之后，李成又开始接着炼，花了一下午时间，又炼了三颗，这三颗中，有两颗火候不足，有一颗火候过了，火候过了的那颗颜色都变黑了，已经不能吃了。
到了晚上，李成回想今天下午炼丹的过程，总结了一下经验教训。
第二天，李成又开始练习，前三次炼的丹又是火候不足或者过火。第四次终于炼出一颗合格的养身丹。
李成把这颗养身丹拿到师傅那里，让师傅鉴别一下。
宴南关用神念扫了一下，笑着点了点头，“不错。”
李成高兴地转身离开，把这一次成功炼制的步骤牢记于心，又炼了几次都成功了。
李成终于掌握了养身丹的炼制方法，开始正式炼丹。
这个丹炉可以装一百斤材料，也就是说，一次可以炼十颗养身丹。李成这次历练自己分得三百斤独角犀肉，两百斤雪熊肉，李成准备把这些肉全部那来炼成养身丹。
用了一天时间，李成把所有的肉都炼成了养身丹，共得四十三颗，其中有一次由于火后没有掌握好，浪费了一炉，要不然可以多炼十颗。
上次李成吃了兽核，生命垂危之时，周师兄给了一颗养身丹给自己，李成把这份恩情记在了心中，丹成之后，李成拿了十颗养身丹给周师兄，可是周师兄不要，最后还是李成强塞，周如岳才收下五颗。
李成自己留了八颗养身丹，还剩三十颗全部兑换成了积分，总共获得一千二百积分，兑换了六块灵魂晶石。
拿着这六块灵魂晶石，李成别提有多高兴了。
花了十天时间，李成把这六块灵魂晶石通过上次的方法全部吸收了。吸收之后，他的五感大幅增长，感觉整个人都轻了一些，对身体每个部位的掌控比以前更加细致入微。以前有许多不能做的动作，现在就可以做到了。比如弯曲小手指这么一个小动作，在以前无名指总会跟着小指弯曲，你想让它不跟着小指一起弯曲都不行。现在却可以做到了，并没有去练习，就这样自然而然的就能做到，这就是灵魂对身体的掌控变强了。
更奇妙的事情是，李成将耳朵靠近地面，可以听到两只蚂蚁打架的声音。在晚上安静的时候，他甚至能听到血液在体内流动的声音，只是这声音很模糊，不清楚。
李成打算什么时候再到外面去猎杀一些野兽回来，炼制成养身丹兑换积分。不过他也不急，先炼一下肉体力量之后，再出去猎杀野兽不迟。
早上，李成来到炼功房，看见有几个同门师兄弟在练习，其中有一个是上次和李成在食堂打架那个打菜的人。
李成对这件事早就淡忘了，来到一个沙包前，开始打沙包。
“砰砰砰……”李成一下一下的打着。
“咦！这位小师弟，还记得我吗？”食堂打菜那人走过来笑道。
李成看了一下，继续打着沙包，“当然记得。”
“上次的事情，是我的不对，你不会介意吧？”打菜那人道。
李成微微一笑：“我不是那么小气的人，当然不会斤斤计较。”
打菜那人一竖大母指，“小师弟真是虚怀若谷，佩服，佩服。”
李成笑了笑，继续打着沙包。
打菜那人心想，“你不计较？我却没那么好说话，就是你害我被李淳风踢了一脚，害我痛了半个月，这个仇自然要找你报了。”他心中这样想，表面却和颜悦色，“今天正巧我们都在练功房，不如我们到擂台上去对练一下，这对我们的实战经验很有帮助，你觉得怎么样？”
李成心想，“就知道你没安好心，你可能还以为我是几个月前的一星力士境界吧？我今天就陪你在擂台上玩玩。”
李成今天来到练功房没有去提石锁，所以打菜那人不知道李成现在力量有多大，还真以为他处在一星力士阶段。
李成笑道：“既然师兄有兴趣，师弟我就陪师兄对练一下。”
听到李成说这话，打菜那人高兴得两眼放光，“师弟请。”
李成和打菜那人一起走上了擂台。
李成抱了抱拳，“师兄请。”
“擂台上拳脚无眼，待会儿师弟如果被我打伤，还请不要多心。”打菜那人也做了一个请的动作。
