黄褐斑
黄褐斑是一种淡褐色或黄褐色的斑块，形状不规则，斑块的边界较为清晰。黄褐斑集中于面部，通常在眼眶附近、眉弓、额头、脸颊、鼻部、口唇周等部位对称分布，多发于女性，有时男性也可能出现此症状。黄褐斑原因多为内分泌系统失调，使皮肤细胞中的色素无法正常排出引起的，如肝病、月经失调等慢性疾病，口服安眠类或避孕类药物，电脑、电视、阳光辐射，以及营养元素缺乏、妊娠、神经中枢失调、脏腑亏虚等。
【取位】
1.穴位
督脉：大椎、灵台、命门、水沟
2.反射区
足太阳膀胱经：脾俞、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、肾俞
【疗法】
1.按摩
方法一：按揉阳陵泉至出现酸胀感，掐按太冲至局部出现酸胀感，适合肝火旺盛者。
方法二：按揉三阴交2分钟；用掌根向上擦小腿内侧，直到皮肤发红发热；按揉太溪至局部出现酸胀感；点按血海，以局部出现酸胀感为宜。适合脾肾亏虚者。
2.刮痧
步骤一：以面刮法，用平补平泻手法刮拭大椎、灵台、命门、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞。
步骤二：以平刮法，用平补平泻手法从额头正中起依次或分别向两侧刮拭10～15下，然后从鼻正中、水沟、承浆分别向两侧刮拭5～10下，然后以平面按揉法刮拭上述穴位。
肝气郁结用泻法加刮阳陵泉、太冲，肝肾阴虚者以补法加刮三阴交、太溪。
3.艾灸
步骤：艾条温和灸：大椎、脾俞、皮损区各灸15～20分钟，隔日灸1次，7次为一疗程。灸后使用紫草洗方（紫草1两，茜草5钱，白芷5钱，赤芍5钱，苏木5钱，南红花5钱，次厚朴5钱，丝瓜络5钱，木通5钱，加水4～5斤，煮沸15～20分钟。）清洗皮损处。
4.拔罐
步骤：先将火罐或抽气罐在肾俞、肝俞、肺俞进行吸拔，留罐时间为10～15分钟。起罐后再用同样的方法将罐吸拔于气海穴，留罐10～15分钟。每天或隔天1次，10次为一疗程。
痤疮
痤疮是一种毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，通常是指粉刺、脓疱、结节、囊肿等“痘痘”现象。多发生于年轻人的面部，有时也会出现在肩膀、胸部、颈部、背部等位置，有时伴有黑头或粉刺，并有油性皮脂溢出，还会出现触痛感。中医认为，痤疮多因皮脂腺分泌过多、脾胃湿热、浊气过重、内分泌失调或肺经风热阻于肌肤所致。
【取位】
1.穴位
手阳明大肠经：曲池、合谷
手少阳三焦经：外关
足太阴脾经：血海、三阴交
足阳明胃经：足三里、丰隆
督脉：大椎
足太阳膀胱经：肺俞、俞、肾俞
手太阴肺经：尺泽、少商2.反射区
耳：面颊、肝、脾
手：大脑（头部）、鼻、肝、肾、脾
【疗法】
1.按摩
（1）常规按摩。
步骤一：点揉颧髎半分钟，再按揉2分钟。按揉迎香穴2分钟，再点按半分钟。按揉太阳穴2分钟。点按大椎20～30次，点揉肺俞2分钟。
步骤二：掐揉曲池各1分钟，再顺时针按揉2分钟。
步骤三：按揉血海、足三里各1分钟。
步骤四：自上而下推擦手阳明大肠经60次。胃积热加按，自上而下推擦足部阳明胃经10遍，按揉足三里30秒。
（2）反射区按摩。
方法一：耳部
步骤一：重捏轻放面颊10次。
步骤二：掐肝、脾，以红润为宜。
方法二：手部
