安宁总结：“平常的情况下，低于200的情况会消弱身体和意志，一般来讲，我们的意识如同一个大大的螃蟹，一个脚向下伸，伸向低能级，如欲望和愤怒，更低的悲伤和恐惧只是在特殊情况下才会形成。比如悲伤只在亲人去世，恐惧似乎只是一种自我保护的一种方式，一种感觉的退缩，一种阴谋论的无限放大。
正常人的情绪或者说是意识的分布都是正态分布。”
Pride:(175)骄傲
比起其他的较低能量级，人们会觉得这个能量级是积极的。而事实上骄傲让人感觉好一些，只是相比其他更低的能量级而言。
骄傲是具有防御性和易受攻击性的，因为它是建立在外界条件下的感受。一旦条件不具备，就很容易跌入更低的能量级。自我的膨胀是骄傲自大的助推剂，而自我常常是易受攻击的。因此骄傲的演化趋势是傲慢和否认。而这些都是抵制成长的。
安宁总结：骄傲抵制成长，容易肯定当下，但是看不清未来。有时候我也会骄傲，所以，尽可能去除这个最后的向下的触角。
Courage:(200)勇气
来到200这个能量级，动力才显端倪。
勇气是拓展自我、获得成就，坚忍不拔，和果断决策的根基。在比之更低的能量级，世界看起来是无助的，失望的，挫折的，恐怖的，但是来到勇气的能级，生活看起来就是激动人心的，充满挑战的，新鲜有趣的。
在这个能动性的能级，人们有能力去把握生活中的机会。因此个人成长和接受教育是可行的途径。
对于那些能够打击能量级低于200的人的障碍，对进化到200能级的人来说则是小菜一碟。来到这个能级的人们，总是能尽数回馈足够多的能量给这个世界。而低于这个能级的人们则是不断地从社会中汲取能量，丝毫没有回馈。
安宁总结：这些能级估计只是翻译过来的，所以，有些并不准确。但是管中窥豹，我们可以从中获取一点点见解。
我看到一个可爱的朋友的座右铭是勇气，我们就可以猜测她的意识的能源基础是勇气。
是的，我觉得就算是个人的能级有很多，但肯定有一个或两个主要的能级在起主导作用。
以世界平均207来讲，200这个勇气是基础。毕竟好好活着就是有勇气。有勇气面对一切。
Neutrality:(250)淡定
到达这个能级的能量都变得很活跃了。
低于250的能级，意识是趋向于分裂和僵化的。淡定的能级则是灵活和无分别性的看待现实中的问题。
来到这个能级，意味着对结果的超然，一个人不会再经验挫败和恐惧。这是一个有安全感的能级。到来这个能级的人们，都是很容易与之相处的，而且让人感到温馨可靠。因为他们无意于争端、竞争和犯罪。这样的人总是镇定从容。他们不会去强迫别人做什么。
Willingness:(310)主动
这个意识层次可以看做是进入更高层次的一道门。
在淡定的层次的人，会如实的完成工作任务。但是在主动层次的人，通常会出色的完成任务，并极力获得成功。
这个能级的人的成长是迅速的，他们是为人类进步而预备的人选。
低于200能级的人，他们的思想是封闭的，但是能级为310的人们则是全然敞开的。
这个能级的人，通常是真诚而友善的，也易于取得社交和经济上的成功。他们总能有助于人，并且对社会的进步做出贡献来。他们也乐意面对内在的状况，也不存在较大的学习障碍。鉴于他们具有从逆境中崛起并学到经验的能力，他们都能够自我调整。由于已经释放了骄傲，他们能够看到自己的不足，并学习别人的优点。
Acceptance:(350)宽容
在这个能级，一个巨大的转变会发生，那就是了解到
自己才是自己命运的主宰，自己才是自己生活的创造者。
低于200能级的人则是没有力量的，通常视自己为受害者，完全受生活所左右。这个看法的根源是，认为一个人的幸福和苦难来自某个“外在”的东西。
在宽容的能级，没有什么“外在”能让一个人快乐，爱也不是谁能给夺走的，这些都来自内在。
宽容意味着让生活如它本来的样子，并不刻意去塑造成一个特定的模式。在这个能级的人不会对判断对错感兴趣，相反的，对如何解决困难他们则乐于参与。他们更在意长期目标，良好的自律和自控是他们显著的特点。
Reason:(400)明智
超越了感情化的较低能量级，就进入有理智和智能的阶段。
