【做法】将鹌鹑蛋煮熟后，去壳，连同枸杞子和核桃仁共放入锅中，加入适量水，煮熟后，加白糖调味即可。
【用法】每2日1剂，分2次服完。吃鹌鹑蛋、核桃仁，喝汤。
【功效】补肾健脑，可用于治疗记忆力减退。
核桃大枣粥
【组成】核桃仁200克，大枣100克，糯米60克，白糖适量。
【做法】将核桃仁去皮，掰成小块；大枣洗净；糯米浸泡2小时；将处理好的三种材料共放入锅中，加入适量清水，武火煮开后，转文火，煮至米粒软烂，加白糖调味即可。
【用法】早晚食用。
【功效】增强记忆力。
肉苁蓉远志方
【组成】肉苁蓉、远志、茯苓、续断、石菖蒲各7.5克。
【做法】将上述所有药材共研成细末，混合均匀。
【用法】每次6克，饭后以温酒送服。
【功效】用于治疗记忆力减退。
菖蒲苍术丸
【组成】菖蒲、苍术各100克。
【做法】将菖蒲和苍术用米汤浸泡3个晚上，再用酒泡1夜，取出后置于火上焙干，研成细末，混合均匀，加入蜂蜜，调成梧桐子大小的丸。
【用法】每次5～10丸，每日3次。空腹以淡盐水送服。
【功效】开窍醒脑，用于治疗记忆力减退。
补骨脂猪脑方
【组成】补骨脂20克，猪脑1个，盐适量。
【做法】将补骨脂和猪脑共放入锅中，加入适量清水，武火煮沸后，转文火，煮至熟烂，加盐调味即可。
【用法】可日常食用，吃猪脑喝汤。
【功效】补脑益智，用于增强记忆力。
山楂绿茶
【组成】山楂15克，绿茶3克。
【做法】将山楂去核，洗净，连同绿茶共放入杯中，倒入开水，闷泡5分钟即可。
【用法】每日1剂，代茶饮。
【功效】提神健脑，用于治疗记忆力减退。
小米蛋奶粥
【组成】小米100克，鲜牛奶300毫升，鸡蛋1个，白糖适量。
【做法】小米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，武火煮开后，加入鲜牛奶，再次煮开后，转为文火，煮至米粒软烂，打入鸡蛋，用筷子打散，加入白糖熬化即可。
【用法】日常食用。
【功效】用于治疗记忆力减退。
蛋黄淫羊藿汤
【组成】淫羊藿40克，鸡蛋5个。
【做法】将鸡蛋煮熟，去壳，剥掉蛋白，蛋黄打碎备用；淫羊藿放入锅中，加入300毫升水，煎至100毫升，滤去渣滓；将蛋黄和淫羊藿汤调和在一起即成。
【用法】每次10毫升，每日3次。
【功效】用于治疗精气不足、元阳虚衰所致的健忘症。
丹参健忘丸
【组成】丹参、熟地黄、天冬各45克，茯神、麦冬、甘草各30克，远志、人参、菖蒲各15克，丹砂6克。
【做法】将上述所有药材共研成细末，混合均匀，加入蜂蜜，调和成梧桐子大小的丸。
【用法】每日5丸，晨起空腹服用。
【功效】用于治疗脑力减退，健忘。
山药枸杞子炖鱼头【组成】山药40克，枸杞子60克，鱼头1个，生姜、盐各适量。
【做法】将山药去皮，切成块；生姜洗净，切成片；将处理好的山药和姜片连同鱼头共放入锅中，武火煮开后，转文火，煮至鱼头烂汤浓时，加盐调味即可。
【用法】日常食用，吃鱼、山药，喝汤。
【功效】用于治疗记忆力减退。
大枣煲猪蹄
【组成】猪蹄900克，大枣450克，黑木耳20克，盐适量。