步骤一：按揉大脑（头部）、鼻各2～3分钟，每区按摩完毕后再点按至局部出现酸痛。
步骤二：从指尖向指根推大脑（头部）、鼻至局部出现热感，再按揉2～3分钟。
步骤三：点按肝、肾、脾各2～3分钟。
2.刮痧
步骤一：自上而下对大椎、肺俞、肾俞进行刮拭，都用角刮法刮拭，直至局部出现痧痕为止。
步骤二：刮拭曲池、尺泽、合谷、少商，其中曲池和尺泽采用斜刮法，合谷和少商采用厉刮法。
步骤三：刮拭足三里、丰隆、三阴交，足三里和丰隆采用平刮法，三阴交穴则采用斜刮法，直到被刮拭部位皮肤出现紫红色斑点为止。
3.艾灸
步骤：从肺俞、肾俞、曲池、合谷、血海、足三里、丰隆、三阴交中取3～5穴，先各按揉3～5分钟，再施以艾炷隔姜灸，每穴灸3～5壮，每日或隔日灸1次，7次为一疗程。
4.拔罐
步骤：采用真空抽气罐法，取曲池、尺泽、大椎、足三里、血海、三阴交，吸拔穴位15分钟。
肺经风热型加拔肺俞，痰湿凝结型加拔脾俞、丰隆。
湿疹
湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，有急性期与慢性期之分，急性期表现为皮肤潮红、丘疹、水疱、瘙痒、脓疱、结痧等，慢性期可出现鳞屑、苔藓样损害，皮疹有融合及渗出倾向。二者的诱因都与风、湿、热邪留于肌肤有很大关系。
【取位】
穴位
手阳明大肠经：曲池、合谷
足太阳膀胱经：肺俞、脾俞、肾俞、膈俞、肝俞
足太阴脾经：阴陵泉、血海、三阴交
足阳明胃经：足三里、天枢
经外奇穴：百虫窝
足少阳胆经：风市
足少阴肾经：太溪
督脉：大椎
任脉：中脘
【疗法】
1.按摩
步骤一：点揉曲池36次，以局部出现酸胀感为宜。
步骤二：按揉合谷、血海、阴陵泉各36次，以局部出现酸胀感为宜。以相同手法按摩足三里2～3分钟，三阴交36次，以出现酸胀感为宜2.刮痧
步骤：以面刮法刮拭大椎，以角刮法刮拭肺俞、肝俞、脾俞、肾俞。以面刮法或平面按揉法刮拭上肢的曲池、合谷，再以相同手法刮拭血海、阴陵泉、足三里、三阴交。
瘙痒
皮肤瘙痒为皮肤病中的常见症，中医称之为“痒风”，表现为皮肤出现难忍的痒感，外部条件不卫生、气候干燥寒冷、洗澡不当、服装布料过硬、心理过分紧张等均可引起瘙痒。除此以外，皮肤瘙痒和人体内生之燥邪也有密切关系，中医学中就有“血燥生风、风盛则痒”的说法。
【取位】
穴位
督脉：大椎、大椎至身柱一段
足太阴脾经：阴陵泉、血海、三阴交、漏谷至商丘一段
足太阳膀胱经：肺俞
手阳明大肠经：曲池、曲池至手三里一段
足阳明胃经：足三里
【疗法】
1.按摩
步骤：按揉曲池36次，以前臂有明显的放射性酸胀感为宜。推揉血海36次，以其有明显的放射性酸胀感传导至膝盖处为宜。
2.刮痧
步骤：使用泻法，以平刮法或面刮法刮拭大椎至身柱一段，以相同手法刮拭曲池至手三里一段、漏谷至商丘一段水桶腰
有的女性腰部轮廓不明显，若隐若现的赘肉总是“迫不及待”地从衣服中露出来。通过对肌肉肌理、经络进行刮痧，能够使后腰、侧腰都得到拉伸，整个腰型得到全面塑造。
【取位】
1.穴位
任脉：中脘、气海、关元足阳明胃经：天枢、足三里足太阴脾经：大横足太阳膀胱经：三焦俞、肾俞、脾俞、胃俞、腰俞督脉：命门、腰阳关2.反射区
足：脑垂体、下腹部、脾、胃【疗法】
1.按摩
（1）常规按摩。
