影响训练,继续坚持蹲马步。不过,珂越觉得很奇怪,明明空间考验时他能凭毅力坚持走那么久,为什么练习蹲马步后时间就这么短了?这不科学!

“哪里不科学了?在空间考验时主要是考验你的意志力,而且又是在识海中考验的,自然可以以意志力拼过身体的难受感。

但是,你现在用的是你真实的身体,就算意志力能够压过身体的难受感,我也是不会同意让你坚持练习的!你以为你不会肌肉拉伤吗?这是舍本逐末!”冰帝小萝莉听到了珂越的想法,出来一脸严肃的解答。

“哦。”珂越表示受教了。

之后珂越就是每天练习蹲马步,练习《柔韧术》,学习老爸给的《角木星植物图鉴大全》和《角木星动物图鉴大全》,以及各种急救书籍。

虽然老爸训练时非常严格,但是训练完后对他也是嘘寒问暖,珂越对此表示他心里还挺开心的。

珂越偶尔调戏一下平时灰常萌的冰帝小萝莉,这个小萝莉没有监督珂越练习武技的时候还是很软萌软萌的,偶尔还是个古灵精怪的坏丫头!

有空时,珂越也会噼里啪啦跑到珂家老宅去看望很丑的堂弟堂妹,他们真的变漂亮很多呀!对此十分好奇的珂越于是一有时间就过来看望两小只。

小番外:

一年的时光就这样飞速流走,在今年的最后这段时间里,让我们欢迎珂小爷的发言,鼓掌?

珂小爷身着白色小西装,顶着一张粉嫩白皙的小脸一本正经的上台发言,

“在******3048这一年里,我不仅认真学习了很多书本上的知识,练习了蹲马步等基础内容,增进了和父母的感情,而且确立了以全班第一的成绩考上角星第一童军学院的目标,顺便偶尔忽悠了两个小屁孩儿,咳,偶尔用我的王霸之气征服了堂弟堂妹,和萌萌哒的小冰冰感情也更加深厚了,嗯,就说到这里吧。”【作者君:你确定!是王霸不是王八?】

同类推荐
  • 主宰者大陆

    主宰者大陆

    在我们生活的位面以为还有许多不同的位面,而那些位面正在发生着于我们截然不同的故事!且慢!这时有五位老者从天而降落在悬崖上,并大声喊到!可是已经来不及了!那位少年已经落入了万丈悬崖!老者摇了摇头眼里净是悲痛和怜惜,最终只能无奈的说到道:全宗门的弟子出动,活要见人死要见尸!
  • 风云大帝之霸龙枪

    风云大帝之霸龙枪

    皇族后裔李峰云,出生后生活在小镇上,和村里的小伙伴结下深厚的友谊,后背凶兽劫走,上山学艺多年,下山后,随伙伴加入军营,在战争中方知自己的身世,从此走上了振兴家族,争霸大陆,走上强者之路。。。。。。
  • 轼天诀

    轼天诀

    主人公宁道天被卷进一个天大的阴谋里,为了查清真相只有提升修为,随着修为的提升,主人公发现其实幕后的黑手就是天道,掌管天地秩序,视修士为蝼蚁,视万物为刍狗。宁道天左手持圣器,紫血红缨枪,修圣阶功法,杀入九天之上,打破天道格局,建立新秩序
  • 执手天外

    执手天外

    一个呆呆的地瓜,不管到哪,都呆呆的看着窗外。
  • 皇花奇缘

    皇花奇缘

    身世离奇的少年,被命运和责任所驱使,以一魂两躯之术,分居敌我两大阵营,联袂诸界贤能,开启了一个崭新的时代。浩大壮观的战争场景,感人至深的凄美恋曲,古老神秘的植物文明,挑战情感和想象极限!
热门推荐
  • 《酒居录》