这是科学、医学以及概念化和理解能力形成的能级。知识和教育在这里成为资历。这是诺贝尔奖金获得者、大政治家和高级法庭审判长的能级。爱因斯坦，弗洛伊德，以及很多其他历史上的思想家都是这个能级。这个能级的人的缺点是，过于关注对符号和符号所代表的意义的区分。
明智并不能让人走向真理。它只是能制造出大量的信息和文档，但是缺乏解决数据和结果差异性的能力。
明智本身是通往更高能级的一个最大障碍。在我们的社会中能超越这个能级的人凤毛麟角。
安宁：我读的，特别是康德这个哲学家，创造了大量有矛盾和缺陷的概念和符号，最后还得忙于自我解释。但是概念化以及各学科之间的互联贯通还是必要的。
Love:(500)爱
这个500能级的爱是无条件的爱，是不变更的爱，是永久性的爱。这种爱不会动摇，它不是来自外界因素。爱是存在的基本状态。爱是宽容，滋养和维持这个世界的。它不是知性的爱，不是来自头脑的爱，它是发自心灵的爱。爱总是聚焦在生活美好的那一面上，并且增大积极的经验。这是一个真正幸福的能级。
世界上只有0.4%人曾经达到这个意识进化的层次。
这里的爱并非通常意义上各种媒体所描述的爱。通常意义上的爱，很容易就带上愤怒和依赖的面具。这种爱一旦受到挫折，立马就能转变成愤恨。引发愤恨的爱是来源于骄傲而不是真的爱。
安宁：“我爱世人，如同世人爱我。虽然印度泰戈尔大诗人说过，世人以痛吻我，却要我报之以歌。这个泰戈尔这句话可能说出了现实，但并未理解痛也是爱。当然，对他了解较少，只是断章取义，穿凿附会而已。
Joy:(540)喜悦
当爱变得越来越无限的时候，它开始发展成为内在的喜悦。这是在每一个当下，从内在而非外在升起的喜悦。
540能级也是拥有治疗和精神独立的能级。由此往上，就是很多圣人和高级修行者以及治疗师的能级。
这个能级的人的特点是，他们具有巨大的耐性，以及对一再显现的困境具有持久的乐观态度，以及慈悲。到达这个能级的人对其他人有显著的影响。他们持久性的关注，会带来爱和平静。
在能级超过500的人看来，这个世界充满了闪亮的美丽和完美的创造。一切都毫不费力的同时发生着。在他们看来是稀松平常的作为，却会被平常人当成是奇迹来看待。
安宁总结：“我经常感到奇迹，这是不是意味着我达到真正的喜悦呢？”
Peace:(600)平和(安详极乐)
这个能量层级和所谓的卓越、自我实现以及基督意识有关。（这个原文来自外国，所以，基督意识，大家理解就好，也可以解析为马克思灵魂，道等）
它非常稀有，一千万人当中才有一个人能够达到。
一旦达到这个能级，内与外的区分就消失了，感官被关闭了（《心经》：‘无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法......’）。
在能级600及其以上的人的感知如同慢镜头一样，时空悬停了——没有什么是固定的了，所有的一切都生机勃勃并光芒四射。虽然在其他人眼里这个世界还是老样子，但是在这人眼里世界却是一个，和宇宙源头进化一起协同舞蹈的，不断浮动进化的流转。
这是一种非同寻常、无法言语的现象，所以头脑保持长久的沉默，不再分析判断。观察者和被观察者成为同一个人，观照者消融在观照中，成为观照本身。javascript:
安宁总结：“似乎无意识的关闭六识，以及如何关闭心意，才算是修行的开始吧。好像是消除自己的方法，我们忘记自己是观察者。”
Enlightenment:(700–1000)开悟
这是历史上所有创立了精神模范，让无数人历代跟随的伟人的能级。这是强大灵感的能级，这些人的诞生，形成了影响全人类的引力场。在这个能级不再有个体与个体之间的分离感，取而代之的是意识与神性的合一。
这是人类意识进化的顶峰。来到这个能级，不再对身体有“我”的执着，不再对其有关注。身体成了意识降临头脑的一个工具，它的首要价值就是连接这两者。
这是非二元性的，是完全合一的能级。
安宁总结:“拥有神性，就可以消除关照本身。。世界符合自己的意志，自己的意志符合世界，也就是道。这里拥有真正的灵魂，当然灵魂已经与世界同化了。”
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