宽容，对人对己都可成为一种无须投资便能获得的“精神补品”。学会宽容不仅有益于身心健康，且对赢得友谊，保持家庭和睦、婚姻美满，乃至事业的成功都是有利的。因此，在日常生活中，无论对子女、对配偶、对老人、对学生、对领导、对同事、对顾客、对患者……都要有一颗宽容的爱心。宽容，往往折射出为人处世的经验、待人的艺术、良好的涵养。学会宽容，需要自己吸收多方面的“营养”，需要自己时常把视线集中在完善自身的精神结构和心理素质上。学会宽容，你的天地更宽阔。
除此之外，宽容对女性而言，不仅是一种美德，还可以让女性变得更加有魅力。懂得宽容的女性好比夏日的阳光，可以融化别人心里的冰雪；不懂得宽容的女性即使再美丽，也会显得愚蠢。拥有宽容，可以让女性心态健康，更加年轻。懂得宽容的女性，不容易发脾气或者闹情绪，更不会与人起冲突。懂得宽容的女性，可以拥有宽广的胸怀，可以生活得自在，可以有最知心的明友。如果说温柔、贤慧、矜持是女性应该拥有的美德，那么再加上宽容，会让一个女性更加出色。宽容的女性一般都温柔，她们为人懂得谦让，对人体贴，凡事能替别人着想，不对得罪自己的人步步紧逼，能够化解任何矛盾。这样的女性更容易博得人们的钟情和喜爱。宽容的女性婚姻会更美满，家庭会更幸福，生活会更充实，更有意义。
平常心即是生活之“道”
停下来，闻一闻玫瑰，用一颗平常心面对生活。平常心是由无为、无争、不贪、知足等等观念汇合而成，它对女人来说，很重要。
曾经有人用歌声“歌遏行云”，艺术人生“德艺双馨”来评价关牧村，作为我国著名女中音歌唱家的她，对自己的人生概括确是：平常心是道，简单生活是福。在她看来，不要把自己当成什么，才是什么；要把自己当成什么了，就不是什么了。
演出中，她是观众眼中有着很高造诣的艺术家。回到家，在丈夫的眼里，她只是一个普通的妻子，最拿手的菜是牛尾萝卜汤和包饺子。在儿子的眼里，她是一位和蔼的母亲，当三八妇女节收到儿子的短信祝福时，她高兴极了。她的业余生活就是读书，和朋友聊天、旅游，浏览名山大川，看《动物世界》。
因为拥有这一颗平常心，关牧村尽心竭力地成功扮演着自己的不同的角色，艺术家、妻子、母亲三个不同的角色，却付出了更多的耐心和爱心，虽然付出很多，但是还会得到很多。
现在，有很多女性一过了35岁就找不到工作下岗了，也有些单位根本不愿意要女人，有人问关牧村怎么看待这种现象？她讲到，其实中年女人更成熟，做事情更容易成功。她认为，中年女性不要失去信心。是的，当生活遇到挫折了，以平常心对待，不看轻自己，从容淡定的自信都是很重要的。
每个女人都有自己的生活方式，作为拥有满意工作的职业女性，工作中安守自己的本分，辛勤敬业，那么就会很轻松的拥有一段愉快的人生：作为全职太太，在家中任劳任怨的忙碌，相夫教子，那么，她的家庭也会更加幸福美满。
经常听到有些女性朋友在抱怨，抱怨孩子不争气，考试又没拿到第一；抱怨老公没本事，还没到中年却仕途不佳；抱怨自己体型太胖，和时髦的服饰无缘：抱怨工作压力太大，每天累得喘不过气来；抱怨薪水太少，购物还要精打细算……
就这样，再美好的光阴也如瓷器般破碎在了无止境的抱怨里。不要等到一切完美无瑕时才懂得享受生活，让平常心洗涤我们的心灵，于平淡中找寻简单的快乐，何乐而不为。
拥有一颗平常心，这种快乐简单而又纯粹。这种快乐的源泉可以是看到早春里的第一片绿叶；看到一朵含苞欲放的小花；经历一场丝丝的小雨；伴着清风晚月夜幕的降临，躺在凉爽的竹床上看星星望月亮；甚至接到朋友一个温馨的短信；给好久没有见到的朋友一个拥抱，让彼此感到真的非常高兴，快乐原来是可以传染的。
拥有一颗平常心的女人，会安于自己的选择，珍惜自己想得到并已得到的，不会去觊觎别人的成就，这样的女人优雅而从容。刻意的追求完美，却弄得自己伤痕累累，这是不可取的。有所得必有所失，失之东隅收之桑榆，这是自古常理，平心静气的做好自己的事情才是硬道理。如果定下了目标但仍战战兢兢，就要想想自己的能力，是否足够达到目标，而改变这种慌张需要的就是一颗平常心。平常心态有时比什么都重要，只要试着改变自己，培养好的心态，就会对生活重新燃起热情和希望。
