张云海没想到手中的剑只解开了一重就能有如此威力，那么解开九重的话那得多强啊。想到这张云海停止了打坐，召唤出剑，看着那散发出金属光泽的剑暗暗感叹，以后要和这把剑陪伴一辈子了，那么就得给个称呼就叫破灭剑吧！代表着过去生活的破灭，也代表着用这把剑破灭敌人的一切。
“对了！”张云海突然想到自己手中有两枚魂珠可以用来验证自己的猜测是否正确。想到这，张云海从怀中拿出一枚金蝇虫的魂珠放到剑上。
当手中的金蝇虫魂珠碰到破灭剑时，破灭剑散发出黑色的光芒，慢慢吞噬着魂珠，这魂珠一点点缩小最后消失不见。
破灭剑吸收完魂珠后散发出一缕黑光射入了张云海的眉心，而后张云海只感觉脑袋一胀，好像有东西硬塞进脑袋里去了。
张云海摸了摸脑门，一股从没见过的东西在脑海里闪现。
“继承者，不知道你是谁，不过既然已经融合了这把剑那代表着你就是继承者，能看到这些代表着你已经解开了二重封印，在这里我要提醒继承者要锻炼肉体，只有肉体强大了才能更容易突破剑圣级别。在这里我准备了套练体法门，希望你能完成我突破剑帝的愿望！”这些话说完，张云海脑海里闪现出一幅幅生动的画面，有躺着，坐着，站着，也有蹦跳，跑步等各种运动画面，从最简单的运动到最后不可思议的动作，代表了这是锻炼肉体高深法门。
张云海努力在脑海中观看着，他想变强，这对他来说就是一个机会，一个超越别人的机会。
过了一个小时，张云海终于把这套锻炼身体的法门看完了，此套法门叫九转练身决，共有九层，现在张云海能练到第三层，不过这九转练身决修炼难度甚是艰难，想练第一层必先挨打，每天受撞击千下，使皮肤变的坚硬，成金黄色那就练成第一层了，而后开始第二层，每天锻炼全身肌肉，奔跑，蛙跳，举重等等各个项目就是为了锻炼身体全方位肌肉，等身体能挡住普通剑爵的全力一击代表着第二层练成了，而后开始练第三层。
不过这第三层需要各种药草和魂珠，如果直接修炼就会垮掉，没办法张云海现在也只能修炼前两层法门。
想到这张云海心里一阵火热，这代表着他的前途无量啊，想要快点修炼。可是现在是晚上而且身体还受着伤不宜做太过剧烈的运动。
不得已张云海按耐住心里的兴奋，开始专心地运转剑元，此时，张云海已经服下了龚军赠与的回元丹，源源不断的剑元从身体内的破灭剑中奔腾而出，经过回元丹的改变，从桀骜不驯变得柔和舒适，从里到外开始修补身体的创伤。
经过一夜的修炼，张云海的伤势大有好转，睁开了眼睛。看见龚军和龚燕正在门外说着什么。
张云海走出门外，向两人打了声招呼，开始今天的晨练，也只是运动下有点僵硬的身体。
一阵噼里啪啦的骨头脆响声中张云海伸了个懒腰，而后弯腰踢腿蹦跳各种运动，而且这骨头的声音一直响个不停。
当骨头脆响声停止后，张云海呼出了一口浊气，而后身体感到一阵舒坦。龚军见张云海已经运动完后，走到张云海面前微笑着说道：“云海老弟，不错啊，这身体开始结实了嘛。今天我们要走着去了，昨天我的天穹之翼伤到了元气，接下来的一个星期我们要走着回去了，还好我们在这里找到不少干粮，可以到路上吃。”
张云海点了头说道：“好的，那就当锻炼了，毕竟我的身体基础还很差，我可以走路的。”
“嗯，那就好！到时你坚持不住了可以找我！”说完龚军去找龚燕一起去叫醒连熊和连衣两兄妹了。
不就是走路嘛，还要龚大哥帮忙？张云海心里暗暗想到，这走路绝会坚持下去的。
一小时后，张云海几人吃完早饭开始准备出发了，龚燕先召唤出五彩云鹿，连熊和连衣兄妹俩坐上五彩云鹿的背上。
“我们要走了，云海弟弟准备好了吗？”龚燕问道。
张云海点点头说道：“好了！”
“那我们出发！”说完龚燕轻轻一跃，身体快速向一个方向行去。龚军这时脚一踏地面也快速的向前行去。
这是…张云海有点发愣，不过很快运转剑元开始快速地超龚军他们追去，此时张云海心里暗暗发苦，这是走路吗，这已经比他以前的短跑速度还快了，唯有高速运转剑元到腿部才能勉强跟上龚燕和龚军两人。
而连熊和连衣两兄妹坐在五彩云鹿背上，拍着小手感到很高兴，有时指指张云海表示张云海快点跟上。
张云海看着连熊兄妹俩，咬咬牙再次加快了运转剑元的速度，此时剑元快速地消耗着，张云海的速度又加快了几分。
“云海老弟，你没事吧？要不要我帮你一把？”在前头的龚军回头见张云海咬着牙，大滴大滴的汗水往下淌就问道。
张云海摇了摇头，表示不需要帮助，自己一个人能行。此时张云海已经把此次的赶路当作修炼了，如果每次要龚军帮忙，如何才能成为强大的剑修者，如何才能在这个剑之大陆生存下去。
于是，张云海不自觉地加快了运转剑元的速度，脚下的步伐也跟着加快，慢慢地已经能赶上龚军的身后了。
龚军和龚燕见张云海已经能赶上来了，脚下步伐也加快了几分，速度又增加了一点，似乎这才是他们赶路的速度，之前是因为要等待张云海才减少似的。
张云海见龚军和龚燕又加快了速度，心里只剩下佩服了，心里暗暗发誓一定要跟上去，不过这脚下的步伐似乎已经是最快速度了，任由张云海想尽办法，用尽了全力，也没有一点办法加快一点的速度了。