【做法】黑木耳泡发，摘洗干净；猪蹄去毛，洗净，放入锅中，煮沸，去除腥味后取出，放入砂锅中，加入适量水，再放入黑木耳和大枣，武火煮沸后，转文火，煲至猪蹄软烂，汤汁黏稠，加盐调味即可。
【用法】佐餐食用。
【功效】用于治疗记忆力减退。
腰椎间盘突出症
椎间盘，是由连接上、下椎面之间的软骨板、中央的胶质样髓核和围绕周边的纤维环构成的椎体之间的压力缓冲垫。腰椎间盘突出症是指椎间盘受到急性或者慢性损伤，导致纤维环破裂，髓鞘突出，刺激和压迫神经根、血管等周围组织，从而引起以腰腿痛为主要症状的病证。
中医认为，腰椎间盘突出主要是由于肾经亏损，不能濡养经脉，容易感受风寒湿邪，致使经脉受阻，气血运行不畅，从而出现腰痛、酸软等症状。另外，跌仆闪挫，也可致脉络损伤，气滞血瘀，使脉络阻塞不通，发生腰部不适、疼痛等。
何首乌藤方
【组成】何首乌藤30克。
【做法】将何首乌藤洗净，放入锅中，加入适量水，煎30分钟。
【用法】可以常服。
【功效】用于治疗腰椎间盘突出症引起的放射性腰腿痛。
白术苍耳方
【组成】白术、苍耳各60克，酒适量。
【做法】将白术和苍耳共研成细末，混合均匀，平均分成12包，备用。
【用法】每次1包，每日3次，以酒送服。
【功效】用于治疗腰椎间盘突出症。
羌活延胡索汤
【组成】羌活、延胡索、郁金、秦艽各20克，乌药12.5克。
【做法】将上述所有药材共放入锅中，加入适量水，煎1小时。
【用法】每日1剂，分2次服完。
【功效】用于治疗腰椎间盘突出症。
桑寄生杜仲酒
【组成】桑寄生、杜仲、怀牛膝各180克，白酒3000毫升。
【做法】将三味药材共放入一较大容器中，倒入白酒，浸泡2周后，取酒液。
【用法】每次15～20毫升，每日3次。
【功效】用于治疗腰椎间盘突出症。
秦艽防风热敷散
【组成】秦艽、防风、桂枝、川椒、小茴香、川芎、当归、羌活、独活、乳香、红花、没药、桑寄生、艾叶、苍术、千年健、桃仁、透骨草、鸡血藤、伸筋草、干姜各10～30克，白酒适量。
【做法】将上述所有药材共研成粗末，混合均匀，加入适量酒，搅拌后装入纱布袋中，用绳子系紧。
【用法】将制好的药袋放在患处，上面再放上热水袋热敷，温度以热而不烫为佳。每次20～30分钟，每日2～3次。
【功效】用于治疗腰椎间盘突出症。
过龙山马钱子炖小公鸡
【组成】过龙山75克，马钱子20克，威灵仙15克，小公鸡1只。
【做法】将过龙山、马钱子和威灵仙共放入锅中，加入500毫升水，煎取药液250毫升；留下的药渣再加入250毫升水，煎取125毫升药液；在煎取药液的同时处理小公鸡，去肠杂，洗净，放入锅中，再加入两次煎取的药液，文火炖至肉烂即可。
【用法】鸡肉和汤分2次服完。食前加五加皮酒或者当归酒适量。
【功效】活血除湿，用于治疗腰椎间盘突出症。
黄柏秦艽方
【组成】黄柏60克，秦艽、银花、皂角刺、蒲公英、牛膝、红花、桃仁、土鳖虫、丝瓜络各30克。
【做法】将上述所有药材共放入锅中，加入2000毫升水，煎至1000毫升，滤去渣滓，留取药液备用。
【用法】将煎好的药液倒入盆中，待稍凉后，用消毒过的毛巾蘸取药液擦洗患处。每日30分钟，每日2次，每剂可洗2天。