拥有一颗平常心，就是让自己知道，既然改变不了环境，那就改变自己：改变不了事实，那就改变态度；不能控制他人，那就把握自己；你不可能万事顺心，但可以每次都尽心；不可能改变天气，但可以左右心情。不刻意强求什么，珍惜自己原有的，不去想那些遥不可及的，这样才能做个快乐的女人。
女人要学会做情绪的主人
情绪如同四季交替般自然发生，一旦情绪产生了波动，个人就会表现出愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不同的内在感受，假如负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如影响身心健康、人际关系或日常生活等。所以，聪明的女人一定要学会做情绪的主人。
作为公司行政人员的文华，准时上班对她来说再重要不过了。可是，偏偏文华住得离公司很远，每每遭遇堵车，迟到的厄运就会降临在她的身上。因此，每天早上起床后，一想到那漫长的上班路程，拥挤的车厢，文华的气就不打一处来。
到了公司，明明没有迟到，可是，她的心情却怎么也好不起来，看什么都不顺眼。经常挂在文华嘴边的一句话就是：“怎么这么烦？”
像文华这样的情况，你也许不会陌生。偶尔情绪不好，发点小脾气，这是人之常情，但是如果你经常这样，那可就要当心了，因为在不知不觉中，你已经成为了情绪的奴隶，陷于情绪的泥潭中而无法自拔，从而失去了原本属于自己的幸福生活。
在实际生活中，聪明的女人都懂得要做情绪的主人这个道理，但遇到具体事情的时候却总是知难而退，“控制自己的情绪实在是太难了”，言下之意就是“我根本无法控制自己的情绪”。别小看这些自我否定的话，这是一种严重的不良暗示，它真的可以毁灭你的意志，丧失战胜自我的决心。还有的人习惯于抱怨生活，“没有人比我更倒霉了，生活对我太不公平了。”在抱怨声中她得到了片刻的安慰和解脱：“这个问题怪生活而不怪我。”结果却因小失大，让自己无形中忽略了主宰生活的职责。
女人要学会做自己情绪的主人，你可以试着改变一下对身处逆境的态度，用开放性的语气对自己坚定地说：“我一定会走出情绪的低谷，做情绪的主人，现在就让我来试一试！”这样你的自主性就会被启动，沿着它走下去就是一番崭新的天地，你主宰着自己的情绪。
聪明的女人通过记录，来控制自己的情绪。记录近期所发生的令你印象深刻的事情，并描述当时的感觉。经历，无论是成功的、失败的，愉快的或是不愉快的，只要我们能够很好地去总结，去梳理，去发现，经历就会成为一笔财富。因此，当你不知道自己的坏情绪究竟来自于何处时，那就记录下所发生的事情，好好地梳理分析。这样，你便会清楚，究竟是怎样的一种情绪困扰了自己，为了走出困境，我们应该采取怎样的行动。
聪明的女人通过静思，来调节自己的情绪。找一个安静的角落，静静思考。这个角落可以是无人打扰的卧室，有轻柔音乐相伴的情调咖啡厅，空气清新的花园，总之是能够让自己安静下来的地方。这个时候，或者可以闭上眼睛，反复思考，或者可以边步行边思考，慢慢体察自己心情起伏跌宕的状态，了解它究竟是什么。
聪明的女人通过倾诉，来改善自己的情绪。试着和别人说出自己的感觉。虽然你不清楚这感觉究竟是什么，但你可以试着把发生的事情讲给你的朋友或家人，在这种交互式的交流中你或许会清楚自己究竟为何烦恼。
很多时候发现问题比解决问题更重要。清楚你自己究竟怎么了，到底想怎么办，这才是走出恶劣情绪的第一步，也是关键的一步。
用乐观来注释生命的意义
忧虑、悲观、抑郁、不开心等情绪低落的情形，会影响到一个女人女性魅力的表现，更重要的是还会影响一个女人的追求，使成功的机会与她擦肩而过。乐观自信的人生才是快乐的人生，只有乐观自信的女人才能拥有幸福、健康和快乐。
在这个处处充满竞争的社会，乐观自信对女人而言非常重要。