李成进阶二星力士也有一个月左右了，再加上吸收了灵魂晶石之后，五感大幅增强，灵魂对身体的掌控不是一般人能比的，所以对眼前这位同样是二星力士的师兄一点也没放在心上。站在那里一动不动，等着对方出招，这样的举动落在打菜那人眼里却有一种托大的感觉。
打菜那人见李成的举动心中的怨恨更深了，扑上前来就是一阵猛攻。每一拳或每一掌都用足了十成力量。
李成忽然觉得今天对练有些不一样了，平时也和其他师兄弟对练过，在对练之时，对方打过来的拳脚必须仔细去看，才能防得住。不过今天的感觉好像对方的拳脚变慢了，能轻易看到对方出招的轨迹。
接下来的事情就让打菜那人非常的郁闷了，他的每一招打过去，李成好像预先知道一样，就在他要击打的位置设防，让他每一招都无功而返。
李成第一次有这样的奇妙感觉，心中非常高兴，想和对方多练一会儿，所以他一招也没出，全是防守。
打菜那人出招越来越快，只求能击中李成。不过他却非常失望看到，他的每一招都被李成恰到好处的防住了。
“这小子怎么一招也不出？是不是只会防守？”打菜那人心想，“我先露出几个破绽，看看他是不是只会防守？如果是只会防守，我就用言语逼他出招，等他出招露出破绽之时，我再攻击。”
这时，打菜那人在攻击之时，故意露出了一个破绽。李成其实看到了，但他并没有攻击，只是想沉浸在这种感觉中。
第一个破绽李成没有攻击，打菜那人又露出第二个破绽，李成还是没有攻击，当第三个破绽露出，李成仍然没有攻击时，打菜那人心中肯定李成只擅长防守。
于是他就出言道：“师弟不是只会防守吧？如果在双方战斗之时，只防不攻，那又怎么取胜，师兄我今天教你一下进攻之道，你就放心地攻击吧。”
李成微微一笑，心想：“本想和你多玩一会儿，看来是不行了。”
于是李成开始进攻，不过他进攻时却用上了游龙枪法的招式，游龙枪法，枪如游龙，轨迹不定，本来是打对方的头部，却在中途略微将手一弯，打向了对方的胸膛，这让对方防起来非常的困难。
“砰！”打菜那人被李成一拳打得倒退两丈。
李成冲上去直击他的头部，打菜那人以为李成又会攻击自己的胸膛，手掌往下一切，结果李成这一次并没有改变轨迹，而是一拳直击在他的头部上。这就是游龙枪法的精妙之处，当你感觉他要改变轨迹之时，他却直来直去，当你以为他会直来直去之时，他却改变了轨迹。
“砰！”李成一拳打在打菜那人的额头上，顿时他的额头红肿，鼓起了一个包。其实这是李成不想将他打伤，只用了三成力量的缘故，要不然这一拳就将他打伤了。
打菜那人一摸额头，心中火冒三丈，心想：“这小子招式精妙，但力量不足，找个机会和他以伤换伤，定要一拳把他打成重伤。”
不过李成在得手两招之后，并没有乘胜追击，而是又开始防守起来。这让打菜那人想以伤换伤的想法无法实现。
于是打菜那人又开始用言语激李成，“师弟，你太注重防守了，师兄我今天心情比较好，就算受些许轻伤也要把你的进攻之道提起来，你就放心的进攻吧。”
李成心想：“这可是你自己讨打，可怪不得我。”于是一拳打向对方的面门。
打菜那人心中大喜，并不管李成究竟是打面门或是其它地方，只是想受李成一拳，与此同时击中李成，这一下定要将他打成重伤。
李成虽然不知道对方的想法，但对方不理自己的拳头，却一拳打向自己的胸膛，李成只感觉一阵劲风袭来，知道这一拳的力道非常大，来不急收手，左手一抓，抓住了对方的拳头。刚抓住了对方的拳头，他的另一个拳头又打了过来。
李成知道这是以伤换伤的打法，右脚闪电出击，猛地蹬了过去，这一脚不是踢，而是蹬，如果是踢的话，对方的下身可能会就此费了。
不过李成这一脚的力道却十足。
“砰！”打菜那人被蹬飞起来了，直接飞到了擂台的下面。
李成冲下擂台想去扶打菜那人，不过对方以为李成想乘胜追击。
打菜那人嘴角一裂，笑道：“师弟好功夫，为兄佩服啊！”