【功效】用于治疗腰椎间盘突出症。
生石膏知母汤
【组成】生石膏、透骨草、威灵仙各30克，黄柏12克，知母10克，防己15克。
【做法】将上述所有药材共放入锅中，加入适量水，煎1小时。
【用法】每日1剂，分2次服完。
【功效】用于治疗湿热型腰椎间盘突出症。
萆薢牛膝酒
【组成】萆薢、牛膝各100克，附子、杜仲、桂心各30克，桑寄生60克，独活、羌活各15克，白酒2000毫升。
【做法】将上述所有药材洗净后，风干，研成碎末，混合均匀后装入布袋中，系好，放入白酒中浸泡10天，注意要密封保存。
【用法】每日饭前1小盅，温服。
【功效】用于治疗寒湿型腰椎间盘突出症。
桃仁黑芝麻丸
【组成】核桃仁200克，黑芝麻150克，杜仲（炒炭）50克，菟丝子30克，香附20克，蜂蜜适量。
【做法】将上述所有药材共研成细末，混合均匀，加入蜂蜜，调和成丸状，共制成50丸。
【用法】每日1丸，以淡盐水送服。
【功效】用于治疗腰椎间盘突出症。
丝瓜藤方
【组成】丝瓜藤15～30克。
【做法】将丝瓜藤洗净后，放入锅中，煎30分钟。
【用法】每日1剂。
【功效】祛风通络，用于治疗风寒型腰椎间盘突出症。
黄鳝粳米粥
【组成】黄鳝250克，粳米100克，盐少许。
【做法】将黄鳝去骨，洗净；粳米淘洗干净，同处理好的黄鳝共放入锅中，加入适量水，武火煮开后，转文火煮至粥烂鱼熟即可。
【用法】每日1剂，分早晚2次服完。
【功效】用于治疗风寒型腰椎间盘突出症。
透骨草黄柏酒
【组成】透骨草、延胡索各60克，黄柏、苍术各30克，白酒1500毫升。
【做法】将上述所有药材共放入酒中，浸泡1周。
【用法】每日早中晚各服30毫升。
【功效】用于治疗湿热型腰椎间盘突出症。
羊胫骨方
【组成】羊胫骨250克。
【做法】将羊胫骨置于火上烤黄后，研成细末。
【用法】每次6克，每日2次。黄酒温服。
【功效】扶风散寒，化湿止痛，用于治疗风寒型腰椎间盘突出症。
艾叶方
【组成】艾叶100克，醋适量。
【做法】将艾叶放入锅中，加入适量醋，文火炒至艾叶焦黄，装入消毒过的布袋。
【用法】趁热敷在患处，每日1次。
【功效】温经散寒，用于治疗风寒型腰椎间盘突出症。
归尾泽泻汤
【组成】归尾、泽泻各12克，赤芍、延胡、川楝子各9克，制川乌6克。
【做法】将上述所有药材共放入锅中，加入适量水，煎1小时。
【用法】每日1剂，分2次服完。
【功效】用于治疗腰椎间盘突出症。
杜仲炖猪尾
【组成】杜仲30克，川断25克，猪尾1～2条，盐少许。
【做法】将猪尾去干净毛，洗净备用；杜仲和川断用纱布包好，连同处理好的猪尾一起放入锅中，加入适量清水，武火煮沸后，转文火，煮至猪尾熟烂，加盐调味即可。
【用法】每日1次，吃肉喝汤。
【功效】用于治疗腰椎间盘突出症。
杜仲骨碎补方
【组成】杜仲20克，山楂10克，骨碎补、小茴香各3克。
【做法】将上述所有材料共放入锅中，加入适量清水，煮1小时，加入米酒1汤匙。
【用法】每日1剂。
【功效】用于治疗腰椎间盘突出症。
生鳖甲杜仲方
【组成】生鳖甲50克，土鳖虫、煅自然铜各10克，杜仲15克。