乐观的女人有着良好的积极心态，她们从不唉声叹气，也从不愁眉苦脸。她们始终坚信，明天的一切会更好。乐观的女人不目空一切，不高傲自大，她们善解人意，有极强的团队精神。乐观自信使女人变得强大勇敢，乐观的女人敢于面对工作中的任何挑战，困难越大，她们的斗志越高。
一旦自己觉得最近几天总是情绪不佳，你可以试着采取一些措施让自己摆脱出来。比如你可以把自己每天从起床到熄灯要做的事情写下来，吃饭、洗澡也包括在内，让自己先行动起来，因为忧郁者必定懒散不想动，所以应该让自己先行动起来。你也可以想办法从某一方面帮助别人，这样你就会与他人接触，并同时感受到一种自我价值的实现。这些都是积极有效的办法。
研究表明，人的行为可以在一定程度上决定人的情绪。假如一个人整天不苟言笑，情绪也必定会受到影响而处于低落状态。因此，专家建议：走路尽量不要拖着脚跟，步伐要轻快；不要低头含胸，要昂首挺胸。这样一来，就能很快告别忧伤。
人生长河中，逆境有很多种，绝大部分的逆境是自身力量所改变不了的，唯一的方法就是乐观应对，走出逆境。
一个人生活在社会中，有着不同角色，由于角色的不同，“心态”也就必然各异。有位先人说过：“你的心态就是你真正的主人。”因此，可以得出这样结论，人的幸福在于心的幸福，要想获得心的幸福，就必须有一个乐观的心态。
生活中谁都难免有挫折，关键是要愈挫愈勇，多少次倒下就要多少次爬起。有人说：“忘却逆境的人才能渐人佳境。”也有人说：“处于最逆境的时候，就是距离成功不远的时候。”世界上的成功者都是将挫折、失败抛诸脑后，愈挫愈勇，充满希望，向成功巅峰迈进的典范。他们对工作充满了高度的期望，他们积极、热情、自信和坚毅，对生活充满了热情。
还有一些人，总是充满悲观思想，心存疑惧，犹豫不前，纵使机会出现，仍提醒自己：“我可能会被拒绝，我怎会那么容易拿到订单，搞不好别人还会耻笑我专业知识太差……”
一位知名演说家说：“乐观是什么？乐观就是转换心情，走出不快，并寄希望在明天，尽全力在今天。”当你身陷逆境时，如何才能解脱呢？有人说：“换个心境，就能走出逆境。”这不正是乐观的最佳注脚吗？用乐观来保养自己。不要计较你和他人之间微不足道的一些小事，不要让这种小事变成争议，成功者从不计较不重要的事情。
用乐观来提醒自己。把生命看成是不断学习的过程，即使是不好的经验也具有正面意义。用乐观来告诫自己。人是不可能一直成功的，当你无法完全得到你想要得到的东西时，应先对自己做更多的了解，以期自己收获更丰。
一个乐观的人，当他面临苦难和不幸时，绝不自怨自艾，而是以一种幽默的态度，豁达、宽恕的胸怀来接纳。乐观的心态是痛苦时的解脱，是反抗的微笑，笑是一种心情，时时有好心情是一种境界。一个人若能将个人的生命与人类的生命激流深刻地交融在一起，便能欢畅地享受人生至高无上的快乐。
要拥有乐观的心态，首先目光就要盯在积极的那一方面。乐观的人总是能从平凡的事物中发现美。一个人感兴趣的事情越多，快乐的机会也就越多，而受命运摆布的可能性就越少。为了充实生活，协调身心，即使做些极为平常的小事，也是一种寄托和满足。做一些快乐的事情，做一些自己喜欢做的、有益的事，不必为了一些名利的东西而放弃了自己喜欢做的事。乐观是一种生活态度。真正的幸福来自内心，它不能以财富、权力、荣誉和征服来衡量。
为了拥有乐观的心态，你可以在生活中常常暗示自己：“我一定可以获得幸福”、“我的能力很强，我能做好这件事。”你也可以用这些提示语暗示自己：“我相信自己能够做到，我就可以做到。”如果你能一直这样暗示自己，就能慢慢变得乐观和自信。
当你真正学会乐观，并且把乐观作为你最原始的情绪之后，你表现出来的思想会加倍回馈到你的身上，所以，你必须控制你的思想，并确定你所表现出来的就是你希望得到回馈的思想。
生活在这个竞争日趋激烈的社会，女人必定要面对失败和挫折，只有乐观面对，才能有勇气和毅力挑战挫折、失败，从而获得成功。
女人，要用乐观来保养自己，用乐观来注释生命的意义。
