天色幽暗，丛林里昆虫的鸣叫声四处起伏着，月下树影成三人。刚挑完水的陆宁拖着疲劳身体向着他自己的院子走去。此时整座山都静悄悄的，其他人早就在自个的房子里打坐修炼了，而他还在挑水，这就是他不喜欢跳水这一份工作的原因，耗时长没时间打坐修炼。
来到这儿已有一年多了，他早就摸清修行的规律，修行中人最喜在早间和夜晚打坐修行积累内力和道行。刚升起的早间打坐主要为了那大日的那一缕紫气。夜间大修行是为了太阴之星洒下的月华。这天地最为公道不过了，旭日初升的那道紫气或是夜间的的月华对于万物生灵都具有很大的作用。对于野兽精怪而言，这紫气和月华能为它们开慧。对于人类而言这些紫气和月华可以加快他们的内力积累，可以用来蕴养肉身，尤其对初入门的修行者的作用更大。
所以当他知道自己被安排去挑水时心中是极为不痛快的，挑水会耗费很大时间，再加上自己的资质不好，自己何时才有出头之日呢！陆宁一脸郁闷回到自己的小屋，这个小屋是门派分配给他的，只要成为外门弟子，门派会给每一个人单独安排一个小屋。小屋内布局很简单，只有一桌一椅一床，桌上放着一饭盒和一玉瓶，这就是他一日劳作的报酬，饭盒里装有一碗米饭和三样精致的小菜。米饭的米是灵米，菜是药膳。修行之人是要炼精化气，排除体内杂质，故不能食平时的五谷不能吃，要以灵米和药膳来补人体精气。玉瓶里装的是蕴体丹，有三粒，这丹能蕴养人体，增强肉身强度，产生精元，可化为内气。这丹药是门派对任职有高强度劳作的弟子的补贴。
对，就是补贴，当陆宁听到这个词时，陆宁感觉蛋疼，到哪都有补贴啊!.除此之外，补贴还有一本秘册《易筋锻骨篇》。这一秘术端是妙用无比，她能增强肉体强度，能锻炼到筋脉和骨骼，增长力气。要不然凭他那亚健康的身体焉能挑得起两桶水爬上山上，且还能健步如飞，这要归功于《易筋锻骨篇》这一秘术。
陆宁入座，打开饭盒，开动吃饭。吃完收拾好碗筷，拿起桌上的丹药，向木床走去。盘膝做好，从玉瓶了倒出一粒丹药，吞下运起全镇法诀。
过了半晌，他睁开眼睛长叹了一口气道：“还是不行吗？我的资质真的有那么烂吗？”陆宁一脸失望。修炼一途，显示衍生气感，在蕴养丹田开辟丹田，这才是走上修炼一道。可如今自己连气感都没有，怎么蕴养丹田开辟丹田？望了望床上的易筋锻骨篇这一秘术，难道自己要走以气血蕴养丹田，以气血来开辟丹田这一条路。平常自己修炼易筋锻骨这一秘术都只是用他来增强肉身强度。从未想过让它来产生气血这一条道路。
如今正统的法门是炼气一道，一般都是产生气感，壮大气感，蕴养丹田，开辟丹田只一条道路。这才是现在主流的道路，对就是现在，而在古时，以气感开辟丹田和以血气开辟丹田俩条道路并行，而今只剩下以气感开辟丹田这一条道路的原因是因为以气血开辟丹田这一道路不符合时代了。对，就是不符合时代，不是因为他的威力不行，而被淘汰。俩条道路走到最终的结果都一样，没有高低之分。
而血气开辟丹田这一法门之所以被淘汰是因为需要的天材地宝量大，而现在天气灵气已经没有远古时候那么浓了，天材地宝就没那么容易产生，天材地宝一变少，气血就难于蕴养，所以不得不被淘汰。而不像以气感开辟丹田，只要一有气感，便可慢慢蕴养气感壮大气感，在开辟丹田，不是那么需要天材地宝的辅助。再者以气血开辟丹田主要是淬炼肉身，而以气感开辟丹田是以炼气为主，淬炼肉身为辅，俩这都兼顾都到，所以它不得不被淘汰。
陆宁担心的是，现在他迟迟不能产生气感，再下去的话会被赶出门派，可是以气血开辟丹田的话，在初期还好，以他淬炼的肉身很容易产生气血，再以气血蕴养淬炼肉身。但一道往后，需要的气血量变大，想要肉身产生大量的气血，需要天材地宝，可到何处起寻找呢？
叹了一口气，不管那么多了，先顾眼前的。陆宁再次从玉瓶里倒出一粒丹药，张口吞下，再按易筋锻骨篇中法门，让肉身中的气血运转。在丹药做一些，体内产生屡屡气血，滚滚汇聚在一起，等体内的气血到了一定量后，他开始有意识大搬运气血，让气血运转全身，淬炼肉身，最后将剩余的气血搬运到腹部丹田的位置，开始以气血蕴养丹田。丹田膜在气血的作用下，被映成血红色，气血一滚二滚三滚，接着他再次搬运周天，让气血在体内运转，淬炼肉身，再次将剩余的气血搬运到腹部，蕴养丹田，增加丹田膜的厚度，为以后开辟丹田做好准备，要不然到时候开辟丹田，要丹田却不能承受的住，那时候就得功毁人废。
功转九个周天，体内的气血才开始变少，却是他的积累太雄厚了，一般人刚产生气血，哪能搬运九个周天啊！这一年来，他虽然浪费很多时间在炼气上，但是在的任务是挑水上山，这需要一个强悍的肉身，所以他对于易筋锻骨篇的修炼从未放下，只是没把它转化为气血而已。现在在开始将其转化为血气，那以前的积累就可以运用了。
功行九个周天后，陆宁他浑身一震，他身上弥漫着如烟霞般的气血全部没入他体内。他那紧闭的眼睛睁开，却是行宫完毕。他起身整理床铺，打开门往外走去，却是天要亮了，他要赶往晨练台，与所有的外门弟子一起采集那一缕初生的紫气。