【做法】将上述所有材料共研成细末，混合均匀。
【用法】每次25克，每日2次，黄酒冲服。
【功效】补肾壮阳，强筋壮骨，用于治疗肾虚引起的腰椎间盘突出症。
蜈蚣蝎子方
【组成】乌梢蛇12克，蜈蚣10克，整蝎5克，细辛6克。
【做法】将上述所有药材共研成极细的粉末，平均分成8包装好。
【用法】第一天时上、下午各服1包，之后每日服1包。
【功效】用于治疗腰椎间盘突出症。
桂枝红花散
【组成】桂枝、紫草、伸筋草、千年健、路路通、刘寄奴各15克，红花20克，苏木、钻地风、木瓜、没药、乳香各10克，千斤拔50克。
【做法】将上述所有药材共放入一个15厘米×20厘米的布袋内，系紧，放入锅中，加入适量清水，煮沸数分钟后，将锅置于电炉子上保温。
【用法】患者俯卧，充分暴露患处，铺上单层治疗巾，取第一条消毒过的毛巾在药液中充分浸湿后，取出拧干，折叠后敷在患处，如此反复，直至患处皮肤发红为止。每日1次。
【功效】用于治疗腰椎间盘突出症。
车前子方
【组成】车前子叶、茎、根共20克。
【做法】将车前子清洗干净，放入锅中，加入适量清水，煎30分钟。
【用法】每日1剂。
【功效】用于治疗腰椎间盘突出症。
穿山甲海马方
【组成】穿山甲6克，海马、木香各10克，五灵脂、王不留行各12克，蛋清适量。
【做法】将上述所有药材共研成细末，混合均匀，加入蛋清，调和成膏状，备用。
【用法】将制成的药膏敷在患处，每2天1次。
【功效】用于治疗腰椎间盘突出症。
竹根陈酒方
【组成】竹根48克，陈酒适量。
【做法】将竹根和陈酒共放入锅中，加适量水，文火煮1小时。
【用法】每日1剂，分2次服完。
【功效】用于治疗腰椎间盘突出症。
艾叶杜仲泡足汤
【组成】艾叶60克，杜仲、白芍、续断、黄芪、桑寄生、牛膝、红花、伸筋草、肉苁蓉各30克。
【做法】将上述所有药材共放入锅中，加入3000毫升水，煎至1000毫升，滤去渣滓，留药汁备用。
【用法】待药液稍凉后，将双足放入其中，浸泡30分钟。每日1次，每剂可洗3天。
【功效】用于治疗肝肾亏虚所致的腰椎间盘突出症。
护肝养肝
肝脏在人体中有着非常重要的作用，主要体现在肝脏有储存血液和调节情志这两个方面。若肝血虚，可出现头晕、目眩、面色苍白或萎黄、唇舌淡白、脉细无力等，肝血虚甚，血不荣筋，虚风内动，可出现手足麻木、筋脉拘急等。
在情志方面，若肝气不舒，可出现胸闷、烦躁易怒等症状，尤其是肝脏有病，还可导致智力低下，不能决断。
猪肝玄参粥
【组成】猪肝100克，玄参15克，粳米100克，盐适量。
【做法】先将猪肝放入清水中浸泡2小时以解毒，洗净后，切成小块备用；粳米淘洗干净；玄参放入锅中，加入适量水，煎20分钟，滤去渣滓后，加入猪肝、粳米，武火煮沸后，转文火煮至米粒软烂，加盐调味即可。
【用法】日常食用。
【功效】养肝明目。
菊花茶
【组成】菊花10克。
【做法】将菊花放入杯中，加入白开水，闷泡5分钟。
【用法】代茶饮。
【功效】清肝明目。
白芍菟丝子方
【组成】白芍、菟丝子、川楝子、仙灵脾、女贞子、旱莲草、生熟地各10克，当归、郁金各9克，甘草3克。