步骤一：按压中脘半分钟，再顺时针按揉2分钟。以相同方法按摩天枢、大横。
步骤二：按揉三焦俞30～50次，用力按揉肾俞30～50次，用力按揉命门2分钟，稍减力度按揉气海、关元各2分钟。
步骤三：双手手掌拍打腰部脂肪最明显部位120次，再自上而下搓腰部两侧肌肉最丰厚处120次。
（2）反射区按摩。
步骤一：点按脑垂体、下腹部各30～40次。以酸胀或微感疼痛为度。
步骤二：推揉脾10～20次，推揉胃10～20次。
2.刮痧
步骤：以角刮法，用泻法按照自上而下的顺序，依次刮拭脾俞、胃俞、腰俞、腰阳关。直至皮肤出现紫红色痧痕。接着，用相同方法刮拭天枢、大横、足三里，直至局部出现痧痕。
扁平臀
臀部是全身脂肪和肌肉最丰厚的部位，特别是亚洲女性的臀峰一般较低，并且随着年龄的增长或者不良的习惯等因素极易松懈下垂，成为隐藏在完美身材背后的一大“劲敌”。
【取位】
穴位
经外奇穴：腰眼
足太阳膀胱经：八髎、承扶、殷门
足少阳胆经：环跳、居髎
【疗法】
按摩
步骤一：用力按揉腰眼至局部发热或酸胀。
步骤二：自上而下擦八髎2分钟。
步骤三：用力按揉环跳20～30次；用力按揉居髎，指力逐渐加重，持续2～3分钟。
步骤四：由内向外按揉承扶2分钟。
步骤五：点按殷门各1分
腿部肥胖的原因很多，如运动方式不适、走路姿势不当、缺乏运动、水分瘀积等，这些都会使原本纤细的美腿出现浮肿、橘皮组织、脂肪堆积、赘肉等问题。双腿过粗不仅让下身变得肥胖臃肿，在行走或者跑步时，双腿间的赘肉还会因为互相摩擦，引起皮炎等皮肤过敏反应，给生活带来很大的影响。
钟，再按揉2分钟。步骤六：单手捏住臀部，并将其从大腿根向上推至尾骨，重复20次，换另一侧。
下肢粗壮
【取位】
穴位
足太阳膀胱经：委中、承扶
足少阳胆经：风市、髀关、悬钟、阳陵泉、光明
足阳明胃经：伏兔、足三里
足太阴脾经：血海、三阴交
【疗法】
刮痧
步骤：以面刮法，用泻法先刮拭承扶、委中、承山，再刮拭风市、伏兔、血海、足三里、三阴交、悬钟。每个穴位刮拭50～100次。
疏于锻炼、生活习惯不良，是导致“大肚子”的主要原因，特别是嗜酒的同时又喜油腻的人，在摄入过多油脂和酒精后，身体会停止处理脂肪，优先消耗酒精，导致脂肪代谢过盛、脂肪过度堆积，在上腹部形成厚厚的脂肪层，极易引发脂肪肝、冠心病、脑溢血等危险疾病。
大肚子
【取位】
穴位：无
【疗法】
1.按摩
步骤一：将双手四指并拢同时置于腹部一侧，分别按照顺时针和逆时针顺序按揉肚脐周围的部位。按揉的幅度应小一些，每个部位按摩1分钟。
步骤二：将双手食指、中指、无名指和小指相对抵在腹部两胁肋间的部位，从两侧向中间推擦的方式进行按摩，每个部位宜按摩30秒～1分钟。
步骤三：用手指的第2关节抵住腹部，经腹部中央向下按摩至耻骨20～30次。
步骤四：将双手握空拳置于腹部外侧，从外向内推1分钟。
步骤五：将双手并拢置于腰部两侧，用掌根斜下经由腹部推至耻骨部位，再由耻骨推回腰部两侧，如此重复1～3分钟。
步骤六：推腹完毕后，自然呼吸。双手向前伸，手腕自然下垂，将双臂突然下坠，利用双臂下坠的力量拍打肚脐周围。停顿1秒钟，重复相同动作30次。
2.刮痧
步骤：以平刮法，双手持同一刮痧板，用刮板的长边从左侧腹部开始，以肋骨为起点一直刮至腹部，再按照由上至下的顺序用力刮拭，直至全腹刮遍。