    《酒居录》

    我叫罗燊,是一个背包客,游历西方,将所见所闻所感记叙,汇集成酒居录,无他,只是将故事记录而已
  • 火澜

    火澜

    当一个现代杀手之王穿越到这个世界。是隐匿,还是崛起。一场血雨腥风的传奇被她改写。一条无上的强者之路被她踏破。修斗气,炼元丹,收兽宠,化神器,大闹皇宫,炸毁学院,打死院长,秒杀狗男女,震惊大陆。无止尽的契约能力,上古神兽,千年魔兽,纷纷前来抱大腿,惊傻世人。她说:在我眼里没有好坏之分,只有强弱之分,只要你能打败我,这世间所有都是你的,打不败我,就从这世间永远消失。她狂,她傲,她的目标只有一个,就是凌驾这世间一切之上。三国皇帝,魔界妖王,冥界之主,仙界至尊。到底谁才是陪着她走到最后的那个?他说:上天入地,我会陪着你,你活着,有我,你死,也一定有我。本文一对一,男强女强,强强联手,不喜勿入。
  • 中日价值哲学新探

    中日价值哲学新探

    本书内容包括:价值哲学基础理论研究,马克思主义价值观与以人为本,科学发展观的价值内涵,现代科学技术与价值选择,人与自然和谐与人类中心主义价值辨析等。
  • 代号1994

    代号1994

    从青涩少年,到冷血杀手,他仅仅用了一年。从亡命之徒,到精忠侠客,他却用了一生。他叫张子尧,代号1994
  • 混沌世界系统

    混沌世界系统

    意外成为混沌继承人,混沌世界背后的阴谋是什么?群号码:291941374目前缺少三个主要人物,多个龙套。每天晚上十点钟左右更新两至四章。
  • 爱情“宅”急送

    爱情“宅”急送

    宅女安雅怎么也没想到,一次迫不得已的出门觅食却得罪了毒舌如簧、追求完美近乎吹毛求疵的富二代金龟林子墨,更没想到有朝一日会成为他的女秘书;工作无比努力,却为时尚所累的编辑陈薇无聊泡吧,和宋以轩结下深仇大恨,故意诬赖他是“男公关”,从而惹祸上身。当林子墨抗婚被母亲逐出家门,当宋以轩赖上了陈薇,安雅和陈薇的小窝一下子被撑得满满的。四个人,处一室,冤家对对碰,爱情宅急送。
  • 你若不弃我就属你

    你若不弃我就属你

    何依婷与上官炫的父母都为是商界叱咤风云的人物,为化解金融危机两家公司合作到目前为止长达30多年。他们几乎同时怀孕,他们互相许诺,像是电影里一样,是女生结为金兰,是男生为好兄弟。要是男女都有就结为夫妻。上官炫比何依婷先出生。在家庭的熏陶下,何依婷自小就认定了上官炫就是她的的未来的老公,但上官炫在三岁是父母要到另一座城市发展,他俩自小分开。
  • 黄泉渡客

    黄泉渡客

    奈何桥上道奈何,是非不渡忘川河;三生石前无对错,望乡台边会孟婆...尸水溅入双眼,便开始遭遇各种诡异、灵异,令人不可置信的事件,令人感到头皮发麻的同时,不由感慨原来我们真的不孤单…残旧古书尸佛禅,引导张同走向那充满刺激的灵异世界,溟泉狱典,将续写灵异传奇...
  • 王先生奇遇爱情

    王先生奇遇爱情

    他遇见了她,于是他就爱上了她,他们的生活会发生什么样的精彩事件呢?!敬请期待
  • 御魂之巅峰

    御魂之巅峰

    当他为爱而殉情,而承载着他爱与思念的游龙剑,穿越空间轮回,又是怎样的把另一段的爱情荡起?在这个世界就是强者为尊,而作为一个御魂师的他,是如何一步步走向巅峰?斗气魔法又如何,拥有龙魂剑的他将不畏一切挑战!