【做法】将上述所有材料共放入锅中，加入适量水，煎1小时。
【用法】每日1剂，分2次服完。
【功效】养肝益肾。
养肝通络汤
【组成】虎杖30克，白芍、生地各15克，乌梅、僵蚕、地龙、玄胡、枸杞子、生甘草各10克。
【做法】将上述所有药材共放入锅中，加入适量水，煎1小时。
【用法】每日1剂，分2次服完。
【功效】养肝，祛风，通络。
绿豆酸枣方
【组成】绿豆200克，酸枣仁50克，连节藕4节。
【做法】将绿豆和酸枣仁分别用清水浸泡1小时，洗净备用；藕去皮，洗净，将一端切断后，将处理好的绿豆和酸枣仁塞入藕孔中，待装满后，将切下来的藕同原来对齐，并用竹签插好固定，将其放入锅中，加入适量水，煮至藕烂熟即可。
【用法】日常食用，吃藕喝汤。
【功效】清热解毒，养肝安神。
沙参山药养肝汤
【组成】沙参、鸡血藤、生白芍药、赤芍药各30克，怀山药20克，桑枝25克，制首乌、乌梅肉、知母、牛膝各15克，麦门冬18克，牡丹皮10克，桃仁12克。
【做法】将上述所有药材共放入锅中，加入适量水，煎1小时。
【用法】每日1剂。
【功效】养肝，舒筋，活络。
芹菜车前草汤
【组成】芹菜、萝卜各100克，鲜车前草30克，蜂蜜适量。
【做法】将芹菜、萝卜、车前草洗净后，捣烂，用纱布包住，挤出汁，加入蜂蜜，煮沸即可。
【用法】每日1次，温服。
【功效】养肝护肝。
枸杞菜羊肉汤
【组成】枸杞菜100克，瘦羊肉200克。
【做法】枸杞菜洗净，切细备用；羊肉切碎，放入锅中，加入适量水，武火煮沸后，加入枸杞菜，文火煮至羊肉软烂，加盐调味即可。
【用法】日常食用，吃肉喝汤。
【功效】养肝明目。
怀山药杭白芍方
【组成】怀山药、生甘草各15克，杭白芍12克，川楝根皮、生地、炒地榆各9克，雷丸、槟榔各6克，广木香、芜荑、粉丹皮各3克，烧乌梅2个。
【做法】将上述所有材料共放入锅中，加入适量水，煎1小时。
【用法】每日1剂。
【功效】养肝健脾。
黄芪灵芝猪肉汤
【组成】黄芪15克，灵芝9克，猪瘦肉100克。
【做法】猪瘦肉洗净，切成小块，与黄芪、灵芝共放入锅中，加入适量水，煮至肉烂即可。
【用法】每日1次，吃肉喝汤。
【功效】养肝护肝。
茵陈连翘保肝汤
【组成】茵陈30～60克，连翘15～18克，蒲公英、葛根、苍术、川厚朴、丹参、郁金各15克，柴胡10～15克，板蓝根、白芍各12克，当归、茯苓、白术各10克，升麻6～10克，甘草6克。
【做法】将上述所有药材共放入锅中，加入适量水，煎1小时。
【用法】每日1剂，分2次服完。
【功效】保肝护肝。
虎杖大枣方
【组成】虎杖、大枣各30克。
【做法】将虎杖、大枣共放入锅中，加入适量水，煎1小时。
【用法】每日1剂。
【功效】保肝护肝。
麦芽茵陈橘皮汤
【组成】大麦芽、茵陈各30克，橘皮15克。
【做法】将三种材料共放入锅中，加入适量清水，煎1小时。
【用法】适量饮用。
【功效】养肝护肝。
板蓝根白茅根汤
【组成】板蓝根、白茅根各30克，薏苡仁20克，五味子、夏枯草各15克，当归12克，蒲公英、柴胡、连翘各10克，生大黄9克，生甘草3克。
